Cum să detectați simptomele diabetului zaharat

Diabetul zaharat este o boală care face ca nivelul glicemiei sau glucoza să fie foarte ridicat. Glucoza intră în celulele tale cu un hormon numit insulină. Există două tipuri de diabet: tipul 1, cel în care organismul dumneavoastră nu produce insulină - și tipul 2, cel în care organismul dumneavoastră nu produce sau nu utilizează bine insulina. În plus, unele femei dezvoltă diabet gestational în timpul sarcinii. Dacă nu o tratați, aceasta poate provoca probleme grave de sănătate, cum ar fi boala cardiacă sau accident vascular cerebral. Cu toate acestea, prin detectarea simptomelor de diabet, puteți obține un diagnostic și de a gestiona boala.

conținut

Pași
Partea 1identificați semnele de diabet zaharat
Partea 2obțineți un diagnostic și un tratament

pași

Partea 1
Identificați semnele de diabet zaharat

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 1

Recunoașteți riscul de diabet zaharat. Deși medicii nu știu de ce se dezvoltă diabetul, există mai mulți factori care pot cauza sau contribui la boală. Conștientizarea riscului potențial de apariție a diabetului vă ajută să recunoașteți simptomele și vă puteți asigura că primiți diagnosticul și tratamentul în timp util. Următorii factori vă pot crește riscul de apariție a tipului 1, a tipului 2 sau a diabetului gestational:

Antecedente medicale de familie.
Factorii de mediu, cum ar fi expunerea la o boală virală.
Prezența anticorpilor în sistem, de obicei după un sindrom viral când persoana este tânără.
Factorii alimentari, cum ar fi consumul scăzut de vitamina D sau expunerea la lapte de vacă sau cereale înainte de vârsta de 4 luni.
Geografia: țări precum Finlanda și Suedia au rate mai mari de diabet de tip 1.
Greutate: cu cât mai multe celule de grăsime aveți, cu atât mai rezistente devin insulina.
Viața sedentară sau inactivitatea: exercițiul ajută la controlul greutății și al insulinei.
Rasă: Anumite grupuri etnice, cum ar fi hispanicii și afro-americanii, sunt mai predispuși la diabet.
Vârsta: riscul crește pe măsură ce îmbătrâniți.
Sindromul ovarului polichistic.
Tensiune arterială crescută
Niveluri anormale de colesterol și trigliceride.
Sindrom metabolic
Diabetul gestational si nasterea unui copil de peste 4 kg (9 lb) pot creste riscul de diabet de tip 2.

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 2

Trebuie să știți ce factori nu provoacă diabetul zaharat. Diabetul este o boală legată de zahăr din sânge, deci unii oameni cred că are de a face cu consumul de zahăr. Aceasta nu provoacă boala, dar dacă sunteți supraponderal, atunci puteți dezvolta o rezistență periferică la zahăr - prin urmare, trebuie să reduceți cantitatea de zahăr pe care o consumați.

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 3

Identificați posibilele simptome. Multe simptome ale diabetului nu pot părea serioase și nu sunt neapărat specifice bolii, deci este important să fiți atenți la funcțiile corporale pentru a detecta posibilele simptome. Identificarea posibilelor simptome ale diabetului poate ajuta la obținerea unui diagnostic și tratament în timp util. Printre simptomele cancerului cauzate de diabet sunt:

Creșteți setea

Mai mult foame, mai ales după ce mânca.

Uscăciunea gurii.

Urinare frecventă (uneori, mai des în timpul nopții).

Pierdere în greutate nejustificată.

Slăbiciune sau oboseală

Vedere neclară.

Amorțeală sau furnicături ale mâinilor și picioarelor.

Tăiurile și rănile se vindecă încet.

Piele uscată și mâncărime, de obicei în regiunea vaginală sau în testicule.

Frecvente infecții fungice.

Frecvente infecții ale pielii și gingiilor.

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 4

Mențineți o evidență a posibilelor simptome. Dacă observați orice simptome de diabet și sunteți preocupat de faptul că este legată de boală, acordați atenție corpului dumneavoastră. Scrieți simptomele pe care le aveți și frecvența acestora într-un notebook sau o bucată de hârtie. Aceste note pot fi utile dacă consultați medicul.

Observați fiecare dintre funcțiile dumneavoastră corporale care pot fi legate de diabet zaharat - de exemplu, cum vă simțiți după ce ați mâncat, dacă sunteți mai sete decât de obicei, dacă urinați mai frecvent și chiar cât de repede se vindecă tăieturile sau rănile.

Înregistrați simptomele specifice, cum ar fi frecvența acestora și ceea ce le îmbunătățește sau le agravează.

Luați notă de orice sentimente pe care le experimentați, care nu sunt neapărat legate de diabet.

Imaginea intitulată Detectați simptomele diabetului Pasul 5

Adresați-vă partenerului dvs. dacă a observat orice schimbare. În unele cazuri, partenerul sau partenerul dvs. au observat simptome ale bolii pe care ați ignorat-o. Discutați cu soțul / soția despre simptomele pe care le-ați detectat și determinați dacă ați făcut observații similare sau orice altă observație care poate indica faptul că aveți diabet.

Spuneți soțului dvs. ce simptome diferite de diabet sunt astfel încât el să vă poată spune dacă a observat orice schimbare în tine sau în funcțiile dumneavoastră fizice.

Partea 2
Obțineți un diagnostic și un tratament

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 6

Consultați medicul. Dacă observați orice semne sau simptome de diabet zaharat, programați o programare pentru a se consulta cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Obținerea diagnosticului și tratamentul în timp util al medicului dumneavoastră vă poate ajuta să evitați complicații grave și vă amenință viața.

Spuneți medicului dumneavoastră orice simptome pe care le-ați experimentat și cât timp. Luați în considerare adnotările pe care le-ați făcut să le utilizați ca referință în timpul evaluării.
Asigurați-vă că medicul dumneavoastră este conștient de eventualele factori de risc, inclusiv de antecedentele medicale ale diabetului.
Verificați cu medicul dumneavoastră orice întrebări care pot apărea în legătură cu diabetul zaharat sau tratamentul acestuia. Luați în considerare formularea întrebărilor înainte de numirea dvs., astfel încât să nu uitați să le consultați.

Imaginea intitulată Detectați simptomele diabetului Pasul 7

Luați un diagnostic definitiv. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți diabet, vă va cere să efectuați teste suplimentare. Există diferite tipuri de teste pentru diagnosticul diabetului de tip 1 și 2, precum și pentru diabetul gestational. Următoarele teste sunt folosite pentru a face un diagnostic al acestei boli:

Testul de sânge A1c, de asemenea cunoscut ca un test de hemoglobină glicozilat. Acest test vă arată nivelul de zahăr din sânge în ultimele două sau trei luni, indicând cantitatea de zahăr din sânge atașată la hemoglobină. Un nivel de 6,5 este considerat diabetic.

Test de zahăr din sânge aleatoriu. Acest lucru vă examinează glicemia pe o perioadă nedeterminată de timp. Un nivel de 200 miligrame pe decilitru indică faptul că aveți diabet.

Testul de zahăr din sânge pentru testosteron, care se efectuează după o repaus peste noapte. Dacă nivelul glicemiei este de 126 miligrame pe decilitru, este considerat diabetic.

Testul de toleranță orală la glucoză. Pentru a efectua același lucru, aveți nevoie de o noapte pe timp de noapte și apoi să consumați lichide zaharoase în dimineața următoare. După aceasta, nivelurile de zahăr din sânge vor fi verificate în următoarele două ore. O lectură de peste 200 miligrame pe decilitru este considerată diabet.

Testul inițial de toleranță la glucoză și testul de urmărire analizează sângele femeilor însărcinate care au postit și apoi au înghițit lichidul zaharat. De obicei, acest lucru se face între săptămâna 24 și 28 de sarcină. Dacă citirile de zahăr din sânge sunt ridicate pentru două din trei lecturi, veți fi diagnosticat cu diabet gestational.

Imaginea intitulată Detectați simptomele diabetului Pasul 8

Aflați despre prediabete. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate detecta dacă testele dumneavoastră au niveluri ridicate ale zahărului din sânge care nu se califică drept diagnostic de diabet. Acest lucru ar putea indica prediabetes, ceea ce înseamnă că puteți dezvolta diabetul - cu toate acestea, prediabetes este, de asemenea, o stare potențial reversibilă. Nivelurile rezultatelor testului în cazul prediabetelor sunt:

5,7 până la 6,4% în testul A1c

100 până la 125 miligrame pe decilitru pentru testul de zahăr din sânge de repaus alimentar

Între 140 și 199 miligrame pe decilitru pentru testul de toleranță orală la glucoză

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 9

Luați tratament pentru diabet. În funcție de severitatea diabetului dumneavoastră, este foarte probabil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie diferite tratamente pentru a controla boala. De la injecțiile cu insulină la alimentația sănătoasă, urmărirea planului de tratament al medicului este importantă pentru a controla boala și pentru a minimiza riscul de complicații. Tratamentele medicale pentru diabetul pe care le puteți primi sunt:

Monitorizarea frecventă a zahărului din sânge la domiciliu și de către medicul dumneavoastră.

Terapia cu insulină: aceasta include injecțiile zilnice sau insulina de pompare.

Medicamente orale: cum ar fi metformina, pentru a vă stimula pancreasul pentru a produce mai multă insulină (dacă aveți diabet de tip 2).

Activitatea fizică: 150 de minute de activitate moderată până la intensă pe săptămână.

Dieta sănătoasă: reduce consumul de calorii la 1800 la 2000 pe zi și include fructe, legume, carne slabă și pește.

Controlul tensiunii arteriale și a colesterolului.

Chirurgie, ca transplant de pancreas în cazuri grave.

Bariatric chirurgie, care este o opțiune bună pentru persoanele cu un indice de masă corporală mare și care suferă de alte afecțiuni patologice, cum ar fi hipertensiune arterială, apnee în somn, colesterol ridicat, boli de ficat gras și altele. Pierderea in greutate dupa interventia chirurgicala bariatrica poate duce la scaderea diabetului de tip 2.

Transplantul de celule insulare este un tratament experimental pentru diabetul de tip 1 în care celulele sănătoase sunt transferate de la un pancreas donator la pacient.

Imaginea intitulată Detectarea simptomelor diabetului Pasul 10

Controlează diabetul prin stilul tău de viață. În plus față de orice tratament medical pentru diabet zaharat, medicul dumneavoastră vă poate sugera că schimbați obiceiurile de viață pentru a controla boala. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, o modalitate de a trata prediabetele și ar putea împiedica apariția diabetului zaharat de tip 2. Unele modificări ale stilului dumneavoastră de viață pe care le-ar sugera medicul pentru a vă ajuta să gestionați diabetul și prediabetele sunt:

Urmați o dietă echilibrată și sănătoasă.

Faceți cel puțin 150 de minute de exerciții pe săptămână.

Pierdere în greutate: pierderea a doar 7% din greutatea corporală poate reduce semnificativ riscul de apariție a diabetului zaharat.

Aveți grijă de picioare atunci când le verificați zilnic pentru a detecta rănile, pentru a le menține în stare curată, uscată și moale și purtați încălțăminte și șosete ventilate.

Aveți grijă de sănătatea orală.

Limitați sau evitați tabac și alcool.

Reduceți stresul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit