ertare.com

Cum se monitorizează ritmul cardiac

De câte ori inima bate într-un minut este cunoscută ca ritm cardiac sau puls. Când exercițiul, inima ta bate mai repede (pulsul crește). Când sunteți în repaus, pulsul dvs. este mai lent. Monitorii cardiace sunt instrumente care sunt folosite pentru măsurarea ritmului cardiac și a activităților în timp ce o persoană se află în repaus, își desfășoară activitățile zilnice sau face activități și exerciții intense. Acestea sunt folosite atât de persoanele sănătoase, cât și de persoanele cu semne și simptome de probleme cardiace. Pentru a vă monitoriza ritmul cardiac, puteți utiliza propriul puls și câteva matematici simple sau puteți utiliza un monitor inimii.

pași

Metoda 1
Monitorizați ritmul cardiac la domiciliu

Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pasul 1
1
Verificați manual ritmul cardiac (pulsul). Așezați vârfurile primelor două degete pe încheietura mâinii, chiar sub degetul mare (palma în sus).
  • Dacă vă simțiți pulsul cu mâna dreaptă, puneți degetele sub degetul mare (palma în sus) de pe marginea încheieturii mâinii, lângă degetul mare.
  • Apăsați încet și veți începe să simțiți o senzație de pulsație.
  • Un puls este echivalent cu o bataie a inimii.
  • Cu ajutorul unui ceas, numărați de câte ori inima dvs. bate în 20 de secunde.
  • Multiplicați numărul cu 3 și rezultatul va fi ritmul cardiac.
  • Imaginea intitulată Monitorizați ritmul cardiac Pasul 2
    2
    Verifică-ți pulsul în gât. Un alt mod de a vă verifica manual ritmul cardiac este să plasați primele două degete pe partea laterală a gâtului inferior, de pe ambele părți ale traheei.
  • Trebuie să începeți să simțiți un puls. Este adesea mai ușor să simțiți pulsul în gât decât în ​​încheietura mâinii.
  • Din nou, numărați numărul de bătăi în 20 de secunde, multiplicați numărul respectiv cu 3 și rezultatul va fi ritmul cardiac.
  • Imaginea intitulată Monitorizați ritmul cardiac Pasul 3
    3
    Nu utilizați degetul mare pentru a determina frecvența cardiacă. Acest lucru se datorează faptului că aveți o mică arteră care trece prin degetul mare.
  • Asta te-ar putea face să îți numeri pulsul de două ori.
  • Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pasul 4
    4
    Înțelegeți cum este o rată normală a inimii Având o frecvență cardiacă normală indică o bună sănătate cardiovasculară, dar este complet normal dacă variază puțin.
  • Normal: rata de impulsuri de 60 la 100 de batai pe minut în timpul repausului.
  • Bradicardie: Rata pulsului mai mică de 60 de bătăi pe minut în timpul repaosului. Cauzele bradicardiei includ: anumite medicamente care reduc frecvența cardiacă (cum ar fi beta-blocante și sedative) și insuficiența cardiacă. Atleții au adesea o rată a pulsului de odihnă mai mică de 60 deoarece inima lor este în stare bună. Prin urmare, fiecare bătălie pompează mai mult sânge prin trupurile lor (în loc să trebuiască să bată mai frecvent și să pompeze mai puțin sânge cu fiecare bate).
  • Tahicardia: rata de impuls mai mare de 100 atunci când este în repaus. Cauzele de tahicardie includ: anxietate, boală (febră ar putea crește ritmul cardiac), unele medicamente care pot ridica rata inimii (cum ar fi suplimente de hormoni tiroidieni), aportul de cofeina, sa fie in forma si a excesului de greutate.
  • Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pas 5
    5
    Calculați-vă ritmul cardiac maxim. Viteza maximă a inimii dvs. este cel mai mare număr de bătăi pe minut pe care le poate produce inima.
  • Următoarea formulă vă va permite să calculați ritmul cardiac: 220 - (vârsta dvs. în ani) = frecvența cardiacă maximă.
  • Imaginea intitulată Monitorizați ritmul cardiac Pasul 6
    6
    Găsiți ritmul cardiac ideal. Rata de inimă ideală este intervalul în care trebuie să vă mențineți pulsul în timpul exercițiilor fizice, pentru a obține un beneficiu maxim pentru sănătatea dumneavoastră.
  • Pentru tineri, este de obicei între 60 și 80% din ritmul cardiac maxim.
  • Pentru persoanele în vârstă și pentru persoanele sedentare, ritmul cardiac ideal ar putea fi de 40 până la 50% din ritmul cardiac maxim.
  • Medicul dvs. sau un antrenor fizic vă pot ajuta să determinați ritmul cardiac ideal pentru dvs.
  • Formula pentru calcularea ritmului cardiac ideal este: ritmul cardiac maxim x 0,60 (adică 60%) = ritmul cardiac ideal.


    • Metoda 2
    Utilizați monitori pentru frecvența cardiacă

    Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pasul 7
    1
    Faceți o evaluare a tensiunii arteriale. De fiecare dată când vă verifică tensiunea arterială, vă verifică și pulsul.
    • Aceștia pot face acest lucru în cabinetul medicului dumneavoastră sau puteți să-l faceți singur cu manșeta de presiune arterială disponibilă în farmacii.
    • De asemenea, puteți să vă opriți la o stație de pompieri și să măsurați tensiunea arterială și pulsul.
    • Multe magazine și farmacii dispun de dispozitive pentru măsurarea tensiunii arteriale. Aceste dispozitive nu numai măsoară tensiunea arterială, dar și ritmul cardiac.
  • Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pasul 8
    2
    Aflați despre electrocardiografia pentru a identifica orice probleme cardiace. Electrocardiografia este o înregistrare grafică care generează citirea mușchiului inimii utilizând 12 robinete în timp ce rămâneți liniștit.
  • Este o procedură sigură și simplă, care durează 5 până la 10 minute.
  • În primul rând, vă expuneți pieptul, brațele și picioarele.
  • Apoi, vă vor conecta la aparatul de înregistrare folosind electrozi codați în culori.
  • Apoi, ele vor acoperi electrozii cu gel conductiv și le vor aplica pe suprafața pielii pe încheieturi, glezne și piept.
  • Asigurați-vă că nu utilizați nici o bijuterie metalică și informați persoana care ia ECG (electrocardiogramă) dacă aveți pacemaker sau orice alt implant.
  • Medicul dumneavoastră va interpreta ECG.
  • Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pasul 9
    3
    Utilizați un monitor Holter sau un ECG ambulator pentru a monitoriza ritmul cardiac pentru o perioadă de 24 până la 48 de ore.
  • Monitorul Holter este amplasat pe o centură sau este purtat ca o curea de umăr și constă dintr-un aparat de înregistrare atașat la conductorii ECG din piept.
  • În timpul perioadei de încercare, veți păstra un jurnal al activităților și simptomelor asociate.
  • Înregistrați-vă toate activitățile, inclusiv perierea dinților, urcarea scărilor, scaunele, mâncarea etc.
  • La sfârșitul perioadei de înregistrare, returnați monitorul la spital sau la medic.
  • Ei vor analiza înregistrarea, comparând-o cu jurnalul tău.
  • Aceste informații pot ajuta la detectarea aritmiilor cardiace și a ischemiei miocardice care apar sporadic în timpul activității sau odihnei.
  • Nu îndepărtați electrozii și nu încercați să umeziți electrozii și cablurile.
  • Purtați o cămașă liberă în timpul testului.
  • Imaginea intitulată Monitorizați ritmul cardiac Pasul 10
    4
    Luați în considerare un pulsimetru portabil pentru a ajuta la formarea atletică. Monitoarele portabile ale ritmului cardiac pot ajuta la formarea atletică. Ele au aspectul unui ceas cu butoane care se aprind și se opresc.
  • Aceasta înregistrează pulsul și tensiunea arterială la intervale de timp, în funcție de opțiunile de configurare.
  • De asemenea, vă puteți aminti citirile și datele anterioare, pentru a le compara cu citirile curente.
  • Unele modele sunt potrivite pentru utilizare la temperaturi extreme și sub apă.
  • Unele sunt reîncărcabile, în timp ce alții folosesc baterii mici.
  • Imaginea intitulată Monitorizează ritmul cardiac Pasul 11
    5
    Faceți teste de stres pentru a evalua modul în care funcționează inima în timpul exercițiilor fizice. În timpul acestui test, activitatea electrică a inimii este evaluată cu un monitor ECG în timp ce mersul pe jos pe o bandă de alergare, pe care pedala o bicicleta stationara sau de a ridica și coborî scările.
  • Un ECG în repaus se efectuează de asemenea ca punct de referință înainte de începerea activității.
  • În timpul testului, viteza benzii de alergat crește treptat, forța necesară pedalei bicicletei sau ritmului scărilor de alpinism. Scopul este de a mări volumul de muncă al inimii la o frecvență ideală predeterminată.
  • Frecvența cardiacă și frecvența cardiacă sunt monitorizate continuu, iar semnalele ECG sunt înregistrate.
  • Ele monitorizează, de asemenea, tensiunea arterială și frecvența respiratorie.
  • Trebuie să le informați despre apariția durerii toracice, amețeli, crampe sau slăbiciune la nivelul piciorului, pentru a evita orice accidentare.
  • Medicul va interpreta citirile privind trasurile ECG.
  • Imaginea intitulată Monitorizați ritmul cardiac Pasul 12
    6
    Încercați un monitor cardiac pentru a monitoriza ritmul cardiac în camera de urgență. Un monitor cardiac înregistrează continuu activitatea electrică care produce ritmurile inimii. Acest tip de monitorizare este de obicei implementat în camerele de urgență pentru pacienții cu probleme cardiace.
  • Ei vor plasa electrozi pe piept pentru a vă conecta la o mașină care vă arată ritmul cardiac.
  • Apoi, vor imprima o bandă de hârtie cu ritmul cardiac pentru ao atașa la înregistrarea dvs. medicală.
  • Unele unități includ opțiunea de a trimite semnale către o stație centrală pentru observație continuă, pentru a vă permite să mergeți prin unitatea de îngrijire medicală.
  • Majoritatea monitorilor cardiaci semnalează o alarmă și imprimă automat ritmuri anormale ale inimii (aritmii sau dysrhythmias).
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa te incalzi pentru a face exercitii cu greutatiCum sa te incalzi pentru a face exercitii cu greutati
    Cum de a mări bataile inimiiCum de a mări bataile inimii
    Cum se calculează frecvența cardiacă dintr-un ECGCum se calculează frecvența cardiacă dintr-un ECG
    Cum să vă verificați ritmul cardiac manualCum să vă verificați ritmul cardiac manual
    Cum să determinați rezultatul cardiacCum să determinați rezultatul cardiac
    Cum să determinați zona de ardere a grăsimilorCum să determinați zona de ardere a grăsimilor
    Cum să diagnosticați POTS (sindromul de tahicardie posturală ortostatică)Cum să diagnosticați POTS (sindromul de tahicardie posturală ortostatică)
    Cum să scadă ritmul cardiacCum să scadă ritmul cardiac
    Cum de a reduce ritmul cardiac în mod naturalCum de a reduce ritmul cardiac în mod natural
    Cum se face resuscitarea cardiopulmonară la un copilCum se face resuscitarea cardiopulmonară la un copil
    » » Cum se monitorizează ritmul cardiac

    © 2011—2020 ertare.com