Cum să te ocupi de oamenii care te ignoră

Din nefericire, ignorarea face parte din viață. La un moment dat, am trecut prin același lucru. Este ușor să te simți rănit când cineva ne ignoră, dar există o perspectivă mai largă pe care nu o vezi. Cu toții avem o mulțime de sentimente în funcție de diferitele circumstanțe în care trăim. Oamenii care te ignoră sunt la fel de umani ca tine și tu ar trebui să îi tratezi ca atare.

pași

1

Nu o luați personal. Majoritatea oamenilor găsesc pe cineva care îi ignoră. Ea își trage forța din comportamentul său nepăsător prin faptul că nu arată că vă afectează. Fa-o problemă, nu a ta.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-11.jpeg" class ="imagine lightbox">

2

Concentrați-vă pe drum, nu pe barieră. Acest lucru nu este întotdeauna cel mai ușor de făcut, dar dacă vă petreceți timp lucrați pe obiectivele personale, reacția și opinia pe care o are despre tine nu vor conta. Gândiți-vă la aceasta metaforic ca o barieră care nu este neapărat în calea voastră, ci există.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-12.jpeg" class ="imagine lightbox">

3

Ignora și el. Dacă nu vreți să fiți conectați cu voi din vreun motiv, atunci nu vă implicați. Este posibil ca, ignorând-o, să îți dai seama de acțiunile tale. Este, de asemenea, o modalitate bună de a rămâne calm. Chiar dacă plângi înăuntru, aceasta poate fi o soluție eficientă pe măsură ce trece timpul.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-13.jpeg" class ="imagine lightbox">

4

Dă-i spațiu. Unii oameni au nevoie pur și simplu de prietenii lor pentru a le oferi spațiu. Este posibil să nu pară un lucru bun, dar mulți oameni vor ignora pe cineva când vor. Aceasta poate fi cea mai dureroasă și mai frustrantă situație, dar da-i timp.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-14.jpeg" class ="imagine lightbox">

5

Nu-l obligați să se schimbe. Nu poți face pe cineva politicos dacă vrea să fie nepoliticos. Uneori, cea mai bună opțiune este să te facă să descoperi singur ce trebuie să realizezi.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-16.jpeg" class ="imagine lightbox">

2

Mențineți o bună igienă personală. Asigură-te că ai grijă de tine. Acordați o atenție deosebită coafurii, lungimii unghiilor și dinților.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-17.jpeg" class ="imagine lightbox">

3

Curățați spațiul în care locuiți. Veți fi surprins cât de mult vă puteți întări sănătatea mintală trăind într-un loc curat. Concentrează-te în camera ta. Puteți chiar să întrebați pe cineva să vă ajute să mutați mobila acolo.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-18.jpeg" class ="imagine lightbox">

4

Ai un hobby Implicați în activități precum pictura, muzica, poezia sau dansul. Îți vei îmbunătăți expresia personală și îți vei consolida sentimentul de măiestrie participând la activități artistice. Acest lucru va însemna că interacțiunile dvs. cu alte persoane vor fi mai pozitive.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-19.jpeg" class ="imagine lightbox">

5

Faceți contribuții. Participarea la o organizație de voluntari din comunitatea dvs. poate fi o experiență foarte pozitivă. A face o diferență te face să construiești o opinie pozitivă despre tine.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-20.jpeg" class ="imagine lightbox">

6

Recunoașteți-vă creațiile. Multe dintre nesiguranțele pe care alte persoane le-au scos din respectul lor de sine. Încercați să vă separați sentimentele de realitatea situației. Acest lucru nu este ușor deoarece suntem ființe emoționale, dar încercăm totuși să vedem contextul dintr-o perspectivă imparțială. Puteți încerca diferite exerciții de scriere pentru a vă ajuta să vă îndreptați ideile.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-21.jpeg" class ="imagine lightbox">

7

Căutați ajutorul unui profesionist. Dacă treceți printr-o perioadă dificilă de ignorat, există oameni care vă pot ajuta. Terapeuții sau consilierii școlii vă sfătuiesc tot timpul pentru persoanele care trec prin situații similare cu ale dvs. Poate doriți să mergeți mai întâi la consilierul școlii, deoarece nu vă va costa nimic.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-23.jpeg" class ="imagine lightbox">

2

Dezvăluiți-vă. Împărtășiți-vă temerile, deficiențele și nesiguranța. Fiind vulnerabil este un sentiment dificil de experimentat, dar poate crea o legătură strânsă între oameni. Ei pot merge chiar în diferite direcții ale trecutului lor și își spun reciproc despre lucrurile dificile pe care le-au trecut.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-24.jpeg" class ="imagine lightbox">

3

Păstrați liniile de comunicare deschise. Cu cât mai multe canale de comunicare aveți, cu atât mai bine. În zilele noastre, este dificil să comunicăm în mod eficient în orice mod am putut. Conectați-vă în mod regulat la rețelele dvs. sociale și verificați telefonul mobil pentru a păstra legătura cu prietenii dvs.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-25.jpeg" class ="imagine lightbox">

4

Asigurați-vă că datele dvs. de contact sunt valoroase. Cu siguranta este bine sa-ti suni prietenii fara nici un motiv special. Încercați să le cereți sfaturi importante sau pur și simplu să împărtășiți ceva semnificativ care sa întâmplat recent.

A face cu-People-Cine-Ignore-You-Step-26.jpeg" class ="imagine lightbox">

5

Stați la dispoziție. Ar trebui să-ți petreci timpul cu prietenii tăi dacă le-ai întâmpinat ceva. Nimănui nu-i place să aibă o prietenie unilaterală. Dacă aveți planuri, încercați să o rezolvați sau să plecați mai târziu pentru obligațiile anterioare, deoarece a apărut ceva important.