Cum să controlați fluxul după sarcină

Fiecare mamă va prezenta o anumită cantitate de flux după naștere. În mod normal, acest flux va trece prin trei etape care durează în total șase săptămâni. Depășirea fluxului poate fi neplăcută, dar este important să vă controlați fluxul și să vă asigurați că totul este așa cum ar trebui să fie. Puteți face acest lucru evaluându-vă singur fluxul, asigurându-vă că mușchii uterini s-au contractat, practicând tehnici de auto-ajutorare și căutând ajutor medical dacă este necesar. Mergeți la pasul 1 pentru a afla mai multe.

pași

2

Începeți să alăptați cât mai curând posibil pentru a vă mări nivelul de oxitocină. Dacă intenționați să alăptați, faceți-o cât mai curând posibil. Când alăptați copilul, îi instruiți corpului să elibereze oxitocina, o substanță chimică naturală care vă ajută complet uterul.

3

Evitați să utilizați săpunuri sau dungi parfumate. După cum sa menționat în pasul despre curățarea perineului, trebuie să evitați spălarea zonei vaginale cu săpunuri parfumate atunci când produceți în continuare flux. Sapunurile parfumate pot conține substanțe chimice care pot modifica nivelurile pH-ului în vagin, făcându-vă mai sensibile la infecții.

4

Nu mențineți urina: du-te la baie de multe ori. După naștere, vezica urinară devine mai puțin sensibilă pentru o perioadă de timp. Este posibil să nu observați că vezica dvs. este plină, ceea ce face mai dificil pentru vezica dvs. de a contracta. Când vezica urinară este plină, uterul are de asemenea un contract dificil, ceea ce înseamnă că fluxul dvs. ar putea fi chiar mai gros decât normal.

5

Rămâi cât poți pentru a-ți ajuta corpul să se recupereze. Tocmai ați dat un lucru viu: ar trebui să vă odihniți ceva timp. Odihna vă ajută să vă recuperați și să vă recuperați din experiența obișnuită pe care tocmai a trecut-o. Când evitați să deveniți prea epuizați, uterul este mai ușor să se contracte, ceea ce face ca fluxul dvs. să fie mai ușor și mai ușor de controlat.

6

Rămâi hidratat. Încercați să luați cantitatea de apă necesară pentru a rămâne hidratată. În general, medicii recomandă între 8 și 12 pahare de apă pe zi. Apa ajută la eliminarea substanțelor precum fluxul. Menținerea hidratată vă ajută organismul să lupte împotriva oricărei infecții care ar putea încerca să se înrădăcineze în corpul vostru.

7

Purtați lenjerie în vrac și ușoară. Când purtați lenjerie intimă care nu permite pielea dvs. să respire, creșteți șansele de a dezvolta o infecție. Acest lucru este foarte adevărat, mai ales dacă aveți de-a face cu descărcări vaginale. Prin urmare, este important să purtați lenjerie intimă care vă permite să respirați în piele.

2

Acordați atenție culorii și mirosului curgerii. Culoarea fluxului se va schimba odată cu trecerea timpului după naștere. Așa cum am menționat în introducere, trebuie să aveți de-a face doar cu fluxul timp de șase săptămâni după naștere. Există trei tipuri de fluxuri (care sunt, de asemenea, numite lochia) care trebuie să apară în următoarea ordine:

3

Ar trebui să știi cum arată curgerea infectată. Am acoperit etapele normale ale fluxului. Dacă în orice moment fluxul se îngroașă, galben sau se miroase rău, este un indicator că aveți o infecție în sistemul reproducător. Du-te imediat la spital pentru a putea începe să luați antibiotice.

4

Urmăriți tipul de prosoape pe care îl utilizați. Când monitorizați fluxul după livrare, este important să țineți evidența timpului în care puteți utiliza un prosop înainte de a trebui să îl schimbați, deoarece vă va oferi o idee despre cât de mult sângeți. Cu toate acestea, prosoapele perineale variază în timpul în care sunt înmuiate și în aspectul lor, în funcție de branduri.

5

Aflați cantitatea de debit normal și comparați-vă cu fluxul. Când revizuiți prosoapele dvs., ar putea fi util să aveți un punct de referință din care să evaluați fluxul propriu. Micul flux, curgerea, moderata si abundenta sunt normale. Fluxul excesiv înseamnă că trebuie să mergeți imediat la spital. Acești termeni se referă la mărimea debitului în prosoape și la cât timp umezelul era umed. Despre aceasta se discută mai târziu.

2

Localizați fondul uterin. Mai întâi, du-te la baie și scoateți tot urina. O vezică plină poate schimba poziția fundului. Prin urmare, eliminați toate urina înainte de a încerca să localizați fundul. Fundul uterin este partea superioară a uterului și îl puteți simți apăsând ombilicul. De asemenea, ar trebui să scadă dimensiunea în fiecare zi după livrare.

3

Evaluați fondul pentru a afla dacă uterul dvs. a contractat. Un fundus uterin normal este ferm și poate fi palpat în mijloc. Un uter umed poate indica faptul că uterul nu a contractat complet după naștere. Dacă apăsați pe uter, ați putea vedea dacă se simte moale sau umed, în loc de fermă. Trebuie să remediați imediat (în pasul următor vorbiți despre cum să vă ajutați la contractul uterin).

4

Masați fundul uterin pentru a ajuta la contractarea mușchilor uterini. Atunci când uterul nu sa contractat complet, riscați să pierdeți suficient sânge de flux. Prin urmare, trebuie să vă ajutați uterul să vă contractați sau să solicitați asistență medicală. Pentru a masura fundul uterin, apasati cu atentie fundul si masati-l. S-ar putea să simțiți că începe să se reafirme sub mâinile voastre. Asta înseamnă că uterul tău se contractă.

2

Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unei rețete pentru metronidazol dacă aveți o infecție în sistemul reproducător. Dacă dezvoltați o infecție vaginală după naștere, medicul dumneavoastră va prescrie cel mai probabil un antibiotic numit metronidazol. Doza obișnuită este de 200 mg de trei ori pe zi timp de cinci până la șapte zile.

3

Trebuie să cunoașteți simptomele șocului hipovolemic și trebuie să căutați imediat ajutor medical dacă le prezentați. Șocul hipovolemic apare atunci când pierdeți sânge din abundență (aproximativ o cincime din sângele total). Dacă treceți prin aceasta sau dacă partenerul dvs. trece prin aceasta, trebuie să mergeți imediat la spital. Acestea sunt simptomele șocului hipovolemic:

4

Rețineți că utilizarea unei intervenții chirurgicale va fi luată în considerare dacă suferiți de hemoragie postpartum. O hemoragie postpartum apare atunci când țesutul este lăsat în uter după naștere. Acest lucru poate provoca sângerări grave, care începe în primele 24 de ore până la 3 săptămâni după naștere.

5

Luați în considerare o histerectomie ca ultima opțiune dacă sângerarea continuă și vă pune în pericol. Dacă orice altă opțiune de a-ți contracta uterul a eșuat și pierzi prea mult sânge, poți lua în considerare o histerectomie. În timpul acestei proceduri, uterul va fi eliminat pentru a opri hemoragia. Este considerată o ultima opțiune.