Cum să vă apărați atunci când sunteți amenințat de abuzatori de școală

Vorbește cu cineva în care ai încredere. Discutați cu cei mai buni prieteni sau cu părinții dvs. înainte. Spune-le despre problema. Ei pot avea sfaturi pentru primii pași care urmează. Dacă nu reușiți să opriți abuzul pe cont propriu sau cu ajutorul altora cu care ați vorbit, nu vă fie teamă să vă implicați profesorii.

Adunați aliați Este foarte important să aveți oameni la școală. Dacă aveți mulți oameni care sunt pe partea voastră și vă apărați, agresorii vă vor face să vă facă ceva. Nu ai nevoie de o armată. Aveți nevoie de unul sau doi aliați puternici pentru a face o diferență pozitivă. Ei trebuie să fie prieteni și dacă sunt prieteni adevărați, ei vor fi pe partea voastră imediat, indiferent cine este cel abuziv. Va trebui să faceți același lucru și pentru ei.

Fii amuzant. Dacă abuzatorii se distrează de dvs., încercați să aveți răspunsuri vrăjite și amuzante. Nu vă fie frică să spuneți ce credeți. Dacă îi dați un răspuns bun, ei se pot simți intimidați să reacționeze din nou. De exemplu: dacă desenați și desenul este urât, puteți spune "Acest desen este amuzant!"

Evitați-le. Dacă nu sunteți spiritual sau amuzant, trebuie doar să le evitați. Nu vorbiți cu ei, nu arătați că vă pasă de lucrurile pe care le spun. Foarte curând se vor plictisi de lipsa de răspuns și vor înceta să vă deranjeze.

Omoară-i cu bunătate. De exemplu, dacă comentați faptul că părul dumneavoastră pare neclar, puteți spune: "Mulțumesc că mi-ați amintit să-l piept".

Păstrați calm. Scopul este să te deranjez, așa că nu le oferi plăcerea de a te vedea supărat. Cu cât mai multe reacții pe care le puteți observa, cu atât mai mult vor dori să te enerveze. Dacă manifestați un interes scăzut, aceștia vor face același lucru foarte curând.

Uită-te la tine Ești mare în comparație cu abuzul sau ești mic și subțire? De obicei, agresorii sunt interesați să abuzeze de pe cineva pe care îl pot abuza, vezi? Dacă pari slab din punct de vedere fizic, asta te va face o țintă. Cu toate acestea, agresorii pot enerva chiar și o persoană mai mare dacă se simt teamă sau timidă. Dacă ești mic, evaziunea poate fi cea mai bună opțiune, dar poți încerca și ea "arata mai mare" (încercați următoarea recomandare). Dacă sunteți mare încercați să utilizați dimensiunea ca un avantaj. Data viitoare când sunteți hărțuit, închideți pumnii, umflați pieptul, ridicați-vă drept și mergeți direct spre abuziv. Spune (într-o voce moale, dar periculoasă): "Cred că nu mi-a plăcut că mi-au vorbit așa, acum sunt sigur. Nu-mi place Deci nu face asta". Probabil abuzivul va arata nervos in legatura cu confruntarea, dar se va bate cu curaj si va spune ceva de genul: "Oh da? Și cine mă va opri?" Faceți un pas mai aproape de abuziv și spuneți-i cu o determinare fermă: "O voi face". Există o mare probabilitate ca abuzorul să se retragă (poate începe să râdă și apoi să spună: "Ei bine, nu e atât de mult" sau orice altceva. Apoi trebuie să răspundeți: "Dacă te calmezi, mă calmez" și apoi plecați) și după aceea vă va lăsa singur. De asemenea, puteți decide să încercați și să vedeți din ce sunt făcute. Poate că ești din cauciuc. Puteți vedea câteva exemple în pasul următor.

Rezistați pasiv Dacă agresorul vă pune mâna pe dvs., utilizați o rezistență pasivă:

Atâta timp cât simțiți tensiunea în atacul abuziv, nu permiteți corpului fizic să-l absoarbă. În acest fel, abuzivul se va confrunta cu dvs. "sfârșeală".

Acum tensionați-vă corpul și stați cât de ferm puteți. Schimbarea poate cauza stalker-ului dvs. să piardă echilibrul și să cadă fără a fi nevoie să folosească violență sau să arunce o pumn.