ertare.com

Cum să faceți față episoadelor de leșin

Fauna, unul dintre cele mai înfricoșătoare lucruri care ți se poate întâmpla. A fi predispus la leșin poate fi numit "episoade de leșin" sau "sincopă". Episoadele greșite sunt ceva care suferă de aproximativ 1/3 din adolescenții sănătoși. A fi predispus la leșin este foarte periculos, deoarece ați putea să vă lipiți aproape în orice moment. Doar nu pierde controlul.

pași

1
Aflați dacă aveți episoade de leșin. 1/3 din adolescenți le au. Dacă vă lăsați frecvent, este foarte probabil că aveți episoade de leșin și ar trebui să mergeți la medic.
  • 2
    Investigați și cunoașteți subiectul leșinului. Senzația de amețeală se poate întâmpla brusc oricui cu episoade de leșin. Știind ce să faci când simți amețit este un lucru bun.
  • 3
    Vezi de ce s-ar putea să fii leșin. Există mii de motive pentru care s-ar putea să vă lipiți, de la trezirea foarte rapidă la scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru este cu adevărat bun pe care îl faceți pentru că vă poate ajuta să evitați orice provoacă episoadele. Iată câteva motive pentru care s-ar putea să vă lipiți.
  • Tensiune arterială scăzută, anormală.
  • Vascular sincopă.
  • Stop cardiac.
  • Stresul.
  • Ritm cardiac anormal
  • Ridică-te foarte repede.
  • Deshidratarea.
  • 4
    Recunoașteți cum simte leșinul. Recunoașterea leșinului vă poate salva viața - sau cel puțin vă împiedică să vă răniți. Există multe moduri, dacă acest lucru se întâmplă în timp ce stați, este mai bine să stați jos.
  • Vezi puncte alb sau negru.
  • Amețeli / grețuri
  • Simti caldura / transpiratia
  • Paloare.
  • Stomac iritat.
  • Vedere neclară sau vedere tunel.
  • 5


    Aflați cum să preveniți leșinul. Dacă ați deja leșin, veți ști că nu este distractiv. Puteți face acest scop cu suficient efort.
  • Creșteți aportul de lichide.
  • Ridică-te încet când stai.
  • Beți din ce în ce mai mult când ieșiți într-o zi foarte caldă.
  • Evitați fumatul, cofeina, alcoolul sau consumul de droguri.
  • Evitați situațiile stresante, hiperventilația și anxietatea.
  • 6
    Trebuie să știți ce să faceți atunci când simțiți că veți cădea la culoare. Sentimentul că vei avea parte de leșin se poate întâmpla aproape în orice moment, dacă nu faci ceea ce trebuie în momentul potrivit, te poți răni grav.
  • Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să stați jos. Dacă nu credeți că vă puteți cădea și vă puteți deschide capul sau mai rău. Nu faceți nimic înainte de a vă așeza.
  • Stați jos Dacă nu, puteți cădea și loviți capul sau mai rău. Nu faceți nimic înainte de a vă așeza
  • Cereți ajutor Strigați cât se poate de tare, puteți simți că vorbim foarte liniștit, dar continuați să cereți ajutor până când credeți că ați atras atenția cuiva.
  • Dacă cineva se apropie, spune-le că vei leșina, așa că va face tot ce poate.
  • Rămâi calm.
  • Acum, dacă mai aveți timp, găsiți un loc pentru a vă ridica picioarele. Acest lucru vă va ajuta să recuperați mai repede conștiința.
  • 7
    Trebuie să fiți pregătiți când veți recupera conștiința. Fainting este cu siguranță terifiant, de aceea, când te trezești, poți țipa, liniștește-te, ești bine. Poate că ați urinat, există puține șanse ca acest lucru să se întâmple. Luați puțin timp, întindeți-vă sau stați jos și odihniți-vă. Când sunteți gata, ridicați-vă încet. Dacă sunteți singuri, încercați să găsiți pe cineva care să vă ajute.
  • 8
    Spune-i doctorului că ai leșinat. El / ea va trebui să vadă de ce vă lipiți. Acest lucru poate fi util pentru că puteți evita să faceți ceea ce vă cauzează pierderea.

    • sfaturi

    • Ori de câte ori vă simțiți amețit sau că vă veți lipi, stați într-o zonă sigură.
    • Rămâi calm.
    • Aveți un prieten apropiat atunci când vă simțiți amețit.
    • Cereți ajutor
    • Ia multă apă
    • Evitați locurile aglomerate / fierbinți.
    • Urmăriți cât timp rămâneți inconștient sau cine a leșinat, va trebui să știți pentru a ajuta la diagnosticarea medicală.

    avertismente

    • Episoadele letale sunt periculoase, provoacă leșin neașteptat.
    • Din moment ce începe să simtă că va cădea, persoana are doar 15-30 de secunde să se așeze. Dacă victima nu se așează, îi poate lovi capul.
    • Există puține șanse ca oamenii să urineze când au leșinat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face o serie web pe YouTubeCum se face o serie web pe YouTube
    Cum de a desena ca un designer de modaCum de a desena ca un designer de moda
    Cum să te simți amețitCum să te simți amețit
    Cum să vă păstrați picioarele de la obtinerea muscat atunci când ruleazăCum să vă păstrați picioarele de la obtinerea muscat atunci când rulează
    Cum de a crește presiuneaCum de a crește presiunea
    Cum sa cazi cand slabestiCum sa cazi cand slabesti
    Cum să detectați semnele de abuz inhalatorCum să detectați semnele de abuz inhalator
    Cum să oprești amețeliCum să oprești amețeli
    Cum să diagnosticați POTS (sindromul de tahicardie posturală ortostatică)Cum să diagnosticați POTS (sindromul de tahicardie posturală ortostatică)
    Cum să diagnosticați stenoza mitralăCum să diagnosticați stenoza mitrală
    » » Cum să faceți față episoadelor de leșin

    © 2011—2020 ertare.com