Cum se determină rata de dezintegrare a unui supliment alimentar

Rata de dezintegrare este rata la care un supliment alimentar se dezintegrează în particule atunci când este ingerat. Acestea sunt informații importante atunci când achiziționați un produs. În general, cu cât un supliment se descompune mai rapid, corpul o va absorbi mai bine. Acest lucru este important pentru persoanele care suferă de afecțiuni care nu le permit să absoarbă substanțele nutritive în mod normal, cum ar fi boala Crohn sau persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală by-pass gastrică. Determinarea indicelui de dezintegrare a suplimentelor trebuie să fie unul dintre pașii care sunt utilizați pentru a decide cel mai bun produs de cumpărare și de consum.

conținut

Pași
Metoda 1verificați eticheta
Metoda 2rulați o analiză la domiciliu
Metoda 3consultarea cu un laborator independent
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Verificați eticheta

Etichetele produselor conțin adesea informații despre conținut. Cu toate acestea, acestea conțin și informații de marketing care fac dificilă identificarea caracteristicilor relevante ale produsului. Dacă citiți eticheta știind ce căutați, puteți determina dacă produsul îndeplinește ratele de decădere de care aveți nevoie.

Imaginea cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 1

Consultați referințele standardelor și metodelor de analiză ale Farmacopeei Statelor Unite (USP). Suplimentele de vânzare comune nu sunt reglementate ca medicamente, dar multe companii folosesc aceleași metode pentru a analiza rata de dezintegrare. În cazul în care compania a utilizat standarde și analize USP, acestea vor menționa de obicei pe eticheta produsului.

Imaginea cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 2

Verificați informațiile privind tipul de supliment. Suplimentele sunt disponibile în mai multe forme. Este important să cunoașteți modul în care înghițiți pentru a determina rata de dezintegrare.

Forma standard se dizolvă, de obicei, în decurs de 0 până la 45 de minute după ce a fost luată. O formă standard ar fi o tabletă care nu este acoperită cu gelatină sau o pilulă de gel. În general, acesta poate fi zdrobit pentru a forma o pulbere uscată.

Tabletele acoperite enterice se dizolvă la atingerea intestinului.

Pilulele acoperite cu gel se dizolvă timp de 30 de minute după ingestie.

Suplimentele de timp de activare vor fi identificate cu timpul necesar pentru a fi complet absorbiți în organism. Aceste vremuri variază în funcție de supliment.

Comprimatele masticabile trebuie mestecate sau zdrobite pentru a se dezintegra complet.

Metoda 2
Rulați o analiză la domiciliu

Puteți efectua o analiză la domiciliu pentru a determina rata de dezintegrare. Nu este la fel de precis ca un laborator, dar vă va oferi o idee bună dacă suplimentul se va dezintegra la un moment normal. O analiză la domiciliu nu poate fi efectuată pentru suplimente de tip activare în timp, masticabile sau enteroscopice.

Imaginea cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 3

Încălziți o ceașcă de oțet de culoare albă distilată la temperatura corpului, aproximativ 37 ° C (98,6 ° F), și păstrați-o constantă pe parcursul analizei.

Imaginea cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 4

Puneți suplimentul în oțetul cald și agitați în mod constant până când se pare că se dizolvă. Nu ar trebui să dureze mai mult de 45 de minute. Dacă durează mai mult de 45 de minute, suplimentul are o rată foarte scăzută de dezintegrare și poate să nu fie absorbit de organism.

Image cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 5

Înregistrați numele și marca suplimentului cu timpul pe care trebuie să-l dezintegrez. Prin păstrarea unei înregistrări scrise a analizei, veți fi siguri că nu o veți repeta în viitor.

Metoda 3
Consultarea cu un laborator independent

Există laboratoare independente care se specializează în analiza produselor de consum, în special suplimentele alimentare vândute în comun. Această opțiune va fi oarecum scumpă, dar dacă intenționați să luați suplimentul pentru o perioadă lungă de timp, cunoașterea celui mai bun produs vă va economisi cu siguranță pe termen lung.

Imaginea cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 6

Găsiți un laborator sau o organizație care analizează în mod regulat produsele și care vă va furniza informații fără a trimite o mostră. Dacă trebuie să trimiteți produsul care urmează să fie analizat, acesta va fi cu siguranță mai scump și va trebui să așteptați rezultatele finale. Rapoartele de consum și laboratoarele sunt organizații care revizuiesc și analizează regulat produsele și păstrează informațiile la dispoziția publicului.

Image cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 7

Verificați dacă laboratorul sau organizația utilizează standardele de analiză a dezintegrării din Farmacopeea Statelor Unite (USP).

Imaginea cu titlul Determinarea ratei de dezintegrare a suplimentelor Pasul 8

Aflați despre serviciul pe care îl plătiți. Unele organizații vă pot cere să deveniți membru, iar altele vă vor permite să plătiți pentru fiecare analiză efectuată. Asigurați-vă că înțelegeți beneficiile pe care le oferă fiecare opțiune înainte de a solicita și de a plăti informațiile. În mod ideal, ar trebui să încercați să obțineți cantitatea maximă de informații pe care le puteți obține pentru costul serviciului sau al informațiilor.

sfaturi

Obțineți un supliment cu prescripție dacă nu vă simțiți confortabil să alegeți între mai multe produse pentru consum normal. Suplimentele cu prescripție sunt reglementate de standardele și regulamentele Administrației pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite (FDA).

avertismente

Unele analize ale gospodăriei sugerează folosirea apei calde pentru testele de decădere. Acest lucru nu este eficient deoarece nu mimează condițiile care se găsesc în stomac.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit