Cum să susții victimele hărțuirii

Poate fi înfricoșător pentru a fi agresat și obținerea de ajutor poate fi dificilă. În calitate de prieten, puteți simți că nu puteți face nimic, dar există multe modalități de a ajuta pe cineva care este hărțuit. Fiind un prieten grijuliu și ajutând persoana să caute ajutor, puteți face o diferență în menținerea în siguranță a acestora.

pași

Partea 1
Arătați-vă sprijinul

Imagine intitulată Fii prieten cu cineva emoțional incapabil să fii un prieten la fel de susținător Etapa 8
1
Ascultă. Arată dorința de a oferi o ureche persoanei. Victima se poate simți îngrozită, speriată, confuză, tristă sau fără speranță. Lăsați-l să discute sentimentele, gândurile, ideile și planurile sale. Nu este sarcina dvs. să vă ocupați, să rezolvați problema sau să faceți totul - doar ascultați. Dacă persoana solicită ajutor, oferă-o, dar nu se angajează să-și rezolve toate problemele. Concentrați-vă pe afișarea suportului prin ascultarea fără a întrerupe.
  • Imaginea intitulată Confruntați un bully Pasul 4
    2
    Evitați să dați vina pe victimă. Arătați-vă sprijinul în diferite moduri și nu spuneți nimic care ar putea face victima să se simtă vinovată. Spunând lucruri precum "Dacă ați fi încheiat relația înainte ..." sau "Ei bine, ați lăsat fereastra deschisă ..." nu este utilă. Nimeni nu cere să fie hărțuit și este o experiență terifiantă. Evitați orice critică sau judecată și concentrați-vă asupra ajutorării persoanei.
  • Evitați să spuneți mai multe lucruri subtile care exprimă de asemenea vina, cum ar fi "Dacă doar ați plecat înainte" sau "Aș vrea să nu vă fi dat numărul". Cineva care spune aceste lucruri o poate face cu intenții bune, dar acele fraze implică faptul că persoana ar fi putut evita să fie o victimă, ceea ce nu este adevărat.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu cineva emoțional care nu poate fi un prieten la fel de susținător Pasul 12
    3
    Permiteți persoanei să ia propriile decizii. Fiecare caz de hărțuire este diferit. Dacă ați ajutat pe altcineva cu aceeași problemă, nu vă așteptați ca lucrurile să fie la fel cu acest prieten. Fii sensibil la diferențe și nu ia decizii pentru victimă. Lasă această persoană să ia propriile decizii. Îi poți oferi opțiunile, dar nu-i iei pentru ea.
  • Mai ales dacă viața ta se află în afara controlului, poate fi important ca persoana să aibă control asupra anumitor aspecte ale răspunsului, deoarece hărțuirea se poate simți necontrolată.
  • Imagine cu titlul Fii un adolescent eficient. Pasul 12
    4
    Ajută-o să-i spună altora. În timp ce victima poate fi nervoasă sau frică să-i spună prietenilor și familiei despre agresiune, este important ca oamenii să știe despre asta. Hărțuitorul poate încerca din greșeală să obțină informații de la prieteni sau membrii familiei care nu se întreabă. Din acest motiv, este important să atrageți atenția celor apropiați de victimă asupra situației.
  • Ajutați victima să facă o listă de persoane pentru a vorbi despre hărțuire. S-ar putea să vă ajute să-i spuneți prietenilor și familiei ce trebuie să facă în cazul în care vine hărțuitorul. Poate doriți să le oferiți o imagine a hărțuitorului.
  • Partea 2
    Păstrați victima în siguranță

    Imaginea intitulată Ajută-i pe un coleg care se gândește la sinucidere Pasul 14
    1
    Evaluați pericolul imediat. Dacă persoana este în pericol imediat, apelați serviciile de urgență. Nu risca dacă viața cuiva este în pericol. Aveți încredere în instinctele dvs. dacă simțiți că există pericol. Ea consideră toate amenințările ca fiind reale și imediate.
    • Dacă o amenințare este directă sau indirectă, raportați-o poliției. De asemenea, puteți să încurajați persoana să depună un raport de poliție pentru lucruri precum vandalism sau voyeurism. În cazul în care persoana se simte copleșită, oferă să apeleze la poliție.
  • 2
    Oferiți-vă să filtrați apelurile și e-mailurile. Stalkerii hărțuiesc de obicei victimele lor, chemându-i și trimițând frecvent scrisori și e-mailuri. Luați în considerare filtrarea apelurilor, e-mailurilor și e-mailului prietenului dvs. dacă există vreo îngrijorare că persoana respectivă dorește să comunice în acest fel. Acest lucru poate ajuta la reducerea fricii prietenului dvs. pentru un timp.
  • Imaginea intitulată Confruntați un bully Pasul 1
    3
    Ajutați la crearea unui plan de securitate. Un plan de siguranță ajută pe cineva să reducă riscul de vătămare din partea unui hărțuitor sau a unei situații de hărțuire. Este necesară o abordare individualizată pentru ceea ce persoana se confruntă în prezent, care poate include anumiți pași, precauții, răspunsuri și contacte de securitate. Planul de siguranță poate include o evidență a încercărilor anterioare de hărțuire, rapoartele de poliție, o listă de contacte cu prietenii și familia, ajutor profesional și persoane specifice de a apela sau de a lua măsuri în anumite situații.
  • Puteți ajuta această persoană cu un plan de siguranță prin implicarea poliției și a avocaților profesioniști.
  • Imagine intitulată Fii prieten cu cineva emoțional care nu poate fi un prieten la fel de susținător Pasul 9
    4


    Arată disponibilitatea de a ajuta. Încurajați-i pe prietenul tău să-și încarce mereu telefonul mobil cu el. Păstrați telefonul mobil încărcat și accesibil pentru orice apel telefonic. Dacă prietenul tău sună să te roage pentru ajutor, arată disponibilitatea de a lua măsuri. Este posibil să nu reușiți să ajungeți acolo rapid, dar puteți să vă adresați autorităților, cum ar fi poliția, pentru a vă ajuta prietenul.
  • Poate doriți să creați un cuvânt cheie care să indice pericolul. Dacă prietenul tău spune cuvântul cheie, înseamnă că are nevoie de ajutor imediat.
  • Imagine intitulată Fii sasă, totuși, nu într-o cale de intimidare cu viespiri Pasul 12
    5
    Găsiți locații sigure Victima se poate simți nesigură oriunde merge. Ajutați prietenul să găsească locuri sigure, cum ar fi întreprinderile care se ocupă de 24 de ore sau zone cu multe persoane. Poate vrei să-l însoțești pe persoana sau să te deconectezi de ceilalți prieteni pentru o perioadă de timp, astfel încât prietenul tău să nu fie singur.
  • Dacă vă urmăriți pe prietenul dvs., nu-i spuneți să se întoarcă acasă. În schimb, spuneți-le să meargă într-un alt loc public unde sunt alți oameni sau să apeleze la serviciile de urgență.
  • Încurajați persoana să-și schimbe rutina obișnuită de multe ori pentru a împiedica hărțuitorul să-l găsească pe tot parcursul zilei. De exemplu, în cazul în care persoana se duce de obicei la sala de sport după muncă, atunci pot alterna între a merge în dimineața, în timpul orelor de prânz și după muncă.
  • Imagine cu denumirea Fii uimitor Pasul 3
    6
    Ajută la îmbunătățirea securității în casă. Puteți ajuta prietenul dvs. să instaleze dispozitive de securitate. Instalați luminile care sunt sensibile la mișcarea din exterior și păstrați-le pe timp de noapte. Schimbați încuietoarele pe toate ușile și asigurați-vă că toate ferestrele sunt închise în siguranță. Căutați orice ascunzătoare (cum ar fi arbuștii) și asigurați-vă că o eliminați. În cazul în care ușile nu au vizoare, instalați-le.
  • Adresați-vă prietenului dvs. să ia în considerare îngrijirea sau adoptarea unui câine ca un fel de sistem de alarmă.
  • Partea 3
    Gestionați comunicarea cu hărțuitorul

    Image cu titlul Deal cu o persoana sarace Pasul 4
    1
    Încurajează încetarea totală a comunicării. Unele victime pot minimiza hărțuirea sau pot încerca să fie prietenoase pentru ca hărțuitorul să plece. Încurajați-vă prietenul să informeze ferm și calm stăpânul că nu apreciază contactul și ar trebui să se oprească imediat. Discutați despre importanța faptului că nu răspundeți la mesajele text, e-mailurile sau apelurile telefonice.
    • Încurajați-vă prietenul să sune la poliție imediat dacă apare un contact accidental și hărțuitorul începe să-l urmeze.
  • Imaginea intitulată Identificați abuzul vârstnicului Pasul 15
    2
    Permite contactul numai cu poliția. Amintiți-vă prietenului dvs. că nu este sigur să permiteți hărțuitorului orice fel de contact, chiar dacă mesajele nu par amenințătoare. Cel mai bine este să întrerupeți orice contact și să nu răspundeți la nici o formă de comunicare. Contactați poliția, discutați situația și cereți-i să se ocupe de orice comunicare viitoare. Dacă este necesar (de exemplu, are legătură cu custodia copiilor dvs.), poliția trebuie să fie singura care contactează hărțuitorul.
  • Dacă o întâlnire este absolut necesară, vă vedeți într-un loc public sigur, cum ar fi o secție de poliție.
  • Imaginea intitulată
    3
    Încurajează persoana să-și schimbe numărul de telefon. Dacă persoana este hărțuită, încurajați-i să obțină un nou număr de telefon necunoscut. Salvați numărul vechi sau dați-l la poliție pentru a înregistra apelurile. Salvați orice apel telefonic sau mesaj vocal pe care persoana îl lasă, deoarece acestea pot fi folosite împotriva dvs. pentru a construi un caz penal.
  • Imaginea intitulată Stand up to a Bully (pentru fete) Pasul 4
    4
    Ajută la protejarea identității victimei. Încurajați persoana să folosească o adresă poștală (PO Box) ca adresă. Acest lucru vă poate ajuta să vă protejați locația și să nu vă dezvăluiți adresa. Puteți, de asemenea, oferi pentru a ridica poșta acestei persoane. Puteți, de asemenea, să vă oferiți să colectați poșta acestei persoane pentru ei.
  • Puteți sugera să creați o nouă adresă de e-mail și să ajustați setările rețelelor dvs. sociale, astfel încât hărțuitorul să nu poată intra în contact. Încurajați persoana să utilizeze nume diferite pe rețelele sociale, să își schimbe imaginea sau să blocheze stalkerul.
  • Imaginea intitulată Stand up to a Bully (pentru fete) Pasul 9
    5
    Colectați dovezi. Colectarea dovezilor este crucială atunci când se construiește un caz împotriva unui stalker. Păstrează toate articolele, e-mailurile, scrisorile, mesajele vocale, mesajele text și videoclipurile de supraveghere legate de persoana respectivă și hărțuirea. Ajutați prietenul să reorganizeze dovezile cronologic și să le păstreze într-un spațiu sigur. Dacă prietenul dvs. dorește să înceapă o procedură juridică, este esențial să păstrați toate dovezile.
  • Dacă hărțuitorul intră în proprietatea prietenului tău, îl încurajează să înregistreze sau să fotografieze evenimentele (după ce a contactat poliția) dacă este în siguranță.
  • sfaturi

    • Asigurați-vă securitatea proprie Nu vă compromiteți propria securitate atunci când ajutați pe cineva. Aveți întotdeauna un telefon mobil cu dvs. în cazul în care trebuie să efectuați un apel de urgență. Nu comunicați cu hărțuitorul singur - permiteți-i să se ocupe de poliție.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a ajuta pe cineva cu stima de sine scazutaCum de a ajuta pe cineva cu stima de sine scazuta
    Cum să ajuți oamenii paranoiciCum să ajuți oamenii paranoici
    Cum să ajuți un alcoolic care nu vrea ajutorCum să ajuți un alcoolic care nu vrea ajutor
    Cum să convingem pe cineva să nu se sinucidăCum să convingem pe cineva să nu se sinucidă
    Cum să oferiți suport emoționalCum să oferiți suport emoțional
    Cum să diagnosticați o persoană rănită care este inconștientăCum să diagnosticați o persoană rănită care este inconștientă
    Cum să te descurci cu teasingulCum să te descurci cu teasingul
    Cum să ceri ajutorCum să ceri ajutor
    Cum să ajuți pe alțiiCum să ajuți pe alții
    Cum să ajuți un prietenCum să ajuți un prieten
    » » Cum să susții victimele hărțuirii

    © 2011—2020 ertare.com