ertare.com

Cum se face ceai de patrunjel

Ceaiul de pătrunjel este o soluție pe bază de plante care este adesea folosită pentru a trata spasmele musculare, pentru a îmbunătăți digestia, a crește cantitatea de urină și a crește fluxul menstrual. Puteți pregăti ceaiul de pătrunjel cu frunzele proaspete sau uscate, rădăcina sau semințele de patrunjel.

ingrediente

Frunze proaspete frunze de pătrunjel

Face 1 portie

  • 1/4 cană (60 ml) frunze de pătrunjel proaspăt
  • 8 oz (250 ml) de apă purificată

Ceai de frunze uscate de patrunjel

Face 1 portie

  • 2 lingurițe (10 ml) de frunze uscate de patrunjel
  • 8 oz (250 ml) de apă purificată

Pătrunjel de ceai rădăcină

Face 1 portie

  • 1 sau 2 linguri (15-30 ml) de rădăcină de pătrunjel
  • 8 oz (250 ml) de apă purificată

Ceai de semințe de patrunjel

Face 1 portie

  • 2 lingurițe (10 ml) de semințe de patrunjel
  • 8 oz (250 ml) de apă purificată

pași

Metoda 1
Frunze proaspete frunze de pătrunjel

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 1
1
Se fierbe apa. Se fierbe 1 cană (250 ml) de apă purificată într-o ceainică sau o cratiță mică.
  • Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de patrunjel Pasul 2
    2
    Clătiți frunzele de pătrunjel. Clătiți 1/4 cană (60 ml) frunze verzi de pătrunjel cu apă de la robinet. Uscați frunzele cu mici atingeri cu prosoape de hârtie curățate.
  • Puteți folosi frunze plate sau patrunjel buclat. Ambele specii au arome și beneficii similare pentru sănătate.
  • Puteți tăia patrunjelul sau puteți lăsa frunzele întregi. Dacă tăiați sau zdrobiți puțin patrunjelul cu mâna, acesta va elibera unele dintre uleiurile sale naturale, iar ceaiul va fi mai puternic.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de pătrunjel Pasul 3
    3
    Lăsați patrunjelul să se odihnească timp de 5 până la 10 minute. Așezați frunzele în partea inferioară a ceștii. Se toarnă apa caldă peste frunze și se lasă ceaiul să stea timp de 5 sau 10 minute.
  • Ajustați timpul de odihnă în funcție de gustul dvs. Este posibil ca ceaiul de pătrunjel să aibă un gust foarte amar și să devină mai puternic dacă îl lăsați să se odihnească mai mult timp.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 4
    4
    Strângeți frunzele. Strângeți ceaiul cu un filtru cu plasă fină. Se toarnă lichidul într-o altă ceașcă și se aruncă frunzele.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 5
    5
    Bucurați-vă de ea Beți imediat ceaiul de pătrunjel pentru a vă bucura de aroma sa. Puteți îndulcea-o sau lăsați-o ca atare.
  • Puteți să utilizați zahăr piure sau miere locală dacă decideți să-l îndulciți.

    • Metoda 2
    Ceai de frunze uscate de patrunjel

    Imaginea intitulă Faceți ceaiul de pătrunjel Pasul 6
    1
    Se fierbe apa. Umpleți ceainicul sau o cratiță mică cu o cană (250 ml) de apă purificată. Aduceți apă la fierbere peste căldură.
  • Imaginea intitulă Fă-ți painea pătrunjelului
    2
    Lăsați patrunjelul să se odihnească timp de 5 până la 10 minute. Măsurați 2 lingurițe (10 ml) frunze de patrunjelă uscată. Așezați-le în partea inferioară a ceștii, turnați peste apa fiartă și lăsați frunzele să se odihnească timp de 5 sau 10 minute.
  • Este posibil ca ceaiul de pătrunjel să aibă un gust amar. Lăsați-l să stea doar 5 minute dacă nu vă place amar. Dacă vă plac ceaiurile puternice sau planificați să le îndulciți, lăsați-le să stea până la 10 minute.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de pătrunjel Pasul 8
    3
    Strângeți frunzele. Treceți conținutul cupei printr-un filtru de ceai. Puneți o altă ceașcă sub filtru pentru a turna lichidul și a arunca frunzele.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de pătrunjel Pasul 9
    4
    Bucurați-vă de ea Dacă doriți, puteți să îndulciți ceaiul sau să beți așa cum este. În orice caz, ar trebui să vă bucurați de ea în timp ce este încă fierbinte.
  • Utilizați îndulcitorul ales de dvs. sau puteți utiliza un zahăr puțin piure sau miere locală.

    • Metoda 3
    Pătrunjel de ceai rădăcină

    Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 10


    1
    Se fierbe apa. Umpleți o mică cratiță sau ceainic cu 1 cană (250 ml) de apă purificată. Așezați cratița pe sobă și lăsați-o să fiarbă în mod constant.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 11
    2
    Se taie rădăcina patrunjelului. Clătiți rădăcina cu apă de la robinet și folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia 1 sau 2 linguri (15-30 ml) de rădăcină de pătrunjel în bucăți mari.
  • Deși puteți folosi din punct de vedere tehnic rădăcina frunzelor de pătrunjel, este mai des folosită rădăcina de patrunjel din Hamburg, o varietate diferită, cu o rădăcină mult mai groasă, asemănătoare cu un morcov alb.
  • Dacă se pare că rădăcina este murdară, clătiți-o cu apă rece din robinet și frecați-o pentru a îndepărta murdăria cât mai mult posibil. Puteți, de asemenea, să-l coajați, dar de obicei nu este necesar să faceți acest lucru.
  • Imaginea intitulă Fă-ți painea de paine 12
    3
    Înmuiați rădăcina timp de 10 minute. Așezați rădăcina tocată în partea inferioară a ceștii. Se toarnă apa în aceeași cană și se lasă ceaiul să se odihnească timp de aproximativ 10 minute.
  • Gustul de ceai al rădăcii de pătrunjel este puțin mai moale decât cel al frunzelor, deci este mai bine să așteptați cele 10 minute pentru a avea mai multă aromă. Cu toate acestea, puteți ajusta timpul în funcție de gustul dvs.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 13
    4
    Strângeți bucățile solide. Strângeți conținutul cupei cu o sită fină pentru a îndepărta bucățile rădăcinii din interior. Se toarnă lichidul într-o altă ceașcă pentru ceai.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 14
    5
    Bucurați-vă de ea Beți ceaiul de rădăcină imediat. Puteți îndulcea-o sau lăsați-o ca atare.
  • Puteți utiliza zahăr piure sau miere locală în ceai pentru a obține mai multe beneficii.

    • Metoda 4
    Ceai de semințe de patrunjel

    Imaginea intitulă Fă-ți painea de patrunjel Pasul 15
    1
    Se fierbe apa. Se fierbe cel puțin 1 cană (250 ml) de apă purificată într-o ceainică sau într-o cratiță mică.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 16
    2
    Lăsați semințele de patrunjel să se odihnească timp de 5 minute. Măsurați 2 lingurițe (10 ml) de semințe și puneți-le în partea de jos a ceștii. Se toarnă apa fiartă peste semințe și se lasă să se odihnească ceaiul timp de 5 minute.
  • Pătrunjelul este, de obicei, un pic mai amar decât frunzele, deci este mai bine să le lași să stea doar 5 minute. Cu toate acestea, puteți crește timpul dacă vă place ceaiul foarte puternic.
  • Imaginea cu numele Make the Parsley Tea Pasul 17
    3
    Strângeți semințele. Strângeți băutura cu un filtru fin pentru ceai pentru a prinde semințele. Puneți o altă ceașcă de ceai sub filtru și turnați lichidul.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de patrunjel Pasul 18
    4
    Bucurați-vă de ea Pentru a vă bucura de cea mai bună aromă, beți ceaiul în timp ce acesta este în continuare proaspăt și fierbinte. Puteți să-l îndulciți sau să-l lăsați în acest fel.
  • Deși puteți utiliza orice îndulcitor obișnuit, zahărul dulce sau mierea locală vă poate oferi mai multe beneficii pentru sănătate decât multe dintre celelalte îndulcitori.

    • sfaturi

    • Zahărul zahăr conține substanțe nutritive care sunt adesea pierdute în timpul procesului de rafinare utilizat în zahărul alb și maro, ceea ce îl face o alegere mai sănătoasă.
    • Miere de origine locală conține polenul plantelor locale. Ingerarea polenului împreună cu mierea poate întări imunitatea împotriva cauzelor alergiilor sezoniere.

    avertismente

    • Evitați să beți ceai de pătrunjel dacă sunteți gravidă, deoarece poate provoca un avort spontan sau vărsături. De asemenea, ar trebui să o evitați dacă alăptați deoarece nu aveți prea multe informații despre efectul acestei plante asupra copiilor.
    • În mod similar, evitați consumul de ceai de pătrunjel dacă aveți diabet, edem, hipertensiune arterială sau afecțiuni renale. Nu mai beți ceai de pătrunjel cu două săptămâni înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale.
    • Bea o mulțime de ceai de pătrunjel poate provoca anemie, probleme hepatice sau boli de rinichi. Limitați-vă la una sau două cești de 250 ml (8 uncii) pe zi maxim.
    • Există unele medicamente care pot interacționa cu patrunjelul. Nu beți ceai de patrunjel dacă luați warfarină, diuretice sau un regim de aspirină.
    • Nu mai beți ceai de pătrunjel dacă observați vreun semn de alergie.

    Lucruri de care ai nevoie

    • ceainic sau cratiță mică
    • cuțit de bucătărie (opțional)
    • 2 cești de la 250 ml la 375 ml (8 uncii la 12 uncii) pentru ceai
    • Sită de filtru pentru ceai
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să păstreze patrunjel proaspătCum să păstreze patrunjel proaspăt
    Cum să decofeați ceaiulCum să decofeați ceaiul
    Cum sa faci Begun Bhaja (stil bengal de vinete prajit)Cum sa faci Begun Bhaja (stil bengal de vinete prajit)
    Cum sa faci frunze de menta candlesteCum sa faci frunze de menta candleste
    Cum sa faci supa vegetariana de legumeCum sa faci supa vegetariana de legume
    Cum să facem înlocuitori din planteCum să facem înlocuitori din plante
    Cum să faci ceai cu mai multă aromăCum să faci ceai cu mai multă aromă
    Cum sa faci ceai albCum sa faci ceai alb
    Cum să faci ceai de anasonCum să faci ceai de anason
    Cum să faci ceai de schindufCum să faci ceai de schinduf
    » » Cum se face ceai de patrunjel

    © 2011—2020 ertare.com