Cum să se ocupe de oameni invidios și resentimente

Când cineva se simte inferior sau subevaluat, își exprimă de obicei sentimentele prin invidie sau ură. Aceste sentimente pot provoca situații incomode și te pot face să te simți prost pentru succesul tău. Confruntarea cu oamenii invidioși și resentimente și folosirea unor strategii diferite pentru ai ajuta să-și depășească invidia vă vor ajuta să construiți relații pozitive.

pași

2

Ignorați comentariile invidioase și urâte. Deși este greu de făcut, ignorarea comentariilor crude ale oamenilor invidiosi indică faptul că nu veți aproba sentimentele lor.

3

Aveți grijă de cei invidiosi în viața de zi cu zi. Când ignorarea unei persoane nu este posibilă, abordarea directă a situației ar putea contribui la eliberarea tensiunii cauzate de invidie. Faceți o conversație pentru al confrunta cu comportamentul său.

4

Reduceți interacțiunile negative cu acea persoană. Dacă puteți schimba mediul sau dinamica socială, abilitatea persoanei invidioase de a vă influența va fi redusă.

5

Modificați-vă rutina astfel încât să nu treceți cu persoana invidioasă. Luați o cale diferită când mergeți, utilizați o baie într-un alt coridor sau vedeți dacă puteți modifica programul pentru a schimba clasele sau schimburile.

6

Setați limitele. Nu vă simțiți ca și cum trebuie să continuați să ascultați persoana invidioasă întotdeauna în fața dumneavoastră. Stabiliți câteva limite pentru a vă distanța de ea. Mentally fix o limită de timp pentru a se referă la o persoană negativă, apoi vă cer scuze politicos pentru a scăpa de conversație.

7

Informați acelei persoane că nu vă apreciați negativitatea. Desi este adevarat ca nu vrei sa fii nesuferit si sa-l schimbi mai departe, informandu-te despre cum te face sa te simti poate schimba comportamentul tau.

2

Conectează-te cu ea prin dificultățile tale personale. Unii oameni simt că sunt singurii care au experiențe negative. Împărtășirea dificultăților personale vă poate ajuta să observați că nu sunteți singura persoană care le-a experimentat și ar putea îmbunătăți relația pe care o au.

3

Ajutați-o să se îmbunătățească. Invidia poate veni dintr-un sentiment de inferioritate. Oferirea de a fi gardianul sau instructorul unei persoane invidioase pentru a vă îmbunătăți abilitățile în care invidia vă poate ajuta să vă ușurați sentimentele. Sprijiniți-vă eforturile astfel încât să nu arătați ca o persoană condescendentă, insinuând că sunteți mai buni decât ea.

4

Oferă alternative. Dacă cineva vă invidiează pentru ceea ce aveți sau ce faceți, învățați-i că există și alte alternative. Nu este întotdeauna posibil să oferim ceea ce vrea toată lumea. Utilizați-vă creativitatea pentru a crea opțiuni alternative de prezentare a oamenilor care vă invidiează. Încercați să oferiți mai multe posibilități pentru a putea lua o decizie.

5

Evitați să publicați comentarii sau imagini inflamatorii în rețelele sociale. Nu este necesar să le opriți, dar gândirea la felul în care oamenii percep că puteți contribui foarte mult la asigurarea faptului că publicațiile dvs. nu sunt ofensatoare și care generează invidie.

2

Găsiți sursa specifică în care provine invidia persoanei. Cea mai mare parte a invidiei vine din temeri - teama de a nu fi o persoană respectată sau iubită poate fi o influență puternică. Aflați ce frică alimentează invidia acelei persoane pentru a-și cunoaște perspectiva. Invidia poate proveni din mai multe surse:

3

Întreabă-l pe persoana aceea care te deranjează. Abordați politicos persoana care acționează invidioasă sau resimțită de succesul dvs. și întrebați de ce. Nu adăugați mai multe motive pentru a fi deranjați de faptul că sunteți dezonorant, dar acționați direct și sincer pentru a obține rezultate mai bune. Puteți să îi oferiți câteva din sugestiile următoare pentru ai ajuta să devină cinstit:

2

Uită-te la interacțiunile pe care le are cu ceilalți. Unii oameni au tendința de a simți o invidie delirioasă recunoscută medical. Unii dintre ei continuă să-și exprime invidia și nu pot să exprime cu adevărat ceea ce spun ei.

3

Fiți dispuși să acceptați pozitiv criticile. Chiar și atunci când simțiți că cineva acționează foarte curat sau discursiv prin comentariile dvs., puteți continua să le acceptați ca pe o critică constructivă. Acceptați sugestiile și păstrați o atitudine pozitivă.