ertare.com

Cum sa faci baruri de ovăz și miere

Dacă doriți să faceți o gustare gustoasă, aceste baruri de fulgi de ovăz și miere sunt exact ceea ce aveți nevoie. Sunt făcute foarte ușor, puteți schimba fructele uscate cu tot ceea ce doriți și vor gusta întotdeauna absolut delicioase.

ingrediente

  • 1/2 ceasca de fulgi de ovăz
  • 1/2 ceașcă de sultani sau stafide (le puteți înlocui cu alte fructe cu coajă lemnoasă)
  • 1/4 ceasca de făină integrală de grâu cu drojdie
  • 1/4 ceasca de zahar brun
  • 1/4 cană de nucă de cocos deshidratată sau rasă
  • 80 de grame de margarină sau unt (4 linguri de 20 ml)
  • 1/2 sau 1 lingură de miere

Timp aproximativ de preparare: 30 de minute

pași

Imaginea intitulă Make Bars of Honey Oat Pasul 1
1
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (350 ° F). Pregătiți tava prin lubrifierea acesteia sau prin acoperirea cu hârtie pergament.

Metoda 1
Pregătiți amestecul

Imaginea intitulă Fă-ți batoanele de oi pasul 2
1
Se amestecă oalele, sultanele, zahărul, nuca de cocos și făina într-un vas mare de amestecare.
  • Imaginea intitulă Asigurați-baruri de ovăz miere Pasul 3
    2
    Se topește untul sau margarina într-un vas cu microunde. Adăugați mierea și amestecați.
  • Imaginea intitulă Make Bars of Honey Oat Step 4
    3
    Se amestecă ingredientele ude cu cele uscate. Se amestecă până se amestecă amestecul.

    • Metoda 2
    Coaceți amestecul



    Imaginea intitulă Asigurați barele de ovăz cu miere Pasul 5
    1
    Apăsați uniform pe baza tăvii acoperite cu hârtie pergament.
    • Așa cum se arată în imagine, puteți chiar utiliza baza unei tăvi de pâine pentru a face barele - dacă nu aveți o coală de coacere, folosiți o tava de pâine.
  • Imaginea intitulă Faceți bare de ovăz cu miere Pasul 6
    2
    Coaceți într-un cuptor cu temperatură moderată la 180 ° C (350 ° F) timp de 15 până la 20 de minute sau până la maro auriu.

    • Metoda 3
    Faceți-o în formă de bară

    Imaginea intitulă Asigurați-baruri de ovăz miere Pasul 7
    1
    Tăiați barele atunci când este încă fierbinte. Tăiați barele de aceeași mărime pe întreaga bază. Scoateți barele din tavă atunci când sunt reci.
  • Imaginea intitulă Make Bars of Honey Oat Step 8
    2
    Efectuat. Acum le puteți mânca sau le puteți păstra într-un recipient etanș pentru a le mânca mai târziu.

    • sfaturi

    • Dacă doriți, puteți înlocui mierea cu sirop de arțar sau sirop de aur.
    • Aceste bare sunt excelente pentru creșterea rapidă a energiei pentru sesiuni sportive, drumeții sau alte activități în aer liber.
    • Puteți acoperi barurile cu glazura preferată pentru a crea un sandwich special. Lasati glazura sa se intareasca inainte de servire. Poate doriți să adăugați confetti de zahăr!

    Lucruri de care ai nevoie

    • Cutie de amestec mare
    • Mâncăruri adecvate pentru cuptorul cu microunde
    • Tava de coacere
    • Hârtie din hârtie sau ulei de aerosol
    • Cupe sau linguri de măsurare
    • cuțit
    • Linguri din lemn
    • Container etanș pentru depozitare (opțional)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se fac granola baruriCum se fac granola baruri
    Cum sa faci bile de brandyCum sa faci bile de brandy
    Cum sa faci bile de ciocolataCum sa faci bile de ciocolata
    Cum să faci pătrate de afine și lămâieCum să faci pătrate de afine și lămâie
    Cum sa faci cookie-uri de ovaz cu chipsuri de ciocolata (fara oua sau lactate)Cum sa faci cookie-uri de ovaz cu chipsuri de ciocolata (fara oua sau lactate)
    Cum se fac cookie-urile de ovazCum se fac cookie-urile de ovaz
    Cum să faci cookie-uri de turtă dulceCum să faci cookie-uri de turtă dulce
    Cum se fac fulgi de ovăz și stafideCum se fac fulgi de ovăz și stafide
    Cum se fac cookie-uri moi cu ciocolată și scântei de ovăzCum se fac cookie-uri moi cu ciocolată și scântei de ovăz
    Cum să faci făină de nucă de cocos cu fulgi de nucă de cocosCum să faci făină de nucă de cocos cu fulgi de nucă de cocos
    » » Cum sa faci baruri de ovăz și miere

    © 2011—2020 ertare.com