Cum să vindeci un disc de col uterin sau proeminent

Se numește "discul proeminent" la discul vertebral care iese din canalul medular, uneori comprimând un nerv în timpul procesului. Uneori, de asemenea, numit "herniated disc"În realitate, un disc proeminent este diferit din punct de vedere tehnic și mai puțin grav decât un disc herniat. Proeminențele discului apar în mod natural în timpul procesului de îmbătrânire. Mulți oameni au discuri proeminente în coloana cervicală, fără a prezenta simptome sau a necesita tratament. Atunci când un disc cervical proeminent este dureros, acesta poate fi tratat acasă sau în cabinetul medicului în moduri diferite. În mod normal, un tratament eficient necesită timp, schimbări de activități și exerciții specifice. În unele cazuri este necesară recurgerea la intervenții chirurgicale.

pași

Metoda 1
Ai grija

Imaginea intitulată Vindecă un disc bulguc de col uterin Pasul 1
1
Învață să recunoști simptomele unui disc proeminent. Aceste simptome pot include slăbiciune musculară, pierderea mobilității sau durere ascuțită în gât. De asemenea, poate apărea o senzație de furnicături sau amorțeală, sau dureri ascuțite care radiază de la gât până la braț, umăr sau mână, în cazurile în care discul proeminent comprimă un nerv.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc bulguc de col uterin Pasul 2
    2
    Aplicați frig la gât imediat ce apare durerea. Se dovedește că frigul reduce inflamația și ameliorează durerea prin amorțirea zonei. Aplicați frig constant pentru perioade de douăzeci de minute în primele 24 sau 48 de ore.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc bulguc de col uterin Pasul 3
    3
    Luați un antiinflamator nesteroidian. Aceste medicamente includ ibuprofen, aspirină sau naproxen ("Aleve" este unul dintre numele lor comerciale). Fă-o de îndată ce apare durerea. Luați antiinflamator regulat timp de câteva zile, dar nu depășiți doza de 2400 mg pe zi.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc de bulgară de col uterin Pasul 4
    4
    Rotiți discul cu căldură umedă. Odată ce au trecut primele 24 sau 48 de ore, se aplică rece zona afectată pentru a aplica căldură. Faceți o baie, dușul sau folosiți un prosop fierbinte pentru a aplica căldură umedă. Acest lucru poate ajuta la calmarea muschilor. Când apare un disc herniat, mușchii care înconjoară coloana cervicală tind să devină gravate.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc de mușchii de col uterin Pasul 5
    5
    Reduce activitățile care implică mișcarea sau posturarea forțată a gâtului timp de câteva zile. În mod normal, un disc proeminent se îmbunătățește în câteva zile, atâta timp cât este permis să se recupereze. Nu este necesar să stați în pat, dar limitarea mișcărilor de rotație și a posturilor proaste pentru câteva zile și odihnirea gâtului întinsă din când în când vă ajută de obicei.
  • Metoda 2
    Căutați asistență medicală profesionistă

    Imaginea intitulată Vindecă un disc de mușchii de col uterin Pasul 6


    1
    Cereți o programare la medicul de familie obișnuit. Vizita la medic este necesară în cazul în care durerea este extrem de acută, continuați să pierdeți mobilitatea după primele 72 de ore sau durerea rămâne după ce urmați un tratament la domiciliu timp de o săptămână. Printre testele care pot fi efectuate sunt palpitații, raze X și gama de teste de mișcare. Iată câteva tratamente comune pe care medicii le recomandă:
    • Medicul dumneavoastră poate prescrie alte medicamente, inclusiv steroizi și relaxanți musculare, cum ar fi Robaxin și Soma.
    • Medicul poate prescrie un guler dacă există dureri severe și slăbiciune musculară. O puteți găsi într-o farmacie sau într-un magazin ortopedic.
    • După ce au trecut câteva luni sau mai multe săptămâni, medicul va prescrie un studiu de imagistică pentru a vă asigura că totul merge bine și pentru a înțelege evoluția leziunii. Unele tehnici de imagistică sunt: ​​imagistica prin rezonanță magnetică (MRI), mielografia, tomografia computerizată (CT) sau electromiografia (EMG).
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc de bulgară de col uterin Pasul 7
    2
    Mergeți la un fizioterapeut. Terapia fizică include exerciții de întindere și îndreptare, care întăresc mușchii responsabili de menținerea gâtului. În plus, mișcările de tracțiune sunt adesea incluse, care ajută ușor scăderea tensiunii gâtului pentru perioade scurte de timp. Consolidarea mușchilor abdominali și reducerea indicelui de grăsime corporală este, de asemenea, importantă pentru a evita recidivele viitoare în vătămare.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc bulguc de col uterin Pasul 8
    3
    Mergeți la un terapeut ocupațional. Tratamentul terapeutic poate fi necesar dacă modul în care lucrați sau rutina zilnică a determinat apariția sau agravarea herniilor discului. Acești terapeuți vă pot ajuta să vă îmbunătățiți modul de mers pe jos, ședință sau în picioare pentru a reduce durerea. Ar trebui să aveți grijă deosebită atunci când ridicați obiecte grele.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc de bulgare de col uterin Pasul 9
    4
    Du-te la un chiropractician. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui chiropractician pentru a recupera mobilitatea gâtului și a elibera articulația, astfel încât discul cervical să se poată întoarce în poziția inițială. Nu aveți nevoie de medic pentru a vă referi la chiropractician pentru a le vedea.
  • Imaginea intitulată Vindecă un disc bulguc de col uterin Pasul 10
    5
    Luați în considerare opțiunea de a efectua o intervenție chirurgicală. Luați în considerare posibilitatea de a efectua o intervenție chirurgicală numai dacă ați încercat alte tratamente convenționale fără a obține rezultate satisfăcătoare după o perioadă de cel puțin șase săptămâni. GP vă va îndruma către un specialist care vă poate sfătui în legătură cu acest tip de procedură. Posibilele proceduri chirurgicale includ discectomia cervicală anterioară, discectomia cervicală posterioară, înlocuirea artificială a discului și discectomia microendoscopică utilizând tehnici minim invazive. Cele mai multe proceduri implică eliminarea discului deteriorat.
  • sfaturi

    • Pentru a evita leziunile viitoare, este important să pierdeți greutatea și să întăriți mușchii abdominali. În plus, trebuie să lucrați cu tehnici de ridicare adecvate și să vă corectați poziția.
    • Deși majoritatea discurilor cervicale proeminente sunt corectate într-o perioadă cuprinsă între 4 și 6 săptămâni, în cazurile în care este necesar să se recurgă la intervenții chirurgicale, recuperarea durează între 3 luni și un an.

    Lucruri de care ai nevoie

    • instant pungă rece
    • Antiinflamatoare nesteroidiene
    • duș sau baie
    • prosop
    • guler
    • fizioterapeut
    • profesor terapeut
    • injecții cu steroizi
    • rezonanță magnetică
    • doctor
    • odihnă
    • relaxante musculare
    • chirurgie (opțional)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a spori spațiul pe disc în VMwareCum de a spori spațiul pe disc în VMware
    Cum să blocați pe cineva dintr-un chat de discordare pe un PC sau pe un MacCum să blocați pe cineva dintr-un chat de discordare pe un PC sau pe un Mac
    Cum de a schimba un hard disk al unui computerCum de a schimba un hard disk al unui computer
    Cum se creează un disc de bootCum se creează un disc de boot
    Cum defragmentați hard diskul PC-uluiCum defragmentați hard diskul PC-ului
    Cum să ștergeți definitiv fișierele de pe hard diskCum să ștergeți definitiv fișierele de pe hard disk
    Cum să ascundeți și să protejați hard disk-urile în "My PC"Cum să ascundeți și să protejați hard disk-urile în "My PC"
    Cum să scoateți un disc Xbox OneCum să scoateți un disc Xbox One
    Cum se formatează un DVD reinscriptibilCum se formatează un DVD reinscriptibil
    Cum să formatați un hard disk pe Mac pentru a lucra pe Mac și WindowsCum să formatați un hard disk pe Mac pentru a lucra pe Mac și Windows
    » » Cum să vindeci un disc de col uterin sau proeminent

    © 2011—2020 ertare.com