Cómo eliminar las espinillas naturalmente (método de sal de mar)

La terapia antiacné con agua y sal de mar es un método balneológico que se ha venido usando durante siglos. No se sabe exactamente cómo la sal de mar reduce el acné. Quizá se deba a que la alta concentración de sal ayuda a matar las bacterias de la cara o que la sal de mar restituye los minerales que ayuda a la piel a autorepararse. La sal de mar también puede ser útil para disolver la grasa en los poros que los obstruyen. El exceso de sal de mar puede resecar la piel e irritarla, pero si la usas cuidadosamente, podrás eliminar naturalmente tu acné.

Pasos

2

Disuelve sal de mar en agua caliente. Mezcla 1 cucharadita de sal de mar con 3 cucharaditas de agua caliente en un tazón pequeño o taza. Revuelve hasta que la sal de mar se disuelva.

3

Añade sábila, té verde o miel para gozar de mayores beneficios. Hay varios remedios naturales que pueden ayudar a que tu piel se vea más sana y limpia. Añade 1 cucharada de alguno de los siguientes ingredientes:

4

Aplícate la mascarilla en la cara. Puedes optar por aplicarte la mezcla de sal de mar en toda tu cara o aplicártela en ciertas áreas. Puedes usar tus dedos para esparcir la mezcla por toda tu cara. Si no, agarra un hisopo y remoja la punta en la mezcla. Luego aplícatela donde sea necesario.

5

Déjate la mascarilla puesta por 10 minutos. Deja que la mascarilla facial de sal de mar se seque en tu piel, pero no la dejes por más de 10 minutos. La sal de mar absorbe la humedad de la piel y la reseca demasiado.

6

Enjuágate bien la piel. Usa agua fría a tibia para quitarte la mascarilla facial de la piel.

7

Sécate dándote toques leves con una toalla limpia. Sécate suavemente la cara con una toalla. No te la restriegues, sino irritarás aún más tu piel.

8

Aplícate un hidratante en la cara. Aplícate uno “no comedogénico”. “No comedogénico” significa que no obstruye los poros.

9

Lávate la cara durante el día, si es necesario. Si tienes que lavarte la cara durante el día (como después de ejercitarte), usa un jabón suave. Aplícatelo en la cara con movimientos circulares suaves. Retírate el jabón por completo con agua fría o tibia y vuélvete a aplicar un hidratante no comedogénico.

2

Añade 1 parte de algún ingrediente natural. Cuando la sal de mar se haya disuelto en el agua caliente, añade 1 parte de algún ingrediente natural que refuerce las propiedades curativas del espray de sal de mar. Escoge solo uno de los siguientes ingredientes:

3

Vierte la mezcla de sal de mar en una botella atomizadora. Usa una botella atomizadora limpia que no haya tenido ningún químico. Lo mejor es empezar con una botella nueva que solo sea para el espray facial de sal de mar.

4

Guarda la mezcla en el refrigerador. La mezcla se conservará mejor si se mantiene en frío.

5

Lávate y sécate la cara. Usa un limpiador suave para lavarte la cara. Usa las yemas de tus dedos para masajearte la piel. Enjuágate la cara con agua fría. Sécate la cara dándote toques leves con una toalla limpia.

6

Cierra los ojos y aplícate el espray en la cara y el cuello. El agua salada podría hacerte arder los ojos, así que asegúrate de cerrar los ojos o tenerlos cubiertos. Luego, aplícate el espray facial abundantemente en la cara y en el cuello.

7

Déjate el espray puesto por 10 minutos. Dale tiempo al espray para que penetre en tu piel. No te dejes el espray puesto por más de 10 minutos. La sal de mar absorbe la humedad y puede resecar tu piel demasiado.

8

Lávate y sécate la cara. Enjuágate bien la cara y el cuello con agua fría a tibia. Sécate la cara dándote toques leves con una toalla. No te restriegues la cara, sino irritarás más tu piel.

9

Usa un hidratante no comedogénico. “No comedogénico” significa que el hidratante no obstruye los poros.

