Cum să găsiți obiecte pierdute
Încă o dată, ți-ai pierdut cheile mașinii și nu le poți găsi. Este frustrant și întârzierea pentru muncă te poate costa foarte mult. Cu toate acestea, puteți găsi aceste chei sau altceva care s-ar fi putut pierde dacă ați lua un moment pentru a vă liniști și urmați pașii de mai jos.
conținut
pași
Metoda 1
Asigură-te
1
Inspirați și expirați. Ia-ți un moment să respiri adânc de câteva ori. Respirațiile vă vor ajuta să vă liniștiți și să vă modificați concentrarea.
- Uneori, vă stresați atunci când căutați ceva și trebuie să vă liniștiți pentru a putea găsi obiectul. Reacția ta emoțională îți va distrage atenția.
2
Goliți mintea. În timp ce respirați adânc, faceți un moment pentru a vă limpezi mintea de alte gânduri. Încetați să încercați din senin să vă gândiți la locul în care ați lăsat obiectul în cauză și pur și simplu să vă păstrați mintea clară.
3
Amintiți-vă că nu este sfârșitul lumii. Dacă lăsați adrenalina să vă preia, nu veți putea să vă concentrați. Calmează-te și fă un pas înapoi.
4
Puneți-l în context. Ce făceai ultima dată când ai avut obiectul? Unde te duci? Gândindu-te la contextul momentului în care ați văzut ultima oară vă poate ajuta să vă amintiți unde ați pus-o.
5
Aveți încredere Repetați că puteți găsi obiectul pierdut. Oferindu-ți sprijin, nu numai că te vei liniști, dar îți vei da și energia pentru a începe căutarea.
Metoda 2
Căutați obiectul
1
Verificați întotdeauna mai întâi unde trebuie să fie obiectul. Asta este, dacă îți dai întotdeauna cheile în ușă, priviți mai întâi acolo. Ar fi putut să cadă de pe masă sau să fie sub punga ta.
2
Efectuați o curățare Uneori, cel mai simplu mod de a găsi un obiect este de a începe curățarea mizeriei. Veți putea vedea mai bine ce se întâmplă dacă mutați totul.
3
Fiți sistematic Dacă sunteți sigur că ați pierdut un obiect într-un anumit loc, împărțiți-l în secțiuni. Verificați fiecare secțiune unul câte unul, căutați sub mobilier și ridicând celelalte obiecte.
4
Verificați locuri ciudate. Uneori ai putea lăsa ceva într-un loc neobișnuit, fără să-l realizi. De exemplu, ați putea lăsa ceașcă de cafea în congelator fără să observați asta, mai ales dacă o faceți jumătate adormită.
5
Căutați bine. Uneori, ochii dvs. vor trece repede printr-o zonă în care credeți că obiectul nu poate fi. Acordați-vă timp să priviți intenționat în jurul camerei pentru a vă asigura că nu este aproape.
6
Verificați buzunarele. Nu uitați să verificați buzunarele pentru a găsi obiectul. Priviți haina, pantalonii și portofelul sau servieta.
7
Verifică mașina. Dacă este un obiect pe care îl purtați cu dvs., asigurați-vă că vă verificați mașina și casa.
8
Du-te înapoi pe pașii tăi. În timp ce ați făcut deja o memorie, retragerea pașilor dvs. vă poate ajuta să vă amintiți unde este obiectul sau unde îl găsiți. Întoarceți-vă peste locurile pe care le-ați avut de când ați avut obiectul ultima dată.
9
Căutați în același loc. Dacă în mod normal pierdeți un obiect, uitați-vă la locul unde l-ați găsit ultima dată, deoarece ar putea fi din nou acolo.
10
Sunați oriunde ați fi fost. Dacă nu puteți intra în mașină și puteți merge acolo, sunați la locurile unde ați fost. De exemplu, dacă ați oprit la un magazin, sunați și întrebați dacă au găsit articolul pe care îl căutați.
11
Găsiți obiectul pierdut dintr-o perspectivă diferită. Încercați să căutați obiectul pierdut stând pe scaun, ghemuit pe podea, privind în jos sau în sus în timp ce vă ridicați drept. Uneori, mintea ta găsește lucrurile mai ușor dintr-o perspectivă diferită.
Metoda 3
Preveniți pierderea obiectelor
1
Spuneți într-o propoziție locul unde ați pus obiectul. De exemplu, dacă ai pus cartea într-un alt loc decât în cazul în care acestea fac în mod normal, spune cu voce tare: „Îmi pun cartea pe tejghea baie.“
- Psihologii subliniază că punerea acțiunii într-o propoziție completă vă va ajuta să vă amintiți.
2
Identificați obiectul pe care îl pierdeți cel mai mult. De exemplu, este posibil să pierdeți telefonul mobil în orice moment. În acest caz, aflați cum îl pierdeți și corectați acest comportament. Poate că l-ai pierdut pentru că ai uitat să-l pui în buzunar. Dacă este adevărat, atunci ar trebui să insistă întotdeauna să îl puneți înapoi în acel loc.
3
Îndepărtează aglomerația în anumite zone. De exemplu, dacă pierdeți întotdeauna lucrurile pe biroul dvs., încercați să îl păstrați cât mai curat și mai clar, astfel încât să găsiți mereu ceea ce aveți nevoie.
4
Priviți întotdeauna când vă lăsați undeva. Când coborâți din autobuz sau de taxi, vă obișnuiți să vă uitați în spatele dvs. În acest fel, veți avea mai puține șanse de a pierde ceva.
5
Fii conștient Pierdeți adesea obiecte atunci când vă lăsați mintea să rătăcească. Dacă te miști pur și simplu fără să te gândești la asta, ai putea pune un obiect într-un loc ciudat și să-l uiți. Încercați să fiți conștienți de ceea ce faceți pe parcursul zilei.
6
Aflați locul cel mai potrivit pentru a stoca obiecte. Trebuie să păstrați lucrurile acolo unde le folosiți cel mai mult. De exemplu, așezați un cârlig pe ușă pentru a plasa cheile, deoarece acesta este locul unde le veți folosi cel mai mult.
7
Introduceți întotdeauna obiectele în locul potrivit. Când intrați prin ușă, așezați cheile de pe cârlig. Când vă scoateți încălțămintea, puneți-i pe garderobă. Dacă aveți întotdeauna timp pentru a pune obiectele în același loc, nu le veți pierde.
8
Pune-ți numele pe obiecte. Mai ales dacă sunt articole scumpe, scrieți numele, adresa și numărul de telefon pe ele. În acest fel, dacă le pierdeți într-un loc public, veți avea ocazia ca cineva să le returneze.
9
Deveniți o ființă umană. Asta inseamna ca trebuie sa pui poze ale copiilor in portofel. Faceți fotografii și salvați-le în aparatul de fotografiat, indicând cine sunteți și de ce doriți ca aceștia să vă returneze. Dacă umanizați pentru persoana care vă găsește obiectul pierdut, vor exista mai multe șanse să vi se returneze.
sfaturi
- Dacă nu găsiți obiectul pierdut, încercați din nou. Uneori, în căldura momentului, nu veți putea găsi ceea ce aveți nevoie, dar veți putea vedea aproape instantaneu mai târziu. Uneori, dacă într-adevăr nu puteți găsi, cereți altcuiva să vă ajute.
- De multe ori obiectele sunt uitate când se grăbesc.
avertismente
- Aveți grijă când primiți vizitatori și pierdeți un obiect. Este foarte posibil ca vizitatorul să fie kleptomaniac și foarte înclinat să păstreze lucrurile celorlalți.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să vă descurcați mintea
- Cum să vă controlați respirația în timp ce alergați
- Cum să vă calmați când sunteți nervos
- Cum de a calma imaginatia inainte de a dormi
- Cum sa te calmezi cand esti foarte suparat
- Cum să oprești plânsul
- Cum să vă dezvoltați concentrarea folosind exercițiile de navigație
- Cum să oprești anxietatea pe timp de noapte
- Cum să dormi dacă suferiți de anxietate severă
- Cum să găsiți lucrurile pe care le-ați pierdut
- Cum se face meditația de concentrare
- Cum să începeți meditația Zen (zazen)
- Cum să faci față nervozității
- Cum să cureți negativitatea minții și a sufletului
- Cum să menținem calmul
- Cum să mențină o atitudine pozitivă în fața celor mai grave zile
- Cum să meditezi asupra respirației
- Cum să meditați pentru a trezi conștiința
- Cum să meditezi pentru a scuti de stres
- Cum să meditezi profund
- Cum de a îmbunătăți memoria cu meditația