Cum să disciplinați un adolescent

Poate fi frustrant atunci când adolescentul tău nu te ascultă sau nu face lucruri cu care nu ești de acord. Adolescenții se confruntă cu multe emoții și de multe ori se confruntă cu multe schimbări fizice și emoționale. Poate fi dificil să te asiguri că tu și adolescentul tău sunteți de acord. Uneori, puteți crede că este necesar să-l disciplinați. Există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că modul în care disciplinați este adecvat și eficient.

conținut

Pași
Metoda 1comunicați în mod eficient
Metoda 2alegeți cea mai bună modalitate de a disciplina
Metoda 3Înțelege-ți adolescentul
Sfaturi

pași

Metoda 1
Comunicați în mod eficient

Imagine cu titlul Disciplina un adolescent Pasul 1

Lăsați-vă clar așteptările. Una dintre piesele cheie pentru a avea o relație pozitivă cu adolescentul dvs. este o comunicare bună. Ei trebuie să poată vorbi unul cu celălalt și să-și facă sentimentele și dorințele clare. Puteți observa că trebuie să-l disciplinați mai rar dacă puteți comunica eficient cu el. O componentă importantă a bunei comunicări este o explicație clară a așteptărilor dumneavoastră.

Spune-i exact ce aștepți de la el. De exemplu, probabil că te concentrezi să-l ajuți să facă bine în școală. Spuneți-i ce calificări considerați acceptabile. Poate aspiră să obțineți note mari și medii.
Spuneți-i așteptările și explicați-i că îl veți ajuta să-i atingă. Dacă te concentrezi pe obținerea unor note mai bune, explică că trebuie să studiezi cel puțin X numărul de ore pe săptămână. De asemenea, cereți-i să-și facă toate temele înainte de a ieși împreună cu prietenii săi.
În același mod, puteți seta așteptările pentru rezultate necorporale. Poate crezi că adolescentul tău a dezvoltat o problemă în atitudinea lui. Ea stabilește așteptări clare că trebuie să vorbești respectuos cu toți membrii familiei.
Încercați să vă așteptați în scris. Acest lucru va contribui la întărirea a ceea ce spuneți.

Imaginea intitulată Discipline a Teenager Pasul 2

Puneți întrebări Fiind adolescent, copilul dumneavoastră începe să petreacă din ce în ce mai mult timp de acasă și de la dumneavoastră. Școlile sunt mai lungi, există mai multe activități și mai mulți prieteni care să-și petreacă timpul cu. Pentru a dezvolta o relație puternică cu adolescentul, este important să știi ce se întâmplă în viața ta. Pentru aceasta, trebuie să puneți întrebări.

Puneți întrebări care necesită mai mult decât un simplu răspuns da sau nu. În acest fel, veți obține răspunsuri mai descriptive. În loc să spui: "Ți-ai făcut temele?" Încercați să spuneți: "Ce ați învățat în clasa lingvistică?".

Rezervați-vă o zi în fiecare zi pentru a vorbi cu el despre cum merg lucrurile. Poate că este ocazional, dar asigurați-vă că puneți întrebări pentru a afla cum merge. Poți să spui "Cum te simți în legătură cu jocul de fotbal de sâmbătă?".

Imaginea intitulată Disciplina un adolescent Pasul 3

Ascultați activ. Comunicarea eficientă este o idee bună de a consolida relația pe care o aveți cu adolescentul. Cu toate acestea, nu este suficient să puneți întrebări. Trebuie să asculți activ ceea ce spune el. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a deveni un ascultător mai bun.

Când vorbește, încearcă să-și exprime ceea ce a spus din nou. De exemplu, puteți spune: "Spui că te simți frustrat deoarece toți prietenii tăi au o oră mai târziu să se întoarcă acasă în comparație cu momentul în care trebuie să te întorci". Acest lucru nu numai că va arăta interesul pentru conversație, ci ajută la clarificarea particularităților.

Oferiți-vă părerea. Când discutați cu adolescentul dvs., este recomandabil să vă exprimați sentimentele inițiale despre un subiect. De exemplu, puteți spune: "Nu sunt împotriva împrumutului. Cu toate acestea, va trebui, de asemenea, să vorbim despre o creștere a responsabilităților. "

Oferiți validarea Spune-i adolescentului că-i recunoști sentimentele. Exprima-te în mod special spunând: "Înțeleg că te simți trist pentru că tatăl tău sa mutat din casă. Acest lucru este absolut normal. "

Imagine cu titlul Disciplina un adolescent Pasul 4

Alege momentul potrivit. Comunicarea corectă cu adolescentul poate fi un act dificil, în parte pentru că este posibil să nu fi mereu în stare să vorbiți. Încercați să alegeți un moment oportun dacă aveți nevoie de o discuție importantă cu el. Nu așteptați până chiar înainte de culcare sau când mergeți la școală.

Luați în considerare discuția în timp ce faceți o activitate împreună. În timp ce pregătesc cina împreună, ar putea fi un moment potrivit pentru a vorbi.

Dacă pare să acționeze rezistent la o conversație, alegeți un alt moment. Vrei să fie o ocazie constructivă pentru ambele.

Metoda 2
Alegeți cea mai bună modalitate de a disciplina

Imagine cu titlul Disciplina un adolescent Pasul 5

Promovați responsabilitatea Uneori, comunicarea este dificilă și va trebui să disciplinați adolescentul. Există mai multe metode de a vă disciplina copilul și ar trebui să vă gândiți cu atenție la ce va fi mai bine pentru familia ta. O modalitate eficientă de a disciplina este aceea de a-și asuma răspunderea pentru toate acțiunile sale.

Dacă ți-ai făcut clar așteptările, el va ști ce comportamente te aștepți să aibă. Dacă acționați într-un mod lipsit de respect, în mod explicit, informați-l că acum trebuie să-și asume responsabilitatea.
Puteți încerca să spuneți: "Ți-am explicat că nu este corect să-i spui lucrurilor nepoliticoase pe fratele tău cel mai tânăr. Știi că acest comportament te face să pierzi un privilegiu.
Concentrându-se pe acțiunile și cunoștințele copilului, clarificați că sunteți responsabil pentru acțiunile dvs.

Imaginea intitulată Disciplina un adolescent Pasul 6

Evitați pedepsele. Există o diferență între pedepsirea adolescentului și disciplina acestuia. Termenul "pedeapsă" este inerent negativ, în timp ce "disciplina" poate fi constructivă. De exemplu, disciplina este o modalitate de a ajuta pe cineva să respecte regulile, în timp ce pedepsirea este mai mult un act de retribuție. Explicați-i că, disciplinează-l, îl învață că există beneficii pentru a respecta liniile directoare și consecințele pentru ignorarea regulilor. Puteți include că acesta este modul în care funcționează lumea, pentru a vă oferi o bună pregătire.

Uneori, va trebui să impuneți anumite restricții adolescentului dvs., dar puteți să o faceți fără conotații negative, care de obicei însoțesc pedepsele.

De exemplu, evitați ultimatumurile. Mulți adolescenți văd ultimatumurile ca o provocare directă și o cale spre pedeapsă, așa că evitați să spuneți "Aveți note mai bune sau veți vedea!".

Nu faceți amenințări cu privire la pedepsele care nu sunt foarte concise. În schimb, spuneți-i că veți impune restricțiile pe care ambele le-ați convenit.

Fii flexibil Poate că i-ai spus fiului tău sau fiicei tale că nu-și poate vedea prietenii timp de două săptămâni datorită notorietăților sale scăzute. Dacă ajungeți acasă cu mai multe sarcini scrise sau cu mai multe teste cu un grad ridicat de evaluare, vă recomandăm să demonstrați că apreciați acțiunile lor prin retragerea restricțiilor cu câteva zile înainte de termenul limită. Arată că disciplina este rezonabilă.

Au o atitudine strictă, dar respectuoasă. Adolescentul tău este un adult tânăr, așa că nu vorbește cu el ca un copil. Evitați batjocura sau aveți o atitudine sarcastică.

Imaginea intitulată Disciplina un adolescent Pasul 7

Setați limitele. Informați-l despre acțiunile care sunt și nu sunt acceptabile acasă. Este important să definiți în mod clar limitele, astfel încât să știți exact ce aveți permisiunea de a face sau nu. Dacă credeți cu tărie că trebuie să evitați alcoolul, clarificați-l.

Puteți stabili limitele privind viața socială. Explicați-vă că vi se permite să fiți departe de casă până la un anumit timp. De exemplu, dacă aveți nevoie să comunicați cu dvs. în timpul nopții, lăsați-o clară.

Informați-l că veți controla activitățile sale online. Adolescenții ar trebui să se bucure de un anumit grad de intimitate, dar este bine să-i informați pe adolescent că vă veți uita la el din când în când pentru a vă asigura că este în siguranță.

Dacă îi permiteți să aibă o relație, asigurați-vă că setați limitele. De exemplu, explicați că prietenul sau prietena dvs. nu poate fi în camera dvs. cu ușa închisă. Nu dezactivați în mod direct alegerea partenerului dvs. deoarece "el pare a fi un delincvent" sau o persoană puțin ciudată. Primele impresii nu sunt totul, dar dacă iubitul sau prietena adolescentului are o atitudine oarecum controlată sau face comentarii sau gesturi inadecvate, atunci ar fi recomandabil să vorbești cu copilul tău despre preocupările tale.

Explicați-vă că limitele sunt pentru siguranța dvs. și pentru a vă învăța responsabilitatea.

Imaginea intitulată Disciplina un adolescent Pasul 8

Dă-i autonomie Uneori puteți avea impresia că se luptă împotriva ta. Amintiți-vă că adolescenții se află într-un moment în care încearcă să instituie o mai mare independență și autonomie. Permiteți copilului dvs. să fie un participant activ la stabilirea limitelor și alegerea disciplinei corespunzătoare. Acordarea independenței îi va face să participe mai mult la acest proces.

Spuneți-vă adolescentului să vă ajute să faceți o listă cu regulile adecvate de urmat. Aceștia pot stabili timpul să se întoarcă acasă, privilegiile de utilizare a mașinii sau calificările pe care trebuie să le obțineți.

Nu vă fie teamă să negociem. Respectați opiniile lor cu privire la aceste probleme. În felul acesta, va fi mai posibil să auziți a ta.

Lăsați-l să sugereze o consecință. Dacă ajungeți acasă târziu într-o seară de sâmbătă, să-i spuneți ce credeți că este o acțiune disciplinară adecvată.

De obicei, când îi dai mai multă responsabilitate unui adolescent, începe să se comporte mai matur.

Metoda 3
Înțelege-ți adolescentul

Imaginea intitulată Disciplina un adolescent Pasul 9

Luați în considerare situația. Uneori adolescentul dvs. poate fi dificil de administrat, dar este important să ne amintim că se ocupă de multe lucruri. Hormonii și corpul vostru se schimbă, ceea ce poate provoca schimbări în starea dumneavoastră de spirit. În același fel, el încearcă să-și dezvolte mai mult identitatea și ar putea face față presiunilor școlii sau prietenilor săi. Este esențial să luați în considerare contextul în care vă aflați când îl disciplinați.

Teenul tău a fost nepoliticos sau a avut o stare de rău în ultima vreme? Încearcă să afli dacă ceva în afara casei te deranjează. Ați observat că cel mai bun prieten al dvs. a încetat să vă viziteze frecvent? Luați în considerare faptul că adolescentul dvs. poate avea un timp stresant și încearcă să scadă puțin presiunea care trece.
Eliminați notele dvs.? Luați câteva zile pentru a vă observa obiceiurile. Adolescentii au nevoie de multa somn, deci este posibil sa aveti nevoie sa le ajutati sa se odihneasca mai mult, pentru a se putea concentra mai bine.
Înainte de a opta pentru disciplină, ia în considerare toate componentele situației.

Imaginea intitulată Disciplina un adolescent Pasul 10

Folosește empatie. Fiind o persoană empatică înseamnă că te gândești la ceea ce simte sau gândește o altă persoană sau că ai sensibilitatea de ao observa. Când disciplinați adolescentul, încercați să vă puneți în pantofi. Când decideți despre acțiunea potrivită, luați în considerare emotiile.

Dacă reacționați rău la a nu avea permisiunea de a merge într-o călătorie cu prietenii, încercați să vă gândiți la ceea ce simțiți. Vă puteți îngrijora de a fi deranjați sau suferiți de frica de a pierde acea experiență. Nu trebuie să retrageți regulile pe care le-ați stabilit, dar puteți oferi compasiune.

Încearcă să spui "îmi imaginez că te simți foarte frustrat să nu mergi cu prietenii tăi. Există ceva mai distractiv în acest weekend? "

Imagine cu titlul Disciplina un adolescent Pasul 11

Cereți sfatul. A face cu un adolescent poate fi dificil. Poate vă simțiți stresați, obosiți și copleșiți. Nu vă fie frică să cereți ajutor. Poate că aveți un membru al familiei în care aveți încredere și care vă poate oferi sfaturi pentru a vă conecta cu adolescentul.

Încercați să discutați cu alți părinți. Este util să știți ce li se permite să facă prietenii adolescenților. Puteți întreba părinții dvs. despre timpul acordat copilului dvs. pentru a ajunge acasă, alocația dvs. etc. pentru a obține o idee despre tipurile de politici pe care doriți să le stabiliți.

Medicul adolescentului dvs. poate fi, de asemenea, o mare resursă. Acest profesionist vă poate ajuta să vă asigurați că adolescentul dumneavoastră rămâne fizic și emoțional sănătos. În același mod, acesta vă poate oferi surse externe.

sfaturi

Încercați metode diferite pentru a ajunge la copilul dvs. Amintiți-vă că fiecare relație părinte-copil este diferită.
Nu vă fie frică să cereți sfaturi.
Dacă sunteți stresat, asigurați-vă că vă faceți o pauză. Preluarea dvs. este importantă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit