Cum să măriți volumul de sânge

Indiferent dacă aveți o afecțiune medicală (cum ar fi sindromul de oboseală cronică sau fibromialgia) sau pur și simplu deshidratate, poate fi necesar să creșteți volumul de sânge. Acest lucru este important, deoarece volumul adecvat este esențial pentru a vă menține și regla sistemul cardiovascular și pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive altor organe importante. Cu toate acestea, pentru persoanele cu unele afecțiuni medicale, poate fi dificil să crească volumul sanguin într-o manieră durabilă. Puteți să-l creșteți consultând un medic, căutând opțiuni naturale și luând în considerare unele medicamente sau suplimente.

pași

Partea 1
Consultați un medic

1
Consultați un medic dacă bănuiți că aveți un volum scăzut de sânge. Volumul scăzut de sânge (hipovolemia) poate fi rezultatul unei afecțiuni medicale grave care necesită tratament, deci este important să vă consultați un medic înainte de a încerca să faceți altceva. Simptomele care pot indica faptul că sunteți hipovolemic includ mucoasele uscate, pierderea elasticității pielii, scăderea producției de urină și creșterea frecvenței cardiace.
  • Dacă volumul scăzut de sânge nu este tratat în stadiile incipiente, acesta poate duce la șoc hipovolemic, care este considerat o urgență.
  • Image cu titlul Crește volumul sângelui Pasul 7
    2
    Contribuiți medicului. Este important să contribuiți la medic pentru a diagnostica și trata condițiile medicale subiacente. Înainte de a lua măsuri pentru creșterea volumului de sânge, trebuie să vă adresați unui medic despre orice tulburare de care aveți nevoie. Dacă nu vorbiți cu un medic, probabil că nu înțelegeți complexitatea tulburării dvs. sau că nu sunteți conștienți de potențialele pericole inerente tratamentului. Medicul poate lua în considerare următoarele aspecte:
  • Dacă aveți o tulburare metabolică sau o boală (cum ar fi diabetul). Dacă da, probabil că nu puteți avea încredere în anumite tratamente, cum ar fi suplimente sau soluții care includ glucoză.
  • Dacă aveți un volum scăzut de sânge, medicul va lua măsuri pentru a diagnostica tulburări precum sindromul de oboseală cronică, fibromialgia, anemia, insuficiența cardiacă sau sângerări interne.
  • Image cu titlul Creșterea volumului sanguin Pasul 8
    3
    Urmați instrucțiunile medicului. Dacă încercați să creșteți volumul de sânge, trebuie să urmați cu atenție instrucțiunile medicului. Acționând pe cont propriu, fără îndrumarea unui profesionist, vă poate pune sănătatea în pericol.
  • Nu încercați să creșteți volumul sanguin pe cont propriu dacă aveți un tip de tulburare metabolică sau sânge.
  • Dacă este necesar din punct de vedere medical, medicul poate prescrie medicamente pentru a mări volumul de sânge.
  • Informați medicul înainte de a lua orice acțiune pentru creșterea volumului de sânge.
  • Imaginea intitulată Crește volumul sângelui Pasul 9
    4
    Monitorizați periodic volumul de sânge. Dacă încercați să măriți volumul de sânge, ar trebui să monitorizați tensiunea arterială și alte statistici vitale. Deși aceste statistici nu reflectă cu exactitate volumul de sânge, vă pot da o idee dacă eforturile dvs. funcționează. Acordați atenție următoarelor aspecte:
  • frecvența cardiacă
  • puls
  • tensiunea arterială
  • zahăr din sânge (dacă sunteți diabetic)
  • Imaginea intitulată Crește volumul sângelui Pasul 1


    5
    Consultați un medic despre posibilitatea inițierii unui program de exerciții de rezistență. Studiile recente au legat formarea rezistenței la creșterea volumului sângelui în timp. Prin urmare, respectarea unei rutine de exerciții de rezistență este una dintre cele mai simple căi de a crește în mod natural volumul sângelui. Creșterea volumului sângelui produs de exercițiu îmbunătățește rezultatul exercitării și capacitatea cardiovasculară. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă consultați mai întâi un medic.
  • Luați în considerare posibilitatea efectuării periodice a exercițiilor cardiovasculare. De exemplu, alergați, plimbați, înotați sau călătoriți cu bicicleta de 3 sau 5 ori pe săptămână timp de 30 de minute, 1 oră sau mai mult.
  • Programul cardiovascular ar trebui să dureze luni și nu săptămâni. În plus, trebuie să persistați pentru a menține creșterea volumului sângelui. Studiile au arătat că celulele roșii din sânge cresc după aproximativ 2 sau 4 săptămâni. Prin urmare, este posibil să observați rezultate mai bune după 1 sau 2 luni de exerciții cardiovasculare.
  • Partea 2
    Creșteți volumul de sânge cu tratamente medicale

    1
    Trimiteți la o transfuzie de sânge. Medicul poate să comande o transfuzie de sânge pentru a înlocui cel pe care l-ați pierdut din cauza unei intervenții chirurgicale, a unei vătămări grave sau a unei afecțiuni medicale. Această măsură va crește volumul de sânge prin punerea mai multor sânge direct în corpul vostru.
  • Image cu titlul Creșterea volumului sanguin Pasul 5
    2
    Trimiteți-vă terapiei cu fluide intravenoase. Terapia cu fluide intravenoase poate fi administrată de un medic specialist calificat, dacă medicul consideră că este necesar. Această terapie este, de asemenea, cunoscută ca un prelungitor de volum și include o soluție salină utilizată pentru a trata pierderea de lichide asociată pierderii de sânge.
  • Soluția salină vă va fi administrată sub îndrumarea unui medic specialist dacă sunteți deshidratat sau aveți altă boală.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră despre soluția salină dacă credeți că vă poate ajuta să vă măriți volumul sanguin.
  • 3
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a lua suplimente de fier. Suplimentele de fier stimulează producerea celulelor roșii din sânge, care contribuie la transportul oxigenului în organism. Cu toate acestea, nu începeți să luați suplimente cu fier decât dacă v-a spus medicul.
  • Imaginea cu titlul Crește volumul sângelui Pasul 4
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre factorii de creștere pentru a mări volumul de sânge. Factorii de creștere determină măduva osoasă să producă mai multe celule sanguine. Un exemplu al acestui tip de medicamente este eritropoietina (EPO).
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Modificarea volumului în iOS 10Modificarea volumului în iOS 10
    Cum să reglați volumul alarmei pe un iPhoneCum să reglați volumul alarmei pe un iPhone
    Cum de a crește lichidul amnioticCum de a crește lichidul amniotic
    Cum sa cresteti nivelul de fier in timpul sarciniiCum sa cresteti nivelul de fier in timpul sarcinii
    Cum să vă măriți nivelul de feritinăCum să vă măriți nivelul de feritină
    Cum se calculează volumul de sângeCum se calculează volumul de sânge
    Cum de a crește tensiunea arterială scăzutăCum de a crește tensiunea arterială scăzută
    Cum să elimini senzația de amețeală și slăbiciuneCum să elimini senzația de amețeală și slăbiciune
    Cum să crească fluxul sanguinCum să crească fluxul sanguin
    Cum de a crește nivelul de HMCCum de a crește nivelul de HMC
    » » Cum să măriți volumul de sânge

    © 2011—2020 ertare.com