Cum să ne ocupăm de poreclele de bătăuși
Atât în școala primară, cât și în liceu și mai târziu, bulversii se ascund pe coridoarele școlilor și în mediul de lucru care caută victime. Dacă un bătăuș vă dă porecle crude, este posibil să vă simțiți neputincioși și confuzi în ceea ce privește modul de abordare a situației. Aflați cum să vă ocupați de poreclele de bătăuși și să vă protejați de comportamentul respectiv în viitor.
conținut
pași
Partea 1
Răspundeți la porecle
1
Spuneți bătăușului să oprească porecle. Încercați să nu participați la o discuție sau să deveniți prea emoționată, spuneți doar ceea ce face și că ar trebui să nu mai facă acest lucru.
- Un bully poate încerca să te facă să crezi că porecla pe care ai pus-o este un fel de pseudonim afectuos și că este inofensivă. Nu este inofensiv dacă vă doare sentimentele. Nimeni nu are dreptul să vă numească rău sau să vă dezumanizați.
- De exemplu, un bully poate spune "Hei, cap mare, te plimbi foarte încet". Puteți răspunde ferm după cum urmează: "Numele meu este Carlos. Aș aprecia dacă mi-ați spune numele meu. "
- Nu lăsa bătăușul să respingă cererea ta. Aveți dreptul să-l cereți să vă sune după numele dvs. când trece. Acest lucru nu este nerezonabil sau exagerat din partea dvs. Nu ești foarte sensibil pentru că nu vrei să te numesc.
2
Evitați persoana cât de mult puteți. În majoritatea cazurilor, nu este nevoie să interacționați cu bătăușul decât dacă sunteți în clasă sau într-o activitate cu el sau ea. Nu este disponibil pentru glumele lor poate provoca bully să-și piardă interesul foarte repede.
3
Ignora insultele. Nu presupuneți că doar pentru că bătăușul spune că ești prost, toți ceilalți cred că despre tine. Dacă știți că nu este adevărat, probabil și alții. De multe ori, un bully va folosi cea mai evidentă trăsătură despre tine să încerci să te deranjezi. În loc să o luați ca o insultă, recunoașteți-o pentru ceea ce este.
4
Controlează-ți mânia. Din păcate, dacă te enervezi, bătăușul va continua probabil să te deranjeze și poate că vei ajunge în necazuri. Bullyle vrea să reacționezi, fie cu furie, fie cu tristețe. Reacția este recompensa pentru toate comportamentele negative, deci faceți tot ce este mai bine pentru a evita acest lucru. Încearcă aceste strategii să controleze furia.
5
Implică altcineva, ca un profesor sau un antrenor. Spuneți unui adult și solicitând ajutor este important dacă ați încercat să-l opriți și nu ați reușit. De asemenea, este extrem de important dacă simțiți că sunteți în pericol.
6
Recunoașteți că unitatea face tărie. Dacă un bully vă oferă porecle, puteți ajuta la eliminarea comportamentului prin găsirea de sprijin. Îmbătrânirea tinde să scadă atunci când alți copii nu susțin bătăușul. Adresați-vă prietenilor să meargă cu voi la cursuri. Cereți-i să ignore orice porecle sau să vă apere. Dacă întăresc comportamentul râzând sau acordând atenție, agresiunea se poate opri.
Partea 2
Ajutați pe cineva care este victimă a intimidării
1
Aflați cum să identificați semnele unei persoane care este poreclită. Semnele unei persoane care este poreclită pot include izolare socială bruscă, schimbări în obiceiurile școlare sau chiar scăderea stimei de sine.
- Amintiți-vă că, indiferent cât de proastă este o porecla, dacă doare persoana nu este corectă sau o glumă. Ignorarea poreclelor poate duce la deprimarea victimei și, în unele cazuri, chiar la tentativa de sinucidere.
2
Confruntați cu bully. Unii oameni care sunt victime ale agresiunii simt că nimănui nu-i pasă de durerea lor sau chiar că nimeni nu o observă. Văzând că cineva se confruntă cu agresiunea și acordând importanță problemei, va ajuta persoana să nu simtă nevoia de a se izola sau de a păstra secretele dureroase.
3
Încurajați-i pe copii să vorbească cu cineva. Nici o persoană nu trebuie să se simtă slabă în a vorbi despre porecle sau a fi prea sensibilă. Daca un copil vine la tine pentru a vorbi despre porecle pune un bătăuș, ascultă și nu-i spune că cuvintele nu ar trebui sa doara, deoarece acest lucru subminează sentimentele lor. Nu este datoria ta să-i spui cuiva cum să-l facă să simtă ceva. Copilul n-ar veni la tine dacă nu ar fi fost rău.
4
Combaterea intimidării la școală sau la locul de joacă. Uneori, grupul de prieteni poate face o mare diferență într-o situație de agresiune pe terenul de joacă. Presiunea pozitivă din partea grupului de prieteni poate contribui mult la crearea unui spațiu de toleranță zero pentru agresiune. Încurajați alți studenți să caute copiii care par singuratici și să-și facă prietenia. A avea un nou prieten poate face o situație de agresiune mai puțin gravă pentru victimă.
5
Ajutați copilul să-și restabilească încrederea. Poreclele pot merge mult spre subminarea stimei cuiva. Având o sursă de susținere în voi veți face lucruri minunate, dar va ajuta și copilul să simtă că este vrednic și valoros în multe feluri.
Partea 3
Înțelegeți bătăușii
1
Trebuie să știți că agresiunea nu trebuie să fie fizică (cum ar fi lovirea sau lovirea). Înjurașirea poate consta în porecle sau în indispoziția cuiva în fața altora, răspândirea zvonurilor sau chiar postarea online a lucrurilor care sunt dureroase.
- Mulți oameni cred că nu este deloc dăunător să fii victimă a agresiunii, cu excepția cazului în care răul este fizic - totuși, acest lucru nu este adevărat. Poate fi la fel de dăunător (dacă nu chiar mai mult) să fie victimă a agresiunii pentru abuz emoțional.
- Orice amenințare trebuie luată în serios, nu este de datoria dumneavoastră să decideți dacă bătăușul va executa amenințarea. Dacă el sau ea spune că vă va face rău, luați-o ca o amenințare și căutați ajutor.
2
Înțelegeți că agresorii îi deranjează pe cei care cred că sunt mai slabi. Puteți schimba asta prin mersul cu capul ridicat și umerii înapoi. Acționați cu curaj, chiar dacă nu simțiți întotdeauna așa.
3
Luați în considerare faptul că unii agresori sunt victime ale agresiunii la domiciliu. Adesea, agresorii suferă abuzuri la domiciliu. Apoi, ei părăsesc mediul familial și își îndepărtează furia și frustrarea cu cineva mai slab, în funcție de ceea ce au învățat acasă.
4
Ar trebui să știți că faptul că sunteți victimă a agresiunii nu este vina voastră. În mare parte, sunteți o victimă a agresiunii pentru un motiv care vă depășește. Bullies acționează pentru a atrage atenția, din teamă sau chiar pentru că au o stima de sine scazuta.
sfaturi
- Zâmbiți și mergeți să-l încurcați și să nu-l lăsați să-și primească răsplata.
- Pretindeți că nu este acolo. Evitați-l, nu faceți contact vizual, nu vorbiți cu el și ignorați-l complet.
- Dacă te insultă, închide-l și începe să vorbești cu altcineva.
- Acționați calm, nu vă lăsa să vă deranjeze.
- Încercați să o înregistrați ca o dovadă, deoarece unii bătăuși par frumos în fața părinților și profesorilor.
avertismente
- Nu-l lăsa să-și vadă durerea, pentru că va vrea să vă vadă că suferiți pentru comentariul său.
- Nu încercați să fiți ca un bully, pentru că puteți fi atât de rău sau chiar mai rău.
- Nu postați nimic despre bully (fie adevărat sau fals) în rețelele sociale (cum ar fi Facebook sau Twitter).
- Nu te schimba să-i placă. Tu ești tu, nu ești el.
- Nu te apleca la nivelul tău, vei avea probleme.
- Nu răspândiți zvonurile, veți fi ca tipul rău.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să inventezi un pseudonim (porecla)
- Cum de a inventa o porecla buna
- Cum să ajuți un prieten care este victimă a agresiunii la școală
- Cum să vă confruntați cu un prieten
- Cum să te gândești la nume drăguțe pentru prietena ta
- Cum să ajuți copilul să se ocupe de un bătăuș
- Cum să vă apărați împotriva unui bătăuș
- Cum să nu mai fii bully
- Cum să te distrezi în liceu
- Cum să alegeți porecla dvs. în funcție de numele dvs.
- Cum să găsiți o porecla excelentă pentru dvs.
- Cum să te confrunți cu hărțuirea verbală
- Cum să evitați intimidarea
- Cum să eviți să fii lovit de un bully
- Cum să câștigi o luptă împotriva unui bătăuș
- Cum să tratăți agresiunea fără a avea probleme
- Cum să ignorați bătăușii de care nu puteți scăpa
- Cum să inventezi fraze de răspuns bune
- Cum să se ocupe de agresiune, bârfe și zvonuri
- Cum să faci un bătăuș în liceu
- Cum să tratezi agresiunea gravă