Cum să dormi la locul de muncă

Te-ai simțit vreodată obosit în timpul muncii? Vrei să-ți poți lua un pui de somn, dar ți-ai făcut griji că șeful tău te-a prins? Nu vă încurajăm să dormiți în munca dvs. - totuși, pentru acele momente în care trebuie să dați din cap fără a fi deranjați de șeful dumneavoastră, există cinci metode pe care le puteți aplica. În loc să dormiți într-o baie sau să vă ascundeți în mașină în timpul pauzei, puteți să-i plătiți în timp ce dormiți într-un mod secret și ingenios. Există o mulțime de modalități de a pretinde că lucrați din greu și că împingeți compania spre succes în timp ce încă mai dormiți și explicând celorlalți că nu ați putut să vă odihniți cu o noapte înainte.

conținut

Pași
Metoda 1miopul
Metoda 2gânditorul
Metoda 3cel care realizează
Metoda 4instalatorul
Metoda 5rigid
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Miopul

Imaginea intitulată Metoda miopcării Pasul 1

Stați pe biroul dvs. și asigurați-vă că aveți mai multe materiale în jurul dvs., cum ar fi un capsator sau planificator de jurnal deschis.

Imaginea intitulată Metoda miopcării Pasul 2

Puneți o bucată de hârtie în capsator pentru a crea impresia că sunteți pe cale să faceți ceva.

Imaginea intitulată Metoda miopcării Pasul 3

Când sunteți gata să dormiți, plasați-vă fruntea pe monitorul computerului cu mâna pe mouse pentru a vă face pe angajatorul tău sau pe colegii tăi să creadă că lucrezi din greu la noul proiect.

Imaginea intitulată Metoda miopcării Pasul 4

Asigurați-vă că computerul este pornit și că documentul vechi este afișat pe ecran.

Imaginea intitulată Metoda miopcării Pasul 5

Deschideți un document care are o mulțime de scris pe el pentru a face să pară că scrieți sau citiți un document foarte lung, de aceea sunteți de mult timp în picioare.

Metoda 2
Gânditorul

Imaginea intitulată Metoda gândirii omului Pasul 6

Un alt mod de a dormi înșelător este să plasați o mână sub bărbie, așezându-vă capul în palmă, făcându-vă să pari că încercați să găsiți răspunsul la o întrebare dificilă sau citiți un raport important din partea birourilor corporative.

Imaginea intitulată Metoda gândirii omului Pasul 7

Întoarceți-vă spatele spre colegii dvs., astfel încât să nu poată vedea că ochii tăi sunt închise.

Imaginea intitulată Metoda gândirii omului Pasul 8

Încercați să purtați căști (dacă este permis la locul de muncă) pentru a pretinde că ascultați muzică în timp ce lucrați, ceea ce ar explica de ce nu răspundeți atunci când vi se pune o întrebare.

Metoda 3
Cel care realizează

Dacă sunteți la sfârșitul săptămânii și ați folosit deja metoda miopică și metoda gânditorului, atunci este timpul să schimbați și să utilizați metoda realizatorului.

Imaginea intitulată Metoda Reacher Pasul 9

Uneori, obiectele cad din biroul tău, așa ca și cum ai fi scăpat ceva important și ai încercat să-l atingi.

Imaginea intitulată Metoda Reacher Pasul 10

Deconectați tastatura de la computer, apoi vă odihniți capul deasupra acestuia, lăsându-vă mâna să stea.

Imaginea intitulată Metoda Reacher Pasul 11

Plasați un creion pe podea pentru a da impresia că încercați să ajungeți la creionul pe care l-ați lăsat. Dacă vă aflați în cel de-al doilea pui de somn al zilei folosind această metodă, puneți pe podea ceva mai aproape de mâna dvs., cum ar fi notebook-ul sau un document important de la șeful dumneavoastră.

Metoda 4
Instalatorul

Chiuveta spart, sau metoda instalatorului, este cea mai confortabilă și vă va oferi o odihnă maximă.

Imaginea intitulată Metoda instalatorului Pasul 12

Ieșiți sub birou și faceți-vă confortabil.

Imaginea intitulată Metoda instalatorului Pasul 13

Restul capului în cazul computerului, dacă acesta este accesibil. Colaboratorii tăi neasumiți vor vedea acest lucru și cred că fixezi un cablu slab sau caută obiecte care ți-au căzut de pe birou. Dacă vrei să-l faci mai credibil, ridică-ți capătul în aer ca și cum ai fi cățărat peste căutarea ceva.

Imaginea intitulată Metoda instalatorului Pasul 14

Încercați să deschideți caseta pentru lentilele de contact ca și cum ați fi pierdut o lentilă și ați căutat disperat să o găsiți. Acest lucru vă va face să vă treziți mai multă compasiune printre colegii dvs. și va fi un motiv bun să vă aflați sub biroul dvs. pentru mai mult timp.

Metoda 5
Rigid

Trageți ferm pe biroul dvs. și nu lăsați spațiu între marginea acestui și stomacul.

Înclinați ușor capul pentru a da impresia că acordați atenție atunci când, în realitate, visezi la acea fată din clasa matematică.

Asigurați-vă că aveți un document important deschis pe ecranul computerului dvs. sau chiar o carte deschisă pe care ar trebui să o citiți pentru a vă cerceta munca.

Asigurați-vă că vă lăsați suficient spațiu pentru a respira, astfel încât să puteți dormi eficient și chiar să vă simțiți confortabil. Această metodă este probabil cea mai incomodă, dar va funcționa ca o opțiune de ultim moment când ați folosit deja toate metodele la începutul săptămânii.

sfaturi

O altă metodă de a dormi la locul de muncă este de a acționa ca și cum ați fi într-un important apel telefonic. Închideți ușa cabinei sau a biroului dvs. (dacă ați avut unul) și lăsați telefonul între umăr și obraz. Susțineți ușor capul pe telefon cu mâna pe el. Acest lucru este similar cu metoda gânditorului, dar este o altă modalitate de a vă schimba rutina și a evita șeful.
Asigurați-vă că setați întotdeauna alarma pentru a vă asigura că nu adormiți mult timp. Nu vrei să-ți abuzezi puiul de pui, la urma urmei, ești încă la serviciu. Un somn de 20 de minute este într-adevăr tot ce aveți nevoie. Pentru a vă asigura că alarma dvs. nu dezvăluie întregului birou că dormiți la locul de muncă, setați telefonul pe vibrator atunci când alarma se stinge.
Cel mai bun mod de a evita toți acești pași este să aveți între 6 și 8 ore de somn pe timp de noapte. Luați o baie caldă înainte de a merge la culcare, citiți o poveste de culcare sau ascultați muzică liniștitoare. Trebuie să faci tot ce poți, pentru a evita insomnia și a-ți lua în birou. În caz contrar, veți avea destul timp să dormiți mai târziu, când vă veți pierde locul de muncă.
Să aveți un coleg care să vă acopere. Utilizați metoda "astăzi pentru dvs., mâine pentru mine". Asigurați-vă că unul dintre colegii dvs. se preface că vă vorbește din când în când la intrarea în cabina dvs., astfel încât ceilalți colegi de clasă vor crede că ați vorbit cu oamenii, când în realitate tocmai ați luat un pui de somn. Când partenerul dvs. dorește să-și ia propriul pui de somn, întoarce-ți favoarea și discuții mici cu el sau ea în timp ce dormi. Cu cât planul dvs. este mai detaliat, cu atât va fi mai credibil.

avertismente

Nu glumeste cu colegii de clasa despre modul in care dormi la locul de munca. Probabil că vor fi supărați și geloși, ceea ce îi va face să vă acuze. Chiar dacă colegii tăi îți testează metodele, nu vor funcționa dacă întregul birou se ocupă de noduri convenabile. Păstrați secretul pentru dvs.
Este posibil ca aceste metode să nu funcționeze dacă aveți o problemă de sforăit. Este foarte probabil ca colegii dvs. să vă audă sforăit și să fiți prinși înainte de a vă trezi. Dacă simțiți că trebuie să dormiți, puneți-o pe o bandă nazală, dar numai dacă utilizați o metodă în care nimeni nu vă va vedea fața.
Dacă te prinde dormi, nu mint niciodată șeful tău. Fii sincer și promite să nu dormi la muncă din nou. Sinceritatea ta te va duce mai departe cu angajatorul tău decât minciuna: nu va funcționa.
Asigurați-vă că ștergeți toate dovezile că ați dormit. Curăță orice saliva din bărbie și pieptenește părul, astfel încât totul să fie atent la locul lui. Dacă trebuie să vă spălați fața în baie pentru a vă trezi din nou, faceți-o. De asemenea, asigurați-vă că cravata sau fusta este la nivelul și că nimic neobișnuit nu sa întâmplat în timp ce se presupunea că lucrați.
Nu țineți mici picioare de cinci minute. Acest lucru nu vă va oferi odihnă și va fi pur și simplu o pierdere de timp și va spori șansele de a fi prinși. Luați un pui de somn de douăzeci de minute și vă veți simți odihnit și veți avea cea mai bună șansă de a vă îndepărta.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit