ertare.com

Cum se face diapozitivul lui Michael Jackson

Diapozitivul lateral este un pas pe care Michael Jackson la făcut cunoscut și care va impresiona întotdeauna. El este cunoscut mai mult pentru Moonwalk, dar acest lucru va duce dansul tău la un nivel complet diferit.

pași

Imagine cu denumirea Shake Your Hips Pasul 3
1
Stați cu spatele drept și cu bărbia în față. Separați-vă picioarele până când sunt la umerii dvs., arătând în diagonală spre exterior.
  • Imaginea cu titlul Jive Step 7
    2
    Flexați piciorul stâng la înălțimea genunchiului și în direcția în care punctul dvs. de picior, între timp, ridica călcâiul stâng al podelei.
  • Imaginea intitulă Faceți un val de braț Pasul 5
    3
    Păstrați-vă corpul drept și drept. Ar trebui să simțiți mușchii coapsei stângi care lucrează în timp ce vă primesc greutatea.
  • Imaginea intitulată Jive Step 19
    4
    Întoarceți vârful piciorului stâng și al călcâiului drept, astfel încât ambele picioare să fie orientate spre interior.
  • Imaginea intitulată Jive Step 20
    5
    Flexi genunchiul stâng și păstrați-vă drept drept. Rapid, schimbați poziția prin plasarea genunchiului stâng drept și a dreptei înainte, astfel încât prima poziție să fie cu capul în jos. Comutator! Comutator!
  • Imaginea intitulată Jive Step 10
    6
    Rotiți-vă glezna dreaptă spre interior, îndreptată spre cealaltă picior, în timp ce degetele de la picioare sunt încă în contact cu podeaua.
  • Imaginea intitulată Jive Step 6
    7
    Utilizați piciorul drept pentru a glisa spre stânga. În timp ce începeți, întoarceți piciorul stâng în direcția pe care o aluneca și deplasați greutatea spre vârful piciorului stâng pentru a opri diapozitivul.
  • Imaginea intitulată Jive Step 5
    8
    Trageți-vă călcâiul drept spre piciorul stâng, în timp ce rotiți vârful acestuia din urmă. Călcâiul dvs. trebuie să alunece "spre" podea în linie dreaptă.
  • Imaginea cu titlul Jive Step 16


    9
    La sfârșitul alunecării călcâiului, schimbați poziția piciorului astfel încât degetele să atingă solul și călcâiul dvs. este ridicat.
  • Imaginea intitulată Jive Step 8
    10
    Din această poziție, începeți să faceți o altă alunecare. Apăsați pe podea cu piciorul drept în timp ce glisați piciorul stâng în direcția opusă. Amintiți-vă să vă îndreptați piciorul stâng în direcția în care vă deplasați și să vă țineți spatele drept și în poziție verticală în orice moment.
  • Imagine cu titlul Jive Pasul 17
    11
    Repetați tracțiunea călcâiului ca mai înainte, glisând călcâiul spre interior în direcția stângă, în timp ce întoarceți vârful piciorului stâng spre interior. La sfârșitul mișcării, puneți degetul în picioare pe podea și ridicați călcâiul.
  • Imaginea intitulată Jive Step 11
    12
    Conectați-l Acum aveți toate mișcările piciorului necesare pentru a putea face acest pas de dans. Totuși, ceea ce urmează este de a conecta totul până la realizarea unei secvențe continue, repetând aceste mișcări pentru a dezvolta viteza și netezirea.
  • Imagine cu titlul Learn to Dance Step 12
    13
    Adăugați o mișcare a corpului superior pentru a finaliza aspectul. Țineți brațele drepte și deplasați-le înainte de corp, cu degetele îndreptate spre exterior și cu palmele paralele cu podeaua. Apoi mutați-le în sus și în jos pornind de la umăr. Adăugați o rotație astfel încât brațele să semene cu pistoanele care generează mișcări în restul corpului.
  • Imagine cu denumirea Shake Your Hips Pasul 8
    14
    Țineți spatele drept și faceți mișcări circulare cu capul în sens invers acelor de ceasornic. Aveți grijă să nu vă smulgeți gâtul. Această mișcare ar trebui să fie netedă și regulată.
  • Imagine cu titlul Learn to Dance Step 14
    15
    Practica. Nu-ți face griji dacă nu poți să-l luați imediat pe Michael Jackson. Nu va dura mult până când nu ați perfecționat acest dans și puteți utiliza noile mișcări pentru a vă impresiona prietenii și familia.

    • sfaturi

    • Dacă încercați să faceți bine în public, asigurați-vă că ați practicat suficient sau că vă veți face nebun în fața altor persoane.
    • Când vă deplasați gâtul în cercuri blânde invers acelor de ceasornic, păstrați umerii încovoiat și luați umărul stâng până când capul tău merge la stânga, ia ambii umeri în jos, atunci când capul du-te înapoi și apoi poartă umărul drept când capul tău merge spre dreapta. Țineți brațele în afară, îndoiți puțin la cot și le rotiți puțin în direcții diferite pentru a arăta mai mult ca Michael Jackson.

    avertismente

    • Nu începeți niciodată utilizarea pantofilor frontali. Practicați-vă în ciorapi pe o podea plată și apoi mergeți la ringul de dans cu papuci sau pantofi vechi care alunecă.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Ciorapi și, după ce ați stăpânit pasul, pantofi buni
    • Îmbrăcăminte relaxată și confortabilă
    • Un pic de atitudine
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face pasul de bază al salseiCum se face pasul de bază al salsei
    Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioareCum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
    Cum se face stretch de PretzelCum se face stretch de Pretzel
    Cum se face inversarea poziției semiluniiCum se face inversarea poziției semilunii
    Cum să faci poziția față-la-genunchi în yogaCum să faci poziția față-la-genunchi în yoga
    Cum să faci postura lui Warrior II în YogaCum să faci postura lui Warrior II în Yoga
    Cum sa faci postura de razboinic in yogaCum sa faci postura de razboinic in yoga
    Cum să întindeți flexorile șoldului în timp ce vă îngenuncheațiCum să întindeți flexorile șoldului în timp ce vă îngenuncheați
    Cum să faci un salt de vals în skate artisticCum să faci un salt de vals în skate artistic
    Cum să obțineți flexibilitate în șolduriCum să obțineți flexibilitate în șolduri
    » » Cum se face diapozitivul lui Michael Jackson

    © 2011—2020 ertare.com