Cum să uiți o experiență umilitoare
"Umilire și rușine". Din păcate, se întâmplă pentru toată lumea la un moment dat în viața noastră. Unii oameni nu vor să-și arate din nou fața, dar nu e așa de rău. Trebuie doar să știi cum să o faci.
conținut
pași
1
Luați în considerare ceea ce sa întâmplat și încercați să găsiți ceva bun. Poate că v-ați umilit, dar partea pozitivă ar putea fi aceea că cea mai enervantă persoană din clasă a fost și ea.
2
Dacă sunteți supărat, găsiți o modalitate de a vă exprima furia în siguranță. Nu face ceva drastic ca să te rănești. Ai putea cumpăra o minge anti-stres sau te duci la fugă. Acest lucru este important, deoarece dacă păstrați experiența devine mai dificil de asimilat și în cele din urmă o veți uita.
3
Dacă doriți, discutați cu un prieten de încredere despre ce sa întâmplat. Ei vor putea vedea ce sa întâmplat dintr-o perspectivă imparțială, poate că nu văd niciun factor important.
4
Întoarceți-vă la muncă sau la școală și acționați în mod normal. Dacă acționați diferit, oamenii vor profita de această ocazie pentru a vă provoca. A face ca și cum nu vă pasă vă va ajuta să faceți față acestei experiențe proaste. Amintiți-vă, majoritatea oamenilor uită foarte repede lucruri care nu le afectează dacă nu vă lăsați să vă deranjeze.
Uita-Despre-o-Umilitor-Experienta-Pas-5.jpg" class ="imagine lightbox">
5
Învață să râzi de tine. Oamenii care te provoacă nu o vor găsi distractiv.
6
Dacă oamenii continuă să vă provoace, nu vă descurajați. Unii oameni vor continua să o facă, dar alții îi vor ignora.
7
Amintiți-vă că timpul vindecă fiecare rană.
8
S-ar putea să simțiți că nu veți trece peste ceea ce sa întâmplat, dar în realitate majoritatea oamenilor vor fi uitat în câteva luni.
sfaturi
- Dacă oamenii vă deranjează sau provocați ce sa întâmplat, faceți o glumă despre asta. Toată lumea va crede că este distractivă și poate vă va face niște prieteni.
avertismente
- Niciodată nu-ți pierzi temperamentul. Oamenii vor uita ce ți sa întâmplat dacă nu arăți o scenă despre ce sa întâmplat.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să vă ocupați de sentimentele voastre
- Cum să accepți înfrângerea cu harul
- Cum să vă opriți de îngrijorare
- Cum să dezvolți o atitudine pozitivă față de viață
- Cum să facem față rușinii
- Cum să faci un moment jenant
- Cum să facem față unei situații enervante
- Cum să mențină o atitudine pozitivă în viață
- Cum să ajuți pe alții
- Cum să te comporți când îți plac iubitul celui mai bun prieten al tău
- Cum să comunici cu un băiat după ce te-a respins
- Cum să nu mai țină un rău
- Cum să găsești iertare cu un prieten
- Cum să înțelegi fetele
- Cum să eviți să-ți fie rușine de tine
- Cum să începi o conversație cu un prieten plictisit
- Cum să facem față insultelor
- Cum să faci față unui prieten ipocrit
- Cum să uiți prieteni din trecut
- Cum să oprești intimidarea
- Cum să se încadreze într-o nouă școală