Cum să te abții să faci sex cu prietenul tău

Abstinența sexuală poate varia de la a nu avea deloc comportament sexual, pentru a face orice altceva decât să aibă sex penetrant. A se abține de la a face sex cu partenerul stabil, fie prin alegere, fie prin necesitate, este ceva pe care mulți cupluți practică (prin propria dorință sau nu) în timpul relației. Motivele pentru care tu și partenerul tău abstinență practică pot deriva din credințele dvs. religioase sau motive de sănătate - cu toate acestea, acestea pot avea, de asemenea, motive personale. Indiferent de motiv, vârsta sau nivelul dvs. de experiență, punerea în aplicare abstinența într-o relație poate fi o provocare, mai ales dacă partenerul dvs. și ați avut deja o activitate sexuală împreună. Dacă sunteți singur și mergeți la date, angajamentul dumneavoastră de a menține abstinența ar trebui să fie o prioritate, nu ceva ce ascundeți. În toate cazurile, este o idee bună să reflectezi puțin, să fii creativă și să vorbești despre felul în care abstinența va afecta partenerul tău și tu.

pași

2

Determinați ce veți face și ce nu, și care este motivul. Aceasta poate include sărutări, îmbrățișări, contact fizic erotic, preludiu și relații sexuale, sau nici unul dintre cele de mai sus.

3

Stabiliți-vă limitele Limitele sexuale separă tipurile de activități sexuale pe care le veți desfășura și cele care nu.

4

Țineți și îmbunătățiți limitele. În procesul de menținere a limitelor dvs. puteți alege să fiți mai mult sau mai puțin stricți, ceea ce va depinde de modul în care progresează relația voastră. Nu vă fie teamă să negociem termenii dacă credeți că ceva nu este în regulă.

2

Schimbă-ți gândurile. Distribuiți și discutați despre caracteristicile pe care partenerul dvs. le aveți în comun și despre ceilalți care nu împărtășesc.

3

Căutați un punct comun. Concentrați-vă pe natura reciprocă a abstinenței și asigurați-vă că ambele sunt confortabile cu cerințele lor.

4

Cereți ajutor Dacă conversația este întreruptă, solicitați sfatul unui terapeut de sex profesionist. Misiunea unui terapeut de sex este de a ajuta oamenii să se ocupe de sexualitatea lor, atât a relațiilor personale cât și a propriei relații.

2

Discutați cu potențialul dvs. partener despre limitele sexuale pe care fiecare le posedă în prezent. Din nou, așteptările dvs. cu privire la limitele sexuale sunt susceptibile de a fi diferite, deci este mai bine să vorbim despre asta.

3

Alegeți activitățile intime pe care ambele acceptă să le aibă în acest moment și pe care le vor evita.

4

Evitați activitățile și situațiile în care este posibil să aveți sex. Este mai ușor de zis decât de făcut. Examinați metoda "Abținere practică și simțiți-vă plină" și dezvoltați-vă propria împlinire!

2

Luați ceva timp să vă reflectați. Este posibil să aveți dificultăți în acceptarea preceptelor unei alte persoane cu privire la comportamentul dvs.

3

Țineți minte dificultățile. Dacă aveți multe dificultăți cu oricare dintre cerințele de abstinență determinate de credințele dvs. religioase, luați notă de ele și vedeți dacă acestea se rezolvă sau se înrăutățește în timp.

4

Vorbeste despre abstinenta cu partenerul tau. Sper că partenerul tău va gândi la fel ca tine, dar dacă nu, ține cont de faptul că vei avea mai multe convorbiri lungi.

5

Nu aveți sex cu partenerul dvs. Sexul este definit diferit în fiecare religie și practică spirituală - prin urmare, indiferent de modul în care vă definiți, respectați principiile sale!

2

Împărtășiți informațiile partenerului dvs. Cu siguranță, trebuie să comunicați partenerilor dvs. instrucțiunile medicului și preocupările dvs. Trebuie să informați partenerul în mod constant și trebuie să îl includeți în conversațiile viitoare. Acest lucru va afecta, de asemenea.

3

Comunică-ți preocupările. Comunicați-vă dificultățile și preocupările partenerului și medicului atunci când acestea apar și cereți clarificări și explicații.

4

Fii ingenios. Abstinența medicală poate sau nu să includă sex oral, vaginal sau anal sau oricare dintre diferitele forme de activitate sexuală fără penetrare. Concentrați-vă pe ordinele medicului.

2

Dezvoltă senzualitatea. Îmbrățișează-ți frecvent partenerul și atinge ușor. Ei miros și arata bine celuilalt. Purtați echipamentele pe care le preferați de obicei. Bucurați-vă de băuturi și mese delicioase împreună.

3

Afecțiune expresă Țineți-vă mâinile, loviți părul celuilalt, frecați picioarele, gâtul și umerii. Ei râd împreună.

4

Faceți activități fizice. Alegeți activitățile care vă fac pompa de sânge, cum ar fi drumeții, ciclism, mersul pe jos, alergare, înot și luptă!

5

Du-te afară Petreceți timp în comunitatea dvs., împreună cu prietenii și familia și chiar și voluntari. Călătorește împreună. Du-te la cafenele și baruri de vin, în loc să stai pe canapea acasă.

6

Pregătește-te pentru surprize. Sexul este profund, uneori chiar mai mult decât știm. Este normal să se simtă frustrați, să lovească pereții și să se reorganizeze.