ertare.com

Cum se face o pâine de banane în cuptorul cu microunde

Banana de pâine este un mod gustos de a începe ziua sau de a închide o masă rafinat. Efectuarea unei bare întregi poate dura mult timp. Din fericire, puteți reduce timpul la jumătate făcând o porțiune mai mică în cuptorul cu microunde. Deși nu este ca o pâine de banane fierte într-un cuptor, este o modalitate buna de a satisface pofta ta pentru pâine de banane. În funcție de puterea cuptorului dvs. cu microunde, ar trebui să dureze doar 2 sau 3 minute pentru ao face.

ingrediente

Pâine de banane de bază

  • 6 linguri (60 de grame) de făină de cereale integrale sau făină pentru toate scopurile
  • 4 ½ linguri de zahăr granulat (56 grame)
  • ⅛ linguriță praf de copt
  • ½ banană coaptă zdrobită
  • 3 linguri de lapte (45 milimetri)
  • 3 linguri de ulei vegetal (45 milimetri)
  • 1 linguriță de extract de vanilie

Pentru două porții

Pâine banană sănătoasă

  • 2 linguri de făină de cocos (14 grame)
  • ¼ linguriță de scorțișoară
  • ¼ linguriță pulbere de copt
  • Un vârf de sare
  • 2 linguri (30 milimetri) de lapte de nucă de cocos sau de migdale întregi
  • 1 oră de linguriță de sirop de arțar sau miere pură
  • 1 banană coaptă mare, zdrobită
  • 1 ou mare bătut ușor
  • 1 lingură (7,5 grame) de nuci brute, în bucăți (opțional)

Pentru o porție

Pâine de banane fără vegan fără gluten

  • 2 linguri de făină de cocos (14 grame)
  • ¼ linguriță pulbere de copt
  • 2 lingurițe de zahăr brun
  • ¼ ceasca (60 mililitri) de lapte de migdale
  • ½ banană coaptă zdrobită
  • 1 lingură (15 grame) de unt de nuci

Pentru o porție

pași

Metoda 1
Pregătiți pâine de banane de bază

Imagine cu denumirea Pâine cu banane cu microunde Pasul 1
1
Se amestecă ingredientele uscate într-un castron. Puneți făina într-un vas de amestecare, apoi adăugați zahărul și praful de copt. Împingeți-le până când amestecul este omogen.
  • Imagine cu denumirea Fă-ți painea cu banane cu microunde
    2
    Se amestecă ingredientele lichide într-un bol pentru a fi utilizate în cuptorul cu microunde. Servește lapte, ulei și extract de vanilie într-un castron care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde. Curățați și coaceți banana coaptă, apoi adăugați-o în castron. Se amestecă totul până se combină.
  • Pentru a putea îndepărta ușor pâinea la terminare, lubrifiați ușor vasul cu spray de bucătărie, ulei sau unt.
  • De asemenea, puteți utiliza o cană cu microunde. Aluatul nu trebuie să umple mai mult de jumătate de ceașcă, astfel încât să aibă loc să crească.
  • Imagine cu titlul Asigurați pâine cu banană cu microunde Pasul 3
    3
    Adăugați amestecul de făină la amestecul de lapte. Agitați-le din nou până când nu mai rămân nicio bucată. Asigurați-vă că ați răzuit marginile și partea inferioară a bolului de mai multe ori.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 4
    4
    Gatiti painea la o temperatura ridicata timp de 2 minute. Acesta va fi gata atunci când un baston care cheile în centrul pâinii iese curat. În funcție de puterea cuptorului dvs. cu microunde, acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 2 minute.
  • Imagine cu denumirea Pâine cu banană cu microunde Pasul 5
    5
    Lăsați pâinea să se răcească înainte de servire. Puteți să o mănânci direct în castron sau să o serviți pe o farfurie. Pentru a da mai multă aromă, puteți să presați ciocolată cu alune deasupra.

    • Metoda 2
    Pregătiți o pâine sănătoasă de banane

    Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 6
    1
    Sprayați interiorul unei cani de microunde cu pulverizator de gătit. Acest lucru va face mai ușor să scoateți pâinea la sfârșit. Dacă nu aveți spray de gătit, puteți folosi unt, ulei de nucă de cocos sau orice alt ulei de gătit.
  • Imagine cu titlul Make Pâine cu banană cu microunde Pasul 7
    2
    Se amestecă ingredientele uscate. Puneți făina de nucă de cocos, pudra de scorțișoară și praful de copt în pahar. Adăugați un vârf de sare și apoi amestecați totul cu o furculiță sau cu un mixer mic. Acest lucru va face condimentele și sarea să fie distribuite uniform în aluat.
  • Făina de cocos este un înlocuitor excelent și sănătos pentru făina obișnuită. Este plin de fibre și va da pâinii o textura ușoară și pufoasă.
  • De asemenea, puteți folosi 4 linguri de făină de migdale (24 de grame). Aceasta va da pâinii un fel de pâine ușor și pufos.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 8
    3
    Se amestecă ingredientele lichide. Măsurați laptele și serviți-l în ceașcă. Adăugați un mic sirop de arțar, pentru a da o dulce mai puțin. Dacă nu aveți sirop de arțar sau nu le place, puteți folosi miere sau nectar de agave.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 9
    4
    Se adaugă restul ingredientelor. Peel și zdrobiți banana coaptă și puneți-o în ceașcă. Loviți ușor un ou și adăugați-l și el. Pentru al face crocant, adăugați piulițele în bucăți.
  • Imagine cu titlul Asigurați paine cu microunde pentru bănci Pasul 10
    5


