Cómo lidiar con el acné severo

El acné severo afecta tu apariencia física, pero también afecta tu humor, tu autoestima y tu actitud, y no es nada divertido. El acné moderado a grave puede causar cicatrices permanentes. Lidiar con tu acné apropiadamente puede iniciar el proceso de curación de tu piel, mejorará tu autoestima y te ayudará a seguir adelante. Escoger los productos correctos puede ayudarte a evitar y a tratar las causas comunes del acné.

Pasos

Get-Rid-of-Bad-Acne-ES-1.jpg" class="image lightbox">

2

Elige un producto con un ingrediente activo eficaz. Hay cuatro ingredientes principales que se encuentran en los productos tópicos que pueden comprarse sin una receta médica. Los dos ingredientes más populares (ambos han sido estudiados y son efectivos) son el peróxido de benzolio y el ácido salicílico.

3

Espera el tiempo suficiente. Un tratamiento para el acné sin receta médica puede tomar alrededor de 8 semanas o más antes de ver los resultados. Algunas personas incluso experimentan un empeoramiento de los síntomas del acné antes de la mejora. Sé paciente. Sigue con una rutina de limpieza constante y usa el producto tópico el tiempo suficiente para ver los resultados.

4

Entiende qué es lo que esperas. Los objetivos del tratamiento son curar las lesiones de acné, prevenir la formación de más acné, evitar las cicatrices y mejorar tu autoestima. Los medicamentos que se encuentran en los productos tópicos funcionan de 4 formas principales, pero ningún producto sin receta médica puede curar todo.

5

Toma tus precauciones para evitar reacciones alérgicas graves. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha identificado una serie de reacciones alérgicas serias y, a veces, mortales que pueden ocurrir con los productos tópicos sin receta médica. Las causas exactas de las reacciones alérgicas puede ser las siguientes: los ingredientes, los productos empleados (como cremas o geles) o la combinación de ambos.

6

Utiliza productos caseros más agresivos. Después de consultarle a un médico o a un(a) esteticista, considera el uso de tratamientos de microdermoabrasión o una exfoliación química casera.

médico o para que te derive a un dermatólogo.

1. 1
2. Es posible que quieras consultarle a tu dermatólogo acerca de las cicatrices causadas por los brotes de acné.
3. 
   2
   Comienza a usar un producto tópico con receta. Tu doctor puede ayudarte con la prescripción de tratamientos que son más efectivos que los productos que están disponibles sin receta médica.
4. A algunos tratamientos, como el ácido azelaico tópico, se les consideran seguros para las mujeres embarazadas- sin embargo, pueden causar cierta decoración temporal en su piel y en la piel de las mujeres que usan anticonceptivos hormonales. Otros tratamientos pueden perjudicar un embarazo, así que debe informar cualquier sospecha de embarazo a su médico antes de que le recete los medicamentos. Other treatments may not be pregnancy-safe, so you should disclose any possible pregnancy to the doctor prescribing your medications.
5. Los retinoides son tratamientos tópicos disponibles con receta médica. Ha habido estudios que demuestran que estos tratamientos son eficaces para tratar el acné. Al igual que los productos que están disponibles sin receta médica, los retinoides pueden estar en varias presentaciones, como en cremas, geles, lociones y también están disponibles en diferentes medidas. Los retinoides son derivados de la vitamina A, ayudan a que la piel elimine las células muertas y previenen que los poros se tapen. Muchos retinoides también pueden mejorar las áreas que están enrojecidas o inflamadas. También, mantienen tu piel limpia después de eliminar todo tu acné.
6. En Estados Unidos, recién se ha aprobado el uso de productos de dapsona tópica para el tratamiento del acné. La dapsona actúa como antibiótico y como antiinflamatorio. Se ha demostrado que este tratamiento funciona con bastante rapidez. En algunos casos, la dapsona funciona mejor cuando se combina con otros tratamientos, como el uso de un producto retinoide tópico. El uso de dapsona con peróxido de benzolio puede causar decoloración, así que, por lo general, no se recomienda.
7. Tu medico también puede recetarte una combinación de medicamentos tópicos. Algunos medicamentos como el Benzaclin o la Ziana combinana antibióticos con un peróxido de retinoide o de benzolio.
8. 
   
