Cum sa scapi de oamenii suparati, fara a le rani sentimentele

Este imposibil să vă întâlniți cu toată lumea. La un moment dat, veți trece cu oameni enervanți la școală, la locul de muncă sau în locuri publice. Uneori, este dificil să tratăm cu acești oameni într-un mod elegant, fără a le răni sentimentele. Din fericire, există câteva tehnici pe care le puteți folosi pentru a scăpa de persoanele enervante fără a fi foarte rău.

conținut

Pași
Metoda 1comunicați verbal
Metoda 2utilizați limbajul corpului
Metoda 3limitați contactul
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Comunicați verbal

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante, fără a le afecta sentimentele Pasul 1

Comunică-ți limitele Fii clară, dar amabil de limitele pe care le ai cu persoana enervantă. Aceste limite pot rămâne aceleași sau se pot schimba în funcție de conversație sau de circumstanță. Puteți da un motiv pentru limitele dvs., pentru a nu vă răni prea mult sentimentele, dar nu trebuie să le explicați.

De exemplu, dacă un coleg de clasă întrerupe întotdeauna sesiunea de studiu, puteți spune ceva de genul "Nu vreau să fiu nepoliticos, dar am încă două ore să studiez înainte de examen".

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante fără a vă răni sentimentele Pasul 2

Cereți ajutorul unui prieten. Uneori fiind direct cu o persoană enervantă nu este o opțiune bună sau nu funcționează. Dacă te deranjează constant, te poți gândi la ajutorul unui prieten. Vorbește despre situația cu prietenul tău și cere-i să te "salveze" atunci când persoana supărată este în apropiere.

De exemplu, atunci când un oaspete care de obicei rămâne prea mult ajunge la casa dvs., faceți un plan cu prietenul dvs. pentru a vă apela la un moment dat. Prietenul tău poate suna și cere să te ajute cu o urgență.

Luați în considerare faptul că această tehnică funcționează probabil o singură dată.

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante, fără a le afecta sentimentele Pasul 3

Setați o limită de timp pentru conversație. Fii clar despre timpul pe care trebuie să-l vorbești cu o persoană enervantă înainte de începerea conversației. Lasă-i pe cel deranjant să știe despre angajamentul pe care îl ai, ceea ce limitează timpul pe care îl poți oferi. Apoi, asigurați-vă că respectați timpul acestui angajament.

Puteți spune ceva de genul "Am doar cinci minute pentru a vorbi în acest moment. Termenul limită pentru livrarea unui loc de muncă "la un coleg care nu vă oprește să vă deranjeze în birou.

Imagine intitulată Îndepărtați oamenii supărați fără a vă răni sentimentele Pasul 4

Respingeți străinii enervanți. Nu există lipsă de oameni nepoliticoși sau enervanți în lume. Cea mai bună modalitate de a face față străinilor enervanți nu este să le rezolvați în nici un fel. Chiar dacă spun ceva care te irită, lasă-i să meargă și să se concentreze asupra ta.

Dacă cineva spune ceva care te deranjează în timp ce te plimbi, continuă să mergi și nu asculta.

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante, fără a le afecta sentimentele Pasul 5

Fii sincer cu prietenii enervanți. Dacă aveți un prieten sau un colegiu enervant, ar putea fi util să discutați cu el. Fiți cât mai prietenoși și menționați comportamente specifice care vă deranjează pe voi sau pe ceilalți. Clarificați că nu încercați să-l deranjez, dar ați observat că are probleme cu interacțiunea cu alte persoane din grup.

Poți spune ceva de genul "Nu vreau să te deranjezi, dar te apropii prea mult de oameni când vorbești. Invatati spatiul personal al oamenilor, ceea ce ii face sa se simta inconfortabil. "

Metoda 2
Utilizați limbajul corpului

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante fără a le afecta sentimentele Pasul 6

Minimizați contactul vizual Focalizați ochii asupra oricărui alt lucru și nu permiteți contactul vizual cu persoana enervantă. Majoritatea oamenilor înțeleg importanța contactului vizual în timpul unei conversații. Dacă înțelegeți indiciul, probabil veți încheia conversația.

Dacă stați la un birou, concentrați-vă ochii pe computer.
Utilizați telefonul mobil pentru a distrage atenția de la persoana enervantă.

Imagine intitulată Îndepărtați oamenii supărați fără a vă răni sentimentele Pasul 7

Acționați ca și cum ați fi obosit, bolnavi sau în grabă. Vă puteți forța să vă căscați sau puteți să vă aruncați nasul de mai multe ori pentru a face performanța convingătoare. Această acțiune vă va permite să vă retrageți rapid din conversație fără a fi ofensator. Dacă simțiți că nu vă puteți falsifica, spuneți doar că aveți o altă obligație și că nu puteți întârzia.

Puteți spune persoanei că trebuie să întâlniți pe cineva pentru cafea, prânz sau cină și că trebuie să plecați în acel moment.

Dacă spui ceva de genul "Nu m-am simțit bine de zile" și vă suflați nasul, persoana enervantă vă va permite probabil să încheiați conversația și să vă duceți acasă.

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante, fără a le afecta sentimentele Pasul 8

Întoarceți-vă în timp ce conversați. Când sunteți blocat de o persoană enervantă care încearcă să vorbească cu dvs., începeți să scăpați de ea. Încercați să faceți ca aceasta să arate că trebuie să mergeți în altă parte. Apoi, retrageți politicos din conversație.

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante, fără a le afecta sentimentele Pasul 9

Rămâneți greu pentru persoana respectivă. Nu lăsați persoana deranjantă să se simtă confortabilă în prezența ta. Evitați să fiți ospitalieri când vizitați. O puteți face subtil fără a fi prea nepoliticos.

Nu oferiți persoanei enervante un loc de ședere. Dacă aveți locuri disponibile, utilizați-le cu o pungă, un strat sau un document.

Nu oferiți o ceașcă de cafea sau un pahar de apă unei persoane nepoliticoase.

Asigură-te că stai la o masă prea mică pentru a fi cu tine.

Metoda 3
Limitați contactul

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante, fără a le afecta sentimentele Pasul 10

Păstrați-vă scurtele interacțiuni. Având discuții lungi cu o persoană enervantă vă va face să înțelegeți că sunteți interesat să vorbiți cu ea. Țineți conversațiile scurte și directe. Chiar dacă nu sunteți nepoliticos, persoana se duce probabil la altcineva care este mai dispus să aibă grijă. Dacă insistați să vorbiți mai mult decât doriți, scuzați-vă și retrageți-vă din conversație.

Dacă ați încercat să faceți o conversație despre o sarcină scurtă și prietenoasă, dar cealaltă persoană s-a grăbit să vorbească despre altceva, cereți-mi scuze să meargă la baie și să încheie conversația.

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante fără a le afecta sentimentele Pasul 11

Evitați persoana când este posibil. Dacă aveți o rutină de interacțiune cu o persoană enervantă, luați în considerare încercarea de a evita aceasta. Evitați să mergeți în locuri unde știți că va fi. Încercați să fiți neprihăniți să-l împiedicați să nu mai vrea să vă fie aproape. Modificați programul astfel încât să nu pierdeți timpul pe care îl acordați în mod normal. De asemenea, vă puteți gândi să luați o altă ruta la clasă, la birou sau la altă destinație de rutină.

Dacă această persoană enervantă este un coleg, încercați să închideți ușa pentru a împiedica să vă deranjeze în birou.

Modificați programul de prânz sau locul pe care îl mâncați pentru a evita un coleg de clasă sau un coleg enervant.

Imagine intitulată Îndepărtați oamenii supărați fără a vă răni sentimentele Pasul 12

Ignorați persoana. Mulți oameni preferă să primească atenție. Uneori, chiar și atenția negativă va oferi persoanei o anumită satisfacție. Puteți face interacțiunea mai puțin atractivă pentru cealaltă persoană dacă ignorați tot ce puteți. Această acțiune afirmă în mod clar că nu sunteți interesat să interacționați cu ea. S-ar putea să dureze mai multe încercări, dar persoana supărată se va plictisi sau va deranja încercarea de a interacționa cu dvs.

Imagine intitulată Îndepărtați persoanele enervante fără a vă răni sentimentele Pasul 13

Nu răspundeți practic. Dacă aveți de-a face cu o persoană obișnuită în mod regulat, probabil că are numărul de telefon mobil sau vă adaugă la rețelele sale sociale. Există o șansă bună să te simți confortabil să te contactezi în orice moment prin mijloace electronice. Cea mai bună metodă de a rezolva această problemă este prin a răspunde pe scurt și cu ușurință. De asemenea, puteți decide să nu răspundeți deloc.

De exemplu, dacă o persoană enervantă vă trimite un mesaj care spune ceva de genul "Ce faci?", Puteți răspunde la ceva de genul "Bună. Lucrez pe gazonul meu. Nu pot să vorbesc în acest moment. Dacă continuați să trimiteți mesaje, este mai bine să o ignorați.

Puteți, de asemenea, să ascundeți postările făcute de persoane în feedul de conținut social. Mergeți la una dintre publicațiile dvs. și dați clic pe "Opriți următorul", "Mute" sau pe alt buton similar.