Cum de a crește presiunea

Creșterea tensiunii arteriale prin utilizarea unor elemente de bază pentru prim ajutor poate atenua problema. Dacă sunteți pacientul, aceste puncte vă vor ajuta să vă simțiți mai bine și, dacă sunteți îngrijitor, aceste sfaturi vă vor ajuta să oferiți ajutor practic într-un mod calm, astfel încât pacientul să depășească o criză. Câteva abilități medicale pot avea o influență atunci când apare o problemă și dacă situația devine mai gravă, acești pași strategici pot salva ziua în timp ce se prezintă un ajutor profesional.

conținut

Pași
Metoda 1În timpul unui atac acut
Metoda 2alte acțiuni importante
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
În timpul unui atac acut

Imaginea cu titlul Ridicarea presiunii sanguine Pasul 1

Evaluați situația. Dacă se întâmplă foarte des, poate fi cronică. Gândiți-vă la sănătatea pacientului. Este o boală cauza problemei? Ați făcut ceva neobișnuit care a scăzut nivelul de zahăr din sânge? Alt lucru: Relaxați-vă. Scăderea tensiunii nu este întotdeauna un simptom al unui lucru mai rău.

Ar trebui să vă asigurați că simptomele indică o presiune arterială periculoasă. În general, simptomele grave sunt: amețeli, amețeală, puls tremurător, vedere încețoșată, slăbiciune, oboseală, greață, frig, transpirații reci, leșin și paloare.

Imaginea cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 2

Insistă ca pacientul să bea multă apă sau alte lichide. Acest lucru crește volumul de sânge și ajută la prevenirea deshidratării. Ambele lucruri sunt importante în tratarea hipotensiunii. Băuturile sport conțin electroliți care returnează mineralele în organism și împiedică deshidratarea să preia pacientul.

Cofeina poate, de asemenea, să crească temporar tensiunea arterială. Nu este clar din ce cauză cofeina ajută. Se pare că poate bloca un hormon care ajută la lărgirea arterelor. Alții cred că cafeina provoacă secreția de adrenalină, care la rândul ei ridică presiunea.

Imaginea cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 3

Dă pacientului ceva sărat să mănânce. Sarea excesivă determină creșterea presiunii. De aceea, pacienții cu probleme cardiace au o dietă scăzută de sodiu.

Experții recomandă limitarea cantității de sare care este ingerată, deoarece sodiul poate crește presiunea, uneori în moduri extreme. Cu toate acestea, pentru cei care au tensiune arterială scăzută, sarea poate fi benefică. Datorită riscului de insuficiență cardiacă, este important să se consulte medicul înainte de a crește aportul de sare din dietă, în special în cazul persoanelor vârstnice.

Imaginea cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 4

Gândiți-vă la nevoile de circulație a sângelui în raport cu presiunea acestuia. Purtați ciorapi de compresie și ridicați picioarele. Aceleași mijloace utilizate pentru a controla vene varicoase sau dureri la picioare pot fi utile în reducerea stagnării sângelui și creșterea tensiunii arteriale.

Image cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 5

Stabilește dacă pacientul a încetat să mai ia orice medicament din cauza uitării. Problema poate fi pur și simplu din cauza uitării de a urma ordinea medicului. Multe medicamente afectează stresul, chiar și ca efect secundar. Unele medicamente combinate pot fi mai agresive decât cele luate separat.

Imaginea cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 6

Încercați să luați medicamentul în momentul indicat. Trebuie să înțelegeți importanța acestei chestiuni. Oprirea administrării unei pastile sau a consumării mai mult decât este necesar poate fi foarte periculoasă.

Mai mult, acetaminofenul (și anumite medicamente pentru durere și antiinflamatorii și antidepresive) pot determina o creștere temporară a tensiunii arteriale. Dacă aveți alții la dispoziție, studiați bine dacă vă convine.

Imaginea cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 7

Mișcați-vă picioarele și scuturați-vă de câteva ori mâinile înainte de a vă ridica. Când vă mișcați, fiți atenți, mai ales atunci când vă ridicați după o ședere sau când vă culcați. Când ieșiți din pat, stați pe margine timp de un minut înainte de a vă ridica.

Dacă puteți, exersați în mod regulat pentru a îmbunătăți circulația. Dacă este o problemă cronică, continuați să faceți sport și să mâncați mai des și în cantități mai mici.

Metoda 2
Alte acțiuni importante

Image cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 8

Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă presiunea este extrem de scăzută. Sfatul unui profesionist în domeniul sănătății poate salva viața pacientului într-o astfel de situație.

Explicați circumstanțele în detaliu medicului. Dacă pacientul poate vorbi, explică cât mai bine simptomele.
Faceți exact ceea ce sugerează medicul. În cazurile de tensiune arterială periculoasă, medicul poate sugera că merge într-o cameră de urgență în spital.

Imaginea cu titlul Ridicarea tensiunii arteriale Pasul 9

Mențineți măsurarea presiunii, dacă este posibil, după ce criza a dispărut. Dacă este încă prea scăzută, este posibil să aveți nevoie de mai mult ajutor medical. Între 120/80 sau puțin mai puțin este considerată o măsură ideală.

Image cu titlul Ridicarea presiunii sanguine Pasul 10

Reevaluați starea și presiunea pacientului după ce a trecut o oră pentru a determina dacă acesta nu este în pericol. Mai aveți vreun simptom? Cum te simți? Continuați să-i dați lichide chiar dacă nu este însetat.

sfaturi

Utilizarea multi-vitamine ajuta la imbunatatirea nutritiei, care la randul sau mentine un nivel adecvat de presiune.
Trebuie să vă angajați să beți suficientă apă în timpul zilei în mod regulat.
Dacă tensiunea arterială este o problemă obișnuită, ar trebui să investiți într-un contor de presiune la domiciliu.
Ciorapii de compresie sunt un ajutor necesar pentru a menține o bună circulație.

avertismente

Presiunea scăzută poate provoca amețeli. De asemenea, poate provoca frisoane și poate ajunge la o stare de șoc.
Amintiți-vă, deshidratarea este periculoasă și poate omorî un pacient. Prin urmare, gândiți-vă rapid în caz de accident vascular cerebral sau alte cauze de lipsă de lichid.
Alcoolul deshidratează organismul și funcțiile sale. Deci, nu beți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit