Cum sa faci un sari de pisica sa ruleze

Probabil că nu ți-ai imaginat niciodată că poți sari de la o clădire la alta ca un erou de acțiune. Vestea bună este că nu aveți nevoie de cabluri de protecție invizibile sau de o acțiune dublă pentru ao realiza. Dedicarea lui Parkour, o mulțime de exerciții și o atenție deosebită pentru siguranță vă pot face să sari de pe o altă muchie, ca și cum gravitatea nu ar exista!

pași

Imaginea intitulată Face o pasarelă de alergare Pasul 1
1
Începeți să rulați cu un impuls suficient pentru a sari distanța.
  • Imaginea intitulată Face un pas în alergare Pasul 2
    2
    Lansați sărind mai mult decât înainte. Ceea ce vrei este să sari destul de înalt încât, în cazul în care eșuezi pe perete, te duci drept în jos în loc să lovești peretele cu fața corpului tău.
  • Imaginea intitulată Face o alergare în mișcare Pasul 3
    3
    Utilizați corpul pentru a "înota" în aer dacă vă simțiți foarte înclinat. În această fotografie, sa folosit o lovitură dublă, ceea ce ar fi un neplăceriu în locurile mici. Modul în care vă mutați corpul în timpul saltului depinde de preferința fiecărei persoane.
  • Imaginea intitulată Face un curs de alergare Pasul 4
    4
    Loviți piciorul (picioarele) înainte când vă apropiați de perete pentru a reduce puterea cu care veți lovi peretele.


  • Imaginea intitulată Face un pas de alergare Pas 5
    5
    Luați marginea în același timp când piciorul atinge peretele. Dacă peretele pe care îl săriți ca o pisică are foarte puțină diferență între înălțimea sa și platforma de la care decolează, atunci uneori este mai bine să aterizezi cu picioarele mai întâi, aproape de partea de sus a peretelui. Apoi întârziați prinderea o fracțiune de secundă, ceea ce va permite corpului tău să cadă puțin sub perete.
  • Imaginea intitulată Faceți o rulare în mișcare Step 6
    6
    Pregătiți-vă pentru coliziune. Când impulsul este urmat de prindere, lăsați-vă corpul să se blocheze și să se rotească pentru a absorbi o parte din impact. Asigurați-vă că primul picior atinge peretele exterior al corpului, nu îl îndoiți de piept, astfel încât să nu vă răniți genunchiul greu.
  • Imaginea intitulată Face un pas de alergare Pasul 7
    7
    Utilizați tehnica dvs. preferată pentru a urca în partea de sus a peretelui și continuați să difuzați.
  • sfaturi

    • Ansamblurile gleznei ajută mult la cele mai puțin flexibile.
    • Începeți să practicați printre cornișe care sunt aproape de podea, astfel încât, în caz că veți cădea, căderea nu este foarte mare.
    • Uită-te cu atenție în jurul tău pentru a te asigura că nu există puncte de "pericol".

    avertismente

    • Aceasta este una dintre cele mai intimidante mișcări, de vreme ce fuga este spre un zid.
    • Nu încercați acest lucru când sunteți singur, deoarece ați putea suferi răni grave.
    • Acordați atenție practicilor de sărituri înainte de a începe să faceți acest lucru - acest lucru va reduce șansele de a face o greșeală dureroasă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aterizezi când faci ParkourCum să aterizezi când faci Parkour
    Cum să conduci un curs de obstacole de 300 de metriCum să conduci un curs de obstacole de 300 de metri
    Cum de a câștiga un concurs de salt lungCum de a câștiga un concurs de salt lung
    Cum să faci saltul înalt (atletism)Cum să faci saltul înalt (atletism)
    Cum se face saltul de peșteCum se face saltul de pește
    Cum să faci salturi de gimnasticăCum să faci salturi de gimnastică
    Cum se face un hardflipCum se face un hardflip
    Cum sa faci un ollie mai mare pe skateboardCum sa faci un ollie mai mare pe skateboard
    Cum de a face un pop-l împingeCum de a face un pop-l împinge
    Cum să faci un salt de vals în skate artisticCum să faci un salt de vals în skate artistic
    » » Cum sa faci un sari de pisica sa ruleze

    © 2011—2020 ertare.com