    Amestecați din nou aluatul. Utilizați o furculiță sau o lingură pentru a amesteca totul. Asigurați-vă că ați răzuit marginile și partea inferioară a paharului de mai multe ori, astfel încât totul să fie amestecat omogen.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 11
    6
    Gatiti pâinea la temperaturi ridicate timp de 3 - 3,5 minute. Puneți paharul în interiorul cuptorului cu microunde și gătiți la înălțime timp de 3 minute. Dacă ați folosit făină de migdale, gătiți timp de 3,5 minute. Aluatul poate fi umflat în interiorul cupei în timp ce se gătește, dar se va deflama când cuptorul cu microunde se oprește.
  • Imagine cu titlul Asigurați paine cu microunde pentru bănci Pasul 12
    7
    Lăsați pâinea să se răcească înainte de servire. Odată ce pâinea a răcit la temperatura camerei, puteți scufunda o furculiță sau o lingură. Dacă doriți, puteți să o scoateți din ceașcă și să o serviți pe o farfurie.

    • Metoda 3
    Pregătiți pâine de banane vegană fără gluten

    Imagine cu titlul Make Pâine cu banană cu microunde Pasul 13
    1
    Gresați ușor interiorul unei cupe mari pentru microunde. Puteți folosi niște spray-uri de gătit vegan sau prăjituri de nucă de cocos. Acest lucru va face mai ușor să scoateți pâinea când ați terminat.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 14
    2
    Se amestecă făina de nucă de cocos cu pulberea de copt. Puneți făina de cocos și praful de copt în cupă și amestecați-le cu o furculiță sau un blender mic.
  • Imagine cu denumirea Pâine cu banană cu microunde Pasul 15
    3
    Adăugați zahăr brun și lapte. Puteți folosi lapte de migdale sau lapte de nucă de cocos. Puteți încerca, de asemenea, un alt tip de lapte vegan, cum ar fi soia. Amestecați din nou aluatul.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 16
    4
    Adăugați untul de banane și nuci. Peel și zdrobi o banană coapte și adăugați-o în ceașcă. Alegeți untul de nucă preferat (migdale, arahide etc.) și, de asemenea, adăugați-l la ceașcă.
  • Sunteți alergic la nuci? Încearcă unt de soia sau semințe de floarea-soarelui.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 17
    5
    Se amestecă totul cu o lingură sau furculiță. Se amestecă până când totul este distribuit uniform. Asigurați-vă că ați răzuit marginile și partea inferioară a ceștii de mai multe ori, astfel încât să nu rămână nimic acolo.
  • Imagine cu titlul Face paine cu banane cu microunde Pasul 18
    6
    Gatiti pâinea la temperaturi ridicate timp de 2,5 - 3 minute. Timpul depinde de puterea cuptorului dvs. cu microunde și de tipul de cupă pe care o utilizați. În timp ce pâinea este gătit, s-ar putea fi umflat un pic, dar se va dezumfla doar cuptorul cu microunde este oprit.
  • Imagine cu titlul Asigurați finalizarea pâinii cu microunde cu microunde
    7
    Efectuat.

    • sfaturi

    • Se presara ciocolata cu alune pe pâine pentru ao da mai multă aromă.
    • Nu este nevoie să ungeți interiorul paharului, dar nu te ajuta, astfel că pâinea nu se va lipi de marginile și mai ușor să mănânce.
    • Adăugați o pensulă de chipsuri de ciocolată pe pâine înainte de gătire pentru a adăuga mai multă textură de ciocolată.
    • Păstrați cuptorul dvs. cu microunde curat punând un prosop sau prosop de hârtie sub ceasca.
    • Vitezele de microunde variază. Cele care sunt aici sunt recomandări. Poate că trebuie să gătiți mai mult sau mai puțin, în funcție de puterea cuptorului dvs. cu microunde.
    • Puteți coace pâinea într-un cuptor de răcire la 177 ° C (350 ° F) timp de 10 până la 12 minute.

    Lucruri de care ai nevoie

    Pregătiți pâine de banane de bază

    • vas de amestecare
    • castron pentru cuptor cu microunde
    • lingura sa se amestece

    Pregătiți pâine sănătoasă de banane

    • Cupa cu microunde
    • furculita sau fată blender
    • lingura sa se amestece

    Pregătiți pâine de banane vegană fără gluten

    • Cupa cu microunde
    • furculita sau fată blender
    • lingura sa se amestece
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci ciocolata si chiflele de aluneCum sa faci ciocolata si chiflele de alune
    Cum sa faci prajituri de bananeCum sa faci prajituri de banane
    Cum să faci cannelloniCum să faci cannelloni
    Cum se fac cookie-uri în cuptorul cu microundeCum se fac cookie-uri în cuptorul cu microunde
    Cum să faci pâine de bananeCum să faci pâine de banane
    Cum de a face pâine dovleacCum de a face pâine dovleac
    Cum să faci pâine de porumbCum să faci pâine de porumb
    Cum sa faci paine de banana cu nucaCum sa faci paine de banana cu nuca
    Cum se face pâine simplă în cuptorul cu microundeCum se face pâine simplă în cuptorul cu microunde
    Cum sa faceti clatite de zare sa se incalzeasca in cuptorul de paineCum sa faceti clatite de zare sa se incalzeasca in cuptorul de paine
    » » Cum se face o pâine de banane în cuptorul cu microunde

    © 2011—2020 ertare.com