Cum să înțeleagă și să ajute sociopatii
Modul de gândire și de acțiune al sociopatilor este foarte diferit de cel al altora și, prin urmare, motivele comportamentelor lor violente și anormale sunt foarte diferite de cele ale altora. Persoanele considerate sociopatii sunt clasificate ca tulburare de personalitate antisociala (APD). Deși într-adevăr doriți să ajutați pe cineva cu TPA, trebuie să recunoașteți că cel mai bun lucru pe care îl puteți face este stabilirea unor limite clare și recomandarea tratamentului.
conținut
pași
Partea 1
Recunoașteți o persoană cu trăsături sociopatice
1
Acordați atenție manipulării. Mulți oameni cu tendințe sociopatice confund adesea linia dintre adevărat și fals. Aceste comportamente pot include un nivel ridicat de farmec și carisma.
- Acești oameni ar putea să te manipuleze exagerând calitățile lor bune sau încercând să te facă să crezi ceva care nu este adevărat. Ar putea, de asemenea, să sublinieze siguranța aparentă a unei situații evident nesigure.
- Simțiți-vă liber să spuneți: "Simt că mă manipulezi și nu mă simt confortabil cu această situație".
2
Evitați să fiți înșelați. Persoanele care prezintă tulburare de personalitate antisocială utilizează înșelăciune pentru a-ți câștiga încrederea sau a lua bani. Ei pot fi mincinoși compulsivi, folosesc nume false sau folosesc trucuri pentru a profita de ceilalți sau doar pentru plăcere.
3
Acordați atenție comportamentului agresiv. Cei cu tulburare de personalitate antisocială tind să aibă un model de comportament agresiv, cum ar fi ostilitatea, iritabilitatea, impulsivitatea sau violența. Astfel de comportamente pot fi urmate de o lipsă de remușcări sau de empatie pentru cei care rănesc.
4
Vedeți dacă există o lipsă de remușcări. Majoritatea ființelor umane simt vinovăție sau tristețe după ce le-au afectat sentimentele altcuiva. În contrast, mulți oameni cu personalitate sociopatică nu disprețuiesc nici măcar simt plăcerea de a le răni sau manipula pe alții. Ei încearcă să-și raționalizeze comportamentul sau nu-i pasă de reacțiile altora.
5
Fiți atenți la un egocentrism intens și la un sentiment de superioritate. Multe persoane care manifestă tendințe sociopatice tind să se considere superioare celorlalți în termeni de inteligență, farmec și inteligență. Ei tratează pe ceilalți ca fiind inferiori și găsesc cu ușurință greșeli în ceilalți fără a găsi una singură în sine.
6
Recunoașteți modelele de abuz de substanțe. Mulți oameni cu trăsături sociopatice tind să abuzeze de alcool sau droguri. Ei pot ajunge în închisoare din cauza consumului de substanțe și a faptelor pe care le comit sub efectul acestor substanțe.
7
Observați dacă încercați să încălcați legea în mod constant. Persoanele cu personalitate sociopatică tind să fie nesăbuite și să-și asume multă risc. Această persoană poate avea numeroase probleme cu legea, poate merge în închisoare și are o evidentă nerespectare a regulilor și a legilor.
8
Verificați dacă persoana are o iresponsabilitate. În plus față de încălcarea legii, persoanele cu tulburare de personalitate antisocială se implică adesea într-un comportament foarte iresponsabil. Ar putea lua riscuri inutile cu bani, mașini, afaceri și oameni. Nu puteți respecta custodia sau întreținerea copiilor dvs. sau le puteți neglija.
Partea 2
Înțelege un sociopat
1
Înțelege moștenirea genetică Deși poate fi dificil de acceptat, 50% din sociopatologie poate fi atribuită moștenirii, ceea ce înseamnă că este transmisă prin gene. Persoanele cu trăsături sociopatice se nasc cu tendințe de a acționa așa cum fac.
- Așa cum un copil nu alege să se nască într-o familie săracă, o persoană nu alege să se nască predispusă la incapacitatea de a se relaționa cu alții ca oameni "normali".
2
Luați în considerare factorii de mediu. Deși mulți oameni cu trăsături sociopatice au fost victime ale abuzului în copilărie, acest lucru nu reprezintă toți cei care exprimă aceste tendințe. În general, cei care prezintă trăsături sociopatice tind să primească un diagnostic de tulburare comportamentală în copilărie sau adolescență și exprimă adesea probleme comportamentale cum ar fi agresivitatea, înșelăciunea și distrugerea.
3
Recunoașteți diferențele de experiență. Desi este usor sa te superi cu o persoana din viata ta care pare sa aiba tendinte sociopatice, iti amintesti ca nu simte dragostea si increderea pe care majoritatea oamenilor o experimenteaza. Imaginați-vă o viață fără a vă simți fluturi apropiați de cineva pe care o iubiți sau nu știți cum să aveți încredere pe deplin pe cei dragi și pe prietenii voștri. De asemenea, acești oameni nu simt legătura de prietenie pe care majoritatea oamenilor o consideră "normală".
4
Înțelegeți ce motivează această persoană. Din moment ce astfel de oameni adesea nu au capacitatea de a empatiza cu alții, ei tind să se dedice propriilor lor interese. Ei tind să acorde o atenție deosebită satisfacerii nevoilor lor, fără a fi atașați altora. Probabil că nu au abilitățile de a se confrunta cu lumea într-un mod diferit, deci viața este de a avea grijă de ei înșiși și de ei înșiși.
Partea 3
Ajutați o persoană cu tendințe sociopatice
1
Arată empatie. În timp ce astfel de oameni sunt adesea sursa de multă frustrare, durere și rănire, amintiți-vă că sunt și ei umani. Deși este foarte greu să-i iubești, din acest motiv, ei au nevoie de empatie, atenție și respect.
- Nu scuzați comportamentul lor negativ, dar trebuie să fiți dispuși să le dați dragostea și compasiunea.
- Abordați această persoană în moduri pozitive pentru ai arăta că vă pasă, de exemplu, să-i trimiteți carduri sau să coaceți cookie-urile pentru ea. Spune-i că o ierți pentru acțiunile ei, chiar dacă te-a rănit.
- Mulți oameni care manifestă tendințe sociopatice au fost supuși abuzului verbal, fizic și sexual în timpul copilăriei. Mulți dintre ei au crescut în familii haotice sau instabile sau au suferit pierderea unui tată. Deși acest lucru nu este o scuză pentru comportamentul dvs., acest lucru vă permite să simțiți compasiune pentru o persoană cu o copilărie dificilă sau traumatizantă, care a trebuit să găsească alte metode mai puțin adaptabile de supraviețuire.
2
Evitați să acceptați comportamentul rău. Acest lucru este dificil, mai ales dacă persoana cu tendințe sociopatice este un membru al familiei tale. Trebuie să-l iubiți și să-l acceptați, dar nu-l permiteți să rănească sau să manipuleze alții. Lăsați-l să știe că nu sunteți dispus să vă răsfățați stilul său de viață sau să contribuiți la rănirea celorlalți.
3
Stabiliți limite clare în relația dvs. Această persoană poate încerca să vă depășească limitele, să vă manipuleze sau să controleze relația. Lăsați-l să știe despre ce sunt disponibile și ce nu sunteți. Acest lucru vă va permite să realizați predictibilitatea relației și că nu veți tolera manipularea.
4
Protejați-vă drepturile. Persoanele cu patternuri de personalitate sociopatice vă pot respecta, ignora drepturile sau le pot încălca complet. Apără-ți drepturile și nu tolera că nimeni nu te tratează mai puțin decât vrei să fii tratat. Amintiți-vă că lipsa de respect pe care o primiți de la altcineva nu reflectă nici o vină din partea dvs., ci mai degrabă reflectă problemele și nesiguranța celeilalte persoane.
5
Înțelegeți rolul pe care îl jucați în viața voastră. Cauza acestei tulburări nu este cunoscută, dar factorii biologici sau genetici pot juca un rol important. Amintiți-vă că, deși nu este vina lor fiind un sociopat, rămâne responsabil pentru acțiunile lor și nu sunt necesare pentru a rezolva problemele lor sau deteriora viața de ședere alături de el.
6
Să sugerezi că primește tratament pentru dependența lui. Mulți oameni cu tulburare de personalitate antisocială se luptă cu dependența, în special substanțele. Abuzul de substanțe și dependența contribuie la decizii proaste și la creșterea comportamentelor riscante. Deși nu puteți face prea multe pentru a diminua comportamentul acestora, lucrul la dependența lor poate avea efecte pozitive și poate reduce riscurile în general.
7
Să sugereze că urmează o terapie. Terapia ajută la recompensarea comportamentelor pozitive și la descurajarea comportamentelor negative. Psihoterapia (sau terapia conversațională) poate fi de asemenea utilă, deoarece în ea persoana poate discuta despre dificultățile sau incertitudinile copilariei. Frecvent, persoanele cu tulburări de personalitate refuză să urmeze terapia sau să participe doar atunci când sunt cerute de lege. În cazul persoanelor cu tendințe sociopatice, terapia poate fi mai utilă pentru a însoți diagnosticele cum ar fi anxietatea, depresia și alte tulburări de dispoziție.
avertismente
- Sociopatii sunt mai puțin susceptibili să prezinte emoții și ar putea să le folosească împotriva altora. Este mai eficient să te ocupi de această persoană în termeni pe care îi poți înțelege. Dacă trebuie să vă ocupați de aceasta, nu vă lăsați emoțiile implicate.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să închei rușinea din cauza tulburării obsesiv-compulsive
- Cum să acționați cu cineva care are o tulburare de personalitate multiple
- Cum să ajuți pe cei dragi cu tulburare de atașament
- Cum de a ajuta un iubit care suferă de tulburare de personalitate prin evitare
- Cum să ajuți pe cel iubit cu tulburare de personalitate histrionică
- Cum să ai grijă de oameni toxici
- Cum să oprești o persoană care se taie
- Cum să determinăm dacă cineva este un sociopat
- Cum să diagnosticați tulburarea de personalitate prin evitare
- Cum să diagnosticați tulburarea histrionică de personalitate
- Cum să diagnosticați tulburarea narcisistică de personalitate
- Cum să diagnosticați și să tratați tulburarea de personalitate limită
- Cum să setați limite la persoanele cu tulburare de personalitate limită
- Cum să evitați să acuzăm victima
- Cum să tratăm o tulburare de personalitate paranoidă
- Cum să nu mai fii călcată de ceilalți
- Cum să distingem între psihopați și sociopați
- Cum să eviți presiunea de a face sex
- Cum să faci față cu prietenii falsi
- Cum să te ocupi de un prieten sociopat
- Cum să faci față unui sociopat