Cum sa vorbesti cu adolescentii despre igiena personala

Primește-ți atenția Veți dori să alegeți un moment în care adolescentul dvs. va acorda atenție conversației, cum ar fi atunci când sunt în mașină. Găsiți un moment, cu câteva distrageri și evitați momentele chiar înainte și după orele de școală. În acest timp, cereți-i să-și pună deoparte telefonul mobil. De asemenea, păstrați scurta conversație, astfel încât să nu vă plictisiți sau să nu mai fiți atenți. De asemenea, trebuie să cunoașteți momentele în care veți fi cei mai receptivi la sfatul dumneavoastră. De exemplu, dacă nu sunteți un răscruce timpuriu, atunci este probabil o idee bună să așteptați până la căderea nopții.

Respectați confidențialitatea Aveți grijă de această problemă atunci când sunteți singuri și față în față, nu în public sau în apropierea prietenilor. Dacă îl încurcați vorbind despre igiena personală în fața altora, este mai puțin probabil să aveți încredere în tine mai târziu.

Verificați dacă informațiile dvs. sunt corecte. Înainte de a începe consilierea, petreceți puțin timp pe Internet verificând site-urile medicale reputate, cum ar fi Clinica Mayo, pentru a vedea ce recomandă în ceea ce privește igiena adolescentului. În acest fel, vă veți asigura că sunteți corect și nu veți contrazice nimic pe care fiul dvs. adolescent l-ar fi auzit de la profesorii săi.

Subliniază aspectul social al bunei igiene. Întreabă-l cum se descurcă cu prietenii săi. Întrebați-l despre tendințele în îngrijirea părului sau în coafura. Utilizați acest lucru ca un punct de intrare pentru a vorbi despre modul în care ați putea stabili tendințele, fiind în acord cu cele mai recente produse și tehnici de îngrijire.

Dați exemple clare. Nu spune doar generalități sau adolescentul tău pierde probabil interesul. Mai degrabă, menționați-vă experiența personală pentru a vă referi la povești de avertizare cu privire la igiena precară. De asemenea, puteți menționa acele cazuri în care cineva a fost răsplătit pentru că a avut grijă de ei înșiși. Este mai bine dacă aceste exemple sunt persoane pe care copilul dvs. le cunoaște direct.

Întreabă-l pe copil dacă are întrebări. Probabil, acesta este cel mai important pas din toate. Trebuie să păstrați canalele de comunicare deschise. Oferiți copilului dvs. ocazia de a completa întrebările și de a discuta toate întrebările importante. Răspundeți ce puteți și ascultați bine când vă explic ce vă îngrijorează.

Vorbește despre prevenirea mirosului corporal și a transpirației. Majoritatea adolescenților, mai ales dacă practică sport, vor începe să transpire foarte mult pe măsură ce vor intra în pubertate. Discutați cu copilul despre nevoile de spălare și spălați mai mult, dacă este necesar. Discutați cu el despre posibilitatea utilizării deodorantelor sau antiperspiranților pentru a ascunde mirosul corporal sau pentru a controla umezeala.

Spune-i cum să controleze părul corpului. Este posibil ca atât băieții, cât și fetele să înceapă să se retragă odată ce ajung la adolescență. Puteți vorbi despre diferitele opțiuni de produs disponibile, de la bărbieriturile protejate până la cremele parfumate. De asemenea, ați putea dori să-l îndrumați să se rade fără lame de ras. În plus, subliniază necesitatea de a face acest lucru încet, indiferent de metoda pe care o utilizați.

Discutați despre cum să aveți grijă de dinții. Subliniază că rutinele de igienă orală bună care au fost stabilite în copilărie trebuie urmate în adolescență. Ar trebui să vă spălați dinții cel puțin 2 ori pe zi. Este, de asemenea, o idee bună să atașați o dată sau de două ori pe zi. Poate doriți să investiți într-o perie electrică pentru a facilita și accelera acest proces.

Discutați despre îngrijirea pielii. Pielea moale este o problemă frecventă la adolescenți, deoarece hormonii lor nu mai au control. Poate doriți să încurajați adolescentul să-și spele în mod regulat fața, chiar dacă folosește săpunuri speciale. Cu toate acestea, spuneți-i, de asemenea, să fie blândă și să evitați atingerea sau zgârierea pielii. Mergând la dermatolog este o altă opțiune dacă problema este serioasă.

Ia cumpărături pentru a cumpăra produse de igienă personală. În funcție de adolescent, puteți fi încântați sau speriat când faceți cumpărături. Prin urmare, personalizați achizițiile în funcție de personalitatea și nevoile lor. Puteți chiar să o împărțiți în câteva achiziții scurte. Când părăsesc, dați-le libertatea de a verifica culoarele și de a alege ceea ce le place.

Lăsați produse interesante de igienă în baia adolescentului. De asemenea, puteți face niște achiziții pe cont propriu și completați baia copilului cu mai multe produse noi. Acordați atenție celor pe care le utilizați și păstrați-le complet. Dacă par să evitați alte produse, este posibil să puteți cumpăra produse de altă marcă sau aromă. Amintiți-vă că ceea ce puteți cumpăra pentru dvs. poate să nu fie la modă sau suficient de atractiv pentru adolescent.

Faceți igiena o parte din rutina zilnică. Programați momente specifice pentru anumite aspecte ale îngrijirii igienice în fiecare zi. În acest fel, adolescentul dvs. va ști ce să se aștepte și va fi mult mai probabil să se rătăcească. Asigurați-vă că toți membrii familiei dvs. participă și încearcă să rămână pe drum, chiar și în vacanțe și vacanțe școlare.

Demonstrați obiceiurile de igienă personală în fața adolescenților. Adolescentul tău observă modul în care te comporți și te va privi ca pe modelul său. Prin urmare, asigurați-vă că aveți timp să aveți grijă de tine, chiar dacă sunteți ocupat. Discutați cu el despre produsele pe care le doriți sau despre întâlnirile medicale pe care le-ați luat. Spuneți-i ce părere aveți despre dentistul dvs. și întrebați-i ce crede despre el, de asemenea. Păstrați ușa de la baie deschisă, atunci când este rezonabilă, astfel încât copilul dvs. vă poate vedea cum urmați rutina.

Recunoașteți și laudați îmbunătățirile în igiena fiului dvs. adolescent. Lăudați-l sincer din când în când. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu atrageți prea mult atenția asupra contrastului dintre trecut și prezent. Mai degrabă, spuneți-i cum continuă să se îmbunătățească pe măsură ce se maturizează și crește. Acest lucru îl va face mândru și va fi mai probabil să vă urmeze sfatul mai târziu.

Fii atent cu alte comportamente problematice. Dacă observați că copilul dumneavoastră se uită de asemenea în jos sau deprimat, atunci este posibil să aveți de a face cu o problemă mai mare de sănătate mintală. Observați-vă somnul și obiceiurile de mâncare pentru a obține o idee mai bună despre gândirea voastră în general. Dacă sunteți încă îngrijorat, căutați ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății.