ertare.com

Cum de a alege dimensiunea unui tampon

Tampoanele pot fi o modalitate sigură, confortabilă și eficientă de a face față perioadei menstruale, dar ele pot fi mai eficiente dacă alegeți dimensiunea potrivită pentru dvs. În plus față de alegerea nivelului corect de absorbție, puteți alege un tampon pe baza unor caracteristici suplimentare (cum ar fi tipul de aplicator, stilul sportiv sau activ, sau parfumat sau nescitat). De asemenea, poate doriți să încercați câteva mărci diferite pentru a găsi cea mai bună potrivire pentru nevoile dvs.

pași

Metoda 1
Alegeți nivelul adecvat de absorbție

Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 1
1
Investigați opțiunile de absorbție. Dimensiunile tampoanelor corespund cu cantitatea de lichid pe care o pot absorbi. Puteți alege nivelul de absorbție care este potrivit pentru dvs. în funcție de cantitatea de flux menstrual. Cele mai comune niveluri de absorbție a tamponului (de la cea mai mică la cea mai mare) includ:
  • Regular.
  • Super.
  • Super plus.
  • Unele mărci pot oferi și junior sau dimensiuni reglabile (mai mici decât cele obișnuite) sau ultra (mai mari decât super plus).
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 2
    2
    Optați pentru cel mai scăzut nivel de absorbție pentru a evita sindromul șocului toxic (TSS, pentru acronimul său în limba engleză). TSS este o boală rară, dar gravă, care poate rezulta din utilizarea tampoanelor de absorbție mai mare. Pentru a evita TSS, trebuie să optați pentru cel mai scăzut nivel de absorbție pentru a vă satisface nevoile. Începeți cu tampoane obișnuite (sau junior) și treceți la următorul nivel de absorbție, dacă este necesar.
  • Simptomele TSS includ: febră mare, tensiune arterială scăzută, vărsături sau diaree și o erupție cutanată asemănătoare unei arsuri la soare.
  • Veți ști că nivelul de absorbție nu corespunde nevoilor dvs. dacă nu este saturat în 4 până la 6 ore. Dacă trebuie să schimbați tampoanele mai frecvent decât la fiecare 4 ore sau dacă aveți scurgeri, puteți încerca o capacitate de absorbție mai mare.
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 3
    3
    Utilizați niveluri diferite de absorbție în zile diferite. Pentru majoritatea femeilor, fluxul menstrual cel mai abundent are loc între ziua 1 - 3 a ciclului lor. După aceasta, debitul începe de obicei să scadă (în timpul zilei 3 până la 7 sau mai mult). Puteți utiliza tampoane de absorbție mai mare în zilele cu debit mai mare și utilizați unul mai mic deoarece perioada menstruală începe să scadă.
  • Căutați tampoane care sunt vândute în pachete de varietăți, cu niveluri multiple de absorbție într-un singur pachet.
  • Poate doriți să purtați un pantiprotector sau un tampon ca un back-up pe zile de flux abundent.
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 4
    4
    Schimbați tamponul la fiecare 4-6 ore. Pentru a preveni infecțiile (cum ar fi TSS), este important să scoateți tamponul la fiecare 4-6 ore, chiar dacă nu este complet plin.
  • Dacă tocmai ați început să folosiți tampoane, poate fi util să configurați un cronometru pentru dvs.
  • Amintiți-vă să utilizați cel mai scăzut nivel de absorbție pentru a vă satisface nevoile.

    • Metoda 2
    Selectați funcții suplimentare

    Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 5


    1
    Începeți cu tampoane subțiri. Dacă sunteți nou în folosirea tampoanelor sau dacă găsiți tampoane regulate care sunt prea groase, căutați tampoane etichetate "junior", "subțire" sau "crestături". Aceste tampoane pot fi mai ușor de inserat și pot fi mai confortabile pentru unele femei.
    • Tampoanele junior sau subțiri pot să nu fie disponibile în magazine care au secțiuni limitate, cum ar fi magazine alimentare sau benzinării.
    • Puteți găsi cu ușurință aceste produse în farmacii, farmacii sau oriunde, cu o gamă largă de produse de igienă feminină.
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tampoanelor Pasul 6
    2
    Alegeți un aplicator. Un factor important în alegerea tamponului corect pentru dvs. este alegerea aplicatorului potrivit. Dacă sunteți nou în folosirea tampoanelor, aplicatoarele de tampon din plastic pot fi cel mai ușor de introdus. Cu toate acestea, toate tipurile de aplicatoare au avantajele lor.
  • Aplicator din plastic: acestea sunt, de obicei, cele mai ușor de inserat (pentru majoritatea femeilor).
  • Aplicator extensibil: ele sunt de obicei realizate din plastic și sunt proiectate pentru a fi mai discrete. Pentru al utiliza, trageți mai întâi aplicatul în jos pentru al prelungi.
  • Aplicator de carton: sunt tampoanele cele mai puțin costisitoare și sunt de obicei găsite în automatele de distribuție.
  • Tampon digital (fără aplicator): aceste tampoane sunt introduse cu degetul. Unele femei consideră că este mai ușor. Ele sunt, de asemenea, discrete și produc mai puține deșeuri.
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 7
    3
    Utilizați tampoane "active" pentru activități fizice. Dacă antrenezi, joci sport sau ai un stil de viață foarte activ, poți încerca să folosești tampoane "active" sau "sportive". Aceste tampoane sunt proiectate să fie flexibile și să se miște cu tine. Scopul dvs. este de a preveni scurgeri.
  • Puteți folosi orice tip de tampon în timpul înotului sau practicării sportului. Pur și simplu găsiți mărimea potrivită și stilul de tampon care vă convine cel mai bine.
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 8
    4
    Încercați diferite mărci. Fiecare marcă de tampon este puțin diferită, și chiar și în cadrul fiecărui brand există o mare varietate de tampoane. Formele și ajustările specifice vor varia în funcție de marcă și de produs. Poate doriți să încercați diferite tipuri de tampoane pentru a găsi produsul care vă convine cel mai bine. Unele mărci includ:
  • Tampax
  • Playtex
  • Kotex
  • O.B. (fără aplicator)
  • A șaptea generație (bumbac organic)
  • Imaginea intitulată Alegeți o dimensiune a tamponului Pasul 9
    5
    Evitați tampoanele parfumate. Tampoanele sunt disponibile în soiuri parfumate și nescutite. Evitați utilizarea tampoanelor parfumate (sau deodorante)! Aditivii chimici pe care îi conțin pot provoca iritații. Atâta timp cât schimbați tamponul la fiecare 4 până la 6 ore, nu trebuie să simțiți mirosuri neplăcute.
  • Dacă doriți să faceți următorul pas și să evitați toți aditivii chimici, puteți opta pentru tampoane de bumbac organic.

    • sfaturi

    • Dacă este prima dată când utilizați un tampon, așteptați până când fluxul menstrual este abundent. Acest lucru va facilita inserarea tamponului.
    • Tampoanele ar trebui să fie confortabile. Dacă unul vă provoacă disconfort sau se pare că nu vă adaptați, încercați un alt brand, nivelul de absorbție sau stilul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a debloca Toon Link în Super Smash Bros. BrawlCum de a debloca Toon Link în Super Smash Bros. Brawl
    Cum să nu ai o pălărie în noul Super Mario Bros. WiiCum să nu ai o pălărie în noul Super Mario Bros. Wii
    Cum să faceți un duș în timpul menstruațieiCum să faceți un duș în timpul menstruației
    Cum să eliminați tampoaneleCum să eliminați tampoanele
    Cum să fii pregătit pentru perioada menstrualăCum să fii pregătit pentru perioada menstruală
    Cum sa te duci la plaja cand esti cu perioada taCum sa te duci la plaja cand esti cu perioada ta
    Cum să mergeți la baie atunci când utilizați un tamponCum să mergeți la baie atunci când utilizați un tampon
    Cum să rezolvați sângerările menstruale greleCum să rezolvați sângerările menstruale grele
    Cum să rămâi curată și proaspătă când ai perioadaCum să rămâi curată și proaspătă când ai perioada
    Cum să înotați în timpul perioadei fără a utiliza un tamponCum să înotați în timpul perioadei fără a utiliza un tampon
    » » Cum de a alege dimensiunea unui tampon

    © 2011—2020 ertare.com