Cum să aștepți să faci sex
Așteptarea de a face sex nu este ușoară în aceste zile. Imaginile sexuale ne bombardează la televiziune și muzică populară și este posibil ca nu fiecare cuplu să împărtășiți punctele de vedere. Cu toate acestea, puteți rămâne ferm în credințele dvs. dacă știți limitele și motivele abstinenței. De asemenea, ar trebui să știți că studiile au arătat că așteptarea pentru sex duce la relații mai fericite. Indiferent de motivele dvs. de așteptare, abstinența va încerca pur și simplu să vă respecte propriile limite.
conținut
pași
Metoda 1
Evitați ispita
1
Gândește-te de ce vrei să aștepți. Veți avea nevoie de ceva timp să vă gândiți la ceea ce doriți într-o relație și de ce doriți să așteptați să faceți sex. Aveți de gând să așteptați până la căsătorie? Doriți să luați o relație lentă lent fără greutatea de a face sex? Cel mai important lucru este să vă gândiți la motivele personale de ce doriți să așteptați să faceți sex. Știind de ce vrei să aștepți, îți va fi mai ușor să explici partenerul tău și astfel vei rămâne ferm în credințele tale. Există multe motive să aștepți să faci sex, unele sunt:
- credințele religioase
- dorinta de a gasi persoana potrivita
- întâlni pe cineva emoțional înainte de a face sex
- să evite complicațiile (de exemplu, sarcini sau boli cu transmitere sexuală)
- Asigurați-vă o relație încet
2
Determinați limitele în avans. Ce fel de comportament clasificați ca sex? Este actul sărutării și atingerii bine? Te aștepți să ai toate formele de sex, de exemplu sex oral? Va trebui să vă gândiți la limitele dvs. în acest moment și nu la căldura circumstanțelor, astfel încât să vă fie mai ușor să vă apărați poziția atunci când vine ispita.
3
Stați departe de reprezentările morbide ale sexului și ale fanteziei din mass-media. Hollywoodul și cultura popului pun foarte mult accentul pe sex și este aproape imposibil să scăpăm de tot. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să o căutați. Dacă vă deranjează ceva, nu ezitați să plecați. Nu veți schimba niciodată felul în care alți oameni văd sexul - totuși, puteți să vă respectați propriile limite și să mențineți sexul la periferie.
4
Lăsați prietenii dvs. apropiați să vă cunoască decizia de a nu face sex. Chiar dacă prietenii tăi sunt activi sexual, lăsându-i să-ți cunoască decizia și raționamentul îi vor ajuta să te ajute. Aceasta ar putea include: solicitarea lor de a nu vorbi prea mult despre sex, oferindu-vă ajutor la petreceri sau în situații dificile și fiind un sistem de sprijin dacă aveți întrebări sau sunteți tentați. Având un grup bun de prieteni în jurul vostru veți face orice situație mai ușoară și nu vor exista excepții.
5
Stabiliți limitele în mod clar și rapid în situații romantice. Acest lucru nu trebuie să fie primul lucru pe care îl spuneți și nu trebuie să fie o conversie foarte largă. Cu toate acestea, lăsând pe cineva să știe că nu sunteți interesat să faceți sex este cel mai bun mod de ai împiedica să vă împingă. Dacă cineva te flirtează prea mult sau face sugestii cu care nu ești de acord, privește-l în ochi și spune-i că nu ești interesat să faci sex. Puteți spune:
6
Rămâneți ferm în credințele voastre, chiar dacă nu înseamnă să mergeți la evenimente sau petreceri. Nu lăsați niciodată presiunea grupului, influența mass-media sau faptul că vă simțiți vinovată să vă forțați să vă compromiți convingerile. Dacă cineva nu vă respectă decizia de a aștepta să faceți sex, este timpul să ieșiți și să mergeți într-un loc unde aveți mai mult sprijin. Un simplu și ferm "Nu, mulțumesc" sau "Pur și simplu nu este pentru mine" ar trebui să fie de ajuns pentru a îndepărta persoana. Dacă cineva te apasă încă, trebuie să te retragi din acel loc.
7
Amintiți-vă că abstinența este singura metodă care este 100% eficientă în prevenirea sarcinii și a bolilor cu transmitere sexuală (STD). Dacă sunteți în situația de a vă rupe propriile limite și nu vă puteți aminti de ce ați decis să așteptați, amintiți-vă doar de consecințele practice ale deciziei dumneavoastră. Abstinența este singura modalitate de a evita complet sarcini nedorite și boli cu transmitere sexuală. Indiferent de ce alte motive trebuie să așteptați, acesta va fi un beneficiu tangibil și imediat al abstinenței care vă poate ajuta să depășiți ispita.
Metoda 2
Practicați abstinența cu un partener
1
Fii sincer cu privire la limitele tale. Lăsați partenerul dvs. să știe exact ce ați decis să nu faceți sex și cum vă simțiți. Nu încercați să vă ascundeți decizia sau să acționați rușinos: aveți dreptul să faceți ceea ce doriți cu corpul vostru. Indicarea acestui punct de la început într-o manieră deschisă va permite partenerului dvs. să vorbească despre propriile limite și dorințe, chiar dacă acestea sunt în conflict cu ale voastre. Alegeți un moment pentru a vorbi înainte de începerea tensiunii sexuale, astfel încât discuția să nu fie umbrită de pofte sau dorințe.
- Dacă partenerul dvs. este supărat, supărat sau încearcă să vă convingă să vă răzgândiți, este posibil să nu aveți cele mai bune intenții în inima voastră. Vrei să fii cu un partener care acceptă deciziile tale și tu.
- "Am decis să aștept până când căsătoria va face sex și aș vrea ca amândoi să găsim o modalitate de a îndeplini această sarcină".
- "Chiar îmi place să petrec timpul cu tine și am decis că vreau să aștept să fac sex pentru o vreme, pe măsură ce relația noastră crește."
2
Concentrați-vă pe a deveni mai buni prieteni și, prin urmare, un partener mai bun. Unul dintre cele mai importante beneficii ale așteptării este că se vor cunoaște reciproc fără presiunea exercitării activității sexuale. Pentru ca relația să aibă succes, trebuie să o construiască pe baza încrederii și a comunicării și nu doar a dorinței fizice. De aceea, faceți timp să vorbiți zilnic. Găsiți hobby-urile pe care le împărtășesc și le faceți și, de asemenea, faceți timp pentru a lua masa când este posibil. Acest lucru îi va ajuta să aibă o idee mai bună despre fiecare dintre ele fără a fi orbiți de sex. În acest fel, în cele din urmă va servi pentru a decide dacă este corect să faci sex cu persoana respectivă în viitor.
3
Găsiți conexiunile fizice cu care vă simțiți confortabil. Ținând mâna, sărutându-vă, atingând într-un mod romantic și călătoriți, sunt modalități excelente de a păstra scânteia fizică fără a face sex. Există multe modalități de a vă bucura de compania cuplului care nu implică plecarea la final. Găsiți acțiuni cu care vă simțiți bine și bucurați-vă de ele fără să simțiți că trebuie să urcați lucruri.
4
Asigurați-vă că ambii lucrează împreună pentru a aștepta pentru sex. Dacă partenerul dvs. vă învinge continuu sau vă pune la îndoială decizia de a aștepta, este posibil să nu respectați ceea ce alegeți. Nu trebuie să fii niciodată cu cineva care te face să te simți trist, supărat sau vinovat de decizia de a aștepta. Acesta este adesea un joc de a fi pasiv și agresiv pentru a realiza sexul. Partenerul dvs. și va trebui să lucrați împreună pentru a construi relația fără a face sex. Dacă partenerul tău nu-și face partea, ar trebui să găsești pe cineva care dorește să-ți respecte dorințele.
5
Evitați situațiile și scenariile tentante. O întâlnire la domiciliu, singură, vizionarea unui film în pat va face dificilă evitarea ispitei. Chiar dacă ați decis să așteptați, va exista o tensiune sexuală între dvs. și partenerul dvs., dar o puteți reduce dacă:
6
Trebuie să știți că asteptarea împreună vă va face mai puternici. Noi cercetări au constatat că relațiile care se așteaptă să facă sex sunt adesea mult mai puternice și duc la cupluri mai lungi și mai fericite. Nu există o perioadă de zile de așteptare. Totuși, asigurați-vă că partenerul dvs. vă place și că o iubiți înainte de a face sex, pentru a evita situațiile confuze și descoperirile în dimineața următoare. Unele beneficii ale așteptării sexului sunt:
Metoda 3
Decide să nu mai aștepți
1
Trebuie să știți că nu există un moment "adecvat" pentru a deveni activ sexual. Toată lumea are motive diferite pentru a începe o viață sexuală și nu există o perioadă de timp care să indice că este "prea târziu". Va trebui să faceți ceea ce credeți că este potrivit pentru dvs. și să vă convingeți că nu pierdeți ceva deoarece ați decis să vă abțineți.
- "Regula celor trei numiri" privind așteptarea într-o relație este o regulă arhaică și foarte simplistă. Ar trebui să te simți confortabil cu partenerul tău înainte de a face sex, indiferent cât de multe întâlniri au.
2
Evitați luarea deciziilor în acest moment despre oprirea așteptării. Dacă vă gândiți să deveniți activi sexual, va trebui să vă așezați și să vă gândiți la modul în care prioritățile sau convingerile dvs. s-au schimbat de când ați decis să așteptați. Nu doriți să regretați decizia dvs. pentru că ați făcut-o impulsiv. Cu toate acestea, dacă v-ați gândit să faceți sex pentru câteva săptămâni și ați luat deja în considerare repercusiunile potențiale, ar putea fi momentul să căutați o relație sexuală.
3
Găsiți un partener pe care îl cunoașteți și în care aveți încredere. Toate relațiile, inclusiv relațiile sexuale, se bazează pe încredere și comunicare. Așteptarea pentru a face sex este o modalitate excelentă de a întâlni pe cineva fără obstacolele și incomoditatea unei noi relații sexuale. Dacă decideți să faceți sex, trebuie să știți că dacă aveți un partener în care puteți avea încredere în cine vă va trata bine va face acel moment mult mai puțin stresant. Dacă este prima dată sau dacă este pur și simplu o nouă etapă a relației, viața ta sexuală va fi mult mai fericită dacă se bazează pe încredere.
4
Se întâmplă să facă sex încet. Luați-vă timp în loc să vă grăbiți sub capace. Trebuie să știți că la un moment dat în jocurile pre-sex sau în relația sexuală puteți să vă opriți și să vă retrageți. Sărută, ține mâna partenerului tău și te obligă să faci sex în loc să faci totul la sfârșitul relației. Acest lucru vă va ajuta să faceți confidențialitatea abordării sexuale. Te poți simți ușurat față de actul sexual când îți cunoști partenerul și pe tine însuți.
5
Întrebați-vă dacă sunteți gata înainte de a face sex. A deveni activă sexual este o decizie importantă și nu ar trebui să o luați ușor. Petreceți ceva timp doar să vă gândiți la asta înainte de căldura momentului. Câteva întrebări bune pe care să vă întrebați sunt:
sfaturi
- Discutați cu un prieten sau mentor de încredere dacă aveți sentimente contradictorii sau conflicte despre sex și abstinență.
avertismente
- Așteptarea pentru a face sex este decizia ta și nu ar trebui să permiteți niciodată unei persoane să încerce să vă constrângă sau să vă forțeze să faceți sex. Asta este abuz.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să se ocupe de rudele dificile
- Cum să înveți să aștepți ceea ce vrei
- Cum să setați limite la persoanele cu tulburare de personalitate limită
- Cum să te abții să faci sex cu prietenul tău
- Cum să înțelegi oamenii asexuați
- Cum de a spune cuiva că nu sunteți gata să faceți sex
- Cum să-i spui unui tip pe care nu-ți plac
- Cum să te distrezi în pat cu partenerul tău fără să faci sex
- Cum să începeți o relație
- Cum să înțelegem ce înseamnă o relație
- Cum să stabiliți limite sănătoase pentru a ajuta pe alții
- Cum să eviți presiunea de a face sex
- Cum să evitați încheierea unei relații
- Cum să evitați o relație abuzivă
- Cum puteți face ca relația dvs. să funcționeze
- Cum să mergi încet într-o relație
- Cum să ne ocupăm de menținerea unei relații cu un bărbat mai în vârstă
- Cum să se ocupe de un cuplu care păstrează relația secretă
- Cum să menținem o relație de lungă distanță
- Cum de a cere unui băiat să fie prietenul tău
- Cum să aștepți cu răbdare