Cum puteți determina dacă aveți hipertensiune arterială

Hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială este o afecțiune în cazul în care crește tensiunea arterială sistemică, astfel crónica.En hipertensiune generală este o boala tacut, care are puține simptome, dar crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, boli vasculare boli periferice, oculare și renale. În acest articol veți învăța să recunoașteți dacă aveți hipertensiune arterială.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Imaginea cu titlul Determinați dacă aveți hipertensiune Pasul 1

Verificați tensiunea arterială cu ajutorul unui contor de tensiune arterială sau al unui sfigmomanometru. Puteți achiziționa aceste instrumente online sau la un magazin de echipamente medicale. Pe de altă parte, multe farmacii au contoare de tensiune arterială pe care le puteți folosi gratuit și unele birouri oferă controale ale tensiunii arteriale fără nici un cost. Testele de tensiune arterială fac, de asemenea, parte dintr-o vizită medicală de rutină.

Asigurați-vă că măsurarea manșetei este adecvată. Dacă maneca este prea mare pentru braț, rezultatele vor fi înșelător de scăzute. Dacă maneca este prea mică pentru braț, rezultatele vor fi înșelătoare.
Asigurați-vă că manșonul se află la același nivel cu inima.
Stați nemișcat în timp ce manșonul este umflat. Mișcarea poate crește rezistența periferică și poate crește măsurarea tensiunii arteriale.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 2

Înregistrați tensiunea arterială sistolică (SBP). Aceasta este tensiunea arterială în vasele de sânge în timpul bătăilor inimii. Dacă utilizați un manșon manual, umflați-l până când nu auziți nici o pulsație cu stetoscopul plasat în artera brahială. Apoi, defilați manșeta încet. Cel mai mare puls pe care îl auziți este tensiunea arterială sistolică.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune Pasul 3

Înregistrați tensiunea arterială diastolică (DBP). Aceasta este presiunea dintre bătăi, când inima este în repaus. Dacă utilizați un manșon, după înregistrarea tensiunii arteriale sistolice, dezumflați manșeta încet până nu auziți nici o pulsație, ceea ce marchează tensiunea arterială diastolică.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 4

Clasificați valorile tensiunii arteriale după cum urmează:

normal: Valoarea tensiunii arteriale sistolice este sub 120 mm Hg și Valoarea presiunii diastolice este sub 80 mm Hg.

Prehypertenzia (tensiune arterială normală ridicată): Tensiunea arterială sistolică de 120-139 mm Hg cu diastolică < 90 mm Hg sau diastolic de 80-89 mm Hg cu sistem sistolic<140 mm Hg.

Etapa 1 hipertensiune: Tensiunea arterială sistolică de 140-159 mm Hg cu diastolică< 100 mm Hg sau 90-99 mm Hg diastolice cu sistolice < 160 mm Hg.

Etapa 2 hipertensiune arterială: Presiune sistolică de 160-179 mm Hg cu diastolică < 110 mm Hg sau diastolic de 110-109 mm Hg cu sistem sistolic< 180 mm Hg.

Etapa 3 (severă) hipertensiune: Tensiunea arterială sistolică ≥ 180 mm Hg sau diastolic ≥ 110 mm Hg

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 5

Monitorizați-vă tensiunea arterială timp de câteva săptămâni sau luni. Rețineți că o lectură nu confirmă faptul că aveți hipertensiune arterială. Un diagnostic de hipertensiune arterială necesită cel puțin trei măsurători peste 140/90 și cel puțin trei săptămâni între prima măsurare și cea de-a doua. Pentru a fi diagnosticat cu hipertensiune arterială, tensiunea arterială ar trebui să crească în mod constant.

Imaginea intitulată Determinați dacă aveți hipertensiune arterială Pasul 6

Mergeți la un profesionist în domeniul sănătății. Medicul dvs. poate confirma diagnosticul de hipertensiune arterială și poate efectua teste suplimentare pentru a căuta posibile cauze și dovezi de leziuni ale organelor. Examenele de bază includ:

Azotul de uree din sânge și analiza creatininei și a urinei pentru a căuta dovezi de afectare a rinichilor -

Sodiu de sodiu, potasiu, calciu și hormonul tiroidian de stimulare pentru a căuta o cauză endocrină pentru hipertensiune arterială, cum ar fi sindromul Conn

Glicemie bazală, colesterolul total, HDL și LDL colesterolul, trigliceridele să caute prezența unei tulburări metabolice cum ar fi diabetul zaharat sau hipercolesterolemia-

Electrocardiograma și radiografia toracică pentru a căuta dovezi ale bolii cardiace hipertensive.

sfaturi

Hipertensiunea sistolică izolată apare atunci când tensiunea arterială este ≥140 /<90 mmHg și hipertensiune arterială diastolică izolată, atunci când tensiunea arterială este <140 / ≥90 mmHg.
Dacă aveți peste 50 de ani, măsurați presiunea de pe brațul dvs. superior pentru ao face mai precisă.
Tensiunea arterială variază din timp în timp și este influențată de mai mulți factori, inclusiv dieta, sensibilitate sare, boli, medicamente (cum ar fi contraceptive orale, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, decongestionante, pilule, antidepresive triciclice), alcool, Stres, obezitate sau excesul de greutate.