Cum să dansezi Jerk

Jerk este un stil de hip-hop, care inițial popularizat la sfârșitul anilor 2000 a început pentru prima dată în licee din Los Angeles și sa răspândit rapid în întreaga lume, prin clipuri video virale de pe Internet. Principala caracteristică a dracului ca dans este că mișcările sale sunt libere, neregulate și recul. Deși dansatorii acordă o mare importanță spontaneității, există câteva mișcări de bază pe care le puteți învăța și le puteți încorpora în rutine.

pași

Metoda 1
Faceți respinge

Imagine cu denumirea Jerk Pasul 1
1
Puneți piciorul drept în spatele piciorului stâng. Țineți coapsele împreună și trăsura relaxată.
  • O parte importantă a acestei mișcări este că se pare că cădeți înapoi. Încercați să vă prefaceți că vă sprijiniți în timp ce, în realitate, păstrați centrul de greutate la șolduri.
  • Se consideră acest lucru respinge este mișcarea de bază a jafului. Un aspect important al jafului este că trebuie să folosiți cât mai multă energie frenetică. Nu vă opriți niciodată mișcarea picioarelor. Faceți respingeți în timp ce intrați în ritm și gândiți-vă la ceea ce trebuie să faceți în continuare.
  • Imagine cu denumirea Jerk Pasul 2
    Imagine cu denumirea Jerk Pasul 2
    2
    Săriți înapoi pe piciorul stâng și, în același timp, glisați piciorul drept înainte. Când piciorul stâng este pe podea, piciorul drept ar trebui să fie în aer, cu degetele de la picioare în sus. Faceți-o să pară că mergeți în spate fără să vă mișcați din loc.
  • Imagine cu denumirea Jerk Pasul 3
    3
    Repetați pasul, saltând acum cu piciorul drept și glisând stânga cu degetele în aer. Continuați să o repetați cu fiecare picior. Du-te cât de repede poți, ca să pari că te duci înapoi, când, în realitate, vei continua să rămâi în locul tău.
  • Fă ce vrei cu brațele tale. Unii dansatori își lasă brațele ridicate sau le mișcă într-un ritm opus celui al picioarelor.
  • Metoda 2
    Faceți alternativ respinge

    Imagine cu denumirea Jerk Pasul 4
    1
    Salt înainte pe piciorul drept. Atât piciorul drept, cât și torsul trebuie să aibă dreptate. În timp ce săriți, flexați genunchiul stâng, astfel încât vițelul stâng să fie perpendicular pe restul corpului. Degetele de la piciorul stâng trebuie să fie orientate în jos.
    • Această versiune de respingerea necesită mai multă energie și un echilibru mai bun decât prima versiune. În timp ce dansați jerk, puteți să diferențiați cele două versiuni și să adăugați câteva varietăți la rutină.
  • Imagine cu denumirea Jerk Pas 5
    2
    Schimbați picioarele. Piciorul stâng ar trebui să fie acum pe podea, în spatele tău și cu piciorul stâng în față, cu degetele de la picioare în sus. Apoi, săriți cu piciorul stâng imediat sub corp și aduceți piciorul drept înapoi. Acum, degetele de la piciorul drept ar trebui să fie îndreptate spre pământ.


  • Imagine cu denumirea Jerk Pasul 6
    3
    Repetați saltul de două ori pe fiecare picior. Dacă faci aceste mișcări destul de repede, va arăta ca și cum ai sări în spate. Păstrați doar modelul salturilor:
  • Piciorul drept pe podea, stânga piciorului îndoită înapoi, degetele în jos.
  • Piciorul stâng pe spate, cu piciorul drept înainte, în aer, cu degetele în sus.
  • Piciorul stâng înainte pe podea, piciorul drept îndoit înapoi, degetele în jos.
  • Piciorul drept înapoi pe podea, piciorul stâng în față, în aer, cu degetele în sus.
  • Metoda 3
    Perfectați pin picătură

    Imagine cu denumirea Jerk Pasul 7
    1
    Stați drept pe piciorul stâng și traversați piciorul drept în spatele genunchiului stâng. Picioarele ar trebui să arate ca un număr 4.
    • Aceasta este o mișcare care necesită multă alungire și forță. Nu încercați să faceți acest lucru dacă sunteți nou la dans sau dacă sunteți înclinat să vă răsuciți glezna.
    • Mulți dansatori ticăloși fac mai multe pin picături într-o succesiune rapidă între a respinge și altele. Mai mult picături de pin face în același timp, va fi mai greu să se îndrepte în sus, pentru că veți începe să simțiți amețit. O secvență cu multe Pin picături urmat este foarte impresionant.
  • Imagine cu denumirea Jerk Pasul 8
    2
    Flexibilitatea genunchiului stâng și aducerea greutății în partea stângă. Controlați căderea pentru a nu merge atât de repede. Amintiți-vă că obiectivul este pretinzând că a căzut, în timp ce de fapt, care se încadrează la podea cu mușchii picioarelor. Efectuarea acestui pas necesită foarte multă practică.
  • Imagine cu denumirea Jerk Pasul 9
    3
    A lovit podeaua. Trebuie să aterizezi cel mai mult pe piciorul drept cu genunchiul stâng în fața lui. Dacă măsurați timpul căderii, astfel încât piciorul să ajungă plat, nu vă veți răni genunchiul. Simțiți-vă liber să folosiți mâinile pentru a menține echilibrul.
  • Imagine cu denumirea Jerk Pasul 10
    4
    Vino să te oprești Utilizați piciorul drept pentru a vă împinge. Întoarceți puțin și, în timp ce îndreptați, faceți un tirbuș în sensul acelor de ceasornic. Apoi, puteți face aceeași mișcare, dar începând cu piciorul opus.
  • sfaturi

    • respinge este mișcarea de bază a jafului. Fă-o în timp ce înțelegi ritmul sau planificând să faci ce urmează.
    • Dacă încerci să-l faci pe ticălosul cu pantaloni deschiși, este o șansă bună să te poticni. Pentru acest stil, îmbrăcămintea liberă este un obstacol.
    • Cea mai importantă problemă în jaf este de a menține o vibrație pozitivă. Zâmbiți și asigurați-vă că se pare că vă distrați.
    • Jerk este asociat cu un mod particular de îmbrăcare. Mulți dansatori poartă pantaloni strâmți, tricouri cu grafică colorată îndrăzneață, skateboards sau adidași cu limbă mare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să înveți să dansezi breakdance pentru tineCum să înveți să dansezi breakdance pentru tine
    Cum să dansați breakdanceCum să dansați breakdance
    Cum să dansezi "Slide Electric"Cum să dansezi "Slide Electric"
    Cum să dansezi stilul GangnamCum să dansezi stilul Gangnam
    Cum să dansezi chachacháCum să dansezi chachachá
    Cum să dansezi valsulCum să dansezi valsul
    Cum să dansezi electroCum să dansezi electro
    Cum să dansezi ca BeyonceCum să dansezi ca Beyonce
    Cum să dansezi burta dans ca ShakiraCum să dansezi burta dans ca Shakira
    Cum să dansezi ShagCum să dansezi Shag
    » » Cum să dansezi Jerk

    © 2011—2020 ertare.com