Cum să susții victimele hărțuirii
Poate fi înfricoșător pentru a fi agresat și obținerea de ajutor poate fi dificilă. În calitate de prieten, puteți simți că nu puteți face nimic, dar există multe modalități de a ajuta pe cineva care este hărțuit. Fiind un prieten grijuliu și ajutând persoana să caute ajutor, puteți face o diferență în menținerea în siguranță a acestora.
conținut
pași
Partea 1
Arătați-vă sprijinul
1
Ascultă. Arată dorința de a oferi o ureche persoanei. Victima se poate simți îngrozită, speriată, confuză, tristă sau fără speranță. Lăsați-l să discute sentimentele, gândurile, ideile și planurile sale. Nu este sarcina dvs. să vă ocupați, să rezolvați problema sau să faceți totul - doar ascultați. Dacă persoana solicită ajutor, oferă-o, dar nu se angajează să-și rezolve toate problemele. Concentrați-vă pe afișarea suportului prin ascultarea fără a întrerupe.
- Pentru mai multe informații, aruncați o privire la articolul "Cum să fii un bun ascultător“.
2
Evitați să dați vina pe victimă. Arătați-vă sprijinul în diferite moduri și nu spuneți nimic care ar putea face victima să se simtă vinovată. Spunând lucruri precum "Dacă ați fi încheiat relația înainte ..." sau "Ei bine, ați lăsat fereastra deschisă ..." nu este utilă. Nimeni nu cere să fie hărțuit și este o experiență terifiantă. Evitați orice critică sau judecată și concentrați-vă asupra ajutorării persoanei.
3
Permiteți persoanei să ia propriile decizii. Fiecare caz de hărțuire este diferit. Dacă ați ajutat pe altcineva cu aceeași problemă, nu vă așteptați ca lucrurile să fie la fel cu acest prieten. Fii sensibil la diferențe și nu ia decizii pentru victimă. Lasă această persoană să ia propriile decizii. Îi poți oferi opțiunile, dar nu-i iei pentru ea.
4
Ajută-o să-i spună altora. În timp ce victima poate fi nervoasă sau frică să-i spună prietenilor și familiei despre agresiune, este important ca oamenii să știe despre asta. Hărțuitorul poate încerca din greșeală să obțină informații de la prieteni sau membrii familiei care nu se întreabă. Din acest motiv, este important să atrageți atenția celor apropiați de victimă asupra situației.
Partea 2
Păstrați victima în siguranță
1
Evaluați pericolul imediat. Dacă persoana este în pericol imediat, apelați serviciile de urgență. Nu risca dacă viața cuiva este în pericol. Aveți încredere în instinctele dvs. dacă simțiți că există pericol. Ea consideră toate amenințările ca fiind reale și imediate.
- Dacă o amenințare este directă sau indirectă, raportați-o poliției. De asemenea, puteți să încurajați persoana să depună un raport de poliție pentru lucruri precum vandalism sau voyeurism. În cazul în care persoana se simte copleșită, oferă să apeleze la poliție.
2
Oferiți-vă să filtrați apelurile și e-mailurile. Stalkerii hărțuiesc de obicei victimele lor, chemându-i și trimițând frecvent scrisori și e-mailuri. Luați în considerare filtrarea apelurilor, e-mailurilor și e-mailului prietenului dvs. dacă există vreo îngrijorare că persoana respectivă dorește să comunice în acest fel. Acest lucru poate ajuta la reducerea fricii prietenului dvs. pentru un timp.
3
Ajutați la crearea unui plan de securitate. Un plan de siguranță ajută pe cineva să reducă riscul de vătămare din partea unui hărțuitor sau a unei situații de hărțuire. Este necesară o abordare individualizată pentru ceea ce persoana se confruntă în prezent, care poate include anumiți pași, precauții, răspunsuri și contacte de securitate. Planul de siguranță poate include o evidență a încercărilor anterioare de hărțuire, rapoartele de poliție, o listă de contacte cu prietenii și familia, ajutor profesional și persoane specifice de a apela sau de a lua măsuri în anumite situații.
4
Arată disponibilitatea de a ajuta. Încurajați-i pe prietenul tău să-și încarce mereu telefonul mobil cu el. Păstrați telefonul mobil încărcat și accesibil pentru orice apel telefonic. Dacă prietenul tău sună să te roage pentru ajutor, arată disponibilitatea de a lua măsuri. Este posibil să nu reușiți să ajungeți acolo rapid, dar puteți să vă adresați autorităților, cum ar fi poliția, pentru a vă ajuta prietenul.
5
Găsiți locații sigure Victima se poate simți nesigură oriunde merge. Ajutați prietenul să găsească locuri sigure, cum ar fi întreprinderile care se ocupă de 24 de ore sau zone cu multe persoane. Poate vrei să-l însoțești pe persoana sau să te deconectezi de ceilalți prieteni pentru o perioadă de timp, astfel încât prietenul tău să nu fie singur.
6
Ajută la îmbunătățirea securității în casă. Puteți ajuta prietenul dvs. să instaleze dispozitive de securitate. Instalați luminile care sunt sensibile la mișcarea din exterior și păstrați-le pe timp de noapte. Schimbați încuietoarele pe toate ușile și asigurați-vă că toate ferestrele sunt închise în siguranță. Căutați orice ascunzătoare (cum ar fi arbuștii) și asigurați-vă că o eliminați. În cazul în care ușile nu au vizoare, instalați-le.
Partea 3
Gestionați comunicarea cu hărțuitorul
1
Încurajează încetarea totală a comunicării. Unele victime pot minimiza hărțuirea sau pot încerca să fie prietenoase pentru ca hărțuitorul să plece. Încurajați-vă prietenul să informeze ferm și calm stăpânul că nu apreciază contactul și ar trebui să se oprească imediat. Discutați despre importanța faptului că nu răspundeți la mesajele text, e-mailurile sau apelurile telefonice.
- Încurajați-vă prietenul să sune la poliție imediat dacă apare un contact accidental și hărțuitorul începe să-l urmeze.
2
Permite contactul numai cu poliția. Amintiți-vă prietenului dvs. că nu este sigur să permiteți hărțuitorului orice fel de contact, chiar dacă mesajele nu par amenințătoare. Cel mai bine este să întrerupeți orice contact și să nu răspundeți la nici o formă de comunicare. Contactați poliția, discutați situația și cereți-i să se ocupe de orice comunicare viitoare. Dacă este necesar (de exemplu, are legătură cu custodia copiilor dvs.), poliția trebuie să fie singura care contactează hărțuitorul.
3
Încurajează persoana să-și schimbe numărul de telefon. Dacă persoana este hărțuită, încurajați-i să obțină un nou număr de telefon necunoscut. Salvați numărul vechi sau dați-l la poliție pentru a înregistra apelurile. Salvați orice apel telefonic sau mesaj vocal pe care persoana îl lasă, deoarece acestea pot fi folosite împotriva dvs. pentru a construi un caz penal.
4
Ajută la protejarea identității victimei. Încurajați persoana să folosească o adresă poștală (PO Box) ca adresă. Acest lucru vă poate ajuta să vă protejați locația și să nu vă dezvăluiți adresa. Puteți, de asemenea, oferi pentru a ridica poșta acestei persoane. Puteți, de asemenea, să vă oferiți să colectați poșta acestei persoane pentru ei.
5
Colectați dovezi. Colectarea dovezilor este crucială atunci când se construiește un caz împotriva unui stalker. Păstrează toate articolele, e-mailurile, scrisorile, mesajele vocale, mesajele text și videoclipurile de supraveghere legate de persoana respectivă și hărțuirea. Ajutați prietenul să reorganizeze dovezile cronologic și să le păstreze într-un spațiu sigur. Dacă prietenul dvs. dorește să înceapă o procedură juridică, este esențial să păstrați toate dovezile.
sfaturi
- Asigurați-vă securitatea proprie Nu vă compromiteți propria securitate atunci când ajutați pe cineva. Aveți întotdeauna un telefon mobil cu dvs. în cazul în care trebuie să efectuați un apel de urgență. Nu comunicați cu hărțuitorul singur - permiteți-i să se ocupe de poliție.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a lega pe cineva
- Cum de a ajuta pe cineva cu stima de sine scazuta
- Cum să ajuți oamenii paranoici
- Cum să ajuți un alcoolic care nu vrea ajutor
- Cum să convingem pe cineva să nu se sinucidă
- Cum să oferiți suport emoțional
- Cum să diagnosticați o persoană rănită care este inconștientă
- Cum să te descurci cu teasingul
- Cum să ceri ajutor
- Cum să ajuți pe alții
- Cum să ajuți un prieten
- Cum să ajuți un prieten care este victima abuzului
- Cum să ajuți un prieten care este victimă a agresiunii la școală
- Cum să ajuți o persoană mândră
- Cum să-i mângâi pe un prieten care a fost abuzat sexual
- Cum să afli dacă o femeie este o victimă a abuzului
- Cum să ne ocupăm de un prieten manipulator
- Cum să nu mai fii victimă a agresiunii
- Cum să evitați să fii victimă a hărțuirii cibernetice
- Cum să te facă să te lase singur
- Cum să se ocupe de părinții abuzivi din punct de vedere emoțional