Cum de a vindeca durerile nervoase

Durerea nervilor sau Neuropatia poate apărea din cauza diferitelor tulburări medicale. Puteți suferi de dureri cronice ale nervilor din cauza diabetului sau a măduvei spinării, sau pur și simplu aveți un nerv comprimat sau iritat de o suprasolicitare sau un prejudiciu recent. În timp ce durerea nervoasă cronică nu poate fi niciodată complet vindecată, există întotdeauna modalități de al elibera. În plus, există modalități de a vindeca complet o durere acută a nervilor. Pentru a vindeca durerile nervoase, tratați cauza sau starea de sănătate care stau la baza, aveți grijă de nervii comprimați și alegeți medicamentul potrivit sau tratamentul pentru tipul de durere.

conținut

Pași
Metoda 1curățați un nerv comprimat
Metoda 2se ocupă de un disc herniat și alte probleme de măduvă
Metoda 3tratarea cauzelor medicale ale neuropatiei
Metoda 4luați medicamente pentru ameliorarea durerii nervoase
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Curățați un nerv comprimat

Imagine cu titlul Ridicarea unui nerv nervos în gâtul tău rapid Pasul 1

Lăsați zona să se odihnească până se oprește durerea. Cel mai bun remediu pentru a vindeca un nerv comprimat este odihna. Evitați activitățile care agravează tulburarea și opriți orice activitate care a provocat vătămarea.

Durerea nervului suciatic este cel mai frecvent tip de nerv comprimat. Durerea poate începe în fesele sau în partea din spate a coapsei superioare și coboară piciorul.
Dacă stați timp de 1 sau 3 zile și nu vedeți nicio îmbunătățire, luați în considerare posibilitatea evaluării de către un specialist medical.

Imaginea intitulată Evitați deteriorarea articulațiilor ca tânăr sportiv Pasul 2

Utilizați o atelă Este posibil să aveți nevoie să utilizați un dispozitiv de asistare pentru a imobiliza zona în care aveți nervul comprimat. Acest dispozitiv se poate asigura că zona se odihnește și permite nervului să se vindece. Discutați cu un medic despre aceasta sau cereți o sesizare unui specialist. Ortopedii se specializează în oase, mușchii și durerile nervoase cauzate de problemele musculare.

Sindromul de tunel carpian este o durere în nervii încheieturii cauzată de supraîncărcare. O aripă în încheietura mâinii poate ameliora acest tip de durere nervoasă.

Imaginea cu titlul Repararea rănilor nervoase Pasul 3

Consultați un fizioterapeut. Nervii comprimați, întinși și agravați pot fi vindecați odihnă și cu timpul - cu toate acestea, este important să preveniți aceeași problemă și în viitor. Cereți unui medic să vă adreseze unui fizioterapeut, care vă poate învăța să faceți exerciții pentru a întări sau întinde mușchii care înconjoară nervul rănit. Executați exercițiile exact așa cum sunt îndreptate. Urmați sfatul său despre cum să modificați activitatea care irită nervii.

Imaginea intitulată Evitați deteriorarea articulațiilor ca tânăr sportiv Pasul 4

Executați exerciții adecvate pentru a calma durerea sciatică. În plus față de a face exercițiile recomandate de fizioterapeut, puteți, de asemenea, să vă întăriți corpul pentru a elibera presiunea asupra nervului sciatic. Consultați un medic sau un terapeut despre exerciții sigure pentru a atinge următoarele obiective:

întăriți măduva

crește puterea musculară a spatelui

creste flexibilitatea muschilor hamstring

face șoldul mai flexibil

Aplicați o cremă cu capsaicină. Capsaicina se găsește în ardei iute. Utilizat în creme, oferă un sentiment de căldură. Cumpărați o cremă de capsaicină la farmacia locală. Frótala în mod regulat în zona în care aveți dureri ale nervilor.

S-ar putea să simțiți o arsură când aplicați crema. De obicei, acest lucru se îmbunătățește în timp, dar întrerupeți utilizarea medicamentului dacă aveți o arsură intensă sau mâncărime sau o erupție cutanată.

Imaginea intitulată Prevenirea sarcinii Pas 5Bullet2

Puneți pe patch-uri de lidocaină. Lidocaina atenuează zona pielii pe care o atingi. Cumpărați un plasture de lidocaină la farmacie și aplicați-l ca fiind îndreptat spre zona în care vă simțiți durerea nervoasă pentru a atenua problema.

Poate provoca o mică somnolență sau vertij.

Imaginea intitulată Vindecă rănile familiei Pasul 13

Modificați-vă obiceiurile dacă sunteți gravidă. Sciatica durere este comună în timpul sarcinii. Dacă aveți o durere arzătoare în nervii din spatele piciorului, acest lucru poate fi cauzat de presiunea asupra nervului sciatic din cauza copilului în curs de dezvoltare. Încercați să vă modificați stilul de viață și mișcările pentru a ușura durerea. Această durere ar trebui să se întâmple când dai naștere.

Stați în partea opusă celui care te doare. De exemplu, dacă simțiți durere în piciorul stâng, se află în partea dreaptă.

Evitați ridicarea obiectelor grele.

Încercați să nu stați pentru perioade lungi de timp.

Dacă aveți durere în picioare, ridicați un picior și o sprijiniți pe ceva.

Încercați să înotați în mod regulat.

Puneți comprese reci sau calde pe zona afectată.

Metoda 2
Se ocupă de un disc herniat și alte probleme de măduvă

Imaginea intitulată Somnul cu un partener de snoring Pasul 6

Începeți prin scăderea în greutate pentru a trata comprimarea măduvei spinării. Un disc herniat în măduva spinării sau stenoza spinării poate comprima măduva spinării, care cauzează dureri nervoase în toate părțile corpului. În cazul în care durerea este localizată depinde de locul în care măduva spinării este comprimată. Încercați să aveți și să mențineți o greutate sănătoasă dacă aveți un disc herniat sau o stenoză spinală. Uneori, simplul fapt de a pierde câteva kilograme în plus printr-o dieta sanatoasa Scăzut în grăsime și zahăr poate atenua durerea într-un fel.

Imaginea intitulă Repararea rănilor nervoase Pasul 5

Testați stimularea electrică. Discutați cu un medic sau un fizioterapeut despre stimularea electrică a durerii nervoase. Acest lucru poate fi util în special pentru tulburările nervoase datorate problemelor măduvei sau diabetului. Utilizați o mașină ENET (stimulare nervoasă electrică transcutanată) 30 de minute pe zi timp de o lună pentru a vedea dacă îmbunătățește durerea nervoasă.

Imaginea intitulă Repararea nervului de distrugere Pasul 7

Trimiteți-o la o intervenție chirurgicală pentru a repara discul. În multe cazuri, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale pentru a vindeca durerile nervoase. Un chirurg din coloana vertebrala va repara vertebra lezata, ceea ce va scadea presiunea asupra maduvei spinarii si va ameliora durerea nervoasa. Discutați cu un medic despre opțiunile dvs. Probabil că aveți nevoie de o radiografie și o scanare CT sau de un RMN pentru a vedea dacă operația se potrivește cu cazul dumneavoastră.

Chirurgia poate ajuta, de asemenea, într-un caz sever de sindrom de tunel carpian sau durere a unui nerv comprimat care nu trece după luni de tratament precaut.

Metoda 3
Tratarea cauzelor medicale ale neuropatiei

Imaginea intitulată Niveluri mai scăzute de testosteron Pasul 2

Controlul nivelului de zahăr din sânge Diabetul este cauza principală a durerii nervoase, în special la nivelul mâinilor și picioarelor. Dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, lucrați îndeaproape cu medicul sau asistenta medicală pentru al controla. Este posibil să puteți preveni sau reduce durerea nervilor prin controlul corect al diabetului zaharat.

Cereți unui medic să efectueze un test de sânge dacă diabetul se află în istoricul familiei. Dieta si schimbarile in stilul tau de viata sunt cele mai sigure si mai usoare metode de a preveni durerea nervoasa din cauza diabetului.

Imaginea cu titlul Deal cu dureri inexplicabile Pasul 24

Tratamentul herpesului. Herpesul este boala pe care o puteți contracta dacă ați avut vreodată varicela. Virusul trăiește în nervi și poate reactiva ani mai târziu, ceea ce provoacă o durere arzătoare a nervilor. Dacă aveți herpes, vizitați un medic. Acest lucru poate prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor. Herpesul va dispărea în timp și, în general, durerea nervilor va trece.

Medicul vă poate oferi un medicament antiviral pentru a grăbi timpul de vindecare. De asemenea, vă poate oferi un medicament pentru a face durerea mai tolerabilă.

Herpesul arată ca o erupție de blistere care apar în linie dreaptă, provocând durere, mâncărime sau arsuri. Acesta apare de obicei numai pe o parte a corpului și este situat, de obicei, pe coaste, deși poate apărea oriunde pe corp sau pe față.

Dacă sunteți peste 60 de ani, cereți vaccinul împotriva varicelei-zoster (Zostavax). Acest lucru poate preveni herpesul.

Imagine cu titlul Make Yourself Feel Better (Când`re Sick) Step 6

Luați medicamentul pentru a trata herpesul. Herpesul este un virus care trăiește în nervi, astfel încât focarele pot provoca dureri nervoase. Discutați cu un medic despre administrarea aciclovirului sau a altor medicamente antivirale pentru prevenirea și tratarea focarelor de herpes.

Imaginea intitulă Repararea rănilor nervoase Pasul 2

Testați aminoacizii pentru ameliorarea durerii nervoase cauzată de chimioterapie. Unele medicamente pentru chimioterapie pentru a trata cancerul pot dăuna nervilor și pot provoca dureri severe. Consultați un medic despre posibilitatea utilizării aminoacizilor (cum ar fi acetil-l-carnitina) pentru a ameliora acest tip de durere nervoasă.

Greața și vărsăturile sunt posibile efecte secundare.

Tratamentul neuropatiei HIV cu medicamente. Mulți pacienți cu HIV suferă de dureri cronice ale nervilor. De obicei, această durere apare inițial ca o furnicătură sau amorțeală în mâini sau picioare. Discutați cu un medic despre posibilitatea de a lua antidepresive, analgezice sau medicamente anti-convulsii pentru a reduce durerea nervilor cauzată de HIV.

Metoda 4
Luați medicamente pentru ameliorarea durerii nervoase

Imaginea intitulată Îndepărtați o chistă pe fața dvs. Pasul 10

Consultați un medic pentru a lua medicamente anticonvulsivante. Medicamentele anticonvulsivante sunt adesea prima alegere a tratamentului pentru unele tipuri de dureri nervoase. Consultați un medic despre opțiunile dvs. Gabapentin (Gralise sau Neurontin) și pregabalin (Lyrica) produc mai puține efecte secundare decât medicamentele mai vechi, dar pot provoca somnolență și amețeli.

Anticonvulsivanții sunt utilizați cel mai frecvent pentru a trata neuropatia cauzată de leziuni ale diabetului, herpesului și măduvei spinării.

Imaginea intitulă Tratează scăderea testosteronului Pasul 9

Adresați-vă despre posibilitatea utilizării carbamazepinei pentru durerea nervului facial. Carbamazepina (Carbatrol sau Tegretol) este un medicament anticonvulsivant frecvent prescris pentru a trata unele tipuri de dureri nervoase. Adresați-vă unui medic dacă luați acest medicament este sigur și potrivit pentru dumneavoastră. Poate provoca efecte secundare, cum ar fi cefaleea, greața și leziunile hepatice.

Carbamazepina este util mai ales pentru tratarea unei probleme a nervului numita nevralgie de trigemen, care provoaca o ascuțite nervi durere pe o parte a feței.

Image cu titlul Creșterea celulelor albe din sânge Pasul 2

Discutați cu un medic despre posibilitatea de a lua un antidepresiv. Unele medicamente antidepresive pot ameliora durerea nervoasă, așa că consultați un medic despre opțiunile dumneavoastră. Amitriptilina, nortriptilina și doxepina pot ameliora durerea. Acestea pot avea, de asemenea, reacții adverse (cum ar fi senzația de uscăciune a gurii, vedere încețoșată, constipație și probleme de urinare).

Pentru dureri nervoase la nivelul mâinilor și picioarelor cauzate de diabet, puteți lua Cymbalta sau Effexor XR.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pacienții dengue Pasul 9

Analize analgezice. Pentru dureri ușoare ale nervilor, puteți să luați exerciții de reducere a durerii. Testare medicamente nesteroidice antiinflamatorii nesteroidiene (AINS) cum ar fi ibuprofen (Advil), naproxen sau acetaminofen (paracetamol). Discutați cu un medic sau farmacist dacă aveți orice afecțiune care vă afectează rinichii, ficatul sau stomacul. Pentru durere severă, care nu poate fi ușurată de medicamente fără prescripție medicală, cereți medicului să vă adreseze unui specialist în managementul durerii. Acest lucru poate prescrie medicamente mai puternice, cum ar fi tramadolul sau hidrocodona.

Opioidele trebuie folosite doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece pot deveni dependente.

Imaginea cu titlul Repararea rănilor nervoase Pasul 6

Cereți o injecție cu corticosteroizi. În funcție de localizarea și cauza durerii nervoase, o injecție cu un corticosteroid poate ajuta. Acest lucru ameliorează inflamația și poate ameliora durerea. Dacă aveți un nerv comprimat, consultați un medic despre această opțiune. Nu este util pentru durerile nervoase cauzate de afecțiuni medicale precum diabetul.

Puteți, de asemenea, să luați o pilulă cu steroizi - cu toate acestea, poate provoca mult mai multe efecte secundare.

Încercați marijuana medicală dacă este legală în țara dvs. Studiile au arătat că, în multe cazuri, marijuana medicală poate atenua neuropatia. Dacă este legal în țara în care locuiți și nu ați primit alte opțiuni de tratament, consultați un medic pentru a lua marijuana medicală pentru a calma durerea nervilor.

sfaturi

Nu toate tipurile de tratament sunt adecvate pentru toate tipurile de dureri nervoase. Discutați cu un medic despre ce este cea mai bună opțiune de tratament pentru dvs.

avertismente

Toate medicamentele anticonvulsivante și unele antidepresive prezintă un risc mic de a provoca depresie sau gânduri suicidare. Discutați cu un medic imediat dacă se întâmplă acest lucru. De asemenea, puteți apela servicii de urgență sau contactați o linie de asistență, cum ar fi Linia Națională de Prevenire a Suicidului (dacă locuiți în Statele Unite) la 1 800 273 8255.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit