Cum să eliminați tampoanele
Tampoanele sunt utilizate în timpul perioadei pentru a absorbi sângele menstrual. S-ar putea să vă simțiți nesigur în ceea ce privește îndepărtarea și aruncarea corectă a tamponului, mai ales dacă încercați să fii discret. Trebuie să urmați pașii corespunzători pentru ao elimina și ao elimina, astfel încât corpul dumneavoastră să nu risteze să sufere de probleme de sănătate de când îl folosiți. Ar trebui să utilizați întotdeauna tampoane în siguranță pentru a preveni dezvoltarea problemelor de sănătate cauzate de utilizarea lor.
conținut
pași
Metoda 1
Aruncați tampoanele acasă
1
Nu treceți niciodată tampoanele în toaletă. După ce ați înlăturat tamponul, trebuie să îl eliminați corespunzător. Aceasta înseamnă că nu lăsați-o niciodată să cadă în toaletă și apoi să o lăsați să tragă lanțul. Aceasta va înfunda toaleta și ar putea deteriora instalațiile sanitare.
2
Împachetați tamponul cu o bucată de hârtie igienică. Trebuie să luați o bucată și să înfășați tamponul. Acest lucru va împiedica scurgerea sângelui și va împiedica mâinile să atingă sângele tamponului.
3
Pune-l în gunoi. Asigurați-vă că aruncați tamponul în coșul de gunoi. Aruncând-o de îndată ce o luați afară va conține mizeria și vă va permite să scăpați de ea discret.
Metoda 2
Aruncați tampoanele când sunteți departe de casă
1
Acoperiți tamponul cu hârtie igienică. Este posibil să trebuiască să o aruncați într-o baie publică sau în casa unui prieten când rămâneți să dormiți sau să vă petreceți timpul acolo. Ar trebui să începeți întotdeauna prin împachetarea tamponului cu hârtie igienică. Acest lucru va împiedica mâinile să devină colorate cu sânge și va împiedica sângele să cadă pe podea, la toaletă sau peste gunoi.
- Ați putea decide să împachetați tamponul cu hârtie igienică de mai multe ori pentru al proteja, mai ales dacă vă aflați în casa unui prieten și doriți să îl aruncați discret.
2
Utilizați cutia de gunoi în baia publică. Dacă scoateți tamponul într-o baie publică, veți găsi adesea un cos de metal mic lângă toaletă, unde puteți plasa tamponul atunci când deschideți capacul. Această tahă ar putea avea un semn care să indice "Doar pentru tampoane" sau "Numai pentru prosoapele sanitare".
3
Puneți tamponul în coșul de gunoi al casei, prietenul tău. Trebuie să o puneți acolo dacă vă aflați în casa unui prieten pentru a rămâne să dormi sau să vă petreceți timp și dacă doriți să o aruncați. Nu-l dați jos la toaletă pentru că îl poate bloca.
4
Plasați tamponul într-o pungă de hârtie dacă nu există baie. Dacă sunteți camping sau nu aveți acces la o toaletă corespunzătoare din orice motiv, ar trebui să încercați să împachetați tamponul cu hârtie igienică, servetel de hârtie sau hârtie, dacă este necesar. Apoi, trebuie să-l plasați într-o pungă de hârtie sau plastic. Acest lucru va asigura că tamponul nu scurgeri de sânge sau că se încadrează peste tot. Apoi, ar trebui să încercați să aruncați sacul cât mai curând posibil într-un coș de gunoi corespunzător.
Metoda 3
Scoateți corect tamponul
1
Stați pe toaletă. Este mai ușor să scoateți tamponul când stați pe toaletă. Această poziție vă va permite să vă separați picioarele și să accesați tamponul. În mod similar, vă va ajuta să plasați degetele sub un unghi pentru a îndepărta cu ușurință tamponul.
- Se va asigura, de asemenea, că sângele care picură atunci când scoateți tamponul cade în toaletă. Acest lucru va ajuta la a face mai puțin mizerie ca nu există nici un sânge în lenjerie de corp sau pe podea.
2
Găsiți frânghia atașată la tampon. Tamponul trebuie să aibă un șir alb care atârnă de la vârf. În același mod, ar trebui să puteți vedea între picioare și să găsiți coarda care iese din vagin.
3
Trageți ușor cablul și scoateți tamponul. Când ați găsit-o, ar trebui să o înțelegeți cu ușurință cu două degete. Apoi, trageți cu atenție pentru a scoate tamponul din vagin. Ar trebui să alunece foarte ușor cu o tragere ușoară.
Metoda 4
Utilizați tampoanele în siguranță
1
Întotdeauna schimbați tamponul la fiecare patru sau opt ore. Trebuie să încercați întotdeauna să o schimbați la fiecare patru sau opt ore de la părăsirea acesteia mai mult decât aceasta din urmă poate crește riscul de a suferi de sindromul șocului toxic. S-ar putea să ajungeți la mai multe tampoane într-o zi, în funcție de fluxul menstrual, dar asta se așteaptă.
- Dacă, de obicei, uitați să-l scoateți, puteți să vă aduceți un memento pe telefonul mobil la fiecare opt ore, astfel încât să vă puteți aminti să îl schimbați. În mod similar, ar trebui să-l utilizați numai în pat dacă intenționați să vă treziți în opt ore. Nu o faceți dacă intenționați să dormiți mai mult decât acele ore.
2
Utilizați un tampon care se potrivește cu fluxul menstrual. Ar trebui să căutați una care are nivelul de absorbție de care aveți nevoie în funcție de fluxul menstrual. Acest lucru vă va asigura că aveți protecția necesară și că utilizați tamponul care se potrivește nevoilor dumneavoastră. Dacă aveți un flux mai mare, mai ales în primele două sau trei zile din perioada menstruală, ați putea opta pentru un tampon cu o absorbție mai mare. Dacă aveți un flux mai ușor, mai ales în ultimele zile ale perioadei menstruale, ați putea opta pentru un tampon cu o absorbție mai scăzută.
3
Consultați un medic dacă aveți simptome de sindrom de șoc toxic. Trebuie să îl vedeți imediat dacă dezvoltați oricare dintre simptomele sindromului șocului toxic (SST) în timp ce utilizați un tampon. Aceasta este o infecție bacteriană care este cauzată de acumularea de bacterii în vagin. Este posibil să întâlniți unul sau două dintre simptomele acestei infecții la un moment dat, cum ar fi următoarele:
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să faceți un duș în timpul menstruației
- Cum să vă bucurați de perioadele
- Cum de a alege dimensiunea unui tampon
- Cum să ascundeți o compresă sau un tampon în clasă
- Cum să fii pregătit pentru perioada menstruală
- Cum sa te duci la plaja cand esti cu perioada ta
- Cum să mergeți la baie atunci când utilizați un tampon
- Cum să spălați un șervețel sanitar reutilizabil
- Cum să rezolvați sângerările menstruale grele
- Cum să vă ocupați de perioada în vacanță
- Cum să vă gestionați perioada
- Cum să rămâi curată și proaspătă când ai perioada
- Cum să evitați formarea cheagurilor de sânge în timpul menstruației
- Cum se fac tampoane de incalzire a porumbului
- Cum să inserați un tampon fără un aplicator
- Cum să inserați un tampon fără a provoca durere
- Cum se introduce un tampon pentru prima dată
- Cum să înotați când aveți perioada
- Cum să desfaceți o toaletă acoperită cu o rolă de hârtie igienică
- Cum să curățați o toaletă sau bidet folosind clor
- Cum să te descurci cu menstruația ta la școală