10

Lávate la cara durante el día, si es necesario. Si tienes que lavarte la cara durante el día (como después de ejercitarte), usa un jabón suave. Aplícatelo en la cara con movimientos circulares suaves. Retírate el jabón por completo con agua fría o tibia y vuélvete a aplicar un hidratante no comedogénico.

2

Prueba la temperatura del agua. Asegúrate de que la temperatura del agua te sea cómoda. Es mejor usar agua muy tibia a caliente para disolver la sal de mar, pero puedes esperar a que el agua se enfríe un poco antes de meterte.

3

Permanece dentro del agua durante 15 minutos. Sumerge tu cuerpo en la bañera y relájate como máximo 15 minutos.

4

Enjuágate el agua de sal de mar con agua fría. Usa el cabezal de la ducha para enjuagarte todo el cuerpo. Asegúrate de retirarte la sal de mar por completo.

5

Sécate dándote toques leves con una toalla. Usa una toalla limpia de algodón para secarte. No te restriegues con la toalla, sino podrías irritarte la piel.

6

Hidrátate la piel. Considera la posibilidad de aplicarte un hidratante. La sal de mar puede resecarte la piel, cosa que no ayuda. Hidrátate la piel con un hidratante no comedogénico.

2

Aplícate el exfoliante de sal en la piel. Saca un poco del exfoliante de sal y usa las yemas de tus dedos para aplicártelo en la piel. Haz movimientos circulares suaves.

3

Enjuágate la cara con agua fría. Asegúrate de quitarte todo el exfoliante de sal de la cara. El exceso de residuos puede causar irritación o resequedad en la piel si te lo dejas puesto.

4

Sécate la cara dándote toques leves. Date toques leves con una toalla limpia para secarte la piel.

5

Aplícate este exfoliante de sal en la piel afectada por el acné. Si tienes acné en la espalda, pecho o brazos, también puedes usar este exfoliante para exfoliar tu piel en esas áreas. Sigue el mismo procedimiento que para el exfoliante de sal en la cara.

2

Emplea el método de sal de mar durante 1 semana. Procura hacerte el lavado facial de sal de mar por 1 semana. Si no ves ninguna mejora, programa una cita con un dermatólogo.

3

Pregúntale a un dermatólogo por otros tratamientos. El acné leve (menos de 20 puntos negros o puntos blancos) puede tratarse con otros métodos. Por ejemplo, hay tratamientos de venta libre como el peróxido de benzoílo o el ácido salicílico tópicos.

4

Habla con tu médico sobre los anticonceptivos orales. Las mujeres con acné pueden beneficiarse con los anticonceptivos orales con derivados de estrógeno y progestina. Los anticonceptivos orales tienen el efecto moderado de mejorar tanto el acné inflamatorio como el no inflamatorio.

2

Maquíllate poco o no te maquilles. El maquillaje puede empeorar el acné porque obstruye los poros. Si optas por maquillarte, asegúrate de usar productos no comedogénicos. También asegúrate de desmaquillarte todas las noches antes de acostarte.

3

Lávate la cara después de ejercitarte. El sudor excesivo puede obstruir los poros e incrementar el acné. Lávate la cara con un limpiador suave después de hacer ejercicios. Aplícate un hidratante luego.

4

Reduce tu consumo de azúcares procesados y lácteos. Si bien la dieta no causa acné directamente, ciertos alimentos incrementan el riesgo de acné en algunos. Los productos lácteos y las dietas altas en azúcares procesados pueden incrementar la inflamación y promover un ambiente óptimo para el crecimiento de las bacterias.

5

No te restriegues la piel. No restriegues ni te laves vigorosamente las zonas afectadas, sino el acné y las espinillas pueden empeorar, por irritar tu piel.

6

Evita usar jabones abrasivos o antibacterianos. Estos tipos de limpiadores y jabones no tienen beneficios agregados para mejorar la piel. De hecho, podría irritar tu piel aún más.

7

Omite los productos cosméticos grasos o a base de aceites. Añadir más aceite a la piel probablemente obstruya los poros y empeore el estado de la piel. Procura usar mejor productos libres de aceite.

8

Ponte ropa holgada. Si tienes acné, quizá estés usando ropa demasiado ajustada o irritante. Usar sombreros, por ejemplo, podría aumentar el riesgo de tener acné en la frente.