ertare.com

Cum să facem față pierderii unui iubit

La un moment dat, toată lumea își pierde pe cineva care îi place. Aici cum să se ocupe de o astfel de situație dificilă.

pași

Imagine cu denumirea Cope cu iubirile unui iubit Pasul 1
1
Dă-ți permisiunea să te confrunți cu durerea în felul tău. Nici o persoană nu reacționează la fel și nicio circumstanță nu este aceeași.
  • Imagine intitulată Cope cu pierderea unui iubit Pasul 2
    2
    Există câteva etape prin care oamenii petrec primele zile, săptămâni și luni.
  • Te poți simți singură, ca și cum nimeni nu știe ce simți tu. Acest lucru este normal și trebuie să vă amintiți că și alte persoane au simțit acest lucru, astfel încât să nu fiți singuri.
  • Puteți trece printr-o negare, gândindu-vă că nu este posibil ca acest lucru să se întâmple și că trebuie să fie un vis rău. Cu cât acceptați mai repede că este real, cu atât mai repede puteți începe să depășiți durerea.
  • Imagine cu denumirea Cope cu pierderea unui iubit Pasul 3
    3
    Onorați persoana și gândiți-vă pozitiv la timpul petrecut împreună.


  • Imagine cu denumirea Cope cu pierderea unui iubit Pasul 4
    4
    Trebuie să știți că lucrurile se vor îmbunătăți. Cel mai dificil va fi primul an pentru că veți petrece primele sărbători, zile de naștere și ocazii speciale fără persoana care a murit.
  • Imagine cu denumirea Cope cu iubirile unui iubit Pasul 5
    5
    Găsiți ceva care vă oferă confort. Pentru unii va asculta muzica care isi va ridica spiritele, in timp ce altii vor putea sa stea in liniște.

    • sfaturi

    • Doar pentru că încercați să depășiți pierderea, nu înseamnă că trebuie să uitați persoana.

    avertismente

    • Nu faceți niciodată nimic care vă doare, mergeți imediat la un spital dacă credeți că o veți face.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ne ocupăm de moartea unui bunicCum să ne ocupăm de moartea unui bunic
    Cum să ne ocupăm de moartea unui iubitCum să ne ocupăm de moartea unui iubit
    Cum să te descurci cu moartea unuia dintre părinții tăiCum să te descurci cu moartea unuia dintre părinții tăi
    Cum să-și petreacă un duel și să meargă mai departeCum să-și petreacă un duel și să meargă mai departe
    Cum să faci eforturi atunci când alergiCum să faci eforturi atunci când alergi
    Cum să te ocupi de faptul că hamsterul tău e pe moarteCum să te ocupi de faptul că hamsterul tău e pe moarte
    Cum să te confrunt cu singurătateaCum să te confrunt cu singurătatea
    Cum să nu te mai simți singurCum să nu te mai simți singur
    Cum sa lasi pe omul pe care il iubestiCum sa lasi pe omul pe care il iubesti
    Cum să oprești amintirile negative repetitiveCum să oprești amintirile negative repetitive
    » » Cum să facem față pierderii unui iubit

    © 2011—2020 ertare.com