Cum să faci ceai de schinduf

Schinduful este o planta care a fost folosita mult timp pentru a trata o varietate de afectiuni legate de digestie si echilibrul chimiei sangvine. Deși eficacitatea acestuia nu a fost confirmată de corpul medical modern, schinduful a fost folosit în mod obișnuit de-a lungul secolelor pentru tratamentul multor boli. Sa spus că ajută la reducerea nivelurilor ridicate ale zahărului din sânge, a colesterolului ridicat și a nivelurilor ridicate de grăsimi din sânge (trigliceride). Schinduful a fost folosit ca tratament pentru stomac deranjat, pierderea apetitului, constipație, arsuri la stomac, ateroscleroză, gută, disfuncție erectilă și alte afecțiuni. Cu atâtea beneficii potențiale, merită să includeți acest ceai sănătos în dieta dumneavoastră. Începeți cu această rețetă simplă

2

Se fierbe apa într-un ceainic, într-un încălzitor electric de apă sau într-o oală. Se toarnă cantitatea dorită de apă fiartă într-un ceainic, un borcan mic sau alt recipient.

3

Adăugați semințele de struguri sfărâmate. Puteți să completați cu alte plante sau cu frunze libere de ceai.

4

Acoperiți și lăsați semințele să se odihnească timp de cel puțin 3 minute.

5

Utilizați un filtru de ceai normal pentru a întinde ceaiul și servi-l într-o ceașcă.

6

Îndepărtați-l cu miere, zahăr sau stevia.

7

Bea-l rece sau fierbinte.