Cum sa faci mese fast food gust bun
Stocați-vă pe produsele dvs. de cumpărături preferate atunci când acestea sunt în vânzare, astfel încât să puteți economisi bani prin pregătirea meselor rapide. Iată o listă cu alimentele preferate care ar trebui să fie în cămară pentru a pregăti mese delicioase.
pași
1
Pregătiți pastele. Pastele sunt atât de versatile încât puteți face mese cu paste în fiecare noapte timp de o lună și nu repetați niciodată felul de mâncare. Au fidea de diferite dimensiuni și forme la îndemână pentru a vă face mesele mai interesante. Puteți adăuga fidea prime la supe, tocane și caserola, de asemenea, puteți utiliza ca bază pentru prăji dvs. se amestecă favorit, pentru a da mai multă consistență mesele sau poți fi vedeta spectacolului. Aveți o masă rapidă pregătită doar prin adăugarea sosului dvs. conservat preferat.
2
Întotdeauna să aveți sos de spaghete. Desigur, puteți folosi întotdeauna un borcan de sos de spaghete pentru a le turna peste taitei și pentru a obține o masă rapidă în fiecare noapte a săptămânii, dar gândiți-vă puțin mai departe când vine vorba de produsele de bază. Ai fi surprins să știi câte moduri diferite de a folosi sos de spaghete există. Cel mai bun lucru despre acest sos este că toată pregătirea se face și că aroma veche este deja ambalată. Sunt atât de multe soiuri în magazine puteți cumpăra un sos cu combinația de arome preferați sau puteți cumpăra un sos simplu marinara și rochie de felul tău ierburi și legume care se potrivesc gustul și meniul hechándole proaspete.
3
Întotdeauna ai supă. Cutii sau conserve preparate din carne, pui sau legume sunt esentiale in camara dumneavoastra. Nu trebuie să pierdeți nici o ocazie de a adăuga aromă atunci când vine vorba de fast food. Faceți acest lucru prin înlocuirea apei cu un bulion și, astfel, adăugați mai multă aromă la orice rețetă. Puteți chiar să gătiți orezul în bulion în loc de apă. Dacă gatiti des, puteți salva cutii mari bulion în frigider după ce ați deschis, astfel încât să le puteți utiliza în suma de care aveți nevoie și poate fi uneori o opțiune mai bună decât cutii de conserve. Dacă la final sunt lăsate cu supa ramasa in un recipient deschis și vă temeți că nu puteți utiliza rapid, se toarnă în tăvi pentru cuburi de gheață și se congela. Puteți lua cât mai multe cuburi, după cum este necesar, direct în gătit. Puteți chiar să-l îmbunătățiți adăugând ierburi uscate cuburilor înainte de a le îngheța pentru a le oferi mai multă aromă.
4
Asigurați-vă că nu ieșiți din orez. O modalitate buna de a face o masă mai consistentă este prin adăugarea de orez. Servirea cărnii și a legumelor peste orez duce la o masă delicioasă și plină de satisfacții. Adăugarea de orez este, de asemenea, o modalitate bună de a include cereale integrale în dieta dvs., folosind orez brun sau orez sălbatic în loc de orez alb. Experimentați diferite arome și găsiți unul pe care familia dvs. se bucură. Orezul este, de asemenea, un fel de mâncare bună și să fie singur sau însoțit de combinate sau acoperite cu legume preferate sos de spaghete.
5
Nu ratați supa condensată la îndemână. Utilizarea de supe condensat este o modalitate fabuloasă de a adăuga umezeală și aromă la alimentele rapide. Veți găsi rețete în aceleași cutii de supă și există și cărți întregi despre gătit cu supă condensată. Cele mai populare sunt probabil crema de ciuperci, crema de pui, crema de țelină și supă de brânză condensată. Fiți atenți la varietatea de supe de data viitoare când mergeți la magazin. Citiți rețetele de pe etichete și stocați tot ce puteți să includeți în meniul săptămânal pe care l-ați planificat. În plus, puteți pregăti supe de prânz sau de cină în zilele ploioase. Nu uitați supa de pui de găină în cazul în care cineva se simte rău.
6
Fumul dintre ierburile uscate și condimentele. Având ierburi și condimente pe mână, veți ajuta foarte mult să dați mai multă aromă mâncărurilor dvs. rapide. Începe cu sare cușer, boabe de piper negru întregi (care se pot măcina cu măcinare), pătrunjel, busuioc, oregano, rozmarin, cimbru, chimen, praf de chili, pudra de muștar și boia. Dacă nu gătiți des, cumpărați aceste ingrediente în cantități mici. Ierburile uscate și condimentele își pot pierde aroma și se recomandă să le înlocuiți după 6 luni. Ai pierde bani doar dacă ați cumpărat pachete mari pimentón- va utiliza o dată sau de două ori și sfârșesc prin a arunca departe.
7
Faceți un spațiu pentru condimente lichide. Printre condimente lichide care se va adăuga aroma mare pentru alimentele rapide sunt sos worcester sau Worcestershire, sos de soia, sos fierbinte și o varietate de oțeturi.
8
Pregătiți roșiile conservate. O modalitate foarte bună de a adăuga că aroma la mesele este întotdeauna având întotdeauna o varietate de produse de conserve de roșii în cămară. Le puteți face mai variate dacă combinați dimensiunile de roșii, de la roșii întregi la roșii tăiate în pătrate. Puteți chiar să cumpărați cutii care includ deja ierburi și condimente.
9
Vezi că ai fasole conservată. Fasolea este o sursă excelentă de fibre și o modalitate excelentă de a adăuga consistență meselor. Cu toate acestea, boabele uscate pot dura o lungă perioadă de timp, de vreme ce ar trebui să le lăsați să se înmoaie peste noapte și apoi să le gătească ore întregi până când se înmoaie. Fasolea conservată vă oferă aceleași beneficii într-o fracțiune de timp și, dacă le cumpărați atunci când sunt vândute, acestea vor beneficia și de portofel.
10
Nu uitați să aveți ulei de măsline extra virgin suplimentar. Acesta este un ingredient esențial pentru gătit. Cu toate că uleiul este grăsime, ulei de măsline extra virgin este considerata o grasime sanatoasa, deoarece contine antioxidanti, cum ar fi vitamina E, de asemenea, reduce colesterolul rău în timp ce creșterea nivelului de colesterol ridicat. Mai multe studii au arătat că uleiul de măsline extra virgin poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a unor tipuri de cancer. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că, în ciuda tuturor acestor beneficii sănătoase, acest ulei nu se oprește să fie o grăsime, deci ar trebui să fie consumat cu moderare. Două linguri pe zi ar trebui să fie limita ta. Există multe soiuri de ulei de măsline extra virgin în magazine și unele pot fi foarte scumpe. Încercați-le mai întâi să găsească o marcă la un preț economic al cărui gust este gustul dvs. și astfel puteți să le căutați atunci când există oferte.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci conturi cu taitei
- Cum să gătești tăiței de orez
- Cum să gătești tăiței
- Cum sa gatesti paste cu sos alb si rosu
- Cum sa preparati paste cu legume
- Cum să împiedicăți spaghetele să se lipiască
- Cum să faci părul îngerilor
- Cum să faci spaghete într-un timp scurt
- Cum să faci spaghete verzi
- Cum sa faci spaghete pomodoro e basilico
- Cum se face fidea uscată și proaspătă de orez
- Cum se fac fidea făinii de grâu
- Cum sa faci taitei de ou cu un procesor de bucatarie
- Cum sa faci taitei cu unt
- Cum se fac macaroane și brânză
- Cum sa faci spaghetele a la carbonara
- Cum sa faci taco spaghete
- Cum sa faci un fel de mancare de paste
- Cum sa faci o caserola cu taitei
- Cum să faci o salată de paste italiană
- Cum să mănânci sănătos când te grăbești