Cum sa-i spui cui nu vrei prietenia lor fara a-ti rani sentimentele

Terminarea unei prietenii cu cineva este dificilă atât pentru dvs., cât și pentru persoana respectivă. Indiferent de circumstanțele sau de situația particulară, veți dori să încheiați relația fără a vă răni sentimentele sau pentru a le face vrăjmași pentru viață. Puteți alege o abordare directă, vorbind cu acea persoană sincer, respectând sentimentele și stabilind noi limite. De asemenea, puteți minimiza sentimentele rănite și puteți evita conflictele prin alegerea unei abordări indirecte, cum ar fi evitarea acesteia și spunând că sunteți ocupat cu alte lucruri.

conținut

Pași
Metoda 1discutați direct cu prietenul dvs.
Metoda 2continuă
Metoda 3dispăruți-vă prietenia indirect
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Discutați direct cu prietenul dvs.

Imaginea intitulată Evitați pierderea unui prieten pentru cineva pe care îl urați Pasul 3

Alegeți cel mai bun timp și loc. Modul în care te hotărăști să-l întâlnești pe acest prieten și să vorbești despre încheierea prieteniei depinde de durata prieteniei, de cât de aproape sunt și de modul în care vorbește de obicei. Asigurați-vă că alegeți timpul, locul și metoda de vorbire care se potrivesc cel mai bine nevoilor prieteniei dvs., nu cea care este cea mai ușoară sau mai puțin inconfortabilă pentru dvs.

Dacă ați fost prieteni buni de mult timp, întâlniți-vă personal. Vedeți dacă vă puteți întâlni într-un loc unde puteți avea o intimitate. Informați-o în prealabil că doriți să vă întâlniți cu ea pentru a vorbi despre ceva important. În acest fel, vă veți rezerva suficient timp pentru dvs.
Dacă ați fost prieteni pentru o perioadă scurtă de timp sau, de obicei, ați comunicat pe Internet sau prin telefon, trimiteți un e-mail sau efectuați un apel.

Imagine intitulată Fii prieteni cu cineva care este complet opusul tău Pasul 1

Fii cinstit și scurt. Nu trebuie să enumerați toate greșelile acelei persoane, ci să fiți clar și să vă gândiți la ceea ce v-a deranjat. Oferirea de multe detalii poate fi dăunătoare. Gândiți-vă în prealabil ce doriți să spuneți și practicați-o în minte sau cu cineva în care aveți încredere.

Dacă aveți un nou prieten care petrece timp cu cineva care nu vă place, puteți spune că "îmi place să petrec timpul cu voi, dar nu cu Becky. Știu că ești foarte aproape de ea, dar nu-mi place să fiu în jurul ei. Cred că pentru moment cel mai bun lucru este că amândoi nu încercăm să facem noi pași în prietenia noastră ".

Dacă tocmai v-ați întâlnit cu un prieten care are un stil de viață diferit de dvs., puteți spune: "Știți, sunt foarte flatat că vrei să fii prietenul meu, dar nu-mi plac petrecerile și trebuie să mă concentrez pe școală. Se pare că ceilalți prieteni vă plac și asta este bine, dar cred că ar fi foarte tentant să mă duc la petreceri. Acum nu vreau asta.

Dacă aveți un bun prieten care are dificultăți în a vă accepta religia, puteți spune că "îmi place să petrec timpul cu voi, dar m-am simțit insultat de dvs., de ceilalți prieteni și de părinții voștri cu privire la dedicarea pe care o am față de religia mea. Nu vreau să fac parte din asta.

Imagine intitulată Fii prieten pentru cineva cu Trichotillomania Pasul 5

Exprimă-ți recunoștința. Lasă-i prietenului tău să știe că-i plac și că îți pasă. Spuneți "mulțumesc" pentru experiențele pe care le-ați trimis. Spune-le ce te-a plăcut ca persoană, ce va echilibra și va înmuia lovitura de ce vrei să-i întrerupeți prietenia.

Nu fi excesiv de măgulitor sau generos. Dacă încercați să îndulciți lucrurile cu complimente, daruri, tratamente și complimente necinstite, puteți trimite mesaje mixte.

Evitați să dați speranțe false că prietenia lor ar putea continua.

Puteți spune: "Apreciez toate experiențele pe care le-am împărtășit în anii petrecuți împreună. Îmi place că mereu te asigură că toată lumea se distrează.

