Cum să faci munca nu costă atât de mult efort

Uneori lucrarea devine insuportabilă. Puteți fi prins în încercarea de a deveni mai productiv și viața ta devine o serie de liste de sarcini

Felicitări, sunteți o listă de mers pe jos.

Dar munca nu trebuie să fie așa. Obiectivul lucrării nu trebuie să fie pur și simplu de a termina. Obiectivul lucrării ar trebui să fie munca în sine. Aceasta ar trebui să fie, cel puțin. Am petrecut mult timp încercând să găsim modalități de a fi mai productivi. Pentru a face lucrurile mai rapide, mai bune și mai ieftine și pentru a le folosi timpul nostru mai eficient. Dar, în loc să facem mai mult în mai puțin timp, poate că ar trebui să ne concentrăm pe într-adevăr să ne bucurăm de munca pe care o facem. Iată câteva gânduri despre modul în care ați putea transforma mentalitatea de pe lista de sarcini.

2

Nu gândiți. Doar faceți lucruri, nu mai gândiți la asta. Nu reușiți, puteți face corecții mai târziu.

3

Nu încărcați zahăr în rezervorul tău. Nu ai pune zahăr în rezervorul de combustibil, nu? Nu prea are sens să-ți încarci corpul cu combustibil nesănătoase. Dacă nu aveți suficientă energie pentru a finaliza lucrarea, veți simți o povară.

4

Îndepărtați obstacolele ascunse. Ce te face să eviți munca? Ceea ce face ca munca să fie neplăcută, în loc să fie ceva vesel? Poate că are legătură cu ceea ce crezi. Poate crezi că nu ești destul de bun, inteligent sau cu experiență. Întreabă-ți convingerile despre ce poți face și ce nu poți face

5

Fă doar ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine, nu atinge perfecțiunea. Lucrul poate deveni cu ușurință o sarcină dacă încercați în mod constant să atingeți perfecțiunea. Adevărul este că poate nu toate ideile tale sunt bune, în timp ce altele vor fi. Dacă puteți accepta acest lucru și faceți tot ce puteți, veți înceta să vă judecați. Ghici ce simți când nu te mai plângi de tot. Se simte extrem de eliberator. Se simte ca si cum te poti bucura cu adevarat de experienta, in loc de face griji cum se va întîmpla totul Asta înseamnă să lucrezi fără efort.

6

Urmați-vă instinctele Când credeți că aveți o idee grozavă, credeți-vă în ea. Urmați-l Urmați-l până când nu vă respirați și abia vă puteți ridica. Pentru că dacă nu ai încredere în tine, vei ajunge să regreți. Cel mai bun mod de a trăi este să vă urmați intuiția și încrederea în viață. Dacă nu aveți încredere în nimic altceva, aveți încredere în voi. Pentru că dacă nu poți avea încredere în tine, Cum ai putut avea încredere în neîncrederea ta? Nu e foarte inteligent, nu-i așa?

7

concentra în ceea ce contează. Mintea noastră continuă să tragă în direcții diferite. Trebuie să se scalde pisica, cumpara mai fulgi de ovăz cu scorțișoară și mere, a terminat de scris scrisoarea de demisie la care nu mai este șeful tău la acel loc de muncă final și tot felul de lucruri. Tindem să urmăm urgența în loc de important. Pentru a face lucrurile importante, trebuie să eliminăm distragerile fără milă. Dacă luați un laptop (sau un notebook) la un bar pentru a scrie romanul dvs. minunat, faceți-l. Evitați goliciunea lucrurilor urgente mici. Eliminați toate distragerile pentru a vă concentra asupra unor lucruri importante. Este mai bine să petreceți 4 ore de lucru pe un proiect important decât să vă petreceți 4 ore gândindu-vă și zgâriind capul încercând să descifrați ceea ce ați făcut azi.

8

Refuzați să faceți ceea ce nu doriți să faceți. Dacă de obicei eviți locul de muncă pentru că crezi că ar trebui să faci alte lucruri, atunci ai dovezi. Dacă mintea ta spune Cred că ar trebui să citesc mai mult, pentru că mă va face mai deștept, Cred că ar trebui să cumpăr haine noi, deoarece mă va face să arăt mai bine sau Cred că ar trebui să lucrez la acest proiect pentru că mă va servi pentru curriculum, atunci sunteți într-o capcană. Uitati ce credeti voi (sau altii) ar trebui să faceți (cu excepția, probabil, plata chiriei). Fă ce vrei să faci. Ceilalți vor înțelege. De fapt, poate chiar vă invidiază.