Cum să aplicați gheață asupra unui accident

Aplicarea gheții este unul dintre tratamentele cele mai de bază pentru răniri. În mod normal, gheața este folosită la mai puțin de 48 de ore după o leziune, în timp ce căldura este potrivită pentru o durere mai cronică. Gheața va reduce durerea, în plus față de scăderea inflamației și accelerarea procesului de vindecare. Cu toate acestea, aplicarea gheții nu înseamnă doar luarea unui pachet de gheață și lăsarea lui pe rănire. Pentru a evita mai multe probleme, trebuie să învățați să aplicați gheața în mod corespunzător și să vă asigurați că vătămarea vă vindecă rapid și eficient.

pași

2

Verificați dacă aveți o os fracturat. O fractură este o urgență medicală care necesită un tratament imediat. Puteți aplica o compresă rece la un os rupt pentru a reduce umflarea și durerea. Acest lucru ar trebui să fie numai în timp ce așteptați pentru ajutorul unui medic specialist și nu în loc de tratament medical. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, cereți urgențe sau mergeți la camera de urgență.

3

Verificați dacă aveți o dislocare. O dislocare este atunci când una sau ambele oase care formează o articulație sunt forțate să iasă din pozițiile lor normale. Acest lucru necesită, de asemenea, asistență medicală. Puteți aplica o compresă rece în timp ce așteptați asistență medicală, precum și cu osul rupt. Dacă manifestați următoarele simptome, păstrați zona imobilă, aplicați o compresă rece și solicitați asistență medicală.

4

Examinați pentru o comoție. Deși compresele reci sunt adesea aplicate pe umflături și vânătăi la cap, trebuie să vă asigurați că nu suferiți de o comoție. Acesta este un prejudiciu grav care necesită asistență medicală imediată. Semnul distinctiv al contuziei este confuzia sau amnezia, uneori precedată de pierderea conștiinței. Poate fi dificil să se evalueze pentru o comoție, așa că cineva ar trebui să verifice următoarele simptome și să ceară ajutor medical dacă este suspectată o comoție.

5

Alegeți tratamentul cu căldură sau gheață. Când ați evaluat corect rănile și ați asigurat că nu există urgențe medicale, puteți decide cursul corect al tratamentului. Pentru leziuni minore, oamenii se întreabă de multe ori dacă căldura sau gheața sunt tratamentul ideal. Ambele sunt utile în situații diferite.

2

Împachetați compresa rece într-un prosop. Nu trebuie să aplicați niciodată gheață direct pe piele. Acest lucru poate provoca degeraturi și leziuni ale nervilor. Pentru a evita rănirea, împachetați compresa rece într-un prosop înainte de al aplica pe piele.

3

Ridicați zona rănită. În timp ce aplicați gheață asupra leziunii, este utilă menținerea zonei ridicate. Aceasta va scurge sângele departe de leziune și va ajuta la reducerea umflăturilor. Combinația dintre gheață și elevație va ajuta la combaterea inflamației.

4

Aplicați gheață la leziune. Gheața este cea mai eficientă atunci când este aplicată imediat după apariția unui prejudiciu, deci mișcați repede.

5

Îndepărtați gheața după 20 de minute. Nu trebuie să păstrați niciodată gheață pe piele mai mult de 20 de minute. Acest lucru poate provoca degeraturi și alte deteriorări ale pielii. Îndepărtați gheața și nu reaplicați până când pielea nu-și revine complet senzația.

6

Repetați în două ore. Mențineți alternativ tratamentul de gheață de 20 de minute, 2 ore fără gheață, timp de 3 zile sau până când umflarea dispare complet.

7

Luați analgezice Dacă durerea vătămării vă deranjează, puteți să luați medicamente pentru a vă ajuta.

8

Vizitați medicul dacă simptomele nu se îmbunătățesc. Dacă ați tratat leziunea cu gheață timp de 3 zile și este încă umflată și durerea nu scade, este posibil să aveți o fractură sau o dislocare care nu a fost detectată. Vizitați medicul pentru a vedea dacă aveți o vătămare mai gravă decât v-ați așteptat inițial.

2

Restul rănirii. Corpurile rănite ale corpului sunt susceptibile la mai multe daune, deci trebuie să păstrați zona în repaus timp de cel puțin câteva zile în timp ce se vindecă. Evitați orice activitate până când rănirea se vindecă complet.

3

Aplicați gheață în zonă. Continuați cu regimul de gheață cel puțin 3 zile după accident. Aplicarea prelungită a gheții va elimina inflamația și va ajuta la vindecarea leziunilor.

4

Comprimați rănirea. Înfășurarea unui bandaj elastic în jurul vătămării vă va ajuta să păstrați zona imobilă. Acest lucru va ajuta la prevenirea deteriorării ulterioare a zonei afectate.

5

Ridică rănirea. Prin menținerea leziunii ridicate, veți scurge sângele din ea. Acest lucru va reduce umflarea și inflamația, permițând rănirea să se vindece mai repede.