Cum să ajuți un copil constipat

Constipația este frecventă la copii. Uneori, se întâmplă în timp ce copilul este învățat să meargă singur la baie sau la copiii mai mari care sunt atât de absorbiți în joc, încât nu iau o pauză pentru a se ușura. Există câteva schimbări simple în stilul de viață care ajută. Dacă durează mai mult de 2 săptămâni, ar trebui să vedeți un medic pentru a afla dacă este necesar să luați medicamente.

pași

2

Recunoașteți dacă copilul dumneavoastră este expus riscului de constipație. Copiii în anumite situații pot avea mai multe șanse de a deveni constipați, inclusiv:

3

Mergeți la un medic dacă copilul dumneavoastră are simptome care sugerează că starea lui poate fi mai gravă. Aproape întotdeauna, constipația nu dezvoltă complicații sau nu indică o problemă mai serioasă. Dar unele complicații și probleme serioase sunt:

2

Dă-i o dietă bogată în fibre. Fibrele ajută copiii să aibă scaune moi ușor de trecut. Unele alimente bogate în fibre sunt fasole, pâine integrală, fructe și legume. Următoarele cantități de fibre sunt recomandate copiilor:

3

Încearcă să-ți dai alimente copilului cu un posibil efect laxativ ușor și bogat în fibre. Majoritatea fructelor bogate pe care probabil le place copilul dvs. sunt:

4

Reduce aportul de alimente care pot provoca constipație. De exemplu:

5

Oferiți-i copilului ocazia de a-și exercita. Acest lucru vă va stimula frecvența de evacuare. Ați putea, de exemplu:

6

Faceți-i o rutină, astfel încât să se poată defăima. Sugerați-vă ca copilul dvs. să stea pe toaletă cel puțin 10 minute în jur de 30 până la 60 de minute după fiecare masă, astfel încât să se poată defăca. Puteți să-l combinați cu niște tehnici de relaxare care vă pot reduce anxietatea pentru a vă alătura durerea.

2

Nu dați laxative fără a consulta mai întâi medicul dumneavoastră pediatru. Dacă aveți scaune care vă blochează intestinul, ar putea fi necesar să dați ceva mai puternic pentru a defeca, dar ar trebui întotdeauna să fie făcut sub supravegherea unui medic. Există câteva tipuri diferite de laxative, printre care:

3

Tratamentul impactiilor fecale. Dacă copilul are scaune dure și uscate în rect, ar putea fi necesar să faceți clisme sau să puneți un supozitor pentru a curăța zona. Acest lucru trebuie făcut numai de către un medic sau făcut în conformitate cu instrucțiunile.