Cum să înțepați un copil

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru copii. Până la șase luni, un copil care este exclusiv alăptează nu are nevoie de mult mai mult. Cu toate acestea, după șase luni, creșterea necesităților nutriționale ale bebelușului nu poate fi întâmpinată numai cu lapte matern. Începeți cu alimente complementare pentru a oferi gust, nutriție și varietate la dieta copilului. Dacă nu începeți cu alimente complementare după șapte luni, creșterea copilului poate suferi - în plus față de faptul că vă puteți dezvolta deficiența anumitor elemente nutritive, mai precis, o anemie cu deficit de fier.

Alimente pentru a suplimenta alapteaza sunt complementare de caractere și anume completează laptele matern. Principalele obiective ale introducerii acestor alimente sunt: ​​a) să ofere aromă și varietate în dieta baby- b) furnizează substanțele nutritive „lipsă“ - c) învață aptitudinile necesare pentru a trece de alimente pentru copii, mesteca și să mănânce, și d) deprinde copil la gustul și gustul alimentelor de casă. Începe cu lichide, apoi urmează cu semisolide și în cele din urmă, cu mese normale gătite în casă. La vârsta de zece luni, bebelușul trebuie să mănânce o dietă aproape completă.

2

Pregătește-te pentru un dezastru. Distrugerile nu pot fi evitate. Se recomandă folosirea unui salopete. Oferiți mâncarea încet și în mușcături mici, fie cu degetele (dacă este solidă), fie cu o lingură (dacă este semilichidă sau lichidă).

3

Distrează-te. Discutați cu copilul, zâmbiți și faceți gesturi plăcute, astfel încât să se simtă calm. Încercați să nu împingeți hrana - în loc să așteptați până când își deschide gura și acceptă mâncarea pe care o oferiți. Opriți televizorul sau radioul, astfel încât copilul să nu devieze atenția.

4

Nu vă așteptați ca bebelușul să mănânce multă mâncare. Încă mai învață să mestece și să treacă mâncare și vor fi momente când el pare să "respingă" mâncarea sau chiar să-l "arunce", când în realitate pur și simplu nu poate coordona mișcările gurii și limbii suficiente pune mâncarea înăuntru. Este esențial să zdrobiți produsele alimentare, iar un mixer sau mixer sunt, de asemenea, foarte utile. Pe masura ce copilul creste si dintii ies (sa zicem intre 8 si 9 luni), el trebuie sa dea si ceva de mancare zdrobita pentru a invata sa aprecieze diferentele in textura, duritatea si formele diferitelor alimente. În același timp, evitați amestecarea multor alimente.

5

Începeți procesul de înțărcare cu un singur aliment. Dați-i mâncarea în fiecare zi în primele trei-patru zile. Asigurați-vă că puteți mânca, puteți digera și nu aveți simptome alergice, cum ar fi tusea, diareea sau erupția cutanată. După aproximativ patru zile, începeți cu un alt aliment nou. În acest fel, ea își forjează intervalul de hrană săptămânal, săptămână, lună după lună. Puteți încerca din nou după câteva săptămâni, cu unele alimente pe care copilul nu le acceptă. Alimentele noi ar trebui administrate cu prudență în cazul familiilor cu antecedente de alergii alimentare, eczeme atopice, intoleranță la medicamente etc.

6

Continuați să oferiți alimente noi. Oferiți alimente individuale cu diferite arome și texturi după ce alimentele individuale sunt bine tolerate.

7

Limitați sucurile de fructe. Consumul excesiv de sucuri de fructe în copilărie și în copilăria timpurie NU este recomandat, deoarece sa demonstrat că provoacă predispoziția la obezitatea din copilărie. Bebelușii nu au nevoie de sucuri. Cu toate acestea, un suc de fructe proaspete este un tratament bun dacă este administrat periodic.

8

Dați copilului libertatea de a alege alimentele și viteza cu care mănâncă. Nu forțați niciodată copilul să mănânce. Aceasta include distragerea atenției copilului și apoi, furișând, punând o bucată de mâncare în gură. Aceste tactici nu fac nimic pentru a instrui bebelușul să mănânce singur și va fi, de fapt, răsfățat pentru totdeauna. Orele meselor ar trebui să fie momente plăcute pentru copil și pentru persoana care se ocupă de el.

9

Încurajați bebelușul să mănânce singur când are vreo zece luni, deoarece dependența de laptele matern va scădea semnificativ. El îi prețuiește încercările de a mânca, felicitându-l, vorbind cu el și dorește tot timpul.