   
   
   
   3
   Aumenta el uso del nuevo producto de forma gradual. Los problemas más comunes del uso de productos tópicos con receta médica son las irritaciones, los escozores, la sequedad de la piel y también es posible que se te pele la piel. Si usas el producto gradualmente, por ejemplo, solo tres veces a la semana y después aumentas su uso a una o dos veces diarias como se te indicó, ayudarás a que tu piel tolere el nuevo producto sin sentir esas molestias.
9. 
   4
   Pregúntale a tu dermatólogo acerca de los productos orales si tu acné persiste. Tu dermatólogo monitoreará tu progreso y es posible que considere la adición de otros tratamientos a tu receta médica.
10. Los antibióticos orales se recetan para ayudar a tratar el acné desde hace muchos años, pero esto está cambiando. Los antibióticos funcionan mediante el control del crecimiento de la bacteria que causa el acné.
11. Los antibióticos que se usan comúnmente para tratar el acné son la doxicilina, la minocilina y la tetracilina. Generalmente, no se recomiendan para mujeres embarazadas, mujeres que están dando de lactar o para niños menores de 12 años.
12. Debido a que la bacteria tiene la capacidad de volverse resistente al tratamiento, los antibióticos orales y tópicos se usan con menos frecuencia que en el pasado. Ahora se emplean para controlar la inflamación del acné mientras que otros tratamientos hacen efecto. They are most often used to control inflammatory acne while other treatments take effect.
13. 
    5
    Considera la posibilidad de tomar pastillas anticonceptivas. En las mujeres, es común que el acné empeore antes y después de su ciclo menstrual. Algunos estudios demuestran que el 63% de mujeres que presenta brotes de acné se dan particularmente durante sus periodos, usualmente una semana antes de su ciclo menstrual.
14. En muchos casos, los tratamientos pueden incluir el uso de anticonceptivos orales o píldoras anticonceptivas para regular los cambios hormonales y, de esa manera, mejorar las condiciones del acné. Las píldoras anticonceptivas causan algunos riesgos y no cualquier persona puede tomarlas. Habla con tu dermatólogo acerca de esta opción.
15. Presta atención al lavado y a la limpieza de tu rostro cuando se aproxime tu periodo, ya que tu piel tiende a producir más grasa durante este periodo.
16. En los hombres, los cambios hormonales también pueden causar o empeorar el acné. Algunas medicaciones orales pueden ayudar, pero también conllevan riesgos y no se recetan con frecuencia.
17. 
    6
    Entérate acerca de Accutane. En algunos tipos de acné severo, como el acné quístico o nodular, la terapia Accutane es muy efectiva. Una terapia Accutane requiere el conocimiento de los efectos secundarios que puedan darse, así como los efectos posiblemente graves.
18. Este tipo de terapia también requiere un compromiso serio, que incluye dos formas de control de natalidad en las mujeres debido al alto riesgo de malformaciones congénitas. También se requieren otros tipos de compromisos. La efectividad del medicamento es muy buena, pero hay riesgos. Habla con tu dermatólogo para que te informes más acerca del tratamiento Accutane.
19. 
    7
    Pregúntale a tu doctor acerca de los tratamientos alternativos. Algunos tratamientos que pueden ser efectivos contra el acné moderado a grave incluyen la exfoliación química, la microdermoabrasión y tratamientos a luz o a láser. Estos deben hacerse bajo el cuidado de un médico.
20. Las exfoliaciones químicas implican la aplicación de una solución química que quita las capas de la piel. Pueden ser efectivos al tratar algunos tipos de acné, como las espinillas, los granos y las pústulas.
21. Las exfoliaciones químicas no deben combinarse con los retinoides orales, aunque pueden ser más efectivas cuando se combinan con otros tipos de tratamientos para el acné.
22. La microdermoabrasión o dermoabrasión implica el uso de cepillos abrasivos (a veces, en combinación con pequeños cristales) para eliminar las capas de la piel.
23. La microdermoabrasión es apropiada para todos los tonos de piel y puede ayudar a tratar algunos tipos de acné. No se recomienda la dermoabrasión para personas que tienen piel más oscura, porque puede causar cicatrices. Tampoco se recomienda para el acné o para personas que usaron isotretinoína para el acné el año anterior.
24. La terapia de luz es un nuevo procedimiento que se muestra prometedor en el tratamiento de una variedad de condiciones de la piel, incluida el acné. Un estrecho espectro de luz se dirige hacia algunas áreas o capas específicas de la piel y puede eliminar las bacterias que se encuentren en ella.

2

Protege tu piel del sol. El daño de la piel a causa del sol puede empeorar el acné, además de conducir a otras enfermedades graves de la piel. Antes de exponerte al sol, aplícate protección solar para prevenir el daño solar. Tu dermatólogo puede ayudarte a escoger el mejor producto de protección solar para tu tipo de piel.

3

Evita pellizcarte. El hecho de apretar, pellizcar o exprimir las áreas con acné empeora las cosas. Esto también puede causar cicatrices o el oscurecimiento de algunas áreas de tu piel.

4

Aprende a relajarte. El estrés no es una causa directa del acné, pero puede empeorarlo. Desarrolla nuevos pasatiempos y descubre herramientas de relajación para ayudarte a relajarte y a mantenerte libre de estrés.