Cum se execută o lovitură de cârlig cu întoarcere
Înainte de anii 1970, loviturile de spin au fost mai puțin populare în Taekwondo și sa considerat că utilizarea lor era prea riscantă pentru oricine nu era un concurent experimentat. În acel moment, loviturile laterale și loviturile circulare au fost folosite mai frecvent pentru a obține un knock-out, iar loviturile de rotire păreau prea letale și evidente. Dar, datorită evoluției taekwondo de atunci (inclusiv sosirea jocului de picioare moderne și rafinament de manevre strategice), lovind cu rândul ei au devenit cel mai periculos și puternic în arsenalul de concurent Taekwondo. Sanshou, de asemenea, folosește lovituri de spinning și este o artă mult mai eficientă și mai eficientă comparativ cu Taekwondo. Cu toate acestea, odată cu creșterea numărului de lovituri cu o întoarcere, a crescut și utilizarea altor tipuri de lovituri, cum ar fi loviturile laterale cu o întoarcere și lovitura din spate. Aceste lovituri sunt într-adevăr eficiente, dar sunt vulnerabile la contraatacuri, fie în momentul în care sunt făcute, fie la scurt timp după ce au fost făcute. Mulți concurenți Taekwondo, oameni care sa dedicat sportului toată viața lui și cei care erau încă începătorilor, au fost următoarea întrebare: Există o lovitură de spin pentru a fi eficace și nu este la fel de vulnerabile la contraatacuri? Răspunsul este da și că lovitura este lovitura de cârlig cu spin, care poate să lovească cu ușurință un adversar dacă este executată corect.
conținut
pași
sfaturi
- Asigurați-vă că faceți lovitura doar cu călcâiul și cu cea de-a treia a piciorului, și nu cu o parte a piciorului, de exemplu. Dacă urmați pașii anteriori și ați terminat lovind adversarul cu o parte a piciorului și nu cu treimea anterioară sau cu călcâiul, atunci nu ar fi o lovitură de cârlig cu o întoarcere, ci o lovitură de învârtire. Poate că în viitor vor fi adăugate noi articole despre cum să executați o lovitură în creștere sau cum să executați o lovitură de învârtire etc. - deci stați la dispoziție, cu excepția cazului în care există deja alte articole scrise de altcineva care au deja acele titluri .
- În momentul în care începeți să vă întoarceți, folosindu-vă brațele pentru a face o întoarcere cu capul în jos, mai degrabă decât să le aveți în partea dvs., vă va ajuta să vă rotiți mai bine, astfel încât lovitura și puterea loviturii vor fi mai mari.
avertismente
- Atunci când încercați să loviți adversarul direct cu călcâiul în loc de al treilea picior, menținerea echilibrului este mai dificilă și aveți un risc mai mare de a cădea și de a vă răni. Cu toate că utilizarea călcâiului este mult mai eficientă decât utilizarea treimii anterioare a piciorului.
- În cadrul aceluiași subiect ca primul avertisment, practicați această mișcare lentă la început și apoi măriți viteza. Întoarcerea prea rapidă sau prea lentă vă poate face să vă alunecați sau să cădeți, să cădeți și să vă răniți.
- La fel ca toate celelalte lovituri de spinning, această lovitură are o precizie mai mică deoarece depinde în cea mai mare parte de viziunea periferică, iar la majoritatea oamenilor acest lucru nu este la fel de bun. Chiar dacă doriți să loviți pe cineva cu această lovitură, este posibil să eșuezi (chiar și cu un inch) și să fii vulnerabil la un contraatac. Pentru a avea un scop perfect și pentru a putea să lovești, loviturile rotative depind nu numai de o viziune periferică adecvată, ci și de poziția și de cât de departe sau de aproape sunteți de la adversar. În mai multe sporturi, cum ar fi kickboxing, există mai multe ocazii când luptător încearcă să arunce o lovitură de cârlig pentru a porni spre capul adversarului de a noquearlo- cu toate acestea, este prea aproape de adversar și se termină cu piciorul prins peste umăr și Din acest punct este foarte ușor pentru el să țină piciorul celuilalt luptător și să-l bată. De aceea, dacă încerci vreodată să faci acest tip de lovitură, asigurați-vă întotdeauna că practica suficient și perfectă ochire fără greș, viziune periferică, poziția și cât de departe sunteți de oponente- dvs. în caz contrar ar putea eșua, atunci fotografierea se va tine de la capăt și vei fi cel care sfârșește prins pe teren în loc de adversarul tău.
- Cum se joacă fuchi
- Cum să vă apărați corect într-o luptă
- Cómo aprender Taekwondo
- Cum să oprești o pedeapsă
- Cum se face caseta
- Cum de a deveni un luptător de taekwondo olimpic
- Cum de a alege o școală taekwondo
- Cum de a evita loviturile în box
- Cum de a câștiga o luptă competitivă (Taekwondo)
- Cum să faci boxul umbro pentru distracție și ca exercițiu
- Cum se face vârful părții în sus și în jos în pilates
- Cum să faci un joc de talie în box
- Cum să faci o lovitură de tornadă
- Cum să înotați stilul fluturelor
- Cum să înotați stilul din spate la perfecțiune
- Cum de a lovi un obiectiv pe teren
- Cum să numărați până la 10 în limba coreeană
- Cum să câștigi lupte la școală
- Cum să lupți și să câștigi
- Cum de a lovi cu piciorul mai sus
- Cum de a crește viteza și precizia loviturilor în tae kwon do