Imaginea intitulată Deal cu un cel mai bun prieten excelent Pasul 3

Evitați să umiliți și să dați vina pe acea persoană. Nu-i spuneți că este vina ei sau că ceva nu este în regulă cu ea ca persoană. În schimb, concentrați-vă asupra comportamentului sau acțiunilor care nu vă plac. Nu o acuzați și nu o umiliți pentru cine este ea.

De exemplu, dacă aveți un bun prieten care a început să se implice în activități discutabile, puteți spune: "Am observat că petreceți mai mult timp cu oameni care fumează sau beau. Prietenia ta a însemnat mult pentru mine, dar nu mă simt confortabil cu aceste lucruri. Nu așa vreau să mă distrez.

Imaginea intitulata Scapa de un prieten care nu este de incredere Pasul 2

Lasă-mă să răspund Chiar dacă sunteți foarte amabili și respectabili, este o conversație emoțională și inconfortabilă. Dă prietenului tău timp și spațiu pentru a reacționa. S-ar putea să fii supărat, trist, defensiv sau să încerci să-ți spui că greșești.

Rămâneți fidel sentimentelor voastre. Nu lăsați gândirea să se schimbe.

Dacă nu doriți să ascultați sau să încercați să vă convingeți să rămâneți prieteni, fiți fermi. Continuați să spuneți o expresie ca "Nu funcționează".

Imaginea intitulată Deal cu o pasiune pe un tip atunci când părinții tăi sunt prieteni Pasul 6

Arată empatie. Recunoașteți sentimentele și exprimați că înțelegeți cum ar trebui să vă simțiți. Fiți amabili și atenți la faptul că ați putea fi răniți. Evitați plecarea imediat din cauza disconfortului. Puteți spune următoarele:

Știu că trebuie să fii rănit chiar acum.

"Îmi pare rău dacă te ranesc."

"Pun pariu că te simți foarte surprins în acest moment."

Imaginea intitulata Stii daca prietenul tau este gelos de tine Pasul 8

Rămâi pozitiv. Încheiați conversația exprimând recunoștință și apreciere pentru cine sunteți ca persoană, chiar dacă nu mai doriți să fiți în jurul lor. Încurajați-l și amintiți-i de valoarea pe care o are ca prieten. Puteți spune următoarele:

"Mă bucur că te-am întâlnit."

"Apreciez toate vremurile bune pe care le împărtășim împreună".

"Vreau să fii fericit și fericit în celelalte prietenii tale".

Metoda 2
Continuă

Imaginea intitulată Evitați îngrijorarea despre cheating Pasul 1

Setați limitele Încă mai trebuie să-l vezi pe vechiul tău prieten la școală sau la serviciu. Încercați să ușurați trecerea prieteniei dvs., evitând astfel conflictele și evitând trimiterea de semnale diferite.

Petreceți mai puțin timp împreună sau opriți contactul prin orice mijloace.
Nu mai urmați sau ascundeți profilul dvs. în rețelele sociale.
Evitați să stați alături în clasă sau la serviciu.
Păstrați alți oameni de asistență din jurul dvs.
Păstrați lucrurile lumină. Modificați cât de mult ați avut încredere în persoana respectivă.

Imaginea intitulată Evitați donarea de caritate pentru birouri Pasul 3

Evitați conflictele. Evitați să-l insulți sau să-i defăimați altora dacă trebuie să interacționați cu el. Chiar daca nu cresc impreuna, obisnuiesc sa fie prieteni sau sa-i placa la un moment dat. Nu este nevoie să fii rău în public sau să vorbești despre acea persoană din spatele tău.

Imaginea intitulată Evitați o luptă la școală Pasul 5

Permite-te să fii trist. Oferiți-vă timp pentru a plânge și pentru a vă exprima durerea, la fel cum ați fi făcut dacă v-ați fi separat de un interes romantic. Acest proces de îndurerare este important mai ales dacă au fost prieteni apropiați sau pentru o lungă perioadă de timp. Modurile în care puteți fi trist includ următoarele:

vorbiți cu alți prieteni și cu cei dragi -

petreceți timp acasă cu lucruri care sunt confortabile pentru dvs., cum ar fi animalul dvs. de companie sau un spectacol de televiziune preferat -

ieși și exercițiu -

scrie într-un jurnal.

Imagine intitulată Fii prieteni cu criza la mijlocul vieții Pasul 1

Învățați din experiență. Odată ce ați petrecut timp departe de prietenul dvs., gândiți-vă la modul în care ați simțit în timpul prieteniei lor și ce ați învățat de la ei. Meditează asupra a ceea ce a mers bine și rău în prietenie, ce calități te-au făcut mai supărat pe prietenul tău și ce ai face diferit în viitor.

Observați propriul comportament, nu doar cel al persoanei.

Aflați ce limite ar trebui să stabiliți cu prietenii dvs. în viitor.

Evitați prietenii care vă cer prea multe despre dvs. sau întotdeauna vă așteptați să ascultați problemele lor.

Imagine titlul Deveniți prieteni cu un tip care nu`t Know You Exist Step 1

Amintiți-vă că uneori se încheie relațiile Prieteniile, cum ar fi relațiile romantice, au un ciclu de viață natural. Aceasta înseamnă că s-au întâlnit din cauza lucrurilor pe care le au în comun, cum ar fi locul de muncă, școala sau hobby-urile, dar pe măsură ce cresc și interesele lor se schimbă, ele pot să crească departe unul de celălalt. Uneori, unul depășește ceilalți oameni și este bine.

Metoda 3
Dispăruți-vă prietenia indirect

Evitați-o în persoană. Uneori, abordarea mai directă doare prea mult sau este foarte nepotrivită, mai ales dacă nu ați mai fost prieteni de mult timp. Încercați să evitați acea persoană când le vedeți. Mai devreme sau mai târziu veți observa aluzia și vă lăsa în pace, dar poate dura puțin timp.

Dacă sunteți în școală sau lucrați împreună, puteți merge într-o altă direcție când o vedeți.
Dacă trebuie să fiți aproape de acea persoană, evitați să discutați cu el de multă vreme. Concentrați-vă conversația și atenția asupra altcuiva.
Rețineți că, dacă erau prieteni apropiați, acest tip de evaziune poate fi confuz pentru celălalt și poate crea conflicte.

Imagine intitulată Îndepărtați un prieten care nu este de încredere Pasul 5

Evitați telefonul Este posibil ca prietenul sau cunoștința dvs. să încerce în continuare să interacționeze cu dvs. în afara văzându-vă în persoană. Nu răspundeți la mesajele text, e-mailurile sau apelurile telefonice.

Dacă nu sunteți sigur dacă nu puteți opri imediat răspunsul la mesajele sau apelurile dvs. text, puteți să le opriți în mod treptat.

Evitați, în special, să răspundeți la mesajele text sau la apelurile pe care le efectuați noaptea târziu sau la cei care încearcă să creeze un conflict. Răspunsul cu ajutorul vă va trimite un mesaj mixt care vă este disponibil pentru persoana respectivă ca prieten.

Dacă nu ați dat încă numărul dvs. de telefon, asigurați-vă că nu o faceți în acest moment.

Fii ocupat Asigurați-vă că petreceți mai mult timp cu alți prieteni sau cu familia. Nu acceptați nicio invitație de a petrece timp cu persoana respectivă, în special nimic în care ambii sunt singuri.

Dă-i scuze Oricând vă invit, spuneți-i că aveți o întâlnire cu medicul dentist, planificați cu familia sau un alt prieten sau că nu vă simțiți bine. Este posibil să observați indiciul și să vă opriți să vă invit.

Dacă acea persoană își exprimă îngrijorarea sau surpriza că nu doriți să petreceți timp cu ei, este posibil să aveți nevoie să le adresați direct. Poți să spui "Știu că am plecat, dar nu prea am timp sau energie să te contactez des. Îmi pare rău.

Deconectați-l de acea persoană în rețelele sociale. Nu mai interacționa cu ea online. Evitați comentarea sau "plăcerea" imaginilor și înregistrărilor. Ajustați setările de confidențialitate ale conturilor dvs. de social media, astfel încât să nu puteți vedea sau să nu comentați nimic pe care îl postați. Luați în considerare blocarea sau ascunderea acelei persoane din contul dvs.

sfaturi

Fiți amabili și înțelepți. Gândiți-vă la modul în care doriți să fiți tratat într-o situație similară.
Chiar dacă cealaltă persoană se supără, nu răspundeți cu același sentiment. Păstrați calm și amintiți-vă ce este mai bine pentru dvs.

avertismente

Este posibil ca această persoană să răspândească zvonuri despre tine, să vorbească rău despre tine sau să acționeze altfel în mod necorespunzător, pentru că sentimentele lor au fost rănite, chiar dacă ați fi amabili și respectabili. Dacă sunteți îngrijorat că există un caz de agresiune sau abuz după încheierea prieteniei dvs., discutați cu un prieten de încredere, cu un consilier sau cu un iubit.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit