Cum să-ți faci propria rețetă

Există foarte puține rețete cu adevărat originale, deoarece cele mai multe au fost modificate sau adaptate de zeci de ani în aproape orice mod conceput. Cu toate acestea, puteți să vă adaptați rețetele pentru a le face să înlocuiți ingredientele, să transformați dimensiunea unei porții și performanța unei rețete și să schimbați aroma generală a unui vas. Acest lucru va fi discutat aici împreună cu modul în care scrieți sfaturile și rețeta dvs. adaptate pentru a vă face un nou fel de mâncare reușit și gustos.

pași

Partea 1
Adaptați rețetele

Imaginea intitulă Asigurați-vă propriul dvs. rețetă Pasul 1
1
Identificați stilurile de bucătărie pe care vă bucurați cel mai mult. Sunteți un fan al bucătăriei italiene, al preparatelor Tex-Mex sau thailandeze sau al fuziunilor și al grătarului? În întreaga lume, zeci de bucătării au fost create folosind ingrediente originale din acea regiune. Cea mai simplă abordare atunci când abia învățați să adaptați o rețetă ar putea fi să începeți cu mâncarea pe care o cunoașteți. Acest lucru vă va ajuta să recunoașteți când aromele sunt dezechilibrate.
  • De asemenea, veți fi deja familiarizați cu tehnicile specifice de gătit utilizate pentru bucătăria respectivă.
  • Imagine intitulată Realizați-vă propriul rețetă Pasul 2
    2
    Verificați cărțile de bucate, revistele și site-urile de rețetă pentru a vă inspira. Găsiți rețetele pe care doriți să le încercați atunci când revizuiți cărți de bucate, reviste și rețete online dacă nu aveți încă una pe care doriți să o modificați. Începeți cu cărți de bucate dovedite și adevărate și rețete online care au multe comentarii pozitive, deoarece veți ști că o anumită rețetă funcționează bine și că mulți îi plac. În cele din urmă, rețineți că modificarea unei rețete este un experiment. Se poate dovedi a fi cel mai delicios lucru pe care l-ai mâncat sau o mâncare inedabilă. Distrează-te!
  • Comentariile privind rețetele online includ frecvent informații despre modul în care autorul unui astfel de comentariu a fost adaptat. De asemenea, de multe ori vorbesc despre trucuri descoperite pentru a face felul mai ușor și mai rapid. De multe ori, comentariile acoperă și ceea ce nu a funcționat.
  • De asemenea, puteți modifica o farfurie examinând unul pe care l-ați mâncat la un restaurant sau la casa unui prieten. Notați ingredientele pe care le amintiți și tehnicile de gătit pe care le considerați utilizate. Fă-o rețetă de bază.
  • Nu vă surprindeți dacă măsurătorile și instrucțiunile nu au sens atunci când utilizați o rețetă "relicvă" scrisă acum zeci de ani. De exemplu, cât de mult este un "pahar" de lapte? Introduceți o pagină web ca aceasta pentru traduceri și conversii: https://greenspun.com/bboard/q-and-a-fetch-msg.tcl?msg_id=008gka.
  • Dacă o rețetă indică ingredientele din unitățile europene, americane sau britanice (de exemplu, grame versus uncii) pe care trebuie să le convertiți, vizitați pagini de genul: https://convert-me.com/en/convert/cooking/.
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă Pasul 3
    3
    Identificați de ce veți adapta rețeta. Este pentru că nu vă plac toate ingredientele, dar vă bucurați de mâncare în general? Adaptați-o pentru a crește randamentul sau dimensiunea porțiunilor? O faci ca să o facă mai sănătoasă sau să o adaptezi la unele alergii? Răspunsul vă va îndruma în adaptarea cu succes. Aici vom prezenta câteva sfaturi și linkuri către pagini web care vă vor ajuta să transformați dimensiunea și performanța porțiunii și să adaptați rețetele pentru a le face mai sănătoase și pentru a le adapta la alergii.
  • Căutați online utilizând numele vasului și cuvinte precum "fără gluten", "fără lapte", "vegan", "fără zahăr" și așa mai departe când îl modificați în scopuri de sănătate sau alergie. Veți avea o idee mai bună despre ingredientele pe care le puteți înlocui după ce ați citit câteva dintre aceste rețete.
  • Iată un grafic pentru a adapta ingredientele unei rețete pentru ao face sănătos: https://ohiohealth.com/easy-recipe-modification-for-healthy-living/.
  • De asemenea, oamenii de stiinta din domeniul alimentar au descoperit ca oamenii nu observa diferente mari in gust atunci cand schimba urmatoarele: prin reducerea zaharului si a grasimilor cu 1/3, prin scaderea sau reducerea cu 1/2 a sarei, prin inlocuirea Făină integrală de grâu pentru făină multifuncțională de 1/4 până la 1/2 și pentru înlocuirea tărâțelor de ovăz sau a fulgi de ovăz măcinate pentru 1/4 făină multifuncțională.
  • În cele din urmă, aici este o pagină web pentru a converti randamentul și dimensiunea porțiunilor: https://mykitchencalculator.com/recipeconverter.html.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria dvs. rețetă Pasul 4
    4
    Realizați rețeta înainte de ao adapta. Este dificil să schimbați o rețetă pentru cel mai bun până când ați făcut-o și să știți punctul de plecare. De asemenea, veți obține o mulțime de informații utile, făcând-o "cu cartea" prima dată. De exemplu, există pași inuți sau există unele care pot fi simplificate? Au fost ingrediente care păreau irelevante pentru gustul final? Cum ar trebui să arate aluatul?
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă 5
    5
    Știți unde nu puteți modifica o rețetă. Unele părți ale rețetelor, în special cele ale produselor coapte, nu pot fi schimbate. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente folosesc proporții precise între ingredientele structurale necesare. De exemplu, toate pâinile constau din 5 porții de făină și 3 de lichide. În cele din urmă nu ați ajunge la pâine dacă schimbați acea proporție. De aceea, ia în considerare întotdeauna rolul ingredientului în a decide dacă îl puteți înlocui și cum.
  • Ingredientele distinctive pot fi schimbate - totuși, aveți grijă, deoarece acestea constituie, de obicei, esența unui vas. De exemplu, busuiocul este necesar într-o rețetă pentru pesto.
  • Ingredientele pentru accentuarea unui fel de mâncare, cum ar fi afinele din brioșe, pot fi modificate mai ușor, fără riscul ruinării alimentelor.
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propriul rețetă Pasul 6
    6
    Utilizați proporții pentru a evita întârzierile și a crea mai multe rețete. Puteți evita adaptările nereușite ale multor rețete odată ce cunoașteți proporțiile fundamentale. De asemenea, puteți utiliza proporții pentru a forma baza a sute de modificări posibile ale rețetelor.
  • În timp ce unele proporții sunt măsurate în cupe, multe sunt măsurate în porții. În acest caz, se face referire la greutate. De exemplu, o ceașcă de făină ar putea varia în câte grame de fapt are în funcție de variabile, cum ar fi dacă a fost folosit un filtru sau dacă făina a fost plasată într-o ceașcă de măsurare.
  • Prin urmare, gândiți-vă în termeni de grame și obțineți o scară digitală de bucătărie digitală pe care să o utilizați.
  • Amintiți-vă de asemenea că, dacă gramele reprezintă unitatea de măsură, greutatea va fi măsurată în acea unitate și - cu toate acestea, volumul va fi măsurat în mililitri. Ele nu sunt echivalente. Prin urmare, utilizați întotdeauna cupe de măsurare lichide pentru lichide.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 7
    7
    Aflați proporțiile suplimentelor și sosurilor. Mai jos sunt proporțiile de bulion și sosuri care sunt utilizate în mod obișnuit într-o varietate de rețete.
  • Broths: 3 porții de apă, 2 porțiuni de oase
  • Consum: 12 porții de bulion, 2 porții de carne, 1 porție de mirepoix, 1 porție de albus de ou
  • Amestec de făină și grăsime: 2 porții de grăsime, 3 porții de făină
  • Sare: 20 portii de apa, 1 portie de sare
  • Maioneză: 20 porții de ulei, 1 porție de lichid, 1 porție de gălbenuș de ou (se măsoară ca parte dintr-o porție de lichid)
  • Vinaigrette: 3 porții de ulei, 1 porție de oțet
  • Sos de olandez: 5 porții de unt, 1 porție de lichid, 1 porție de gălbenuș
  • Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă 8
    8
    Cunoaște proporțiile maselor și pâinilor. Aceste proporții, care acoperă totul, de la aluatul de pizza la crepus, vă vor face de asemenea un drum lung când faceți rețete.
  • Pâine: 5 porții de făină, 3 porții de lichid
  • Paste: 3 porții de făină, 2 porții de ouă
  • Cake aluat: 3 porții de făină, 2 porții de grăsime, 1 porție de lichid
  • Cookie-urile: 3 porții de făină, 1 porție de grăsime, 2 porții de lichid
  • Bomboane dulci: 3 porții de făină, 2 porții de grăsime, 1 porție de zahăr
  • Tort de burete: 1 porție de făină, 1 porție de grăsime, 1 porție de ou, 1 porție de zahăr
  • Choux pastă: 1 porție de făină, 1 porție de grăsime, 2 porții de lichid, 2 porții de ouă
  • Bagheli: 2 porții de făină, 1 porție de grăsime, 2 porții de lichid, 1 porție de ouă
  • Donuts: 2 porții de făină, 2 porții de lichid, 1 porție de ouă
  • Clatite: 2 portii de faina, ½ portie de grasime, 2 portii de lichid, 1 portie de oua
  • Clatite: ½ portie de faina, 1 portie de lichid, 1 portie de oua
  • Mandú: 2 porții de făină, 1 porție de lichid
  • Pâslă de apă: 4 porții de făină, 1 porție de grăsime, 3 porții de lichid
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 9
    9
    Studiați proporțiile cremelor, cremelor și sosurilor dulci. Acest lucru ar trebui facut de toti cei care sunt dulciuri care sunt incantati, mai ales dupa ce au creat o reteta bazata pe proportia unui tort sau aluat de tort.
  • Custard: 2 porții de lichid, 1 porție de ouă
  • Crema engleză: 4 porții de lapte sau smântână, 1 porție de gălbenuș, 1 porție de zahăr
  • Sos de ciocolată: 1 porție de cremă, 1 porție de ciocolată
  • Sos de caramel: 1 porție de cremă, 1 porție de zahăr
  • Imagine cu titlul Faceți-vă propriul dvs. Rețetă Pasul 10
    10
    Luati timp pentru a lua in considerare ceea ce ar face reteta mai buna. Înainte de înlocuirea în mod aleatoriu a ingredientelor sau a tehnicilor de gătit, încercați mâncarea conform rețetei originale și gândiți-vă la ceea ce vă place și nu vă place. Ar fi un alt condiment sau o cantitate mai mare sau mai mică de condiment utilizat pentru ao îmbunătăți? Ați putea schimba un anumit ingredient pentru a da o textura mai bună? Dacă este așa, gândiți-vă la ingredientele care ar putea fi obținute fără a schimba aroma.
  • Dacă gătiți pentru altcineva, cereți-le părerea despre mâncarea care a fost preparată conform rețetei originale. Ce îți place sau nu îți place?
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propriul rețetă 11
    11
    Stii ca gustul nu este la fel ca gustul. Atunci când se adaptează o rețetă, este esențial să se înțeleagă diferența dintre gust și gust, deoarece schimbarea ingredientelor poate modifica foarte mult gustul vasului. Gustul este cel pe care gusturile noștri îl percep când un produs atinge unul dintre cei cinci beneficiari ai gustului în limbă. Există cinci gusturi identificate științific: sărate, dulci, amare, acri și umami. Pe de altă parte, gustul este o combinație de gust (aroma alimentelor) și textura alimentelor.
  • Este necesar să se echilibreze gusturile pentru a avea un vas bine condimentat. Știind ce gust se echilibrează, vă va ajuta să vă decideți cum să modificați mai bine rețetele și să corectați dezechilibrele aromelor. Prin urmare, aceste gusturi și modalități de echilibrare a acestora vor fi discutate în partea a treia.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria rețetă pas 12
    12
    Realizați modificările aduse rețetei. În multe cazuri, aceasta va implica modificarea ingredientelor sau modificarea cantităților de ingrediente diferite pe care le utilizați. Concentrați-vă inițial pe schimbarea ingredientelor cu texturi și arome similare. Și asigurați-vă că vă adaptați la proporțiile fundamentale atunci când o faceți. Experimentați ingredientele care au gusturi și texturi diferite după ce le-ați făcut pentru prima dată. Cu toate acestea, amintiți-vă că în cele din urmă gusturile trebuie să fie echilibrate sau modificarea nu va avea aroma pe care o doriți.
  • Luați note detaliate de fiecare dată când modificați o rețetă. Nu veți reuși să o recreați dacă nu o faceți.
  • Notele dvs. vă vor ajuta, de asemenea, să determinați ce nu a funcționat în rețeta modificată. Ele vă vor ajuta, de asemenea, să evitați repetarea greșelilor dacă o veți face din nou.
  • Iată câteva lucruri pentru a include în notele: necesitatea unui ingredient, impactul acesteia asupra gustului, modul în care a reacționat la alte ingrediente (de exemplu, stafide înmuiate în produse de patiserie) și dacă este o structură, distinctiv sau ingredient pentru a accentua .


  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 13
    13
    Evaluați rețeta modificată. Luați în considerare aceste întrebări: rețeta sa îmbunătățit sau nu? Ce a lucrat sau nu a funcționat? De ce? Care a fost forma finală a rețetei? Vrei să schimbi ceva? Păstrarea acestor lucruri în minte vă va ajuta să vă gândiți să modificați rețetele ca pe un proces de a le modela pur și simplu pe măsură ce le alegeți. De asemenea, va face improvizarea mai ușoară și mai intuitivă în viitor.
  • Ultimul pas este de a scrie reteta odata ce l-ai modificat dupa preferintele tale.
  • Partea 2
    Scrieți rețeta

    Imagine cu titlul Realizați-vă propria rețetă 14
    1
    Dă-i un nume Începeți cartea dvs. de rețetă sau tot ce vă decideți să scrieți sau să scrieți noua dvs. rețetă, împreună cu numele noului tău fel de mâncare. Distrează-te, dar este încă suficient de descriptiv pentru a clarifica ce veți face. Dacă ați adaptat una sau mai multe rețete, dați credit în ceea ce urmează să indicați în continuare că este o adaptare a unei rețete speciale. Sub această listă, notați numărul de porții și mărimea porțiunii, dacă este cazul.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 15
    2
    Apoi listați ingredientele. Lista ingredientelor permite persoanei care face rețeta (sau dacă o faci din nou) să formuleze un plan de pregătire și de gătit. Listează ingredientele în ordinea în care le vei folosi în rețetă. Utilizați măsurători precise și indicați dacă au nevoie de pregătire. De exemplu, în loc să scrieți "1 cățel de usturoi" când instrucțiunile spun "adăugați 1/2 lingură de usturoi tocat", scrieți "1/2 lingură de usturoi tocat".
  • Dacă un ingredient este utilizat mai mult decât o dată într-o rețetă, acesta indică locul unde este utilizat pentru prima dată. Apoi scrie "împărțit" după el, separate de o virgulă. De exemplu, dacă o rețetă necesită 6 linguri de ulei de măsline extra virgin pentru a satura legumele și apoi pentru a face o vinaigretă, ați scrie "6 linguri de ulei de măsline extra virgin împărțit".
  • Dacă un fel de mâncare are elemente diferite, cum ar fi o plăcintă care are o crustă și o umplutură, aceasta împarte lista ingredientelor cu titluri precum "Crust" și "Stuffing".
  • Nu utilizați împreună două numere. Alegeți să separați al doilea cu paranteze, de exemplu, "1 (340 g) pachet de brânză topită".
  • Fii literal în măsurătorile tale. O "ceașcă de spanac tăiat" nu este aceeași cu o "ceașcă de spanac, tocată". Acestea din urmă ar avea în mod evident mult mai puțină cantitate.
  • Capitalizați ingredientele care încep cu o literă în loc de un număr. De exemplu, "Sare de mare la gust".
  • Dacă este ușor să preparați un ingredient, separați descrierea acestuia cu o virgulă după ingredient. De exemplu, "1 băț de unt topit".
  • Folosește nume generice în locul denumirilor de marcă. Deci, de exemplu, scrie frisca în loc de Cool Whip.
  • Imaginea cu titlul Realizați-vă propria rețetă 16
    3
    Scrieți instrucțiunile. Gândiți-vă la pașii (inclusiv timpul necesar pentru a preîncălzi cuptorul, a fierbe apa sau a face lumina de grill) și în organizație pentru a reduce timpul de nefuncționare. Asigurați-vă că fiecare pas este, de asemenea, în ordinea corectă. Nu trebuie să scrieți în propoziții, dar puteți face acest lucru în felul acesta. Aceasta este reteta ta, așa că scrie-o în cuvintele și stilul tău. Fiți descriptivă oferind indicații vizuale, cum ar fi "abia translucide", "vârfuri aurii", "aproape irizate" etc. De asemenea, avertizează atunci când ceva este dificil sau periculos.
  • Indică timpul exact sau aproximativ de gătire, cu descriptori pentru a indica când se face ceva.
  • Separați fiecare pas într-un nou paragraf. De exemplu, dacă amestecați toate ingredientele uscate într-un castron, faceți acest pas (și aveți propriul paragraf).
  • Ca și lista ingredientelor, separați diferite părți ale procesului de anteturi.
  • Din cea de-a doua până la ultima instrucțiune, trebuie să tratați modul de plasare a plăcii și să-l decorați, precum și temperatura la care ar trebui să o serviți.
  • Instrucțiunea finală ar trebui să trateze stocarea, dacă este cazul. De exemplu, "Înghețați rulourile individual într-o folie plastică de până la 30 de zile."
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 17
    4
    Corect, semn și data. Verificați toate lucrările pentru a vedea erorile, dați-i o notă personală dacă doriți și semnați și stabiliți data. Dacă ați scris-o pe un card de rețetă, mergeți online și primiți o cutie pentru rețete clasice și metalice și începeți să o salvați. Dacă ați imprimat-o, creați o carte de rețete utilizând materiale dintr-un album sau un album foto. Puteți chiar să creați propria dvs. carte de rețetă online în pagini web, cum ar fi: https://heritagecookbook.com, https://createmycookbook.com, https://tastebook.com/cookbook_studio sau https://shutterfly.com/photo-books/recipe-photo-books.
  • Partea 3
    Echilibrează rețetele cu cele șase gusturi

    Asigurați-ta-proprii-Rețetă-Step-18.jpg" class ="imagine lightbox">
    Imaginea intitulă Asigurați-vă propria dvs. rețetă Pasul 18
    1
    Aflați funcțiile de sare. Sare, cum cred majoritatea oamenilor, nu este folosită într-un vas pentru a avea un sărat gustos. În schimb, are trei funcții: să reducă gustul acru, să îmbunătățească dulceața și să crească aromele și aromele naturale ale celorlalte ingrediente. Deși nu toate felurile de mâncare au nevoie de sare, ele îmbunătățesc, în general, aroma generală a majorității preparatelor, astfel încât acestea să nu aibă gust fără gust.
    • Dacă aveți un vas care are gust fără gust sau amar, încercați să adăugați un vârf de sare cu trei degete înainte de a face ceva. Încearcă din nou. Dacă încă nu este bine, adăugați un pic mai mult și dați-i un alt gust. Asta ar putea fi tot ce ai nevoie. Dacă nu, procedați la echilibrarea acesteia în alte moduri.
    • Sarea este absorbită în mâncare în timp ce stă. Dacă adăugați prea multă sare, puteți încerca să măriți componentele dulci sau acru sau diluând puțină apă în vas.
    • De asemenea, puteți încerca să compensați prin reglarea plăcilor de acompaniament. De exemplu, nu sare orez sau adăugați un fel de farfurie care este dulce sau acru.
    • Pentru a evita supraîncărcarea atunci când reduceți lichidul, adăugați sare după reducerea lichidului.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria rețetă Pasul 19
    2
    Găsiți o aromă dulce care nu este zahăr. gust dulce este un contrast excelent pentru gusturile acru si sarat. Acesta poate ajuta la echilibrarea feluri de mâncare cu ingrediente care au aceste gusturi sau gustul unui fel de mâncare devine prea sărat sau acru. Amintiți-vă că un gust dulce în cele mai multe mese provine din zaharuri (de exemplu, zahăr din trestie, fie tos, cornetelor, zahăr brun, cofetari, brutari, pentru fructe, etc.) și sfecla de zahăr (de asemenea, poate provin din melasă, sirop de arțar, miere, morcovi, mango și alte alimente dulci), prin urmare, să le ia în considerare ca alternative atunci când crezi rețete.
  • Gustul dulce beneficiază într-adevăr de acru și acesta este motivul pentru care funcționează atât de bine împreună un pic de suc de lamaie strâns pe o salată de fructe sau o înghețată de branza cremă pe un tort.
  • Din păcate, pentru că oamenii consuma tot mai multe alimente ambalate au adesea o mulțime de sirop de porumb fructoză înaltă și produse similare, am devenit un gust mai tolerant dulce și au nevoie de mai mult să se simtă.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 20
    3
    Îmbunătățiți vasele cu gust acru. În multe restaurante, pe masă se află sticle de oțet și felii de lămâie sunt servite împreună cu mai multe intrări. Asta pentru ca gustul acru ca atare dezvaluie aromele naturale din mancare. De asemenea, echilibrează dulceața și mâncărimea și mărește gustul sărat. Se găsește de obicei în alimente acide, cum ar fi limes, lămâi, portocale, smântână, iaurt și legume murate. Este, de asemenea, în oțeturi, cum ar fi balsamico și sherry, precum și în oțet roșu, mere și oțet de orez. Multe alte fructe sunt, de asemenea, clasificate ca acru, de exemplu, zmeură, afine, coacăze roșii și struguri.
  • Dacă un fel de fel de mâncare este prea acru, adăugați ceva dulce sau ceva cu grăsime pentru ao echilibra.
  • Gustul acru ajută, de asemenea, echilibrul alimentelor care sunt foarte picante.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 21
    4
    Aveți grijă și iubiți gustul amar. Gustul amar este ofensator în cel mai bun caz și necomestibil în cel mai rău caz când este folosit în cantități mari sau când nu este echilibrat. Cu toate acestea, atunci când este în armonie cu alte gusturi, în special cu gust dulce, se adaugă adâncime și suculență la masă. Crusta provocatoare a unei mese stimulează de asemenea gusturile. Ciocolata si cafeaua sunt in mod natural amara ca masline, legume, cum ar fi radicchio, rucola, păpădie și varză sau hamei, pepene amar, varză de Bruxelles, napi, cicoare și grapefruit. Sucul de rodie este, de asemenea, adesea folosit.
  • Experiment cu add rucola, radicchio si andive la salate, sosurile amestecat cu ciocolata neîndulcit sau face un sos cu restul oală și cu un lichior Campari amară, mai degrabă decât cu un suc sau bulion.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propria dvs. rețetă Pasul 22
    5
    Descoperiți a cincea aromă: umami. Descoperit gust ultima (umami) este descris ca fiind gustos sau yummy- cu toate acestea, nu există nici o traducere exactă din japoneză în spaniolă. Extinde aroma unui vas și se găsește într-o varietate de carne (cum ar fi carnea de vită, porc, pui si sunca), legume (cum ar fi ciupercile Shitake, trufe, varză chinezească, soia și cartofi dulci), fructe de mare (cum ar fi creveți, calmari, ton, macrou, alge marine și crustacee) și brânzeturi (cum ar fi brânza elvețiană parmezan, Gruyere y). Se găsește și în ceai verde, roșii și sos de soia. Baconul provoacă, de asemenea, aroma umami.
  • Îmbătrânirea, întărirea, maturitatea și fermentația măresc aroma umami.
  • Dacă depășiți, va fi dificil să o corectați. Cea mai bună modalitate este de a adăuga mai multe ingrediente care nu sunt bogate în umami.
  • Imaginea intitulă Realizați-vă propria rețetă 23
    6
    Nu uitați de celelalte "gusturi" din rețetele dumneavoastră. În timp ce mâncărime, florale, pamantesc, menta, unt, fructe și alte punct de vedere tehnic nu sunt arome, în sensul că acestea nu sunt prelucrate de papilele gustative noastre, în cazul în care gusturile, în sensul că acestea sunt percepute în alimentele pe care le identifica cu feluri de mâncare. De exemplu, dacă ceva devine foarte picant, poate fi echilibrat cu un gust dulce. Gândiți-vă la ciocolata mexicană cu piperul de cayenne.
  • avertismente

    • Semnele de anafilaxie, reacții alergice severe și potențial letale pentru diverse alimente, includ scurtarea respirației, scăderea presiunii sângelui (de exemplu, având palid, slab puls, confuzie, pierderea conștienței), umflarea buzelor sau a altor reacții cutanate și probleme gastro-intestinale (de exemplu, diaree, crampe, vărsături).
    • Dacă suspectați că cineva are Anafilaxia, apelați imediat la numărul de urgență din țara dumneavoastră (911 în Statele Unite) și administrează o doză de adrenalină în cazul în care acesta este prescris pentru persoana care are reacția.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci o carte de retete de familieCum sa faci o carte de retete de familie
    Cum să-ți faci soțul să te ajute să gătești mai multCum să-ți faci soțul să te ajute să gătești mai mult
    Cum să începeți un regim pentru îngrijirea naturală a pieliiCum să începeți un regim pentru îngrijirea naturală a pielii
    Cum să adaptați o rețetă de muffin pentru a pregăti brioșele foarte mariCum să adaptați o rețetă de muffin pentru a pregăti brioșele foarte mari
    Cum să mănânci alimente picanteCum să mănânci alimente picante
    Cum să creați o carte de rețete de familieCum să creați o carte de rețete de familie
    Cum să împartă o rețetă pe jumătateCum să împartă o rețetă pe jumătate
    Cum să pui o rețetăCum să pui o rețetă
    Cum să alegeți cărțile de bucate volumetriceCum să alegeți cărțile de bucate volumetrice
    Cum se scrie o carte de bucateCum se scrie o carte de bucate
    » » Cum să-ți faci propria rețetă

    © 2011—2020 ertare.com