Cum să evitați sarcina

Intervențiile sexuale cu intenția de a evita o sarcină care rezultă necesită planificare. Odată cu cunoașterea planificării familiale și a contraceptivelor disponibile oamenilor activi sexual, astăzi, sarcina nu trebuie să apară dacă sunteți atent și acordați atenție. Puteți evita sarcina dacă vă abțineți de la contactul sexual cu contraceptive dacă sunteți activ sexual sau dacă discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre forme hormonale sau chirurgicale de control al nașterii.

conținut

Pași
Metoda 1abțineți de la sexul vaginal
Metoda 2utilizați metode contraceptive de barieră
Metoda 3utilizați contraceptive hormonale prescrise
Metoda 4luați în considerare sterilizarea
Sfaturi

pași

Metoda 1
Abțineți de la sexul vaginal

Imaginea intitulată Aflați de ce cineva este nebun la dvs. Pasul 3

Aflați ce înseamnă să vă abțineți. Abstinența este o metodă pe care mulți oameni o folosesc pentru a evita sarcina și bolile cu transmitere sexuală. Acesta poate fi practicat într-o varietate de moduri din mai multe motive. Nici o definiție nu este corectă, dar scopul și scopul general al abstinenței sunt evitarea sarcinii și a bolilor cu transmitere sexuală.

Contactul sexual fără penetrare este o formă de abstinență în care oamenii se abțin sau evită contactul vaginal. Aceasta înseamnă că alte forme de sex sau jocuri pot fi practicate.
Abstinența poate fi definită și ca neparticipare la orice activitate sexuală cu un partener.

Păstrați numai sexul fără penetrare. Prevenirea spermei de a ajunge în vagin este o modalitate eficientă de a evita sarcina. În loc să faceți sex care include penetrarea vaginală cu penisul, încercați:

Sărutările

masturbare

mângâieri

Se freacă

Reprezentarea fanteziilor sexuale

Utilizarea jucăriilor sexuale

Sex oral

Sex anal

Discutați cu partenerul dvs. despre avantajele și dezavantajele abstinenței. Mulți oameni consideră că este dificil, dar când vine vorba de a evita sarcina este cel mai economic și mai eficient mod de a nu avea un copil. De asemenea, nu are efecte adverse medicale sau hormonale în comparație cu alte metode care ajută la prevenirea sarcinii.

Beneficiile practicării abstinenței pot depăși prevenirea sarcinilor nedorite. Puteți practica abstinența până când sunteți gata să faceți sex sau până când veți găsi partenerul potrivit pentru a face sex. Poate fi o modalitate de a fi într-o relație romantică fără a fi activă sexual. Poate servi și pentru a simboliza o alegere morală sau religioasă.

Dezavantajul abstinenței provine de la persoanele care întâmpină dificultăți în a se abține de la sex și care se grăbesc să intre în sex, fără a se educa în mod adecvat sau fără a se proteja de sarcini și boli cu transmitere sexuală.

Imagine cu denumirea Fii dulce prietenei tale Pasul 2

Găsiți un partener care respectă alegerea dvs. de a fi abstinent. Poate fi dificil să fii sau să continui o relație cu cineva care nu crede că e abstinent. Cel mai bine este să discutați cu partenerul dvs. despre alegerea dvs. și să explicați ce este abstinența și de ce ați ales să o practicați.

Vorbește cu partenerul tău înainte ca lucrurile să devină sexuale. Este întotdeauna util și important să comunici partenerului ceea ce vă așteptați de la o relație și ce limite ați putea sau nu să aveți. Determinarea a ceea ce este permis sau potrivit în cadrul relației dvs. poate ajuta la clarificarea și evitarea neînțelegerilor atunci când faceți sex.

Fiind abstinent nu este pentru totdeauna dacă nu doriți să fie. Relația dvs. și credințele dvs. se pot schimba în timp sau experiență.

Metoda 2
Utilizați metode contraceptive de barieră

Utilizați prezervative atunci când faceți sex. Atunci când sunt utilizate corect și consecvent, prezervativele pot ajuta la prevenirea sarcinii, în timp ce vă bucurați în continuare de sex. Există o varietate de culori, arome și texturi disponibile pentru utilizare. Le puteți cumpăra la o farmacie sau le puteți procura gratuit la centrele de sănătate.

prezervative feminine Ele sunt, de asemenea, disponibile pentru utilizare. Ca prezervative pentru penis, prezervativele feminine păstrează pre-cum și sperma.
Atunci cand sunt folosite si aplicate direct, prezervativele sunt eficiente 98% in prevenirea sarcinii. Este important să învățați cum să utilizați un prezervativ, pentru a citi data expirării și pentru a verifica dacă prezervativul este în stare perfectă.

Utilizați un spermicid pentru a ajuta la prevenirea sarcinii. Spermicidul este un gel, spumă sau strat care se aplică unui prezervativ și care acționează prin blocarea intrării uterului cu o substanță chimică care ucide sperma. Poate fi achiziționat la farmacii, farmacii și magazine de vânzare cu amănuntul sau poate fi găsit deja aplicat anumitor mărci și tipuri de prezervative.

Atunci cand sunt folosite singure, spermicidele vaginale sunt doar 78% eficiente, dar daca sunt combinate cu un prezervativ, eficacitatea creste pana la 95% sau mai mult.

Femeile care utilizează spermicide ar trebui să stea pe spate pentru o perioadă scurtă de timp după ce au făcut sex pentru a se asigura că spermicidul este împotriva colului uterin.

Spermicidul poate provoca infecții atât în vagin, cât și în penis și poate provoca iritații. Consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă apar iritații sau disconfort după utilizarea unui spermicid.

Utilizați un burete contraceptiv. Buretele contraceptiv este un burete mic în formă de gogoasă care conține un spermicid și este plasat în interiorul vaginului de lângă cervix. Tu și partenerul tău nu trebuie să simți buretele dacă este introdus corect. Buretele nu este disponibil pe scară largă ca prezervative și spermicide și este adesea mai scump. Discutați cu farmacistul dacă nu puteți găsi unul. Pentru a utiliza un burete contraceptiv:

Mai întâi, umeziți buretele cu 2 linguri de apă (30 ml) de apă pentru a activa spermicidul. Strângeți excesul de apă.

Pentru a introduce buretele, glisați-l de-a lungul peretelui din spate până ajungeți la colul uterin. Partea îndoită sau concavă trebuie să se confrunte cu colul uterin, iar bucla trebuie să fie pe cealaltă față pentru o îndepărtare mai ușoară mai târziu.

Lăsați buretele în interior pentru un total de 24 de ore. Trebuie să lăsați-o înăuntru timp de cel puțin 6 ore după ce a avut sex vaginal.

Pentru a îndepărta buretele, spălați-vă mâinile, luați bucla și apoi îndepărtați-o cu atenție de la vagin. Asigurați-vă că buretele este într-o singură bucată după ce îl scoateți.

Luați măsurătorile pentru o diafragmă. O diafragmă funcționează similar cu un burete contraceptiv. Dimpotrivă, diafragma este din cauciuc cu o muchie flexibilă. Spre deosebire de buretele contraceptiv, diafragmele vin în diferite dimensiuni. Medicul dvs. vă va măsura pelvisul și va prescrie o diafragmă pe care o puteți introduce înainte de orice act sexual pentru a evita sarcina. Puteți îndepărta diafragma la 6 ore după actul sexual sau în decurs de 24 de ore.

Diafragmele nu vă protejează de toate bolile cu transmitere sexuală. Ele vă pot proteja de gonoree și de chlamydia, dar nu vă protejează de HIV sau herpes.

Metoda 3
Utilizați contraceptive hormonale prescrise

Discutați cu medicul dumneavoastră despre o rețetă pentru pilulele contraceptive. Pastilele contraceptive servesc pentru a preveni ovulele de a părăsi ovarele sau pentru a face mucusul cervical mai gros, ceea ce împiedică sperma să se deplaseze spre ovule. Există mai multe mărci diferite și furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate recomanda unul care este cel mai bun pentru sănătatea și activitatea sexuală.

Discutați despre efectele adverse și riscurile asociate cu orice metodă contraceptivă pe care vi-ați prescris-o. De exemplu, femeile de peste 35 de ani care fumează sunt mai predispuse la cheaguri de sânge atunci când iau pastile contraceptive.
Controlul nașterilor pastile necesită să luați medicamentul cu sârguință în fiecare zi, în același timp. O doză uitată poate crește riscul de sarcină dacă aveți sex în perioada pierdută.

Cereți o injecție pentru controlul nașterii. Injectarea pentru controlul nașterii sau Depo Provera este o injecție cu hormoni sintetici care vă protejează de sarcină. Va trebui să faceți o injecție la fiecare 12 săptămâni.

Depo Provera eliberează un hormon numit progestin care împiedică organismul să livreze ovocite în uter și îngroșarea peretelui mucus al colului uterin pentru a preveni mișcarea spermei.

Întotdeauna analizați riscurile pentru sănătate și efectele adverse atunci când decideți să luați contraceptive.

Utilizați un contraceptiv de urgență dacă principala metodă de control al nașterilor nu funcționează. Poreclit în dimineața după pilule, contracepția de urgență funcționează pentru a preveni eliberarea ovulelor din ovare pentru o perioadă mai lungă decât de obicei. Acest lucru asigură că orice spermatozoiză singuratică va dispărea sau va fi expulzată din corpul vostru. Poate dura până la 6 zile pentru ca unele persoane să rămână gravide. Contracepția de urgență nu poate fi utilizată ca o modalitate obișnuită de a preveni sarcina.

Achiziționați contracepția de urgență sub forma unei pastile fără prescripție la o farmacie. Dacă aveți 17 ani sau mai mult, puteți să o primiți fără prescripție medicală în clinica de ambulator din zona dvs.

Luați pilula conform instrucțiunilor. Unele contraceptive vin într-o doză de 1 pastilă, iar altele au 2 pastile.

Metoda 4
Luați în considerare sterilizarea

Asigurați-vă că sterilizarea este opțiunea potrivită pentru dvs. Asigurați-vă că nu doriți să rămâneți gravidă din nou înainte de a alege o formă chirurgicală de control al nașterii. Nu trebuie să vă supuneți unei intervenții chirurgicale pentru a evita să rămâneți gravidă dacă doriți să aveți mai mulți copii o zi în viitor.

Mulți oameni sunt sterilizați deoarece nu doresc să-și pună sănătatea în pericol sau nu ar dori să transmită copiilor sau descendenților lor o boală sau o mutație genetică.
Sterilizarea este o problemă serioasă care afectează nu numai tine și corpul tău, ci și oamenii din jurul tău. Dacă aveți un partener sau o familie, este important să discutați cu ei despre decizia de a continua și de a fi sterilizați. Desigur, în final, este corpul tău și trebuie să poți face ceea ce vrei cu el.

Testați metode de sterilizare non-chirurgicale. Essure este o procedură permanentă contraceptivă care creează o barieră naturală împotriva sarcinii. Această procedură poate fi efectuată într-un cabinet medical în mai puțin de 10 minute. În fiecare trompă uterină se va introduce un dispozitiv pentru a forma un țesut cicatricic, care va bloca tuburile uterine și va împiedica spermatul și ouăle să se unească.

Va trebui să utilizați o metodă suplimentară de control al nașterii timp de 3 luni după această procedură. Este nevoie de aproximativ 90 de zile pentru ca țesutul cicatriz să se dezvolte în tuburile dvs. uterine și pentru ca procedura să aibă efect.

Această procedură este permanentă și nu poate fi inversată.

Trimiteți la o sterilizare chirurgicală. Frecvent cunoscut sub numele de ligatură tubară sau "legați tuburile", trompele uterine ale unei femei pot fi legate, tăiate sau sigilate chirurgical.

Barbatii pot avea o vasectomie pentru a evita sarcina. O vasectomie funcționează prin tăierea vaselor deferente care transportau sperma de la testicule la gaura din penis. Corpul absoarbe sperma în loc să se mute.

sfaturi

Discutați cu medicul sau cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre cea mai bună modalitate de a nu rămâne gravidă. Opțiunile dvs. pentru controlul nașterii fac parte din sănătatea fizică, mentală sau emoțională în general, prin urmare trebuie să includeți partenerul și medicul dumneavoastră în toate conversațiile sau deciziile.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit