Cum să-i convingeți pe părinți să vă cumpere o trambulină

Trambulinele sunt bune pentru recreere, exerciții și pregătirea unei varietăți de sporturi. Ca activitate recreativă, gimnastica de trambulină oferă o modalitate interesantă de a face exerciții fizice și, în același timp, îmbunătățirea echilibrului și a posturii. Cu toate acestea, traumatismele gimnastica trambulină sunt foarte frecvente și includ membrele rupte, contuzii, entorse, tulpini și vânătăi. Pentru a-ți convinge părinții să-ți cumpere o trambulină, trebuie să vorbești despre beneficiile (de exemplu, despre exerciții fizice) și despre riscurile (de exemplu, rănile). Cumpărarea unei trambuline poate fi o investiție excelentă și o modalitate amuzantă de a face exerciții în aer liber și cu prietenii.

conținut

Pași
Partea 1deveniți un expert în trambulină
Partea 2discutați despre beneficiile gimnasticii de trambulină
Partea 3afișați angajamentul dvs. față de siguranță

pași

Partea 1
Deveniți un expert în trambulină

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 1

Investigați beneficiile gimnastică de trambulină. Dacă intenționați să-i convingeți pe părinți să cumpere o trambulină, trebuie să vă demonstrați cunoștințele despre subiect. Ca orice sport, gimnastica de trambulină are beneficii și riscuri pentru sănătate. De exemplu, în comparație cu sporturile cu impact sporit (cum ar fi alergarea), gimnastica de trambulină este considerată un impact foarte scăzut, dar încă arde o mulțime de calorii. Miscarea in sus si in jos a sariturii este, de asemenea, buna pentru organism si poate ajuta la reducerea stresului. Este, de asemenea, o mulțime de distracție!

Imaginea intitulată Convingeți-vă pe părinți să vă aducă la trambulină Pasul 2

Notați riscurile de gimnastică pe o trambulină. Gimnastica cu trambulină implică riscuri grave de rănire. Printre leziunile frecvente se numără entorse, brațe și picioare rupte, leziuni ale capului și gâtului etc. Aceste tipuri de leziuni nu sunt neobișnuite. Probabil nu este distractiv să te rănești și să ratezi alte activități, așa că fii conștient de riscuri.

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 3

Găsiți informații despre cele mai sigure trambuline de pe piață. Dacă doriți să-i convingeți pe părinți să vă cumpere unul, ar trebui să știți modelele actuale. Investigați trambulinele cu caracteristici de siguranță bune și aflați prețul diferitelor modele, căutând online sau la magazine cum ar fi Walmart sau Target.

Cereți o trambulină rotundă. Rotundele trambuline sunt mai sigure decât pătratele.

Aflați dacă trambulina are o plasă de siguranță. Trampolinele cu o plasă de siguranță sunt mai sigure decât cele care nu.

Partea 2
Discutați despre beneficiile gimnasticii de trambulină

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 4

Discutați cu părinții despre avantajele de sănătate ale gimnastică de trambulină. Gimnastica cu trambulină este o modalitate amuzantă de a face exerciții care nu pare să fie exercițiu.

Spune-i părinților "Știai că poți arde 160 de calorii în jumătate de oră sărind pe o minitramp?".
15 minute de revenire la sfârșitul zilei pot fi foarte bune pentru sănătatea ta.
Gimnastica cu trambulină poate îmbunătăți echilibrul și postura. Exercitați echilibrul în aer și necesită o coordonare delicată.
Bouncingul ajută la dezvoltarea abilităților motorii (cum ar fi coordonarea mâinilor și a ochilor).
Veți deveni mai flexibil. Săriturile ajută la întărirea și prelungirea mușchilor.

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 5

Spuneți părinților că doriți să faceți cursuri de gimnastică pe o trambulină. Dacă dai dovadă de angajamentul de a învăța sportul, părinții tăi vor avea mai multe șanse să cumpere echipamentul. Dacă faceți o antrenament, veți ști cum să utilizați în mod corespunzător trambulina din spate.

Puteți spune părinților dvs. "Vreau să învăț cum să faci gimnastică pe o trambulină. Există clase în care puteți învăța tot felul de abilități de sări. Pot lua cursuri de gimnastică pe o trambulină?

Căutați cursuri în cartierul dvs. Multe orașe au săli de sport cu trambuline, care oferă cursuri pentru a învăța cum să sară. Deoarece gimnastica de trambulină este, de asemenea, un sport gimnastic la Jocurile Olimpice, puteți vedea dacă academia locală de gimnastică are cursuri de trampoling și tumbling.

Căutați cursuri de trambulină și de gimnastică în cadrul unei academii locale de gimnastică. Există patru evenimente olimpice în sala de trambulină, inclusiv trambulină individuală și sincronizată, tamburări de forță (salturi moarte) și minitrampolín dublu. Vezi dacă academia locală are cursuri în oricare dintre aceste discipline.

