Cum să faci weekend-ul să pară mai lung

Săptămânile sunt scurte atunci când vedeți imaginea completă a lucrurilor. Numai 2 zile libere (sau chiar mai puțin pentru unii) de 7 zile pe săptămână înseamnă că nu aveți prea mult timp să vă răcoriți, să vă relaxați și să faceți cele 101 lucruri pe care doriți să le faceți. Să-ți faci week-end-ul Pare mai mult, va trebui să vă planificați mai bine și să vă puneți ordinea în sarcină. Iată câteva idei pentru ao realiza.

pași

Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 1
1
Ridică-te la ora obișnuită. Cea mai mare greseala este sa presupunem ca weekendul este bun pentru somn prea mult. Când faceți acest lucru, nu numai că vă scoateți organismul de la sincronizare, vă spuneți la revedere la timpul dumneavoastră prețios pe care îl puteți folosi pentru ceva mai bun. Așteptați mai devreme dacă sunteți epuizat în noaptea de vineri și dormiți toată sâmbăta atunci când într-adevăr vă răzgândiți, dar nu dormiți în mod regulat tot weekend.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sfârșitul săptămânii pare mai lungă
    2
    Mai întâi faceți treburile voastre. Nimeni nu vrea să-și facă treburile și foarte puțini oameni se bucură de curățenie, spălare de haine și aspirare, dar cineva trebuie să o facă. Deci, cu cât îl faci mai repede, cu atât mai bine. Definiți un timp, de exemplu, între orele 7:00 și 9:00 dimineața zilei de sâmbătă la fă-o și ia toate mâinile de ajutor. Veți simți o ușurare când veți termina și restul săptămânii va fi șters. Aceasta este și ocazia dvs. de a marina mâncarea specială, de ao dezgheța sau de a începe gătitul.
  • Imaginea cu numele Make the Weekend pare mai lungă Pasul 3
    3
    Cumpărați cămară și scoateți-o și din cercei. Dacă puteți, încercați să cumpărați o noapte pe săptămână. Deci, aveți mai puțin de ce să vă faceți griji. Dacă nu, adăugați-l la sarcinile de duminică dimineața și faceți-o înainte de ora 10 dimineața, înainte ca mulți alții să iasă din pat și să ia în considerare acest lucru. Evitați să cumpărați în seara de weekend - atunci când toată lumea o face și veți fi blocați în trafic, vă veți strădui să găsiți locuri de parcare și va trebui să faceți linii lungi în supermarket. Este o pierdere de timp. Utilizați timpul pentru a cumpăra cămară pentru a merge să vă tăiați părul, întâlniri cu medicul veterinar și pentru a trece prin haine la curatatorie.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă
    4
    Permiteți timp să vă plătiți facturile și alte treburi. În loc să aveți documente în așteptare tot weekend, stabiliți un moment în care veți sta să vă ocupați de acest lucru. Dacă aveți timp o noapte în timpul săptămânii pentru a face acest lucru, profitați de el pentru a avea weekend-ul gratuit. Dacă nu, adăugați-o la momentul efectuării de treburi sau distribuiți timpul într-un fel încât să nu interfereze cu activitățile distractive.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 5
    5
    Planificați lucrurile pe care le veți face. Săptămâna trecută, simțiți-vă că sunt mai lungi dacă ieșiți să vă bucurați de ele. Marcați evenimentele din calendar. Când vedeți evenimentele din ziar care vă interesează, le deconectați și le puneți pe calendar pentru a le participa. Luați în considerare ceea ce vă place să faceți pentru dvs., familia și prietenii și pentru a vă organiza la timp:
  • Planificați un eveniment sportiv, fie că vă organizați (cum ar fi să jucați fotbal în parc), fie mergeți la un eveniment sportiv pentru a vă încuraja echipa
  • Du-te la muzeu, grădina zoologică, parc, o galerie de artă, o expoziție locală, un bazar, un circ, etc.
  • Vizitați rudele, prietenii, oamenii din spital etc.
  • Planificați-vă timpul să vă relaxați - la fel de ciudat cum se pare, trebuie să vă petreceți o parte din weekend-ul dvs. într-adevăr relaxant și asta nu include echipamentul electronic!
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă
    6
    Pleacă din oraș. Mergeți pentru a merge undeva diferit. Luați un picnic sau mâncați într-un alt oraș. Lăsând orașul dvs. face timpul să pară mai mult pentru că vă oferiți minții lucruri noi de văzut și să vă concentrați. Du-te alpinism, ciclism, alergare, schi, surfing, observarea păsărilor, vizionarea avioanelor, scrierea poeziei sub copac sau orice doriți ca parte a călătoriei dvs. din oraș.


  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 7
    7
    Profitați de nopțile dvs. Planificați să faceți lucruri pe timp de noapte care nu implică televizoare, calculatoare sau jocuri video. Acestea consumă timp fără să observați și brusc vă veți întreba unde a trecut timpul. În schimb, ieșiți și faceți lucruri:
  • Urmăriți un film (acesta are un program fix și vă permite să faceți alte lucruri)
  • Du-te la aleea de bowling sau faceți altă activitate sportivă în interior
  • Ieșiți la cină - nu trebuie să fie scump, adunați doar un grup de prieteni sau familia dvs. și vizitați un loc convenabil pentru o noapte plăcută de conversație, prindeți-vă și mâncați
  • Mergeți la un concert - indiferent de gustul dvs. muzical, nu este nimic de înălțat ca un concert
  • Du-te la cumpărături - o excursie la mall local poate fi o mulțime de distracție pentru a vedea magazine și mânca pentru bani puțini
  • Mergeți la o grătar puțin și discutați cu prietenii. Nu stați toată noaptea, doar adăugați-o la alte activități
  • Mergeți la o librărie - uitați-vă la cărți, luați o cafea și cumpărați o carte bună
  • Du-te la teatru - vei fi transportat într-un alt loc pentru câteva ore
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 8
    8
    Planificați-vă mesele Pregătirea hranei poate absorbi o bună parte din weekend-ul dvs. dacă nu sunteți bine pregătit. O mare parte din frustrare poate fi cauzată pur și simplu prin faptul că nu știți ce să pregătiți - dacă planificați mesele de week-end cu timpul, va fi la fel de ușor ca și cum ați merge la bucătărie, după rețetă și servire. Utilizați aparate de economisire a timpului, cum ar fi mașinile de spălat vase. Este, de asemenea, o idee bună să evitați să luați rețete care necesită mult timp, dacă nu vă bucurați de gătit. Veți reține doar timpul petrecut în bucătărie.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai mult Pasul 9
    9
    Apreciați weekend-ul dvs. Este important să respectați timpul pe care îl aveți, ceea ce înseamnă că nu faceți lucruri care vă iau timpul. Cheltuind timpul tulburat întrebându-se unde merge timpul este inutil. Weekend-urile sunt pentru a vă întineri și pentru a vă petrece timpul gândindu-vă și reflectând. Permiteți-vă acest spațiu și nu vă pedepsiți pentru timpul pierdut.
  • Imaginea cu numele Make the Weekend pare mai lungă Pasul 10
    10
    Faceți ceva distractiv duminica seara. Lăsați-i pe toți să se pregătească luni, duminică dimineață, astfel încât, la ora 6 dimineața, să nu vă simțiți că weekendul sa terminat, puteți viziona un film și îl puteți bucura.
  • Imaginea intitulă Make the Weekend pare mai lungă Pasul 11
    11
    Vizionați mai puțin televizorul sau jucați jocuri video mai puțin - consumă timp extrem de rapid
  • sfaturi

    • Întotdeauna terminați sarcina înainte de timp, astfel încât să vă simțiți mult mai puțin stres atunci când se apropie week-end.
    • Evitați să consumați prea mult alcool sau alte substanțe care vă modifică mintea în timpul weekend-ului. Ei vă fură percepția de timp și vă lasă cu dureri de cap, urechi și oboseală sau vă uimiți abilitatea de a face lucruri. Un weekend uitat nu este un weekend.
    • Păstrați-vă casa fără agitate. Acest lucru este vital pentru a găsi mai mult timp în viața voastră. Și nu aduceți mai multă aglomerație în casă - timpul petrecut pentru a cumpăra lucruri noi pentru casa dvs. este mai puțin timp pentru alte interese. Evitați-o ca o ciumă și cumpărați doar ceea ce este esențial, util și care nu provoacă mai multe tulburări.
    • Dacă sunteți foarte ocupat cu viața profesională, luați în considerare obținerea de ajutor în grădină și în casa dvs. pentru a avea mai mult timp la sfârșit de săptămână. Deși costă bani, este important să comparați aceste costuri cu costul petrecerii timpului tăierii, plivirii și curățării casei. Uneori ecuația nu funcționează dacă vă petreceți tot timpul curățând casa și grădina!
    • Dacă aveți copii pe care trebuie să îi luați peste tot în weekend, este timpul să începeți să faceți planuri și eforturi între toți. Intreaba-te lucruri cum ar fi:

    • Copiii care sunt suficient de mari pentru a merge singuri acolo unde trebuie să meargă?
    • Ce părinte / gardian / vecin / prieten / alți părinți poate să transporte copiii într-o anumită perioadă de timp? Ce se întâmplă dacă fac excursii sau împarte lista de transport în weekend, astfel încât toată lumea să aibă un weekend gratuit?
    • Poate orice activitate să se facă undeva mai aproape de casa ta?
    • Copiii sunt fericiți să facă aceste activități? Poate că este timpul să căutați o schimbare (căutați ceva ce este mai aproape de casa dvs.)
    • Pot să stea uneori la casa unui prieten și să meargă cu ei să-și desfășoare activitatea?

    Lucruri de care ai nevoie

    • Blocuri de timp pentru treburi
    • Planuri pentru activitățile dvs.
    • O mașină, un tren sau un autobuz pentru excursii în afara orașului
    • Bilete pentru evenimente
    • Butonul de oprire al dispozitivelor electronice
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să petreceți o noapte fără somn cu prieteniiCum să petreceți o noapte fără somn cu prietenii
    Cum să-i predați copilului zilele săptămâniiCum să-i predați copilului zilele săptămânii
    Cum să faci lucruri libere pentru weekend împreună cu familia taCum să faci lucruri libere pentru weekend împreună cu familia ta
    Cum să nu mai fii leneșCum să nu mai fii leneș
    Cum sa te trezesti devremeCum sa te trezesti devreme
    Cum să dormi bine în timpul sarciniiCum să dormi bine în timpul sarcinii
    Cum să dormi cu întârziereCum să dormi cu întârziere
    Cum să dorm mai bine ca adolescentCum să dorm mai bine ca adolescent
    Cum să te culci mai devremeCum să te culci mai devreme
    Cum sa te trezesti devremeCum sa te trezesti devreme
    » » Cum să faci weekend-ul să pară mai lung

    © 2011—2020 ertare.com