Cum se calculează tensiunea arterială medie

În medicină, presiunea sistolică a unei persoane este presiunea sângelui din artere în timpul bătăilor inimii, în timp ce presiunea diastolică este tensiunea arterială în timpul perioadei "odihnă" între bătăi. În timp ce ambele măsuri sunt importante, este de asemenea important să cunoaștem presiunea medie pentru anumite scopuri (cum ar fi determinarea modului în care sângele ajunge la organele corpului). Această valoare, numită "tensiunea arterială medie" (PAM), pot fi ușor de găsit cu ecuația PAM = (2 (PD) + PS) / 3

conținut

Pași
Partea 1utilizați formule pentru pam
Partea 2Înțelegeți valoarea pam
Partea 3ia-ți tensiunea arterială
Avertismente

, unde PD = presiune diastolică și PS = presiune sistolică.

pași

Partea 1
Utilizați formule pentru PAM

Ia-ți tensiunea arterială. Pentru a calcula tensiunea arterială medie, trebuie să cunoașteți atât tensiunea arterială diastolică cât și cea sistolică. Dacă nu le cunoașteți, faceți tensiunea arterială pentru a obține aceste valori. Deși există o varietate de metode sofisticate de măsurare a tensiunii arteriale, tot ce trebuie să obțineți rezultate rezonabile este o manșetă de presiune sanguină și un stetoscop. Ca să vă amintim, tensiunea arterială măsurată atunci când auziți prima bătaie pe stetoscop este presiunea sistolică. Presiunea pe care o măsurați atunci când nu mai ascultați bătaia inimii este diastolică.

Dacă nu sunteți sigur cum să vă faceți tensiunea arterială proprie, consultați secțiunea următoare pentru instrucțiuni pas cu pas sau citiți articolul nostru pe această temă.
O altă opțiune este utilizarea mașinilor automate de măsurare a tensiunii arteriale, care sunt disponibile gratuit în multe farmacii și magazine alimentare.

Imaginea intitulată Calculați presiunea arterială medie 2

Utilizați formula PAM = (2 (PD) + PS) / 3. Odată ce știți presiunea diastolică și sistolică, găsirea PAM este ușoară. Pur și simplu se înmulțește cu 2 tensiunea diastolică, sistolică și adăugați-l să se împartă total 3. În esență, aceeași ecuație de bază este utilizată pentru a găsi media (media) a unei serii de numere. MAP se măsoară în mm Hg sau "milimetri de mercur", unitate de presiune standard.

Rețineți că presiunea diastolică este înmulțită cu 2 deoarece sistemul cardiovascular își petrece aproape 2/3 din timpul său în faza de "odihnă", sau diastol.

De exemplu, să presupunem că luăm tensiunii arteriale noastre și a constatat că avem o presiune diastolică de 87 și a tensiunii arteriale sistolice de 120. În acest caz, vom introduce valorile noastre în ecuație și să o rezolve, după cum urmează: MAP = (2 (87) + 120) / 3 = (294) / 3 = 98 mm Hg.

Ca alternativă, utilizați formula PAM = 1/3 (PS - PD) + PD. Un alt mod de a calcula PAM este cu această altă ecuație simplă. Reduceți presiunea diastolică de la presiunea sistolică, împărțiți cu 3 și adăugați presiunea sistolică. Rezultatul pe care îl obțineți trebuie să fie exact același lucru ca și ceea ce ați obține cu utilizarea ecuației anterioare.

Folosind aceleași valori ale tensiunii arteriale menționate mai sus, putem rezolva această ecuație după cum urmează: MAP = 1/3 (120 - 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 mm Hg.

În scopuri de estimare, utilizați formula PAM = GC × SVR. În situații medicale, această ecuație alternativă, utilizând variabilele debitului cardiac (CO, măsurată în L / min) și rezistența vasculară sistemică (RVS, măsurată în mm HG x min / L) sunt uneori utilizate pentru a găsi o estimare rapidă a PAM-ul unei persoane. Deși rezultatele acestei ecuații nu sunt întotdeauna exacte 100%, ele sunt potrivite ca estimări aproximative. Rețineți că CO și SVR sunt de obicei măsurate în centre medicale cu echipament special (deși este posibil să le găsiți cu metode simple).

Pentru o femeie obișnuită, debitul cardiac normal este de 5 l / min. Dacă presupunem o RVS de 20 mm HG × min / L (la capătul superior al nivelelor normale), PAM va fi de aproximativ 5 × 20 = 100 mm Hg.

Luați în considerare utilizarea unui calculator pentru confort. Este important să rețineți că nu este necesar să efectuați manual calculul PAM. Dacă sunteți în grabă, o mare varietate de calculatoare online (cum ar fi aceasta) vă permite să găsiți imediat valoarea PAM, pur și simplu plasând valorile tensiunii arteriale.

Partea 2
Înțelegeți valoarea PAM

Cunoașteți intervalul normal al PAM. Ca și în cazul tensiunii arteriale diastolice și sistolice, anumite game de MAP sunt în general considerate normale sau sănătoase. În timp ce unii oameni sănătoși pot avea valori ale MAP în afara intervalului, acest lucru poate însemna uneori potențialul bolilor cardiovasculare periculoase. În general, valorile MAP între 70-110 mm Hg Ele sunt considerate normale.

Consultați un medic dacă aveți valori periculoase ale MAP sau tensiunii arteriale. Dacă PAM de odihnă se află în afara intervalului normal, aceasta nu înseamnă neapărat că vă aflați în pericol, dar trebuie să mergeți la cabinetul medicului pentru o examinare amănunțită. Același lucru este valabil dacă aveți valori anormale ale presiunii sistolice sau diastolice în repaus (care ar trebui să fie sub 120 și respectiv 80 mm Hg). Nu vă opriți să discutați cu medicul dumneavoastră. Multe boli cardiovasculare sunt ușor de tratat dacă sunt tratate înainte de a deveni o problemă serioasă.

Rețineți că un PAM mai mic de 60 este, în general, considerat periculos. După cum sa menționat anterior, PAM este folosit pentru a determina cum ajunge sângele la organe. O valoare PAM mai mare de 60 este, în general, necesară pentru a obține o perfuzie adecvată.

Aflați cum anumite condiții medicale pot afecta PAM. Este important să înțelegeți că anumite tipuri de afecțiuni medicale pot modifica ceea ce este considerat o valoare normală sau sănătoasă a MAP. În aceste cazuri, un medic ar putea fi nevoit să vă monitorizeze cu atenție PAM pentru a vă asigura că nu se află în afara domeniului nou acceptat și, prin urmare, preveniți deteriorarea gravă. Mai jos vom menționa unele tipuri de pacienți a căror PAM ar putea fi necesar să fie strict controlată. Dacă nu sunteți sigur (ă) că orice boală sau medicamente modifică gama acceptabilă MAP, consultați imediat medicul dumneavoastră:

Pacienți cu leziuni la cap.

Pacienți cu anumite tipuri de anevrisme.

Pacienții care suferă de șoc septic sau care sunt în vasopresori.

Pacienții tratați cu vasodilatatoare de perfuzie (GTN).

Partea 3
Ia-ți tensiunea arterială

Găsiți-vă pulsul. Dacă nu sunteți sigur ce presiune sistolică și diastolică este în repaus, efectuați un test manual de tensiune arterială este relativ ușor. Tot ce aveți nevoie este o manșetă de presiune sanguină și un stetoscop (veți găsi ambele la farmacia locală). Așteptați până când vă relaxați complet, apoi luați un loc și simțiți partea inferioară a antebrațului sau încheieturii până când veți găsi pulsul. Plasați stetoscopul în urechi în pregătirea pentru următorul pas.

Dacă aveți probleme cu găsirea pulsului, încercați să folosiți stetoscopul pentru al asculta. Atunci când auziți o lumină și un ritual obișnuit, ați găsit locul potrivit.

Umflați manșonul de presiune sanguină pe partea superioară a brațului. Luați manșonul de presiune sanguină și fixați-l în jurul bicepsului, în același braț în care ați găsit pulsul. Multe mâneci moderne au o curea Velcro, astfel încât acestea să fie ușor de reglat. Când manșonul este ferm (dar nu strâns), utilizați pompa de mână atașată pentru ao umfla. Observați manometrul. Trebuie să umflați manșonul până ajungi la aproximativ 30 mm Hg mai mare decât presiunea pe care o așteptați de la presiunea sistolică.

Când faceți acest lucru, păstrați capul stetoscopului în locul în care ați găsit pulsul (sau, dacă nu ați putut găsi, în interiorul cotului). Ascultați: dacă ați umflat manșonul la o presiune suficient de mare, nu ar trebui să-ți auziți pulsul.

Imaginea intitulată Calculați presiunea arterială medie 11

Lăsați manșonul să se dezumfle în timp ce vizionați manometrul. Dacă aerul nu iese din manșon, rotiți supapa de evacuare (șurubul mic al pompei de umflare) în sens invers acelor de ceasornic, până când aerul curge cu o viteză lentă și constantă. Țineți-vă ochii pe manometru în timp ce aerul iese din manșon: presiunea ar trebui să scadă cu o rată constantă.

Ascultați prima bătaie. De îndată ce auziți prima bătaie pe stetoscop, luați notă de valoarea indicată pe manometru. Aceasta este presiunea sistolică. Cu alte cuvinte, este presiunea când arterele sunt mai tensionate, imediat după o bătaie de inimă.

De îndată ce presiunea din manșon este aceeași cu cea a presiunii sistolice, sângele poate curge sub el, în fiecare bătaie a inimii. De aceea, folosim presiunea pe care manometrul arată, în timpul primei bătăi sonore, ca valoare a presiunii sistolice.

Imaginea intitulată Calculați presiunea arterială medie 13

Ascultați și simțiți dispariția bătăilor. Continuă să asculți Luați notă de presiunea indicată de manometru în momentul în care nu puteți auzi alt pulsator pe stetoscopul dvs. Aceasta este presiunea dvs. diastolică. Cu alte cuvinte, este presiunea în care sunt arterele "odihnă" între bătăi.

De îndată ce presiunea din manșon este aceeași cu cea a presiunii sistolice, sângele poate curge sub el, chiar și atunci când inima nu pompează. Acesta este motivul pentru care nu putem auzi impulsuri în acel moment și motivul pentru care folosim presiunea indicată de manometru după ultima bătăi a inimii ca valoare a presiunii diastolice.

Aflați ce lucruri vă pot afecta tensiunea arterială. Se consideră, în general, că valorile normale sunt mai mici de 80 mm Hg pentru presiunea diastolică și mai mică de 120 mm Hg pentru presiunea sistolică. Dacă oricare dintre valorile tensiunii arteriale este mai mare decât valorile normale, este posibil să nu vă faceți griji. O varietate de condiții, atât grave, cât și nesemnificative, pot afecta tensiunea arterială a unei persoane. Dacă ați avut unul din următoarele cazuri, așteptați să dispară și apoi încercați din nou:

Fii nervos sau stresat

Au mâncat recent.

Au făcut exerciții recent.

Au consumat alcool sau droguri.

Rețineți că, dacă aveți tensiune arterială constantă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră (chiar dacă vă simțiți bine). Acest lucru poate fi un semn de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) sau de hipertensiune arterială, care poate deveni o boală nocivă.