Cum să evitați să acuzăm victima

Blamarea victimei este o atitudine care îi determină pe oameni să acuze victimele pentru lucrurile rele care i se întâmplă. Victimele oricărei infracțiuni sau nenorociri pot fi supuse vinovăției, însă această atitudine este o reacție foarte comună la incidentele de agresiune sexuală și violență în familie. Blamarea victimei ar putea fi un mecanism de apărare pe care oamenii îl folosesc pentru ai ajuta să creadă că lumea este un loc mai sigur decât este cu adevărat. Cu toate acestea, acest lucru poate fi foarte dăunător pentru victime, deci este important să fim mai conștienți de sine și să evităm răspunderea victimelor.

conținut

Pași
Partea 1provocați prejudecățile și ipotezele dvs.
Partea 2transferați vina către făptuitor
Partea 3evitați să dați vina involuntar victimei
Sfaturi

pași

Partea 1
Provocați prejudecățile și ipotezele dvs.

Imaginea intitulată Break the Cycle of Abuse Pasul 5

Acceptați că lumea nu este corectă. Oamenii de multe ori doresc să creadă că lucrurile bune se întâmplă oamenilor buni, ceea ce îi poate determina să creadă că lucrurile rele se întâmplă numai cu oamenii răi. Este important să recunoașteți tendința dvs. de a raționaliza suferințele în acest fel și de a vă depune eforturi grele pentru a le schimba.

Încercați să schimbați modul în care vă gândiți la toate tipurile de nenorociri, nu doar la victimele crimelor. De exemplu, mulți oameni care dau vina pe victimele agresiunii sexuale dau vina pe oameni afectați de sărăcie sau de boli. Toate aceste tipuri de greșeli provin de la aceeași credință fundamentală că lucrurile rele se întâmplă numai cu oamenii care merită acest lucru.

Imaginea intitulată Opriți a fi o victimă Pasul 2

Înțelegeți că vi se poate întâmpla. Blamarea victimei este un mecanism de apărare pe care oamenii care vor să-l creadă că nu ar putea deveni niciodată victima unei astfel de infracțiuni îl folosesc adesea. Acest lucru îi determină să se concentreze aproape în întregime asupra caracteristicilor și acțiunilor victimelor atunci când evaluează motivul atacului. Gândiți-vă că nu sunteți diferit de victima și că ați fi putut fi victima unei crime pentru a vă distanța de acest tip de gândire.

Nu uitați să vă gândiți la circumstanțele externe. Acestea sunt, de obicei, lucruri pe care victima nu le controlează și care ar putea contribui la atac, mai degrabă decât victima a făcut-o.

Imaginea intitulată Identificați abuzul vârstnicului Pasul 15

Nu presupuneți că a fost dat consimțământul. Mulți oameni presupun în mod fals că o victimă accesează violența dacă nu reușesc să se apere sau să spună făptuitorului să se oprească, dar acest lucru nu implică niciun consimțământ. Nu v-ați da vina victimei unui jaf pentru a nu spune hoțului să nu mai fure, așa că nu ar trebui să dai vina pe victima unui atac sexual sau a unei violențe domestice pentru că nu te-ai apărat.

"Tolerarea" tratamentului abuziv al unui partener abuziv prin faptul că nu îl părăsiți nu constituie consimțământul.

Având o întâlnire sexuală anterioară cu un atacator nu implică consimțământul pentru viitoarele întâlniri sexuale.

Image cu titlul Deal cu Abuz Sexual Pasul 5

Recunoașteți absurditatea strategiilor de prevenire. Deși este adevărat că există pași pe care oamenii ar putea să le ia pentru a-și spori siguranța, este important să înțelegem cât de nerealist este să așteptăm victimele să evite efectiv atacurile. Este pur și simplu imposibil să anticipăm orice act rău care se poate întâmpla și la fel de imposibil de protejat împotriva tuturor lucrurilor rele.

Multe strategii de reducere a riscurilor sunt pur și simplu nepractice. De exemplu, starea de casă și niciodată socializarea cu alți oameni nu ar putea reduce riscul unei persoane de a fi agresat sexual, dar cererea nu este rezonabilă. Cu cât analizați mai atent strategiile de prevenire, cu atât aveți mai multe probleme pe care le puteți întâlni în ele.

Multe alte strategii pot fi complet ineficiente, chiar dacă acestea sunt implementate corect. Rețineți că oamenii ar putea fi victime ale crimelor violente, chiar dacă vor lua toate măsurile de precauție necesare pentru a se proteja.

Partea 2
Transferați vina către făptuitor

Amintiți-vă că făptuitorul a luat o decizie. Mulți oameni presupun că făptașii nu aveau controlul asupra acțiunilor lor în momentul atacului, pentru a le absolvi efectiv de responsabilitate. Gândește-te la alegerea lui să execute atacul, indiferent de circumstanțe.

Chiar dacă par să fiți predispuși, din anumite motive, la violență, rețineți că trebuie să luați decizii specifice pentru a vă concentra asupra victimei. Dacă comportamentul era cu adevărat incontrolabil, ar fi demonstrat fără a menționa victima, locul sau timpul.

Imagine cu titlul Iertați-vă singur Pasul 2

Nu credeți scuzele făptuitorului. Persoanele care comit acte violente împotriva altora își deseori raționalizează comportamentul prin inventarea diverselor scuze, multe dintre ele încercând să pună vina totală sau parțială pe umerii victimei. Dacă ascultați o astfel de raționalizare, credeți că nu există nici o scuză valabilă pentru a efectua o crimă violentă.

Consumul de alcool sau droguri nu este o scuză pentru a ataca o altă persoană.

Unele scuze dau vina direct victimei. De exemplu, făptuitorul putea spune că victima sa confruntat cu crima atunci când la insultat. Chiar dacă este adevărat, nu este o scuză valabilă.

Înțelegeți că numai făptuitorul poate împiedica un atac. Așa cum făptuitorul este singura persoană care poate decide să comită infracțiunea, el este singura persoană care ar fi putut să o evite. Dacă vă gândiți la diferitele pași pe care victima le-ar fi luat pentru a evita atacul, credeți că singurul lucru care l-ar fi împiedicat să facă acest lucru ar fi fost decizia făptuitorului de a nu-l comite.

Victima unui atac nu ar fi putut să o evite dacă se îmbrăca sau se comporta diferit, dar făptuitorul ar fi putut fi sigur că ar fi evitat dacă ar comporta diferit.

Dacă un supraviețuitor al violenței domestice rămâne cu un abuzator al țării atacului inițial, consideră că există mai mulți factori care ar fi putut cauza victima să rămână. Acest lucru ar putea fi dificil pentru o persoană care nu a fost niciodată în situația de ao înțelege, dar este foarte important să nu judecăm.

Partea 3
Evitați să dați vina involuntar victimei

Image cu titlul Deal cu Abuz Sexual Pasul 13

Aveți grijă cu tipul de limbă pe care o utilizați. Limbajul pe care îl folosiți pentru a descrie violența poate, fără înțelepciune, să reflecte tendințele de a acuza victima. De exemplu, dacă exprimați o propoziție, astfel încât victima să fie subiectul, vă subliniați în mod necorespunzător rolul său în crimă.

În loc să spună "Maria a fost violată" sau "Maria este o femeie batjocorită", ia în considerare utilizarea vocii active pentru a sublinia participarea făptuitorului. Spunând că "un violator la atacat pe Maria" sau pe "Juan abuzat de Maria", se schimbă focalizarea victimei asupra făptuitorului.

Imaginea intitulată Break the Cycle of Abuse Pasul 17

Adresați-vă întrebările potrivite. Încercați să întrebați despre comportamentul făptuitorului, în loc de victima, când auziți un atac. Focalizarea prea mult asupra victimei ar putea să vă determine să o învinuiți neintenționat pentru crimă.

În situațiile de violență în familie, încercați să evitați să adresați întrebări precum "De ce a rămas soția dacă soțul ei a lovit-o?" În schimb, el întreabă "De ce soțul și-a bătut soția?"

Dacă vorbiți cu victimele, nu le întrebați de ce nu au răspuns la atacuri în mod specific.

Este important să fiți conștienți nu numai de întrebările pe care le adresați oamenilor cu voce tare, ci și de întrebările pe care le-ați putea întreba singuri. Dacă observați că vă întrebați ce rol a reprezentat victima în crimă, gândiți-vă la ce acțiuni ale făptuitorului sunt mai importante.

Evitați să oferiți sfaturi despre cum să evitați atacurile. Deși aveți intenții bune dacă acordați o persoană sfaturi despre securitate și autoapărare, implicați neintenționat că victima are puterea de a evita un atac. În realitate, doar un atacator are puterea de a evita un atac, astfel încât transferarea responsabilității către victime poate face ca aceștia să se simtă vinovați dacă tactica nu funcționează.

Imagine cu titlul Studiu de literatură engleză Pasul 14

Explorați propriile sentimente Martorii de atac ar putea da vina pe victima mai puțin dacă își vor lua timp să-și scrie propriile reacții emoționale pentru a asista la atac. Această strategie ar putea contribui la creșterea empatiei, deoarece vă încurajează să explorați sentimentele pe care le-ați fi suprimat prin învinuirea victimei, indiferent dacă ați văzut sau nu efectiv acest atac.

Data viitoare când auziți un atac, luați o foaie de hârtie și scrieți cum arată detaliile atacului. S-ar putea să observați că acest lucru vă ajută să vă conectați mai mult cu victima și, în acest fel, există șanse mai mici să vă învinuiți.

sfaturi

Supraviețuitorii crimelor violente pot beneficia de faptul că sunt înconjurați de mulți oameni încurajatori care înțeleg dificultățile de a acuza victimele. Dacă știți un supraviețuitor, încurajați-l să comunice cu un terapeut sau să se alăture unui grup de sprijin.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit