Cum se face ceai din plante

Ai frig? Un ceai din plante poate fi un substitut natural

perfect în loc de pilule și siropuri de tuse. Vrei să te relaxezi după o zi lungă? Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, bune pentru a vă ajuta să dormiți sau să vă relaxați. Ceaiurile din plante sunt excelente în orice moment al zilei, dar pot fi înșelătoare. Ele sunt, de asemenea, bune pentru persoanele care fac detox diete. Ele pot fi un bun substitut pentru cafea.

pași

Imaginea intitulară Faceți ceaiul din plante Pasul 1
1
Cunoașteți motivul pentru care aveți nevoie de ceai. Există multe ceaiuri din plante pentru a alege de la.
  • Relaxare: dacă doriți să vă odihniți puțin, căutați un ceai cu mușețel ca ingredient principal.
  • Energizante: Lavanda, cimbrul și menta sunt de asemenea elemente bune de combinat.
  • Balsamic: dacă doriți să vă calmați o răceală, veți dori ceva cu eucalipt, ghimbir, scorțișoară și / sau lemn dulce.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul din plante Pasul 2
    2
    Decideți ce ceai să pregătiți. Minimul care poate fi încălzit în fierbător este două cești. Mai puțin decât atât, și tu riscați să uscați și să arziți fierbătorul. Puneți fierbătorul pe foc (sau aprindeți cana electrică) și fierbeți apa.
  • 3
    Încălziți ceștile și ceainicul prin trecerea apei calde prin robinet, cât mai fierbinte posibil și umpleți ceainicul și ceștile cu apă. Puneți capace pe fiecare, pentru a păstra căldura. Prin încălzirea ceștilor și ceainicului, ceaiul va rămâne mai fierbinte și riscul de rupere a ceainicului sau a cepei va fi redus.
  • 4
    Adăugați ceaiul pe bază de plante. Când apa se fierbe, goliți apa caldă din ceainic și adăugați frunzele sau florile din ceaiul din plante sau pungile de ceai, în funcție de ceea ce aveți. Regula generală pentru fabricarea unui ceainic este de a adăuga o lingură de ceai de frunze (sau o pungă de ceai) pentru fiecare ceașcă, plus câte una pentru fiecare ceainic. Dacă aveți de gând să pregătiți ceai pentru o persoană într-o ceașcă sau o cană, adăugați frunzele sau sacul direct în ea și turnați apa fiartă.
  • Imaginea intitulă Faceți ceai din plante Pasul 5
    5


    Să se înmoaie minimum 5 minute. Deși lăsându-le prea mult timp pot evidenția taninurile amare de ceai negru, verde sau alb, ceaiurile din plante sunt diferite. De obicei, nu au multe taninuri și, prin urmare, se pot înmuia timp de 5 până la 10 minute. Utilizați frunze de ceai suplimentare pentru a face un ceai mai puternic în loc de prelungire a timpului de înmuiere.
  • 6
    Întindeți, dacă este necesar. Dacă ați folosit frunze de ceai și nu vă place să frâneze frunzele de ceai, turnați ceaiul fierbinte peste fiecare ceașcă folosind un filtru.
  • 7
    Îndulciți-vă la gust. Zaharul sau mierea pot fi folosite pentru gust. Cu toate acestea, unele ceaiuri din plante sunt dulce în mod natural. Ar trebui să încercați fiecare ceai neîndulcit înainte de a decide dacă să adăugați lapte sau miere.
  • Imaginea intitulară Faceți ceaiul din plante Pasul 8
    8
    Efectuat.
  • sfaturi

    • Unele branduri de ceai din plante sunt condimente Celesti și ceaiuri Yogi. Pentru a vă relaxa, puteți încerca ceaiul "Sleepytime" din condimentele celeste. Pentru o răceală, încercați ceaiurile Yogi "Breathe Deep" și "Trhroat Comfort".
    • Combinațiile de plante pot fi făcute și acasă. Puteți cumpăra ierburi en-gros în magazinele alimentare alimentare, și se amestecă și se potrivesc cu condimente, fructe uscate și uleiuri esențiale pentru a face amestecuri personalizate. Procesul de descoperire a unui bun amestec poate fi dificil (dar și un proiect creativ și reconfortant).
    • O modalitate buna de a masura apa pentru ceai este de a folosi cupa sau cana care va fi folosita ca un contor.

    avertismente

    • Nu utilizați în timpul sarcinii sau alăptării.
    • Dacă luați inhibitori de monoaminooxidază (MAO) sau alte medicamente prescrise de medic, consultați medicul înainte de a utiliza ceaiurile.
    • Dacă aveți alergii la o plantă, trebuie să discutați cu medicul înainte de a lua ceaiuri din plante. Unele ceaiuri pot funcționa bine, dar altele pot provoca o reacție gravă. De asemenea, dacă aveți alergii, stați departe de ceaiurile pe care le găsiți de obicei bine în timpul alergiilor.
    • Uneori o combinație de ceai vă poate supăra stomacul și va fi dificil să se identifice care dintre ei este vinovatul.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Ceaiul din plante la alegere (1 lingurita plina de frunze la fiecare 8 oz de apa)
    • apă, proaspăt turnat și nu fiert ulterior.
    • ceainic pentru ceai
    • ceainic
    • filtru de ceai
    • ceașcă pentru ceai cu capac sau placă mică pentru a fi utilizată ca capac
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci amintiri pentru o întâlnire cu ceaiCum să faci amintiri pentru o întâlnire cu ceai
    Cum să faci ceai la soareCum să faci ceai la soare
    Cum să faci ceai cu mai multă aromăCum să faci ceai cu mai multă aromă
    Cum să faci ceai de anasonCum să faci ceai de anason
    Cum să faci ceai de musetelCum să faci ceai de musetel
    Cum sa faci ceai de ghimbir (chai in stil indian)Cum sa faci ceai de ghimbir (chai in stil indian)
    Cum se face miere, ceai de lămâie și ghimbirCum se face miere, ceai de lămâie și ghimbir
    Cum să faci ceai de marijuanaCum să faci ceai de marijuana
    Cum să faci ceai de gheață din frigiderCum să faci ceai de gheață din frigider
    Cum să faci ceai indianCum să faci ceai indian
    » » Cum se face ceai din plante

    © 2011—2020 ertare.com