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 6

Discutați cu părinții despre abilitățile pe care le puteți învăța prin trampolining. Spune-le că vă va ajuta să dezvoltați diferite abilități fizice pe care le puteți folosi în alte sporturi și în viață. De exemplu, veți dezvolta echilibrul și veți îmbunătăți anumite abilități sociale, cum ar fi persistența. Puteți învăța echilibrul și persistența atunci când săriți pe o trambulină.

Gimnastica cu trambulină poate, de asemenea, să îmbunătățească stima de sine. Învățarea unor noi abilități pe trambulină vă poate ajuta să câștigați încrederea în sine.

Puteți spune părinților dvs. "Vreau să îmbunătățesc în sport. Cred că trambulările pot îmbunătăți abilitățile mele fizice și pot să-mi dau siguranță. "

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 7

Discutați cu părinții despre beneficiile psihologice ale gimnastică de trambulină. De exemplu, săturați timp de cincisprezece minute la sfârșitul zilei vă poate ajuta să vă simțiți mai pregătiți.

Mișcarea în sus și în jos a antrenamentului cu trambulină ajută la reducerea stresului.

Spune-i părinților "Mă simt mult mai relaxat după ce am făcut gimnastică pe o trambulină la sfârșitul zilei".

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 8

Discutați cu părinții dvs. despre tipul de trambulină dorită. Nu alegeți unul prea mare. Alegeți unul care se potrivește în curtea dvs. și are caracteristici de siguranță bune.

Partea 3
Afișați angajamentul dvs. față de siguranță

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 9

Discutați despre riscurile de gimnastică pe o trambulină cu părinții dvs. Trebuie să recunoașteți riscurile acestui exercițiu. Accidentările sunt frecvente atunci când sari pe o trambulină sau aterizați prost. Leziunile cauzate de spate sau de somersaults sunt de asemenea comune. Dumneavoastră și părinții dvs. trebuie să fiți conștienți de aceste pericole.

Puteți spune părinților dvs. "Știu că există pericole. Există riscuri în toate sporturile. Gimnastica cu trambulină nu face excepție. Îmi dau seama că pot fi răniți, dar intenționez să iau toate măsurile posibile pentru a sări în siguranță. Am de gând să nu fac trepte și să folosesc o plasă de siguranță. "
Prăbușirile frecvente pe care le puteți prezenta includ fracturile piciorului și brațului, mișcările, lacerațiile și rănile abdominale de la contactul cu banda laterală.

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 10

Explicați unele dintre caracteristicile de securitate pentru părinții dvs. Discutați despre toate caracteristicile pe care le poate avea trambulina, cum ar fi o latură mare sau părți laterale.

Dacă tatăl tău întreabă cum vei evita căderea și rănirea ta, poți să spui: "Voi sari singură și în mijlocul trambulinei. Dacă fac o greșeală și o sărind prea mult, trambulina are o plasă de siguranță mare care îi va împiedica să cadă pe pământ ".

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la trambulină Pasul 11

Elaborați un plan de siguranță pentru trambulină. Trebuie să propuneți un plan de siguranță pentru trambulină. Scrieți o listă completă a măsurilor de siguranță pe care le veți urma atunci când utilizați trambulina. Adresați-vă părinților pentru aprobare și câteva recomandări.

Spuneți-le părinților dvs. că veți sări doar pe trambulină atunci când un adult este prezent.

Spuneți părinților că nu veți mai admite mai multe persoane pe trambulină. Se produc trei sferturi din leziunile trambulinei, permițând mai multor persoane să sară în același timp.

Spune-i părinților că nu vei face niciun exercițiu de gimnastică pe trambulină.

Evitați salturile mortale și sommersaults. Somersaults și somersaults care merg prost sunt, de obicei, cauza leziunilor coloanei vertebrale cervicale.

Stabiliți regula că nu veți sări când trambulina este umedă.

Imaginea intitulată Convingeți-vă pe părinții dvs. să vă aducă la trambulină Pasul 12

Discutați cu părinții dvs. despre necesitatea de a instala corect trambulina într-o locație bună. O măsură de siguranță constă în instalarea pur și simplu a trambulinei într-o locație care nu are obstacole. O altă măsură este să vă asigurați că trambulina este instalată corect.

Discutați despre necesitatea de a ține scările și scaunele departe de trambulină.

Localizați trambulina într-o zonă iluminată unde nu există pericol. Locația trebuie să aibă o pardoseală moale și absorbantă, cum ar fi iarba cu strat de legume. Nu puneți niciodată o trambulină pe beton.

Creați o zonă de cădere sigură de cel puțin 2,5 metri (8 picioare) în jurul perimetrului trambulinei.

Instalați plase de siguranță înalte pentru trambulină. Acestea vă vor împiedica să scăpați din zona trambulinei.

Localizați trambulina departe de clădiri și copaci. Nu vrei să cobori într-o clădire în timp ce sari.

Nu utilizați trambulina fără amortizoare de siguranță pe arcuri și cârlige.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit